ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก✨ด้วยวิตามินจากธรรมชาติ🫚

🍹 สูตรช็อตขิง ขมิ้น สับปะรด เลม่อน (สำหรับ 1-2ช็อต)

🧾 ส่วนผสม:

ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ (หั่นหรือขูด)

• ขมิ้นสด 1 ช้อนชา (หรือผงขมิ้น ½ ช้อนชา)

• น้ำสับปะรด ½ ถ้วย (คั้นสดยิ่งดี)

• น้ำเลม่อน 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ ½ ลูก)

• พริกไทยดำเล็กน้อย (ช่วยเพิ่มการดูดซึมเคอร์คูมินในขมิ้น)

🍋ถ้าต้องการทำเก็บไว้ดื่มทั้งอาทิตย์ ให้เพิ่มปริมาณส่วนผสมได้เลย

#ขิงช็อต #ดูแลสุขภาพ #ลดสิว #ผิวใส #คลิปนี้ต้องแชร์

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำสับปะรดขิงนอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสจากภายในแล้ว ยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ ด้วย เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับใครที่ชอบดื่มน้ำสับปะรดขิงควรเลือกสับปะรดสดที่สุกเต็มที่เพื่อให้ได้รสชาติหวานธรรมชาติและวิตามินสูง และขิงสดควรเลือกแบบที่แข็งแน่น ไม่เหี่ยว เพื่อคุณภาพที่ดีที่สุด สูตรที่ผสมขมิ้นและพริกไทยดำช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินจากขมิ้นได้ดีขึ้น ยิ่งทำให้ประสิทธิภาพในการบำรุงผิวและสุขภาพเพิ่มขึ้น ลองทำเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อความสะดวกในการดื่มทุกวัน ในประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มน้ำสับปะรดขิงสดนี้ช่วยให้ผิวดูโกลว์ขึ้นจริงๆ และยังรู้สึกว่าร่างกายสดชื่น ไม่อึดอัด ทานแล้วรู้สึกว่าผิวเรียบเนียนขึ้น พร้อมรับความกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกอย่างเห็นได้ชัด

ค้นหา ·
วิตามินผิวสวยที่ใช้แล้วได้ผลจริง

13 ความคิดเห็น

รูปภาพของ aiffy
aiffy

กินมา2 เดือนแล้ว ผิวดีขึ้นจริงๆค่า

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ 63✨NIDA✨95
63✨NIDA✨95

ว้าว....ขอบคุณไอเดียร์คะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍎 7 อาหารที่ช่วยให้ผิวสวยจากภายใน
อาหารที่เรากินก็มีผลกับผิวมาก ✨ ผิวสวยเริ่มจากสิ่งที่คุณกินทุกวัน แล้วคุณกินข้อไหนบ่อยที่สุด? 👀 คอมเมนต์หน่อย #Lemon8สายสุขภาพ #ผิวสวยจากภายใน #อาหารผิวใส #ดูแลผิว #HealthySkin #กินดีผิวดี
KONR T

KONR T

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 456 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4016 ครั้ง

5 วิธีดูดีขึ้น ภายใน 21 DAY 💖📆
ใครที่อยากดูดีขึ้นภายใน 21 DAY แนะนำ 5 วิธีนี้เลย 💕✨ บอกเลยทำง่ายมาก ไม่ยุ่งยาก แค่มีวินัยในตัวเอง แค่นั้นพอดี ✨ #ทริคการดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #พิพิชา
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 93 ครั้ง

ผิวสวย จากภายใน เติมคอลาเจนให้ผิวกัน
#อำพันดอกท้อ #เถาเจียว #บำรุงผิว * สั่งได้ ใน ตตา:หนูเนยจิปาถะ
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 633 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อันดับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง พร้อมปริมาณวิตามินซีต่อ 100 กรัม และประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะขามป้อม กีวี มะละกอสุก สตรอว์เบอร์รี่ มะขามเทศ ส้มโอ เงาะ และพุทรา เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันหวัด
🍊🍓 รวม 10 ผลไม้ วิตามินซีสูง เสริมภูมิ สกัดหวัด ผิวใสจากภายใน
🤧 อากาศเปลี่ยนทีไร ป่วยง่ายทุกที… มาเสริมเกราะภูมิด้วยผลไม้ธรรมชาติกันค่ะ! 🛡️ ช่วงนี้ใครรู้สึก ฟุดฟิด คัดจมูก เพลียง่าย หรือเริ่มไม่สบาย หลิงแนะนำให้ เติมวิตามินซีจากผลไม้ด่วน ๆ เลยค่ะ 🍊 ไม่ต้องพึ่งยา แค่เลือกกินให้ถูกชนิด ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริง 💚 📌 ผลไม้ที่หลิงเลือกเป็นตัวช่วยช่วงนี้ ✅
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมชาบำรุงผิวแบบจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ พร้อมภาพขั้นตอนการต้มชาในหม้อ และข้อความว่า "ผิวสวยฉบับ พส.จีน!!"
ภาพมือถือจานสีขาวที่บรรจุส่วนผสมสำหรับทำชาบำรุงผิว ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง ดอกกุหลาบ เก๋ากี้ และพุทราจีน โดยมีข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่ละชนิดอ�ย่างชัดเจน
ภาพส่วนผสมทั้งหมด ได้แก่ แอปเปิ้ลหั่น พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ ในหม้อที่เติมน้ำเปล่า 1 ลิตร เตรียมพร้อมสำหรับการต้มชาบำรุงผิว
ผิวสวยแบบ พส.จีน!!
🌷มาทำชาดื่มให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ🌷 ส่วนผสม 1.แอปเปิ้ล 2.พุทราจีน 3.เก๋ากี้ 4.ขิง 5.ดอกกุหลาบ สุดส่วนกวางกะๆเอานะคะ วันนี้ได้แอปเปิ้ลผลใหญ่กวางใส่ไปครึ่งลูก พุทรา เก๋ากี้ กวางใส่ประมาณ 1 กำมือ ดอกกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ ขิง 3 แว่นค่ะ ต้มรวมกันประมาณ 15-30 นาที ดื่มระหว่างวัน
กวางลองให้แล้ว

กวางลองให้แล้ว

ถูกใจ 894 ครั้ง

สวยจากภายใน...ครีมไหนก็ทดแทนไม่ได้!!!
🌸 ความลับผิวสวยจากภายใน ที่ไม่มีครีมไหนแทนได้ ทุกวันนี้หลายคนพยายามตามหาครีม เซรั่ม น้ำมันบำรุง หรือคอลลาเจนราคาแพง เพื่อให้ผิวสวยใส 👛 แต่สิ่งที่เรามักลืมไปคือ — “พื้นฐานของร่างกาย” คือสิ่งที่ทำให้ผิวสวยจริง 💖 💡 1️⃣ คอลลาเจนไม่เท่ากันทุกแบบ ตอนนี้คอลลาเจนเป็นกระแสสุดฮิต แต่รู้ไหมว่า... ⚠
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารที่ทำให้ผิวดี โดยไม่ต้องกินอาหารเสริม 💖✨ #จากใจหมอเอ #วิตามิน #รีวิวบิวตี้ #tiktokความรู้ #TikTokUni
จากใจหมอเอ Dr.A

จากใจหมอเอ Dr.A

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ 9 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีจากภายใน – สู่ภายนอกแบบยั่งยืน
( 💬 ถ้าอยากดูดีแบบธรรมชาติ ต้องเริ่มจากอะไร เป็นอันดับแรก?) ร่างกายที่แข็งแรงคือ เกราะป้องกัน ใจที่สงบคือ พลังขับเคลื่อน ความงามที่แท้จริง เริ่มจากข้างใน, (A healthy body is your armor. A calm mind is your driving force. True beauty begins within.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มต้น “การดู
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน 2 กล่อง มีรูปมะเขือเทศบนบรรจุภัณฑ์ ระบุว่ามี 30 แคปซูล ทานได้ 1 เดือน
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีนและแผงแคปซูล แสดงสรรพคุณช่วยให้ผิวสดใส ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันรังสี UV ลดฝ้ากระ และระบุปริมาณไลโคปีนต่อแคปซูล
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน พร้อมคำแนะนำการรับประทานเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น ทานหลังอาหารเย็น กันแดด ดื่มน้ำ พักผ่อน และทานต่อเนื่อง ไม่แนะนำสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
ผิวขาวใสจากภายนอกสู่ภายนอก Lycopene (ไลโคปีน ) 🍅🧚🏽‍♀️
อันยองงวันนี้มารีวิว Hi-Balanz Lycopene (ไลโคปีน) บอกก่อนว่าใครไม่ชอบกินมะเขือแบบเค้าคือเหมาะสุดๆ โดยส่วนตัวเป็นคนขาวเหลืองแล้วคล้ำแดดหรือผิวหมองกินตัวนี้รู้สึกผิวมันสว่างขึ้นไม่ติดเหลืองอะแก 👀 (ขาวอยู่แล้วแต่เชื่อว่ามันขาวได้อีก) ไลโคปีนคืออะไร ? ไลโคปีน (Lycopene) คือ สารต้านอนุมูลอิสระ (An
abcdreview🪿

abcdreview🪿

ถูกใจ 1223 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นผิวที่คล้ำในอดีตและผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้นในปัจจุบัน พร้อมข้อความว่า 'ไม่ฉีดผิว ก็ขาวขึ้นได้ แชร์วิธีดูแลตัวเอง'
ภาพคอลลาจแสดงพัฒนาการของผิวผู้หญิงคนหนึ่งจากวัยเด็กที่ผิวคล้ำมากจนถึงปัจจุบันที่ผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และภาพเป��รียบเทียบแขนของเธอกับแขนเพื่อน
ภาพผลิตภัณฑ์วิตามิน 3 ชนิด ได้แก่ HYUN BERRY VITAMIN, MEGA We care NAT C และ Black magic+ GSHCE-II พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณช่วยให้ผิวใสขึ้นและไม่ป่วยง่าย
แชร์จริง! ใช้อะไรผิวถึงขาวขึ้นแบบเพื่อนทัก 😍
สมัยเด็กเราดำมากกกกก 🥲 ดำแบบเพื่อนชอบล้อ จนเคยเสียความมั่นใจสุด ๆ แต่พอโตมาเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง มันขาวขึ้นได้จริงนะทุกคน! 🫶 วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังว่าเรา “ทำยังไง ใช้อะไรบ้าง” ที่ช่วยให้ผิวค่อย ๆ เปลี่ยน 🍊 ขัดผิว ตำนานที่ขาดไม่ได้เลย = มะขามพะเยา! เริ่มใช้ตั้งแต่ม.ปลายยันปัจจุบัน 🧡 พอก
ฌ.รี่👧🏻

ฌ.รี่👧🏻

ถูกใจ 5074 ครั้ง

💬 แชร์อาหารเสริม ภายในสู่ภายนอก⭐️⭐️⭐️
ความคิดเห็นส่วนตัวเท่านั้นน้าาา ซื้อมาทานเองโนสปอน!! 🍊DHC วิตามินซี : ทานง่ายเม็ดแคปซูลเล็ก ราคาไม่แรงได้เยอะ โดยปกติถ้าเราไม่ค่อยได้กินผักผลไม้ ควรกินวิตามินซีเพิ่มช่วยให้ผิวกระจ่างใส รอยดำจ่างด้วย 🍇เกรปซีด : มีคนแนะนำมาว่าให้ลองทานอาหารเสริมสกัดจากเม็ดองุ่น ช่วยสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวเรียบเนียน ข
พพอยากรีวิว🍒

พพอยากรีวิว🍒

ถูกใจ 78 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
today2pm

today2pm

ถูกใจ 3954 ครั้ง

วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา?
วิตามินที่ช่วยให้ผิวขาว มีออร่า เหมือนดารา? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ #วิตามินผิวขาว
หมอหญิงจริง��ใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 4795 ครั้ง

วิตามินลดรอยดำ
วิตามินกู้ผิวใสน่าลอง #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #อาหารเสริม #วิตามิน #ฝ้า
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 889 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม