ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก✨ด้วยวิตามินจากธรรมชาติ🫚

🍹 สูตรช็อตขิง ขมิ้น สับปะรด เลม่อน (สำหรับ 1-2ช็อต)

🧾 ส่วนผสม:

ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ (หั่นหรือขูด)

• ขมิ้นสด 1 ช้อนชา (หรือผงขมิ้น ½ ช้อนชา)

• น้ำสับปะรด ½ ถ้วย (คั้นสดยิ่งดี)

• น้ำเลม่อน 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ ½ ลูก)

• พริกไทยดำเล็กน้อย (ช่วยเพิ่มการดูดซึมเคอร์คูมินในขมิ้น)

🍋ถ้าต้องการทำเก็บไว้ดื่มทั้งอาทิตย์ ให้เพิ่มปริมาณส่วนผสมได้เลย

#ขิงช็อต #ดูแลสุขภาพ #ลดสิว #ผิวใส #คลิปนี้ต้องแชร์

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำสับปะรดขิงนอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสจากภายในแล้ว ยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ ด้วย เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับใครที่ชอบดื่มน้ำสับปะรดขิงควรเลือกสับปะรดสดที่สุกเต็มที่เพื่อให้ได้รสชาติหวานธรรมชาติและวิตามินสูง และขิงสดควรเลือกแบบที่แข็งแน่น ไม่เหี่ยว เพื่อคุณภาพที่ดีที่สุด สูตรที่ผสมขมิ้นและพริกไทยดำช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินจากขมิ้นได้ดีขึ้น ยิ่งทำให้ประสิทธิภาพในการบำรุงผิวและสุขภาพเพิ่มขึ้น ลองทำเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อความสะดวกในการดื่มทุกวัน ในประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มน้ำสับปะรดขิงสดนี้ช่วยให้ผิวดูโกลว์ขึ้นจริงๆ และยังรู้สึกว่าร่างกายสดชื่น ไม่อึดอัด ทานแล้วรู้สึกว่าผิวเรียบเนียนขึ้น พร้อมรับความกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกอย่างเห็นได้ชัด

ค้นหา ·
วิตามินลดสิว

13 ความคิดเห็น

รูปภาพของ aiffy
aiffy

กินมา2 เดือนแล้ว ผิวดีขึ้นจริงๆค่า

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ 63✨NIDA✨95
63✨NIDA✨95

ว้าว....ขอบคุณไอเดียร์คะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากผิวใส…ไม่ต้องเร่ง แค่ค่อยๆเติมของดีจากธรรมชาติทุกวัน ✨
#ผิวสวยแบบธรรมชาติ #อาหารบำรุงผิว #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 730 ครั้ง

เติมวิตามินให้ผิวสว่างกระจ่างใส ไม่จำเป็นต้องฉีดผิวเสมอไป💖🍎✨
สาวๆคนไหนอยากผิวสวย แต่งบน้อยงบจำกัดเข้าคลินิกไม่ไหว หรืออยากได้วิธีธรรมชาติ ก็ต้องจัดเครื่องดื่มที่เติมวิตามินให้ผิวของเราจากภายในสู่ภายนอกด้วยเครื่องดื่มแก้วนี้เลยค่ะ บอกเลยว่าแค่ดื่มทุกวันเช้าวันละแก้ว เราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอนค่ะ ผิวจะสวยใสมีเลือดฝาด แก้มจะเงาตกกระทบแส
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 2281 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมชาบำรุงผิวแบบจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ พร้อมภาพขั้นตอนการต้มชาในหม้อ และข้อความว่า "ผิวสวยฉบับ พส.จีน!!"
ภาพมือถือจานสีขาวที่บรรจุส่วนผสมสำหรับทำชาบำรุงผิว ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง ดอกกุหลาบ เก๋ากี้ และพุทราจีน โดยมีข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่�ละชนิดอย่างชัดเจน
ภาพส่วนผสมทั้งหมด ได้แก่ แอปเปิ้ลหั่น พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ ในหม้อที่เติมน้ำเปล่า 1 ลิตร เตรียมพร้อมสำหรับการต้มชาบำรุงผิว
ผิวสวยแบบ พส.จีน!!
🌷มาทำชาดื่มให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ🌷 ส่วนผสม 1.แอปเปิ้ล 2.พุทราจีน 3.เก๋ากี้ 4.ขิง 5.ดอกกุหลาบ สุดส่วนกวางกะๆเอานะคะ วันนี้ได้แอปเปิ้ลผลใหญ่กวางใส่ไปครึ่งลูก พุทรา เก๋ากี้ กวางใส่ประมาณ 1 กำมือ ดอกกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ ขิง 3 แว่นค่ะ ต้มรวมกันประมาณ 15-30 นาที ดื่มระหว่างวัน
กวางลองให้แล้ว

กวางลองให้แล้ว

ถูกใจ 1073 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 640 ครั้ง

ผิวสวย จากภายใน เติมคอลาเจนให้ผิวกัน
#อำพันดอกท้อ #เถาเจียว #บำรุงผิว * สั่งได้ ใน ตตา:หนูเนยจิปาถะ
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 671 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 473 ครั้ง

ภาพหม้อต้มไฟฟ้าโปร่งใสกำลังต้มเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีแอปเปิ้ลเขียวหั่นและส่วนผสมอื่นๆ โดยมีระดับน้ำอยู่ที่ 0.9 ลิตร มีแอปเปิ้ลเขียววางอยู่ข้างหม้อ พร้อมข้อความระบุถึงผิวสวยและความสมดุล
ภาพส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำเครื่องดื่มสมุนไพรวางอยู่บนเขียงไม้ ประกอบด้วยแอปเปิ้ลเขียว เก๋ากี้ ลำไยแห้ง กุหลาบแห้ง พุทราจีน น้ำตาลแดง และขิง โดยมีป้ายกำกับชื่อส่วนผสมแต่ละชนิด
ภาพมือถือแอปเปิ้ลเขียวลูกหนึ่ง โดยมีแสงแดดยามเย็นส่องผ่านหน้าต่างเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าแอปเปิ้ลเขียวมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้ผิวใส
🍏อยากผิวสวยใสแบบ พส.จีน? 🇨🇳ดื่มแก้วนี้ทุกวัน ผิวปังแน่นอน! 🍏✨
ใครที่เจอภาวะ "หยิน-หยางไม่สมดุล" ประเภทที่ตัวสั่นเพราะความหนาวแต่ดันมีเหงื่อออกตามมือตามเท้า (เหงื่อเย็น) นี่คือสัญญาณว่าเลือดลมเดินไม่สะดวก ชาแก้วนี้คือทางแก้ที่ตรงจุดที่สุด🍏👏 ทำไมต้องมีแอปเปิ้ลเขียวในหม้อนี้? 🍏 วันนี้เราจงใจใช้ แอปเปิ้ลเขียว แทนแอปเปิ้ลแดง เพราะนอกจากเรื่องรสชาติที่ต
leyao

leyao

ถูกใจ 1138 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4105 ครั้ง

ดูแลตัวเองให้สวยขึ้นด้วยน้ำผักผลไม้ แครอท-ส้ม บำรุงผิวบำรุงสายตา
#ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ติดเทรนด์
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 968 ครั้ง

รวมที่สุด!วิตามินกินจริง🫧คัดมาให้แล้ว🪞✨
🩷 มัดรวมวิตามินที่กินจริง! ผิวใส ไร้สิว หุ่นดีจากข้างใน ✨ 📍 ผิวสวยครบจบแบบที่ฟ้าคัดมาให้แล้ว 💊 WINK WHITE ASTAXANTHIN – ผิวสวย ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มคอลลาเจน ชุ่มชื้น มีออร่า เรียกได้ว่าครอบจักรวาลเรื่องผิว 👁 WINK WHITE LUTEIN – ใครทำงานหน้าคอมนาน จ้องมือถือนาน ควรบำรุง ลดการตาแห้ง เคืองตา ปว
❥ อิงฟ้าชอบแชร์

❥ อิงฟ้าชอบแชร์

ถูกใจ 754 ครั้ง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 3185 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์วิตามินและอาหารเสริมหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมีข้อความระบุถึงการรีวิววิตามินผิวในปี 2026 และการตัดสินใจเปลี่ยนจากการฉีดเป็นการรับประทาน
ภาพเปรียบเทียบมือและเท้าสองข้าง ด้านซ้ายคือ 'Before ปี 2024 (ตอนฉีดผิว)' ที่ผิวออกแดงคล้ำง่าย ด้านขวาคือ 'After ปี 2026 (ไม่ฉีดผิว)' ที่ผิ�วไม่แดงคล้ำง่ายเมื่อโดนแดด
ภาพขวดวิตามิน Blackmores Insolar หลายขวด พร้อมข้อความระบุว่า 'ไปต่อ' ช่วยซ่อมแซม DNA ของเซลล์ผิวที่ถูก UV ทำลาย และเพิ่มพลังงานให้เซลล์
วิตามินที่ได้ไปต่อในปี 2026
เลิกฉีดผิวเพราะไม่เห็นผล ใช้เวลากินเองทุกตัว ข้อมูลผิดพลาดตรงไหนสามารถให้คำแนะนำได้นะคะ พิกัดในคอมเม้นนะคะ 😄 #รีวิว #วิตามินดูแลผิว #ผู้หญิง #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู
Mee

Mee

ถูกใจ 1018 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน 2 กล่อง มีรูปมะเขือเทศบนบรรจุภัณฑ์ ระบุว่ามี 30 แคปซูล ทานได้ 1 เดือน
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีนและแผงแคปซูล แสดงสรรพคุณช่วยให้ผิวสดใส ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันรังสี UV ลดฝ้ากระ และระบุปริมาณไลโคปีนต่อแคปซูล
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน พร้อมคำแนะนำการรับประทานเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น ทานหลังอาหารเย็น กันแดด ดื่มน้ำ พักผ่อน และทานต่อเนื่อง ไม่แนะนำสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
ผิวขาวใสจากภายนอกสู่ภายนอก Lycopene (ไลโคปีน ) 🍅🧚🏽‍♀️
อันยองงวันนี้มารีวิว Hi-Balanz Lycopene (ไลโคปีน) บอกก่อนว่าใครไม่ชอบกินมะเขือแบบเค้าคือเหมาะสุดๆ โดยส่วนตัวเป็นคนขาวเหลืองแล้วคล้ำแดดหรือผิวหมองกินตัวนี้รู้สึกผิวมันสว่างขึ้นไม่ติดเหลืองอะแก 👀 (ขาวอยู่แล้วแต่เชื่อว่ามันขาวได้อีก) ไลโคปีนคืออะไร ? ไลโคปีน (Lycopene) คือ สารต้านอนุมูลอิสระ (An
abcdreview🪿

abcdreview🪿

ถูกใจ 1257 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นผิวที่คล้ำในอดีตและผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้นในปัจจุบัน พร้อมข้อความว่า 'ไม่ฉีดผิว ก็ขาวขึ้นได้ แชร์วิธีดูแลตัวเอง'
ภาพคอลลาจแสดงพัฒนาการของผิวผู้หญิงคนหนึ่งจากวัยเด็กที่ผิวคล้ำมากจนถึงปัจจุบันที่ผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และภ��าพเปรียบเทียบแขนของเธอกับแขนเพื่อน
ภาพผลิตภัณฑ์วิตามิน 3 ชนิด ได้แก่ HYUN BERRY VITAMIN, MEGA We care NAT C และ Black magic+ GSHCE-II พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณช่วยให้ผิวใสขึ้นและไม่ป่วยง่าย
แชร์จริง! ใช้อะไรผิวถึงขาวขึ้นแบบเพื่อนทัก 😍
สมัยเด็กเราดำมากกกกก 🥲 ดำแบบเพื่อนชอบล้อ จนเคยเสียความมั่นใจสุด ๆ แต่พอโตมาเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง มันขาวขึ้นได้จริงนะทุกคน! 🫶 วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังว่าเรา “ทำยังไง ใช้อะไรบ้าง” ที่ช่วยให้ผิวค่อย ๆ เปลี่ยน 🍊 ขัดผิว ตำนานที่ขาดไม่ได้เลย = มะขามพะเยา! เริ่มใช้ตั้งแต่ม.ปลายยันปัจจุบัน 🧡 พอก
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 5583 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 5470 ครั้ง

วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา?
วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ #วิตามินผิวขาว
หมอหญิ�งจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 5324 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม