🚨 เตือนก่อนซื้อ Retinol ตัวนี้! โดนป้ายยามาจากโฆษณาหนักมาก เลยลองจัดมาเองแบบไม่อวย 🥲 ผลคือเจอทั้งลูกรักและลูกชังในแบรนด์เดียวกันเลยค่ะ 💙 5X Ceramide Barrier Moisture Gel = ลูกรัก เนื้อเบา ชุ่มชื้นสบายผิว ใช้ทำ Sandwich Method คู่ Retinol ได้ดีมาก ผิวดูอิ่มฟู ไม่เหนอะหนะ ช่วยปลอบผิวช่วงผิวแห้

ปกติเราไม่ค่อยคาดหวังกับสกินแคร์ที่เคลมเรื่องสิวเท่าไหร่ 😅 เพราะลองมาหลายตัวแล้ว บางตัวแรงจนผิวแห้ง บางตัวใช้แล้วก็ไม่เห็นอะไรเปลี่ยน แต่ขวดเขียวตัวนี้เป็นหนึ่งในไม่กี่ตัวที่เราซื้อซ้ำเรื่อย ๆ ส่วนตัวเราเป็นผิวผสม มีสิวขึ้นบ้างเป็นช่วง ๆ โดยเฉพาะเวลานอนดึก เครียด หรือเราออกกำลังกายเหงื่อเย

สวัสดีค่ะเพื่อนชาวเลม่อน อาทิตย์ก่อนเรานั่งฟังไลฟ์คุณหมอเพ็ญ (หัวหน้าภาควิชาโรคผิวหนัง ศิริราชฯ) มา 2 ชม. เต็มๆ คือมันดีมากกกก แบบไม่ต้องเดาเองแล้ว เลยอยากมาสรุปสั้นๆ ให้เพื่อนสาวได้ไปสวยต่อแบบไม่หลงทางค่ะ ใครสายบิวตี้ต้องจดด่วน! สรุปมาให้แล้ว 3 ประเด็นที่เปลี่ยนความคิดเราไปเลย: 🩵 เทรน

เราแอบบอกก่อน สูตรนี้เราให้ Gemini AI เกลาให้นะคะ อาจจะยังไม่ใช่สูตรที่ดีที่สุดนะ แต่รับรอง อร่อยยยยย🤣 (FYI: จากเราที่ทำทดลอง ชิมดูแล้ว Character chocolate muffins สูตรนี้ จะเข้มข้นแบบสะใจ สาย dark chocolate จะเลิฟมาก แต่อาจจะไม่ค่อยถูกใจสายหวานเท่าไหร่ เพราะเราบรีฟ ai เราชอบหวานน้อยนะคะ 😊🍫)

สารภาพเลยค่ะ 3 แบรนด์ไทยที่ซือซ้ำมาเป็นปีๆ เพราะของจริงไม่ใช่แค่มาร์เก็ตติ้ง ✨ เราเป็นคนลองมาเยอะมากกกก ทั้งแบรนด์นอกแบรนด์ใน แต่สุดท้ายวนกลับมาที่ของไทยตลอดเลยค่ะ 🤣 เรามีปัญหาสิวเรื้อรังมาตลอด จนกว่าจะเจอที่ช่วยตอบโจทย์จริง ไม่ได้มาเล่นๆ ก็จากT-beauty ช่วยไว้เยอะ แถมราคาไม่ทำร้ายกระเป๋าด้วย

ช่วง2-3เดือนที่ผ่านมา เราเครียดสะสมจนฮอร์โมนเพี้ยน และผมร่วง หนักมาก รู้ตัวอีกทีคือเห็นหนังศรีษะชัดมากเลยค่ะ (เครียดกว่าเดิมไปอีกก😭) ตอนนี้คือ ซื้อ วิตามินเสริม Biotin zinc plus หมอจุฬา มาทาน มีอะไรแนะนำอีกไหมคะ 🙂‍↕️ ไปถามเภสัช เภสัชบอกปรับการนอน ลดความเครียดก่อน😩 กำลังเล็งยาฉีดของ Nectaph

เราคนนึงแหละที่ยอมรับว่าอินกับครีมซองมาก 😂 ไม่ใช่เพราะราคาเข้าถึงง่ายอย่างเดียว แต่เป็นเพราะชอบลองอะไรใหม่ ๆ โดยไม่ต้องซื้อไซซ์ใหญ่ก่อน ถ้าใช้แล้วชอบค่อยไปต่อ สภาพผิวเราจะเป็นผิวผสม มีรอยสิวเก่าบ้าง สิวขึ้นเป็นช่วง ๆ แต่ช่วงนี้ไม่ได้โฟกัสเรื่องผิวขาวหรือเร่งผลลัพธ์แรง ๆ แล้วนะ สิ่งที่ให้ความส

แกรรร วันนี้ขอมาป้ายยาไอเทมลูกรักที่ตอนนี้เขียมจะใช้มากกลัวหมดดด😭 INGU Brightening Pineapple Body Lotion คือรักมากกกก! บอกเลยว่าเราเป็น FC แบรนด์นี้มาตั้งแต่ยุคแรกๆ เห็นการเติบโตของเขาแล้วภูมิใจสุดๆ 🍍✨ ตัวนี้คือน้องเป็นทุกอย่างให้ผิวเราแล้วค่ะ ใช้ทาได้ทั้งตัว ถึงน้องจะบอกbody lotion แต่ชีช่วยผลั

ใกล้หมดครึ่งปี 2026 แล้ว 👀 เห็นช่วงนี้แต่งหน้าปรุงจืด กำลังเป็นกระแส เลยอยากแชร์ makeup looks จาก ปรุงจัด full glam ขนตาฟู คิ้วคม มาจบที่ ปรุงจืด neutral tone dolly eyes แบบนี้ได้ยังไง? ยุคนั้นยังไม่มี tutorial เยอะแบบนี้นะ ฝึกแต่งหน้าครั้งแรกจาก พี่โมเมพาเพลิน ยูทูปเลย 🫣 (ถ้าทันแสด

โพสต์นี้ตั้งใจเขียน หวังว่าจะพอมีประโยชน์สำหรับเพื่อนสาวlemon8หลายท่านที่ประสบปัญหาเดียวกันนะคะ😊 เมนส์มา 21 วันแล้วยังไม่มีท่าทีจะหยุด… ใจเริ่มหล่นแล้วค่ะตอนนั้น 😮‍💨 จากคิดว่า “ฮอร์โมนคงแปรปรวน” สุดท้ายได้ตรวจภายในครั้งแรก ปกติเราก็สาย skip การตรวจภายในมาตลอด แบบรู้ว่า 30 ควรไปแต่ก็หาเหตุ

อัปเดตนมโปรตีนที่เจอช่วงนี้ค่ะ 🥛💪 รอบนี้ลองหยิบทั้งสาย Plant-Based และนมวัวมาเทียบกันแบบง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนหลังออกกำลังกาย หรือวันที่กินโปรตีนไม่ถึง สิ่งที่เราใช้ดูหลัก ๆ คือ ✓ ปริมาณโปรตีนต่อขวด ✓ ปริมาณน้ำตาล ✓ ความอิ่ม ✓ รสชาติที่ดื่มได้จริงในชีวิตประจำวัน ✓ ความคุ้มค่าเ

รู้สึกผิดกับตัวเองทันทีที่รู้จักชีช้าไป!😭 น้องคนนี้คือ Meilinda Chiffon Ribbon Blush คือเทอออ... แบรนด์ทำการบ้านมาดีเกินนน! ส่วนตัวเราใช้เบอร์ 03 คือเลิฟมากก น้องเป็นชมพูตุ่นที่ถูกต้อง! ไม่เล่น ไม่ตะโกน เป็นความนัวที่จริงใจสุดๆ ใครสาย Neutral/Muted tone ต้องโดน!✨ ทำไมถึงเลิฟฟ? ✅ เนื้อสีแ

ไปงานแต่งทั้งที จะหวานก็กลัวกลืนเจ้าสาว จะเรียบก็กลัวจืด 🥹 ลุคนี้คือคำตอบมากกก 🤎✨ เดรสสีน้ำตาลทรงเข้ารูป ดีเทลจับจีบ + เชือกสายถักคือ สวยแบบมีอะไร ไม่โป๊ แต่แซ่บเบา ๆ 😌 ✨ จุดที่ชอบมาก • ทรงช่วยเก็บหุ่น ใส่แล้วดูเอวคอด • สีน้ำตาลคือถูกต้อง แพง ขับผิวสุด • ใส่งานแต่ง / dinner / party

ช่วงนี้ใครกำลังหาแรงบันดาลใจออกกำลังกายอยู่ บอกเลยโพสต์นี้ตั้งใจแชร์มาก เพราะเป็น 5 ช่องที่เรากดเปิดเองซ้ำ ๆ ตลอด 2 ปี+ ไม่ได้มโน 😂 🤍 Olivia Lawson – สาย Pilates x weight training ที่ดูเบา ๆ แต่เผาลึก หน้าท้องกับ core คือรู้เรื่องมาก 🔥 Growingannanas – วันไหนอยาก sweat แตก เหนื่อยแบบสะใจ low