💥 รีวิวไอเทมเด็ด “พุงยุบ” ใน 7 วัน 🔖พิกัดใน 7-11 👀✨

👋🏻 สวัสดีค่าา สาว ๆ ใครสายบุฟเฟ่ต์ ชาบู หม่าล่า กินเเล้วไม่ย่อย “พุงป่อง” เหมือนกันบ้างงงงง‼️

📍ล่าสุดไปจีนมาหม่าล่าทุกมื้อ ท้องอืดมากกกกก วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเทมเด็ด “พุงยุบ” ใน 7 วัน มาฝากค่าา✨

ก่อนอื่นให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี “ไฟเบอร์สูง” เพราะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้ กระตุ้นการขับถ่ายให้ดีขึ้น

💥เราเลือกเป็น บุกไฟเบอร์ของ Pananchita เพราะเห็นรีวิวมาเยอะมาก เเถมมีหลายรสให้เลือก เราเลยหยิบมาตุนให้ครบทุกรสเลย วันไหนท้องอืด ฉีกกินวันละซอง เนื้อบุกเด้งๆ ที่สำคัญกินง่ายมากกก อร่อยทุกรสเลย 😋

⚠️ ส่วนใครท้องอืดมาก ๆ แบบเรา เเนะนำไฟเบอร์แบบผง เราชงกินก่อนนอน ตื่นมาถ่ายคล่อง สบายตัวมากกกก ข้อสำคัญคือตอนทานต้องดื่มน้ำตามเยอะ ๆ นะทุกคน จะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น 🚽✨

#รีวิวเซเว่น #ไฟเบอร์เซเว่น #ไฟเบอร์ปนันชิตา #เพอร์ไฟเบอร์ #pananchita

กรุงเทพมหานคร
5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยเจอปัญหาท้องอืด พุงบวมหลังจากกินบุฟเฟ่ต์หรือชาบูไหมคะ? เราก็เคยเหมือนกัน โดยเฉพาะหลังจากไปกินหม่าล่าจีนทุกมื้อ ท้องอืดหนักจนรู้สึกอึดอัดมาก พอดีได้ลองใช้บุกไฟเบอร์ของ Pananchita ซึ่งมีความโดดเด่นตรงที่เป็นไฟเบอร์สูงและมีโปรไบโอติกหลากชนิด ตัวนี้มีหลายรสชาติให้เลือก บางวันที่รู้สึกพุงตึง ๆ แค่ฉีกซองกินตอนเช้า ก็ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ไม่ค่อยมีท้องอืดเหมือนก่อน จุดเด่นอีกอย่างคือไฟเบอร์แบบผงที่แนะนำให้ชงดื่มก่อนนอน จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายในตอนเช้า ตื่นขึ้นมาจะรู้สึกสบายตัวมาก แถมไม่มีอาการปวดบิดหรือท้องเสียเลย สิ่งสำคัญที่อยากแนะนำคือ ต้องดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยให้ไฟเบอร์ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ จากที่ลองใช้เอง พบว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูกหรือท้องอืดบ่อย ๆ หรือคนที่ชอบทานอาหารหนัก ๆ แล้วย่อยยาก ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวขึ้นจริง ๆ และสะดวกมากที่ซื้อได้จากเซเว่นใกล้บ้าน สำหรับใครที่อยากลดพุงหรือปรับสมดุลลำไส้ ลองให้บุกไฟเบอร์ Pananchita เป็นตัวช่วยดูนะคะ รับรองว่าดีขึ้นภายในไม่กี่วันแน่นอนค่ะ นอกจากนี้ การทานอาหารที่มีใยอาหารสูง และการดื่มน้ำเยอะ ๆ ร่วมด้วยก็ช่วยเสริมให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ หรือธัญพืช การดูแลสุขภาพลำไส้แบบนี้จะทำให้พุงยุบเร็วและรู้สึกสดชื่นมากขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ 4 สูตรเด็ดจาก 7-Eleven สำหรับลดพุง ประกอบด้วยเจลลี่ไฟเบอร์, เจลลี่แอปเปิ้ลไซเดอร์, เจลลี่บุก, โยเกิร์ต, เครื่องดื่มโปรตีน, เจลลี่ดริ้งค์, ไฟเบอร์กัมมี่ และชาหมัก
ภาพแสดงเจลลี่ 3 รสชาติ (ไฟเบอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์, บุก) ที่ช่วยลดบวม คุมหิว ถ่ายคล่อง และลดพุง โดยมีน�้ำตาล 0% พร้อมคะแนนความอร่อยและความปัง
ภาพแสดงไฟเบอร์กัมมี่และชาหมักคอมบูชา ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายและดีท็อกซ์ลำไส้ พร้อมคะแนนความอร่อยและความปัง
สูตรลัด ลดพุง เร่งด่วน ‼️
รวมไว้ให้แล้ว ท้าให้ลองทุกตัว 💥 4 สูตรเด็ด บอกลาพุงป่อง ในเซเว่น สายติดกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน อยากหุ่นดี ต้องลอง! 🍏 Jelly Me สูตรหุ่นสับ x3 เจลลี่ Fiber + Apple Cider + Konjac อร่อย ลดพุง ลดบวม คุมหิว ไม่อ้วน น้ำตาล 0 🍓 แตงโมพุงทะลาย + Bulgaria ลดพุงจริง อร่อยจนต้องซ้ำ 🍇 Fiber Gum
ขุม ขิม

ขุม ขิม

ถูกใจ 3797 ครั้ง

ไอเทมลดพุงกมาน้อยทำให้สบายตัวขึ้น
ใครที่มีปัญหา “พุงหมาน้อย” กินแล้วลงพุง ตัวบวมแน่นตัว เหมือนตัวจะระเบิด ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่มั่นใจ ไม่สบายตัว อึดอัดไปหมด! แนะนำไอเทมที่จะช่วยเร่งเบิร์น ลดบวม พุงยุบเร่งด่วน!! คัดมาแต่ตัวเด็ดๆ กินแล้วเห็นผลทันที 7 วัน พุงหมาน้อยหาย หุ่นโซ๊ะ จนผู้ต้องตะลึง😳 📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 32 ครั้ง

แจก 5 สูตร ดีท็อกซ์ ราคาหลักสิบ!! ใครมีพุงหมาน้อย กินแล้วลงพุง ตัวบวมแน่นตัว ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่มั่นใจอึดอัดไปหมด ลองเล้ยยย…แต่ละสูตรคัดมาแล้วว่าเริ่ดจริงงง กินแล้วผลลัพธ์คือปึ้งงง พุงหาย ไขมันหด หุ่นโซ๊ะแน่นอน💁🏻‍♀️ 📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา
จัสมิน รีวิว

จัสมิน รีวิว

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพรวมไอเทมลดบวมที่หาซื้อง่ายใน 7-11 ประกอบด้วย คอมบูชะ บีทาเก้น, IF Coconut, Jelly Me Cuti Fiber, ชาอู่หลง ทีพลัส, Ally Plant Based Protein และ Malee Coco แต่ละผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมน้ำ ปรับสมดุลร่างกาย และมีประโยชน์อื่นๆ
#CChannelป้ายยา ตัวช่วยลดบวม
หาซื้อได้ง่าย ราคาน่ารัก พกดื่มได้ทุกวัน 💚 บวมเมื่อไหร่ แวะ 7-11 ได้เลย! 🏃‍♀️✨ . 🥥 IF Coconut มีโพแทสเซียมช่วยลดอาการบวม และปรับสมดุลน้ำในร่างกาย พิกัดแอป 🍊: ADA-KFQ-CWM . 🍵 Green Oolong Tea Plus พิกัดแอป 🍊: BVH-WHW-RHU . 🍎 Jelly Me Cuti Activ Apple Cider  พิกัดแอป 🍊: CAX-RKJ-EXH . 🥤 ค
C Channel

C Channel

ถูกใจ 44 ครั้ง

ไอเทม 7-11 ช่วยลดพุง+เป็นสิว🌟
ใครธาตุหนักๆขับถ่ายยากนานๆอึทีต้องลอง พุงยุบแน่นอน โล่งสบายท้อง โครตจึ้ง❗️✅ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาเซเว่น #ลดพุงเร่งด่วน #พุงยุบ #ขับถ่าย
Rattikan Burrap

Rattikan Burrap

ถูกใจ 292 ครั้ง

ของดีที่ซ่อนใน 7-11
วิตามินใน 7-11 ราคาเข้าถึงได้ คุณภาพคุ้มค่า มีให้เลือกลองเยอะ และเห็นผลจริง #ของดีบอกต่อ #ของดีในเซเว่น #เซเว่นรีวิว #วิตามินในเซเว่น #ของกินในเซเว่น
eve อีฟ

eve อีฟ

ถูกใจ 906 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ลดพุงจาก 7-Eleven ประกอบด้วยเจลลี่ 3 รสชาติ กัมมี่ไฟเบอร์ และชาหมัก แสดงถึงการรวมไอเทมเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักและระบบขับถ่าย พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลอง
ภาพมือถือเจลลี่ 3 ซอง 3 รสชาติ (สีชมพู สีเขียว สีม่วง) ที่ช่วยคุมหิว เพิ่มไฟเบอร์ และลดบวม โดยระบุว่าเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล 0% เพื่อการขับถ่ายที่ดีและลดพุง
ภาพมือถือถุงกัมมี่ไฟเบอร์และขวดชาหมัก แสดงถึงการจับคู่ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายสำหรับผู้ที่ธาตุหนัก ทำให้ถ่ายคล่องและช่วยลดพุง
มัดรวมไอเทมลดพุงเร่งด่วน!! 4 สูตรเด็ด สายบุฟเฟ่ต์ ชาบู 🥰
มัดรวมไอเทมลดพุงเร่งด่วน!! 4 สูตรเด็ด สายบุฟเฟ่ต์ ชาบู หมูกระทะเซฟ แล้วไปตำตามกันเลย 📍พิกัด 7-11 สูตรหุ่นสับ No.1 จาก Jelly Me 🩷 Jelly Me Konjac คุมหิว อิ่มทิพย์ ลดการกินจุกจิก 💜 Jelly Me Apple Cider ลดบวม ขับโซเดียม สายกินแซบห้ามพลาด 💚 Jelly Me Fiber กินก่อนนอน ตื่นมาขับถ่ายดี 💚 คู่หูลดพุง
free style 🌻

free style 🌻

ถูกใจ 32 ครั้ง

มือถือขวดเครื่องดื่ม Mikku immu Apple Cider Vinegar Sparkling รสแอปเปิ้ล 0% น้ำตาล แคลอรี่ต่ำ พร้อมข้อความ \"Must Try\" และ \"Apple Cider ฉบับกินง่าย 0 cal\" ในร้าน 7-11
ขวดเครื่องดื่ม Apple Cider Vinegar Sparkling รสแอปเปิ้ล 0% น้ำตาล แคลอรี่ต่ำ แสดงข้อมูลโภชนาการต่อ 1 ขวด ระบุพลังงาน 0 กิโลแคลอรี่ และน้ำตาล 0 กรัม
ขวดเครื่องดื่ม Apple Cider Vinegar Sparkling รสแอปเปิ้ล 0% น้ำตาล แคลอรี่ต่ำ พร้อมภาพแอปเปิ้ลและข้อมูลโภชนาการบางส่วน
Apple cyder 7-11
Apple cyder หรือน้ำส้มสายชูหมัก มีใน 7-11 ฉบับกินง่าย 1 ขวด มี apple cyder 1 ช้อนชา 😙ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ✅ควบคุมความหิวว มี 2 รสชาดให้ลองค่ะ ปกติขวดละ 20 1 ขวด 20 ได้สแตม 3 บาท = จ่าย 17 บาท 2 ขวด 40 ได้แสตมป์ 9 บาม = จ่าย 31 บาท รสเปรี้ยว หวาน ซ่าสดชื่น น้ำตาล 0% High Vita
IiwswA :D

IiwswA :D

ถูกใจ 1356 ครั้ง

5 เมนูจาก 7-11 self care หุ่น ✨ เปลี่ยนไซส์ XL สู่ไซส์ M! 🏝
สาวออฟฟิศมักจะมีช่วงเวลาเร่งรีบอยู่เสมอ และการอดมื้อเช้าก็เป็นอะไรที่ไม่เข้าท่าเอามากๆ ! ลี่ขอแชร์ไอเดียจากมื้อเช้าที่มักจะจับคู่บ่อยๆ นอกจากอิ่มยาวแล้วยังมีประโยชน์ ลดน้ำหนักได้อีกด้วย เพื่อนๆมีไอเดียมื้อเช้าจาก 7-11 ยังไงกันบ้าง ฝากแชร์เป็นไอเดียให้ลี่หน่อยน้า ☺️ #อาหารคลีนในเซเว่น #ลดน้
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1243 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8692 ครั้ง

แชร์ขนมที่กินได้ช่วงลดหุ่นใน 7-11 ❤️‍🔥 แคลต่ำ น้ำตาลน้อย กินแล้วไม่รู้สึกผิด🤏🏻 กดเซฟคลิปไว้ซื้อตามกันได้เลย~🥰 #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ําพริกคลีน
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 5755 ครั้ง

ภาพรวมของกินในเซเว่นอีเลฟเว่นที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งสลัดผักสดและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกอาหารหลากหลายในร้านสะดวกซื้อ.
ภาพแสดงของทานเล่นที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก ประกอบด้วยเกาลัด ฟักทองย่าง มันหวานย่าง และผลไม้รวมอบแห้ง ซึ่งเป็นตั�วเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.
ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนสูงน้ำตาลน้อยที่สามารถใช้ทดแทนมื้อเย็นได้ เช่น โยเกิร์ตกรีก โยเกิร์ตบัลแกเรีย นมโปรตีนเชค และน้ำเต้าหู้หลากหลายรสชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.
ลดน้ำหนักกินอะไรใน 7-11 ดี?
🥗อยากกินอร่อยแต่ไม่อยากอ้วน แวะเซเว่นส่องดูของกินแคลต่ำ ราคาน่ารัก กินแล้วไม่รู้สึกผิด มีทั้งอาหารหลัก ของกินเล่น ขนมกรุบกริบ และเครื่องดื่มเย็นๆ ฉบับกินง่าย อิ่มเบาๆ ช่วยคุมหุ่นได้แบบไม่เครียด🫶 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เซเว่น #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น
แอมจะลดน้ำหนักแล้ว🌝

แอมจะลดน้ำหนักแล้ว🌝

ถูกใจ 3474 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3514 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์และดีท็อกซ์หลากหลายรสชาติในร้านสะดวกซื้อ 7-11 พร้อมข้อความแนะนำว่าเหมาะสำหรับคนธาตุแข็งและให้คะแนน 1000/10 แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของสินค้าในหมวดนี้
ภาพผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์รสชาติมะขามในซองสีน้ำตาล พร้อมข้อความให้คะแนน 10/10 และระบุว่าช่วยขับถ่ายดี ไม่ปวดท้อง และลดหน้าท��้องได้
ภาพผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์รสชาติมะนาวในซองสีเหลือง พร้อมข้อความให้คะแนน 10/10 และระบุว่ามีรสชาติอร่อย ทานง่าย และไม่ทำให้ปวดท้อง
รวมไฟเบอร์-ดีท็อกซ์ 💩⭐️‼️ ใน 7-11 ✨
“สายเฮลท์ตี้ต้องเลิฟ 💚 🌟 1000/10 ดีท็อกซ์ซองเล็กในเซเว่นมีหลายรสชาติเลย อร่อยทุกตัว 🏆 Topอันดับความชอบส่วนตัวสำหรับคนธาตุหนัก🤩 🥇ไฟเบอร์มะขาม 🥈ไฟเบอร์มะนาว 🥉ไฟเบอร๋ส้มเขียวหวาน ให้คะแนนความชอบส่วนตัวสามตัวนี้ เพราะทานง่าย ไม่ปวดบิด พุงยุบมาก ถ่ายหมดกางเกงหลวมจริง ‼️😂 #รีวิวเซเว่น #ไฟเบอ
namfahhhh ⛅️🐰

namfahhhh ⛅️🐰

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพรวมของเจลลี่หลากหลายชนิดใน 7-11 เช่น เจลลี่ G'nite, ซิงค์, XS Burn, คอลลาเจน, ไฟเบอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอสต้าแซนธิน และคอนยัค พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเจลลี่ตัวดัง
เจลลี่ XS Burn สีเงิน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
เจลลี่แอสต้าแซนธินและคอลลาเจน ช่วยต้านแก่ บำรุงผิวให้ขาวใส ลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์
🧖🏻‍♀️มัดรวมเจลลี่ตัวดังใน 7-11 ตัวช่วยเลิศๆของสาวๆ
วันนี้เราขอมามัดรวม เจลลี่ตัวดังใน 7-11 ให้เพื่อนๆชาว lemon8ได้อัพเดตกันหน่อย อยากจะบอกว่าตอนนี้เขาออกสูตรเร่งเผาผลาญ เบิร์นไวมาด้วยนะ อย่าง XS Burn 😱 สาขาที่เราไป เรารวบรวมแต่ละสูตรมาตามนี้เลย 🍓 Collagen – ผิวใส สุขภาพดี 🥦 Fiber – ขับถ่ายสบาย ดีต่อระบบลำไส้ ⚡ Xs. Burn – ช่วยเผาผลาญ กระชับหุ่
sasai

sasai

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์หลวมโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "สูตรผอมไว ฉบับเร่งด่วน 7 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 1: ล้างระบบ เน้นน้ำอุ่นมะนาว ผักต้ม/สด ไข่ต้ม และงดของทอด น้ำหวาน มีภาพประกอบอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพหน้าท้องและกางเกงยีนส์หลวม พร้อมเมนู Day 2: โปรตีนลีน เน้นไข่ต้ม อกไก่ย่าง ปลา กุ้ง สลัด และซุปผักใส มีภาพประกอบอาหาร
สูตรผอมไว
เคล็ดลับให้ผอมไวขึ้น ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน ลดบวมน้ำ ออกกำลังกายเบาๆ 20–30 นาที เช่นเดินเร็ว / HIIT นอนให้พอ 7–8 ชม. งดชา กาแฟ หวานๆ และแอลกอฮอล์ #ผอมเร่งด่วน #ผอมออนไลน์ง่ายนิดเดียว #ผอมชัวร์
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 5215 ครั้ง

ตัวช่วยลดพุงหมาน้อย
คนท้องผูกแบบเราๆหาต้องหาช่วย อยากแนะนำJelly Me Cuti สีเขียว (สูตร Fiber)ช่วยเรื่อง "การขับถ่าย" หอมแอปเปิ้ลเขียวม๊วกก 🍏🍏 ช่วยเรื่อง?? ✨️ช่วยดีท็อกซ์และกระตุ้นการขับถ่าย: มีกากใย (Fiber) สูงถึง 6,000 มก. ช่วยเพิ่มมวลอุจจาระให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ไม่ปวดบิด ✨️ลดพุงหมาน้อย: เมื่อระบบขับถ่ายดีข
Kira

Kira

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม