Siamscapeでのピラティス3セッションVery Fun🩰🫶🏻|ypspilates
Ypsは再びそれを作りました。💞🫶🏻
女性月間のテーマに非常に似ています
「シス・ナージー・セレブレーション・ウィメンズ・マンス」。
通常、ピラティスのセッションは1回だけプレイします。
今日は3つの駅があるのでとても特別です。
駅までそれぞれ30分!!
始めましょう。
✅ピラティスボール。
✅HIITピラティス
✅ピラティスのウエイトボール
たくさんの経験を積んでいます。ボールやウェイトボールで遊んだことはありません。とても楽しいです。Ypsの先生はかわいいです。みんな。ブーイング。とても素敵です。エネルギー。また、セットアップにも役立ちます。とてもフレンドリーなケア。
一度も参加したことのない人は、私たちのように一度来て魅了 されなければなりません。🥰🤩
スカイガーデン10階SiamScape
最初は暑いのではないかと心配していましたが、間違っていました。天気はとても良かったです。全く暑くありませんでした。建物の影と涼しい風がありました。とても幸せでした。
การเล่นพิลาทิสแบบ 3 สเตชันนี้ถือเป็นโอกาสดีที่ได้ลองออกกำลังกายครบรูปแบบภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ซึ่งแตกต่างจากการเข้าคลาสพิลาทิสแบบธรรมดาที่มักจะมีแค่สเตชันเดียว ผมเองก็เพิ่งได้ลองเข้าร่วมคลาสพิลาทิสที่ Siamscape และต้องบอกเลยว่าประทับใจมาก แต่ละสเตชันใช้เวลาประมาณ 30 นาที ทำให้ร่างกายได้มีเวลาปรับตัวและรับมือกับท่าทางใหม่ ๆ โดยเฉพาะ Pilates ball และ Pilates weight ball ที่เพิ่งเคยลองครั้งแรก ผสมผสานความท้าทายของกล้ามเนื้อได้ดี ขณะที่สเตชัน HIIT Pilates ช่วยเพิ่มความเผาผลาญและกระตุ้นระบบหัวใจได้อย่างโดดเด่น บรรยากาศที่ Sky Garden ชั้น 10 ของ Siamscape เย็นสบายมีลมพัดเบา ๆ แถมช่วงที่เล่นมีเงาตึกบัง ไม่รู้สึกร้อน ทำให้มีสมาธิและเต็มที่กับการเล่นได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ ครูผู้สอนยังคอยให้คำแนะนำและช่วยจัดท่าให้เหมาะสมกับร่างกายเป็นกันเองสุด ๆ ทำให้รู้สึกปลอดภัยและอยากกลับมาเล่นอีก สำหรับคนที่ยังไม่เคยลองพิลาทิสแบบสเตชันหลากหลายแบบนี้ ผมแนะนำเลยว่าเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ท่าทางใหม่ ๆ และเพิ่มความหลากหลายให้กับกิจกรรมออกกำลังกายของตัวเอง ทั้งยังช่วยเรื่องความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการผ่อนคลายจิตใจในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณกำลังมองหาคลาสพิลาทิสที่สนุก แปลกใหม่ และได้ออกกำลังกายแบบเต็มที่ ในบรรยากาศดี ๆ ที่ Siamscape นี่เป็นตัวเลือกที่ควรลองครับ