ของเดิมก็สวย แต่ปรับนิดหน่อย ให้เข้ากับปัจจุบัน

การปรับปรุงที่ดี ไม่ใช่การลบอดีต แต่คือการพาอดีต เดินต่อไปกับปัจจุบัน 🏡✨

#คลิบนี้ต้องแชร์

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปลี่ยนแปลงในบ้านไม่จำเป็นต้องหมายถึงการทิ้งของเดิมหรือสิ่งที่มีคุณค่าไว้ข้างหลัง การปรับแต่งบ้านเล็กๆ น้อยๆ สามารถช่วยเติมเต็มความรู้สึกอบอุ่นและความประทับใจที่มีค่าของอดีต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำมาผสมผสานกับสไตล์และฟังก์ชันที่ตอบโจทย์ยุคปัจจุบัน จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการรักษารูปแบบเดิมของบ้านในบางจุด เช่น เฟอร์นิเจอร์ไม้โบราณ หรือผนังที่ทาสีอย่างพิถีพิถัน สามารถสร้างเสน่ห์และบรรยากาศที่อบอุ่นให้กับบ้านได้อย่างไม่เหมือนใคร การเติมความทันสมัยด้วยโคมไฟ LED หรือเคาน์เตอร์ครัวสมัยใหม่ เพิ่มความสะดวกสบายและช่วยให้บ้านดูสดใสขึ้นในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่าการปรับปรุงบ้านไม่จำเป็นต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เสมอไป การเลือกแต่งเติมในจุดที่สำคัญหรือเปลี่ยนวัสดุเฉพาะจุด ก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด และยังคงเก็บรักษาความทรงจำดีๆ ไว้ สุดท้าย สำหรับใครที่ชอบการแต่งบ้านสไตล์วินเทจ การรู้จักผสมผสานความคลาสสิกกับเทคโนโลยีใหม่ๆ อย่างครบถ้วน จะช่วยให้เกิดความกลมกลืนและทำให้บ้านเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และสะท้อนความเป็นตัวคุณออกมาอย่างแท้จริง "ถ้าชอบกดติดตาม" เพื่อไม่พลาดเคล็ดลับและไอเดียดีๆ สำหรับการแต่งบ้านที่ทั้งสวยงามและใช้งานได้จริงในทุกยุคทุกสมัย

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Hello👼 Nangfa🦋
Hello👼 Nangfa🦋

🥰🥰🤩🤩👍👍👍

รูปภาพของ บุญเรือนรักธรรมชาติดอกไม้😊😍
บุญเรือนรักธรรมชาติดอกไม้😊😍

สวัสดีนะคะ👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ปรับ Routine ให้เป็นระบบมากขึ้น! 🌤️🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ชีวิตประจำวันของทุกคนเป็นยังไงกันบ้างคะ? ถ้าชีวิตไม่มีระบบ เราจะรู้สึกเหนื่อยง่ายมาก เพราะต้องตัดสินใจทำอะไรต่างๆตลอดเวลา ลองปรับ routine จะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น ✨ 1. ตื่นเวลาเดิม นอนเวลาเดิม (07:30-22:30น.) >> เพื่อให้ร่างกายปรับตัว
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 710 ครั้ง

จิตบำบัดที่นิยมใช้ในปัจจุบัน (ความรู้พอสังเขป)
เปิดโลก 'จิตวิทยาบำบัด' —พาไปดู 9 วิธีฮีลใจ ที่นักจิตวิทยาใช้รักษาจริง! ​"ถ้าฉันไปหาหมอจิตเวช หรือนักจิตวิทยา... ฉันจะต้องเจออะไรบ้าง?" ​หลายคนสงสัยและลังเลที่จะก้าวเข้าสู่กระบวนการรักษา เพราะไม่รู้ว่า "การพูดคุยบำบัด" มันมีวิธีการอย่างไร และมันช่วยรักษา '
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่บนคีย์บอร์ด แสดงหน้ากระดาษที่มีข้อความและภาพประกอบ พร้อมหัวข้อ 'แจกโพยจัดหน้านิยาย 2025' และคำแนะนำเกี่ยวกับ margins, ขนาดตัวอักษร, ฟอนต์ และ tips
ภาพหน้าจอโปรแกรมประมวลผลคำ แสดงฟอนต์ยอดนิยมสำหรับนิยาย ได้แก่ TH Sarabun, Angsana New, Cordia New พร้อมขนาดตัวอักษรที่แนะนำสำหรับการพิมพ์เล่ม (14-15 pt) และ E-book (16-20 pt)
ภาพหน้าจอการตั้งค่า Margins ในโปรแกรมประมวลผลคำ แสดงการปรับขอบกระดาษ บน, ล่าง, ภายใน, ภายนอก และเย็บกระดาษ พร้อมคำแนะนำว่าการเย็บกระดาษ 1 ซม. เหมาะกับนิยายหนา 330-370 หน้า
แจกโพยจัดหน้านิยาย2025 ปรับตามความเหมาะสม
#เขียนนิยาย #แต่งนิยาย #นักเขียน
Hindenburg

Hindenburg

ถูกใจ 935 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้ชายก่อนและหลังแต่งหน้า โดยมีข้อความว่า 'ผู้ชายแต่งหน้ายังไง ให้เนียน ธรรมชาติ' และ 'BEFORE AFTER' แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่ดูเรียบเนียนขึ้น
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์มอยส์เจอร์ไรเซอร์ TATCHA และขั้นตอนที่ 1 ที่ผู้ชายกำลังทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ลงบนใบหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นใ��ห้ผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เบสสีม่วงของ THE FACESHOP และขั้นตอนที่ 2 ที่ผู้ชายกำลังทาเบสเพื่อปรับสีผิวที่เหลืองให้ดูสว่างขึ้น
HOW TO ผู้ชายก็แต่งหน้าได้ | ปรับผิวโทรมให้ดูสุขภาพดี💄🙋🏻‍♂️
*ด้วยความที่เราถ่ายงาน เลยดูแต่งหนักไป แต่ทุกคนสามารถปรับใช้ได้ตามที่ตัวเองสะดวกเลยนะครับ #Lemon8boxchallenge #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ประสบการณ์ผู้ชาย #เรื่องผิวผู้ชาย #ที่นี่โอชิ
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 1454 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "หุ่นดี ง่ายกว่าที่คิด! ด้วยการ Work out+ปรับMindset ตามรอบเดือน" และไอคอนปฏิทินแสดงประจำเดือน
ข้อความอธิบายแนวคิดการออกกำลังกายและปรับมายด์เซ็ตตามรอบเดือน 4 เฟส เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น โดยมีภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่เป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงสูตร Work out+Mindset เฟส 1 ช่วงมีประจำเดือน (Day 1-5) แนะนำโยคะ/ยืดเหยียดเบาๆ และมายด์เซ็ตให้พักผ่อน เพื่อลดอาการปวดท้อง/ปวดหลัง
✅แจกสูตรหุ่นดีง่ายๆ ด้วยการWorkout+ปรับMindset💖
เพราะความสวยและความแข็งแรง ไม่ได้มาจากการฝืน แต่เกิดจากการ ‘เข้าใจ’ และ ‘เคารพ’ ร่างกายตัวเอง 🌸 เริ่มดูแลตัวเองจากวงจรเล็ก ๆ ที่ธรรมชาติสร้างมา แล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่า สุขภาพกายและใจดีขึ้นพร้อมกันจริง ๆ 💪💖 📌แล้วWork out+Mindset ตามรอบเดือน คืออะไร? คือการออกกำลังกาย + พัฒนาMindset ต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 415 ครั้ง

สอนปรับกล้อง แอพDazz Cam 📸
โทนสีสวยมากกก ฟีลกล้องฟิล์มสุดสุดดด🥹 #แอพdazzcam #รีวิวdazzcam #ถ่ายรูป
Bamm.si

Bamm.si

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าปกหนังสือที่เปิดอยู่บนโต๊ะทำงาน พร้อมข้อความหัวข้อ "แจกโพยจัดหน้านิยาย 2025" และรายการหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการจัดหน้า เช่น Margins, ขนาดตัวหนังสือ, ฟอนต์ และ Tips.
ภาพหน้าจอโปรแกรม Microsoft Word แสดงฟอนต์ยอดนิยมสำหรับการจัดหน้านิยาย ได้แก่ TH Sarabun, Angsana new, Cordia new พร้อมขนาดตัวอักษรที่แนะนำสำหรับการพิมพ์��เล่ม (14-15pt) และ E-book (16-20pt).
ภาพหน้าจอ Microsoft Word แสดงการตั้งค่าระยะขอบกระดาษ (Margins) โดยมีค่าแนะนำสำหรับบน, ล่าง, ภายใน, ภายนอก และระยะเย็บกระดาษ 1 ซม. พร้อมคำแนะนำว่าระยะเย็บ 1 ซม. เหมาะกับนิยาย 330-370 หน้า.
แจกโพยจัดหน้านิยาย 2025 (ปรับตามความเหมาะสม)
Not one size fit all ปรับตามความเหมาะสมได้จ้า #นักเขียนนิยาย #นักเขียน #เขียนนิยาย
Hindenburg

Hindenburg

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และ�ทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ!🔅
แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ! ✨ (ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!) เคยปะแกที่แบบ... ชีวิตมันดูวนลูปเดิมๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ไม่รู้จะไปทางไหน? ฉันก็เป็นเว้ย! แต่พอได้ลองปรับเปลี่ยนอะไรเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเท่านั้นแหละ! คือจู่ๆ ชีวิตก็ดูมีแสงสว่างขึ้นมาแบบงงๆ เลยอะ! ไม่ได้โม้นะแก! วันนี้เลยอยา
Real beam

Real beam

ถูกใจ 4075 ครั้ง

เคาะแล้วว่าจะมีการปรับเพดานเงินสมทบใหม่
ข่าวนี้เรื่องจริง ไม่จกตา! แต่อย่าเพิ่งตกใจไปครับทุกคนน 🚨 ประกันสังคม ม.33 เคาะแล้วว่าจะมีการปรับเพดานเงินสมทบใหม่ เริ่มสตาร์ทปี 2569 ถือว่าเป็นการลงทุนระยะยาวเพื่อความมั่นคงของกองทุนและตัวเราเองครับ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เตือนตัวเองตอนปี 69 นะครับ! 😉 #ประกันสังคมมาตรา33 #อัปเดตข่าว #การเงิ
M

M

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มกำลังจับผม พร้อมข้อความแนะนำ 4 ขั้นตอนการลงคลิป TikTok ให้ชัดขึ้น โดยถ่ายจากกล้องไอโฟน ไม่ใช่กล้อง TikTok และแสดงตัวเลือกการปรับแต่งวิดีโอ เช่น ความคมชัดและอุณหภูมิ
ภาพผู้หญิงยิ้มกำลังจับผม พร้อมข้อความ 'ก่อนโพสกดตรงนี้ก่อน' และวงกลมสีแดงเน้นไอคอนการตั้งค่าคุณภาพวิดีโอในหน้าจอ��เตรียมโพสต์คลิปบน TikTok
ภาพผู้หญิงยิ้มกำลังจับผม พร้อมข้อความ 'จิ้มตรงคำว่าปรับ' และลูกศรชี้ไปที่ตัวเลือก 'ปรับ' ในเมนูแก้ไขวิดีโอ เพื่อเข้าสู่การตั้งค่าการปรับแต่งต่างๆ
ปรับตามนี้ก่อนโพสคลิปลง TikTok แล้วคลิปชัดขึ้นจากเดิม
ฉบับไม่ใช้กล้อง TikTok ถ่ายจากกล้องสดไอโฟน ปกติตอนตัดคลิปจะปรับความคมชัด จากใน cap cut มาแล้วแต่พอเอามาลงก็ยังไม่ชัดอยู่ดีก็เลยลองแบบนี้ดู แล้วมันดีขึ้น #คลิปไม่ชัด #ครีเอเตอร์ #Lemon8ฮาวทู #ถ่ายคลิปด้วยมือถือ
จันทร์เจ้า

จันทร์เจ้า

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพประกอบตัวละครอนิเมะสองคนที่มีใบหน้าเป็นกาแล็กซี พร้อมข้อความว่า "MBTI คู่ไหนอยู่ด้วยกันแล้วเป็น toxic relationship" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบตัวละครอนิเมะสองคนในโทนสีขาวดำและแดง พร้อมข้อความอธิบายว่าคู่ MBTI ที่มีโอกาสเป็น toxic ได้ง่ายถ้าไม่โตพอ
ภาพประกอบตัวละครอนิเมะชายหญิงคู่หนึ่ง พร้อมข้อความอธิบายความขัดแย้งระหว่าง INTJ และ ESFP เช่น INTJ มองว่า ESFP ไม่จริงจัง
ฉัน intj กับ esfp พยายามปรับให้สมดุล
#ติดเทรนด์ #mbtithailand #lemon8ไดอารี่ #intj #esfp
สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

ถูกใจ 54 ครั้ง

💸 6 ทริคปรับ Mindset ซื้อของยังไงให้คุ้มค่า ใช้ยาวๆ ไม่เสียดายเงิน
เคยเป็นไหม? ไถฟีดทีไร เผลอมือลั่นกดลงตะกร้าทุกที 🛒 รู้ตัวอีกทีเงินในบัญชีก็หายยย แถมได้ของที่ไม่ได้ใช้มาเต็มบ้าน! วันนี้เรามาชวนปรับพฤติกรรมการใช้เงินใหม่ เปลี่ยนเป็น "ฉลาดเลือก ฉลาดใช้" เพื่อเซฟเงินในกระเป๋ากันค่ะ 👇 1. 🛑 ตั้งสติก่อนกดสั่ง (ชั่งใจก่อนซื้อ) ก่อนจะโอนเงิน ให้ถามตัวเองซ้
Daily Didi

Daily Didi

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปรับนิดหน่อย ก็อร่อยเเล้ววเลย🩷
คนรักหมาล่า รักสิ่งนี้ ชอบกินอ่ะ บวมก็ยอม ลองเอาไปทำตามกันได้นะคะเป็นทริก ที่ปรับนิดหน่อยแล้วมันก็อร่อย ใครกินสีแดงแล้วชอบลงสีเขียวดู เผ็ดน้อยกว่าแต่มีความหอมงา #หม่าล่าทำกินเอง #หมาล่า #ไหตี้เหลา #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ มีความคิดสองแบบ: หนึ่งคือการให้อภัยและการปลอบโยน อีกหนึ่งคือความโกรธและการตำหนิ พร้อมหัวข้อ '3 วิธี ปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง'
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '1) ยอมรับว่า “ยังไม่ให้อภัย” ก็ไม่ผิด' พร้อมคำอธิบายว่าการยอมรับความรู้สึกโก��รธโดยไม่กดดันตัวเองจะช่วยให้ใจเบาลง
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '2) มองอดีตเป็น “ครู” ไม่ใช่ “แผลสด”' พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนมุมมองให้อดีตเป็นบทเรียนจะทำให้มีคุณค่าและไม่ต้องพยายามลืม
3 วิธีปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง ❤️‍🩹
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า… การโกรธ การเกลียด มันไม่เคยทำให้ใจเราสบายเลย มีแต่ยิ่งแบก ยิ่งหนัก.... และกลายเป็นความทุกข์ที่กดทับเราอยู่ข้างใน ถ้าเป็นไปได้…ใครล่ะจะอยากเก็บมันไว้ในใจนาน ๆ แต่ความยากคือ… เราไม่สามารถ “ลืม” เหตุการณ์ร้าย ๆ ที่ผ่านมาได้จริง ๆ ภาพ...ความรู้สึก...คำพูดเก่า ๆ... มั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

จ่ายหนี้ไม่ไหว... เลือกอะไรดี? ระหว่าง ”ยอมปรับโครงสร้างหนี้“ หรือ ”ปล่อยตกสัญญาเพื่อรอเวลา“
นี่คือบทความที่กลั่นจากประสบการณ์จริงและหลักกฎหมายที่ถูกต้อง เพื่อเป็นแนวทางให้คนที่กำลังเผชิญปัญหาได้ใช้ประเมินสถานการณ์ของตัวเองและตัดสินใจได้อย่างมีสติค่ะ เมื่อมรสุมทางการเงินพัดเข้ามาจนส่งยอดหนี้ต่อไม่ไหว สิ่งที่ลูกหนี้ทุกคนต้องเจอคือโทรศัพท์จากเจ้าหนี้ที่ยื่นข้อเสนอว่า **"สนใจปรับ
PatStorytelling

PatStorytelling

ถูกใจ 120 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลำไส้อักเสบ ปรับอาหารให้ลำไส้กลับมาดีขึ้นอีกครั้ง💪💖
ประสบการณ์ครั้งนึงในชีวิตไม่ว่าเราจะดูแลตัวเองดีแค่ไหนก็สามารถเป็นลำไส้อักเสบได้เหมือนกัน ในวันที่ลำไส้ทำงานไม่ได้ เรามีวิธีการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเหมือนเดิม เริ่มต้นจากกิน ”กิน“ ช่วงแรก ทานอาหารอ่อนย่อยง่าย ข้าวต้ม โจ๊ก ผักใบเขียวงดไปก่อน เนื้อสัตว์ทานได้ เคี้ยวนานๆ เมื่อสังเกตตัวเองว่
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 8 ครั้ง

✏️ อดีต 🆚 ปัจจุบัน... แค่ปรับนิดเดียว ประโยคก็เปลี่ยน! [EP.1 : Verb to Be 🌟]
วันนี้คุณครูสรุปเทคนิคการเปลี่ยนประโยคระหว่าง ”อดีต (Past)“ และ ”ปัจจุบัน (Present)“ ที่หลายคนสับสนบ่อยๆ มาฝาก แค่จำหลักง่ายๆ 3 ข้อนี้จากสไลด์: 1️⃣ ประโยคบอกเล่า: แค่เปลี่ยนตัวสะกด! • ปัจจุบันใช้ 👉 is / am / are • อดีตใช้ 👉 was / were (เช่น He is happy today ➡️ He was happy yesterday)
Wanmaitkn

Wanmaitkn

ถูกใจ 0 ครั้ง

20 ข้อ ปรับชีวิตเล็ก ๆ แต่เห็นผลจริง
#การใช้ชีวิตให้คุ้มค่า #การจัดการชีวิต #ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ #การใช้ชีวิต
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 21 ครั้ง

เข้าใจหลักการทำงานของเครื่องปรับอากาศในภาพเดียว!
❄️ เข้าใจหลักการทำงานของเครื่องปรับอากาศในภาพเดียว! ❄️ หลายคนเปิดแอร์ทุกวัน แต่เคยสงสัยไหมว่า "ความเย็น" ที่เราได้รับนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร? จริง ๆ แล้วเครื่องปรับอากาศไม่ได้สร้างความเย็นขึ้นมาโดยตรง แต่ทำหน้าที่ "ดึงความร้อน" ออกจากภายในห้อง แล้วระบายออกไปยังภายนอกบ้าน ผ่านวง
iQ iT : ไอคิว ไอที

iQ iT : ไอคิว ไอที

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมการแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยยาไดเอทจากเกาหลี แสดงยาเม็ดหลากสี เครื่องชั่งน้ำหนัก 46.1 กก. และขั้นตอนการรับยาจากแพทย์และร้านขายยา
ภาพแสดงขั้นตอนการพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยาไดเอทอย่างถูกต้องและปลอดภัย รวมถึงการนัดคิว ปรึกษาแพทย์ และการประเมินร่างกายก่อนใช้ยา
ภาพใบสั่งยาจากแพทย์ พร้อมคำแนะนำให้สอบถามคลินิก/โรงพยาบาลที่ออกใบสั่งยาว่าควรซื้อยาจากร้านขายยาใด เพื่อให้ได้ยาที่ถูกต้อง
✨แชร์ประสบการณ์ การลดน้ำหนักปรับรูปร่าง คุณแม่ลูก2🥰✅
ก่อนมาขอใบสั่งยาไดเอทกับคุณหมอ เราวางแผนลดน้ำหนักและปรับรูปร่างมานานกว่า 8 ปี 🤍 (คุณแม่ลูก 2 น้ำหนักหลังคลอดลดยากมาก แม้ลูกจะโตแล้วก็ตาม) เริ่มจากออกกำลังกายกับเทรนเนอร์แบบ functional training อย่างสม่ำเสมอ แต่สิ่งที่ยังขาดคือ “การคุมอาหาร” ต่อมาเลยเริ่มปรึกษาดูดไขมัน เพราะร่างกายมีมวลกล้ามเน
omma.so

omma.so

ถูกใจ 3 ครั้ง

Howto ปรับแสงให้ภาพละมุน เหมือนถ่ายที่เกาหลี⭐️ (ไม่ใช้แอพ)
ปรับแสงในรูปให้ดูสวย โทนเกาหลี ละมุน ปรับตามนี้เลยค่ะ ใช้แอพphotoในไอโฟนธรรมดาเลย⭐️ ง่ายมาก จากเดิมรูปมืด ถ่ายในที่แสงน้อย ไม่สวย เมื่อแต่งแล้วภาพดูสดใสขึ้น โทนละมุน ภาพเด่น คมชัด ค่าปรับแต่ง🦢 -ความสว่าง +12 -ความสดของสี +10 -ไฮไลท์ +12 -ความสว่าง +12 -ความอิ่มตัวของสี -15 -อุณหภูมิสี -
BOWNAX

BOWNAX

ถูกใจ 67 ครั้ง

📍How to สอนปรับสี เพิ่มความเข้มน้ำทะเล แต่ไม่อยากปรับสีผิว✨☀️
📍How to สอนปรับสี เพิ่มความเข้มน้ำทะเล แต่ไม่อยากปรับสีผิว✨☀️ 📸 แอปที่ใช้ : Lightroom IOS & Android โหลดฟรี ✅ ✅Step 1: ดาวน์โหลดแอป ลงทะเบียนและเพิ่มรูปภาพที่เราต้องการ ✅ Step 2: กดเลือกตรงเมนูสี ➡️ และต่อไปกดเลือกเมนู มิกซ์สี ✅ Step 3: สังเกตสีที่เราต้องการเพิ่มความเข้ม และดึงตรงเส้น
Grxxn

Grxxn

ถูกใจ 847 ครั้ง

ตารางเปรียบเทียบสิทธิประกันสังคมใหม่และเดิม แสดงการปรับเพิ่มเพดานค่าจ้างและเงินสมทบสูงสุด รวมถึงเงินทดแทนกรณีเจ็บป่วย ทุพพลภาพ ว่างงาน ลาคลอดบุตร เสียชีวิต และเงินบำนาญชราภาพ โดยแบ่งเป็น 3 ระยะ ตั้งแต่ปี 2569 ถึง 2575 เป็นต้นไป
อัปเดต สิทธิประกันสังคมใหม่ ปี 2569 ปรับอะไรบ้าง? คนทำงานไม่ค
คนทำงานสายออฟฟิศ ลูกจ้าง ที่เป็นผู้ประกันตน ม.33 และกำลังส่งประกันสังคมอยู่ มาทางนี้เลยค่าาา 👀 วันนี้หญิงช้างจะพามาอัปเดตสิทธิประกันสังคมใหม่กัน เพราะ “ประกันสังคม” ไม่ได้เป็นแค่เงินที่โดนหักทุกเดือนแบบงง ๆ แต่คือระบบที่ช่วยดูแลชีวิตเราตั้งแต่เจ็บป่วย 👉 ว่างงาน 👉 ไปจนถึงวันเกษียณ 💪💰 . ล่าสุด ประก
sineshine.syn

sineshine.syn

ถูกใจ 53 ครั้ง

”ประกันชีวิต ไม่ใช่เรื่องของอนาคต... แต่คือการวางแผนให้ชีวิตในปัจจุบัน“ ✨
หยุดความคิดที่ว่า "ไม่มีลูก... ไม่รู้จะทำประกันชีวิตให้ใคร" ได้เลยครับ! เพราะความจริงแล้ว ประกันชีวิตทำเพื่อ: ✅ ตัวคุณเอง มีเงินออมไว้ใช้ยามเกษียณ ✅ กระเป๋าตังค์คุณ เซฟเงินค่าภาษีได้ปีละหลายหมื่น ✅ คนที่คุณรัก พ่อแม่ คู่ชีวิต จะได้ไม่เดือดร้อนเรื่องหนี้สินในวันที่เกิดเหตุไม่คาดฝัน ให้ Y
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งพร้อมข้อความหัวข้อว่า 'วิธีปรับกล้อง iPhone ให้งานผิวไม่ติดเหลือง' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอการตั้งค่ากล้อง iPhone แสดงการปรับค่า Exposure เป็น +0.3 พร้อมคำแนะนำให้ปรับรับแสงตามสภาพแวดล้อม
ภาพหน้าจอการตั้งค่า iPhone ในส่วนของ Camera Control และ Photographic Styles ที่เลือกเป็น Cool Rose
how to ปรับกล้อง Iphone ให้ผิวไม่ติดเหลือง 💖🍋
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว #เลมอน8 ทุกคน วันนี้เรามาสอนปรับสีกล้อง Iphone ให้ถ่ายออกมาแล้ว ภาพชัด สีสวย ผิวไม่ติดเหลือง แบบไม่ต้องพึ่งแอปกันค่า ✅🙌🏻 ⚙️ วิธีปรับ ให้ทุกคนเข้าไปที่ Setting > Camera และปรับตามรูปที่ 3-5 ได้เลยค่า เบื้องต้นเราปรับตามใน ตต อีกทีนะคะ แล้วก็ออกมาปรับเองอีกนิดหน่อ
pranggg ⋆ ౨ৎ *

pranggg ⋆ ౨ৎ *

ถูกใจ 9 ครั้ง

หางานไม่ได้ ไม่ใช่ไม่เก่ง แค่ต้องปรับนิดหน่อย ✅✅
มี 3 แพ็คเกจ ❤️ปรับเรซูเม่ให้ดูดีขึ้น 99 บาท❤️ แนะนำว่าควรแก้ตรงไหนบ้าง 1 ฉบับ 👉 เหมาะกับคนที่มีเรซูเม่อยู่แล้ว แต่อยากให้ดูโปรขึ้น 💙เรซูเม่ + แนวคำถาม\คำตอบสัมภาษณ์ 229 บาท💙 ทำเรซูเม่ให้ 1 ฉบับ ได้เฉพาะไฟล์ภาพ สรุปคำถามสัมภาษณ์ที่มีโอกาสเจอ แนวคำตอบเบื้องต้นที่เอาไปใช้ได้จริง 👉 ทำให้ค
Sunnyyy

Sunnyyy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม