"ข้าวฟ่าง" เมล็ดเล็กๆ ธัญพืชทางเลือกสำหรับเสบียงฉุกเฉินช่วงวิกฤตโลกแบบนี้ ⚡️ทำได้ทั้งอาหารคาวและหวาน ใยอาหารสูง ดัชนีน้ำตาลก็ต่ำ เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำตาลได้ด้วยนะคะ ช่วยระบบขับถ่าย เพราะเป็นธัญพืช ที่ FREE กลูเตน อีกด้วย~~~ 😊 ใช้ในปริมาณน้อยๆ ต้มขึ้นฟูได้เยอะ 🌾 เก็บได้นานในท

ไปญี่ปุ่นต้อง~~พีชเยลลี่😍✨🍑~อันนี้ ลองกันยัง??? ซัมเมอร์ก็สดชื่น วินเทอร์ก็ฟินๆ เยลลี่ติดกระเป๋ากลิ่นพีชหอมๆ ~ หาซื้อได้ในร้ายขายยาญี่ปุ่น ยี่ห้อนี้ก็อร่อยนะคะ 🍑 ยังไงเยลลี่ซองของญี่ปุ่นก็คือดีงามทั้งความหนึบ นุ่ม ยืดหยุ่น หอม หวาน ถึงจะบอกให้ทานแต่น้อย แต่เชื่อเถอะ ไม่พอหรอก! แป๊บเดียวก็ห

เซมเบ้ชีส~~ ชิ้นจิ๋วๆ เค็มๆ มันๆ นัวๆ หอมโชยุ เราชอบเซมเบ้อยู่แล้ว เพิ่มชีสนัวๆ เข้าไปก็ดีเหมือนกัน ชีสหอมๆ แต่เอาจริงเราก็ชอบเซมเบ้ธรรมดามากกว่า แต่คนรักชีสก็ชอบแน่ๆ น้องสาวเราซื้อกลับมาทุกรอบที่ไป เพื่อนๆ เคยชิมกันรึยังคะ? #อยู่บ้านทำอะไรดี #โพสต์รับซัมเมอร์ #กินอะไรดี #บ้านเราอ

ช่วงกักตุน~แต่ก็ขอเลือกหน่อยนะ! ปลากระป๋อง มีปลาให้เลือก 2ชนิด เพื่อนๆ ชอบปลาอะไรกันบ้างคะ? ส่วนบ้านนี้ชอบ >แมคเคอเรล< Vote 1 ชอบความไม่ยมในปลา มีเนื้อสัมผัสแข็งหน่อย เพราะชอบเอามาปรุงรสด้วยน้ำมันหอย, น้ำปลา, น้ำเปล่า อีกรอบ ทานร้อนๆ เนื้อไม่ยุ่ยค่ะ เพื่อนๆ ชอบซาร์ดีน หรือ แมคเคอเรลกัน

ชอบกินหมูชุบแป้ทอดกันมั้ยคะ? ขนมที่รสชาติทงคัตซึมาแล้ว~ อร่อยจริงจัล ด้านในเป็นแฮมแผ่นบางๆ แต่รสชาติเข้มข้นมากๆ ซอสราดก็ใช่เลย~~ ทงคัตสึ 🥓 เราเคยเอามาอุ่นหม้อทอดแล้วโป๊ะบนข้าว, แกงกะหรี่, ใส่เป็นไส้แซนวิชด้วย•~• ชอบมาก☺️ #ของฝากจากญี่ปุ่น #โพสต์รับซัมเมอร์ #เมนูง่ายๆ #อยู่บ้านทำอ

เที่ยวฉ่ำๆ กลับมาก็ต้องเตรียมซื้อของที่พร่องไปช่วงสงกรานต์ วันนี้เอาเช็คลิสต์ซื้อของจำเป็น(?) เข้าบ้าน (เราไง)~ มาฝากเพื่อนๆ กันนะคะ, • ของสด,เข้าตู้เย็น • ของแห้ง,เน้นเก็บนาน • ของใช้ประจำบ้าน เก็บให้ครบก่อนสินค้าทยอยขึ้นราคาจากภาวะสงครามที่ทำเศรษฐกิจถดถอยกันนะคะ ลองปรับใช้กันนะ #

พุดดิ้งจิ๋ว~🍮 ไม่ใช่ต้องหิ้ว แต่ลองกินสักครั้งเถอะ! มันอร่อยนะ อร่อยแต่ก็ยังไม่สุด แต้ขนาดมันน่ารักตะมุตะมิ อร่อยที่ไม่รู้สึกเปลืองตัง, ว่าซื้อมาชิมแล้วจะพลาด 🍮🇯🇵 รสชาติกลางๆ แต่ก็หมดในไม่กี่นาที ไม่ใช่ของต้องหิ้วเพราะมันขึ้นเครื่องยากเนอะ~ แต่โหลดใต้เครื่องได้อยู่นะคะ แต่มาซื้อที่ไทยก็ได้

ชอบกินขนมปังปิ้งโรยน้ำตาล~ พอเจอสิ่งนี้ถึงกับร้อง อู๊ววว~~ อะไรเนี๊ย!? ไม่พลาดหรอกนะ มีหลายรสชาติซะด้วย เพื่อนๆ เคยลองกันรึยังคะ? เป็นน้ำตาลโรยขวดจิ๋ว พกพาง่าย หายง่ายด้วยน๊า~~~ แต่ไม่ได้หวานเจี๊ยบ เป็นผงปรุงรสเบาๆ หอมโกโก้ ช่วงเพิ่มรสชาติเบาๆ กลิ่นหอมเพิ่ม 🍫 ประมาณว่า...แต่งกลิ่น, เปลี่ย

ความเชื่อล้านนา~ เชื่อว่า 16 เมษายน (ปี๋ใหม่เมือง) วันเริ่มต้นปีใหม่ การกินแกงขนุน = มงคล แกงขนุน (แกงบะหนุน) + วันปากปี๋ (วันแรกของปีใหม่เมืองล้านนา ประมาณวันที่ 16 เมษายน)  >>> กินแล้วจะมีโชคลาภเกื้อหนุนค้ำชูชีวิตให้เจริญรุ่งเรืองตลอดปี  ชาวเหนือมากองตรงนี้~~ ใครกินแล้วบ้างคะ? แ

จริงมั้ยนะ? ~ แม่บ้านเตรียมเก็บของ ตุนเสบียง >> เก็บไว้เป็นไอเดีย เผื่อข้าวของบางอย่างราคาแพงหลังสงกรานต์ หรือ ช่วงสงครามยืดเยื้อยาวนาน ... อาจเก็บกันได้บ้าง >>>>>>> สินค้านำเข้า ที่เตรียมโล๊ะลอต แต่ยังไม่หมดอายุ แต่ ก็ทำใจอาจไม่นำเข้ามาเพิ่ม และ ถ้าลอตใหม่มาก็ต้

ต้องรู้ก่อน... เก็บเนื้อสัตว์ ✨ <คู่มือกักตุน101> คู่มือ กักตุน101 ~เรื่องใกล้ตัวแต่บางทีก็เผลอลืมไป • ซีฟู๊ด เนื้อปลา บอบบาง ใส่น้ำลงไปนิดหน่อยคงความสด! ~ลดการไหม้จากความเย็น • อย่าใส่แน่นกล่อง ~ เพราะแช่แข็งแล้วเนื้อสัตว์ขยายตัว ถึงจะปิดได้ตอนแรก แต่อาจกล่องแตกตอนหลัง • ปริมาณพอดีๆ ~

เคยมีบทความวิจัยเรื่องนี้ปล่อยออกมาช่วงนึง~ ซึ่งปกติเราก็เริ่มเก็บแบบนี้~~~~~ ถึงจะรู้ว่าเปลืองไฟ เพราะ เอาของร้อนเข้าตู้เย็น!! แต่ก็ขี้เกียจรอ!! 😅 ตอนเจองานวิจัยนี้ยังคิดเลยว่า เออ...ความขี้เกียจของเราดีซะงั้น!! ~~ วันนี้ก็เลยเอามาทำคอนเทนต์บอกเล่า และ ซาวน์เสียงจากเพื่อนๆ ชาวเนตกันหน่อยว่า

คู่มือ กักตุน101 ก่อนเริ่มกักตุน กลับมาที่ 100 เลือกกล่องกันก่อนดีมั้ยคะ? ✨️ปรับเป็นกล่องต้องรู้สิ่งนี้! • งบเพิ่มขึ้นตามคุณภาพกล่องจัดเก็บ ~ แต่ซื้อลอตใหญ่ประหยัดกว่า และหมุนเวียนใช้สะดวก • ควรวัดพื้นที่! แลพวัดขนาดก่อนซื้อ • ตัดความหลากหลาย ซื้อแบบเดียวกัน ~ ชิ้นส่วนพังหยิบมาหมุนเวียน เป

คู่มือ~เก็บผักชาบูๆ กักตุนแบบไหนดี? เก็บผักล้วน หรือ ++เนื้อสัตว์ จากโพสต์ก่อนหน้านี้ ก้อนผักอะไรนิ!? << คลิกอ่าน มาเพิ่มเติมข้อมูลอีกนิดว่า... เก็บแต่ผักหรอ? เนื้อสัตว์ใส่ลงไปด้วยเลยสิ! เลยต้องกลับมาตอบคำถามตัวเองว่า... เน้นเก็บนานหรือพร้อมทานหมดในไม่กี่สัปดาห์ เพราะถ้าเน้นเก็บนาน

ชุดผักรวม~อะไรนิ!? ครัวญี่ปุ่นน่าจะคุ้นเคยกันแล้ว แต่เราคิดว่าอาจยังมีคนที่ไม่รู้หรือไม่เคยทำกันบ้างใช่มั้ยน๊าา~~ วันนี้เอามาปล่อยสักหน่อยล่ะกันค่ะ ~ ด้วยความที่คนไทยผักเราจะหาง่าย ถ้าเก็บก็แยกเก็บได้ง่ายๆ แต่ถ้าเราเอามารวมแบบนี้ เป็นชุดผักพร้อมแล้วรอแค่ปรุงรส!! 🍲 ♡ สะดวกหยิบ ประหยัดเวลาเข้

แวะมาอัปเดตคู่มือกักตุน 2026 ก่อนไปต่อยาวๆ กับเคล็บลับประจำบ้านเราให้รอดในวิกฤตโลกกันนะคะ❤️‍🔥 บางอย่างก็เปลี่ยนไป เพราะพฤติกรรมการทานของสมาชิกในบ้าน เด็กก็เริ่มโตแล้ว กินเยอะขึ้น ถุงซิปที่แบ่งเล็กๆ ก็เริ่มไม่อิ่ม ก็ต้องปรับไปตามสภาพและกาลเวลา ยังไงก็แนะนำว่า เพื่อนๆ เอาที่จำเป็นไปทำตามได้เลย~