Prioritization ✨
One day we have a lot to do, work, family, relationships, physical and mental health care, room cleaning, travel, travel planning, money management and a lot of other things! 😮💨
New, there are simple and practical ways to prioritize matters in life. Read from the picture. 👀
More importantly, besides cutting the sequence, you have to do it. 💖
จากประสบการณ์ส่วนตัว การจัดลำดับความสำคัญในชีวิตคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราไม่รู้สึกเหนื่อยล้าจนเกินไป ทั้งเรื่องงาน ครอบครัว หรือแม้แต่การดูแลสุขภาพกายและใจ ผมพบว่าการจำแนกงานที่ต้องทำออกเป็น 4 กลุ่มตามความเร่งด่วนและความสำคัญ เช่นเดียวกับที่กล่าวในโพสต์ ช่วยให้มองเห็นภาพรวมของชีวิตได้ชัดเจนขึ้นมาก สิ่งที่ผมได้ลองทำ คือการเขียนสิ่งที่จำเป็น (Needs) และสิ่งที่อยากทำ (Wants) ออกมาอย่างชัดเจน จากนั้นเริ่มจัดลำดับโดยเลือกทำสิ่งที่เร่งด่วนและสำคัญที่สุดในแต่ละวันก่อน แล้วค่อยๆ ลดลำดับความสำคัญลงตามลำดับ ทำแบบนี้ทำให้รู้สึกว่าเราเป็นคนควบคุมชีวิตตัวเองได้ ไม่ถูกภาระหรือเวลาบีบคั้นจนต้องทำอย่างเร่งรีบโดยไม่ตั้งใจ นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายระยะสั้นในแต่ละวัน และใช้เวลาสั้นๆ สำหรับทำงานนั้นๆ อย่างมีสมาธิ ช่วยให้ทำงานเสร็จเร็วขึ้น มีเวลาว่างสำหรับดูแลตัวเองและคนรอบข้าง การแบ่งเวลาให้กับสุขภาพกายและใจไม่ใช่เรื่องที่เราควรละเลยเลยนะครับ สุดท้ายแล้ว นอกจากการจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกวิธีแล้ว การลงมือทำทันทีเมื่อตัดสินใจได้ว่าต้องทำอะไรเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะถ้าเราชักช้า จะทำให้ความสำคัญเหล่านี้เลือนหายไปตามสภาพแวดล้อมและความเร่งด่วนอื่นๆ ที่เข้ามาใหม่ การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้เรารู้จักวางแผนชีวิตได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการจัดการงานที่ท่วมท้น, การพักผ่อน, การดูแลสุขภาพ หรือแม้แต่การแบ่งเวลาให้กับความสัมพันธ์และงานอดิเรกที่รัก ทั้งหมดนี้ทำให้ชีวิตโดยรวมมีความสุขและสมดุลมากขึ้นครับ
