วันหยุดของเด็กฝึกงานในภูเก็ต
Routine ในวันหยุดช่วงฝึกงานที่ที่ภูเก็ตคือ เริ่ด
ตื่น 8 โมง ไปวิ่ง 3 โล นั่งลอยอยู่ริมหาดอยู่ครึ่งชม กลับมาอาบน้ำนอน ตื่นอีกทีเที่ยง กินข้าว กลับห้อง นอนเล่น/ไปห้าง ตกเย็นไปเดินเล่นริมหาดอีกครึ่งชม อาบเเดด ไม่ก็เล่นน้ำ หรือวิ่งอีกรอบ วันไหนมีตังเหลือ ก็ไปสปา กินเเต่ผลไม้ เพราะข้าวไม่ค่อยเเซ่บ sunset everyday 🌅🌅🌺🧘♀️ อยากไปเป็นสาวใต้อีกเด้
การเป็นเด็กฝึกงานที่ภูเก็ตทำให้ผมได้สัมผัสบรรยากาศการพักผ่อนที่แตกต่างอย่างชัดเจน วันหยุดของผมจะเริ่มต้นด้วยการตื่นประมาณแปดโมงเช้า แล้วออกไปวิ่งรอบชายหาดประมาณ 3 กิโลเมตร ซึ่งช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ หลังจากวิ่งเสร็จ ผมมักจะนั่งพักผ่อนริมชายหาด ใช้เวลาสักครึ่งชั่วโมงเพื่อเติมพลังใจ มองดูวิวทะเล คลื่น และพระอาทิตย์ สายลมทะเลที่พัดมาช่วยผ่อนคลายความเครียดและทำให้ผมรู้สึกสงบอย่างบอกไม่ถูก พอกลับมาที่ห้องพัก ผมอาบน้ำเย็นๆ แล้วนอนต่อจนถึงเที่ยง จากนั้นก็ลุกขึ้นมากินข้าวกลางวัน ส่วนใหญ่จะเลือกกินผลไม้สด เนื่องจากไม่ค่อยได้ทานอาหารรสจัดนักในช่วงฝึกงาน เพื่อรักษาสุขภาพและให้พลังงานร่างกาย ช่วงบ่ายถ้ามีเวลาว่างก็จะนอนเล่น หรือบางครั้งก็ไปเดินเล่นในห้างสรรพสินค้าเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ และในตอนเย็นผมเลือกที่จะเดินเล่นริมชายหาดอีกครั้ง ประมาณครึ่งชั่วโมง บางวันก็อาบแดดเล็กน้อย หรือถ้ามีพลังก็จะเล่นน้ำทะเลหรือวิ่งจ๊อกกิ้งซ้ำอีกครั้ง ถ้าวันไหนมีงบประมาณเหลือ ผมมักจะไปใช้บริการสปาที่ภูเก็ต เพราะมันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้จิตใจสงบ ผมพบว่าการดูแลตัวเองในช่วงเวลาว่างนี้ช่วยให้ผมมีแรงและสมาธิที่ดีกับการฝึกงาน ทุกๆ วันจะมีช่วงเวลาที่ได้ชมพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงาม ถือเป็นโมเมนต์พิเศษที่ช่วยเติมเต็มความสุขและแรงบันดาลใจตลอดช่วงฝึกงานที่ภูเก็ตนี้ ผมยังคิดว่าอยากกลับมาเป็นสาวใต้อีกครั้ง เพราะบรรยากาศและวิถีชีวิตที่นี่มันมีเสน่ห์มากจริงๆ
