[ข้อมูลและดีท็อกซ์สมอง] นิสัยกลางคืนของการเลิกทีวีและแอลกอฮอล์และฟัง "คำตอบของธรรมชาติ"♨️

"ทุกวันฉันเปิดทีวีดื่มตอนเย็นและเข้านอน.."

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้ในตอนนี้ทำไมไม่หยุดพักจากนิสัยนั้นล่ะ?

เหตุผลที่ฉันซึ่งทำงานเป็นหมอนวดแบบอะนาล็อกในเบปปูสามารถหมุนได้มากกว่า 420 เรื่องที่คาคุยม เป็นเพราะฉันติดตามอย่างอดทน [อย่าดูทีวี / อย่าดื่มแอลกอฮอล์] ท่ามกลาง "11 นิสัย"

แอลกอฮอล์ดูเหมือนจะปลดปล่อยความเครียดในแวบแรก แต่ในความเป็นจริงมันทําให้วงจรของศีรษะเป็นอัมพาตและทําให้เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจ "ความเหนื่อยล้าที่แท้จริง" ของร่างกาย เพียงแค่ปลดหนี้จะมาพร้อมกับปังสักวันหนึ่ง😂

และโทรทัศน์ นี่คือ "เสียงของสนาม" ที่รบกวน "คำตอบตามธรรมชาติ" และ "แรงบันดาลใจ" ที่ผุดขึ้นมาจากภายใน โดยการปิดข้อมูลจากภายนอกเท่านั้นที่จิตใจและร่างกายจะเข้าสู่การพักผ่อนที่แท้จริง

ในเวลากลางคืนฉันปิดทีวีอาบน้ำห่อด้วยกลิ่นที่ยอดเยี่ยมแทนแอลกอฮอล์และดื่มชาสมุนไพรอุ่น ๆ นั่นทำให้สมองของฉันชัดเจนในเช้าวันรุ่งขึ้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง✨

เกลืออาบน้ำที่ดีที่สุดและชาปราศจากคาเฟอีนที่ฉันรักในเวลาดีท็อกซ์ตอนกลางคืนจะถูกวางไว้ในโปรไฟล์ [สรุป จำกัด ของมะนาว 8] 👇

ปิดเสียงและเริ่มต้นค่ำคืนแห่งการฟัง "วิญญาณสั่น" ของคุณ!♨️

#ดิจิตอล_ดีท็อกซ์ ข้อห้าม เลิกดื่ม คุณภาพการนอนหลับ การปรับปรุง QOL#สติ #ไลฟ์สไตล์ในยุค 50 #Beppu #หมอนวดแนะนำ #Rakuten ROOM #Harry AI