เวลาพักผ่อนต้องแบบนี้แหละ

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาพักผ่อนถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับทุกคน เพราะมันจะช่วยให้เราผ่อนคลายและเติมพลังชีวิตใหม่ให้กับร่างกายและจิตใจ ในฐานะคนที่ชอบดูแลตัวเองและใช้เวลาว่างอย่างชาญฉลาด ผมอยากแชร์ประสบการณ์การพักผ่อนที่ผสมผสานความหรูหราจาก DIOR เข้ามาเพิ่มความพิเศษให้กับเวลาพักผ่อนของตัวเอง การเลือกสิ่งของหรือบรรยากาศรอบตัวในช่วงพักผ่อนถือเป็นกุญแจสำคัญ เช่นการใช้ผลิตภัณฑ์กลิ่นหอมของ DIOR ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มความสดชื่น ตั้งแต่กลิ่นน้ำหอมไปจนถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ล้วนช่วยสร้างอารมณ์ดีและช่วยให้เวลาพักผ่อนนั้นยาวนานและมีคุณภาพมากขึ้น อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้พักผ่อนอย่างมีความสุขคือการจัดมุมเล็ก ๆ ในบ้านให้สวยงามและมีสไตล์ เช่น การเลือกใช้ตามธีมหรูหราแบบ DIOR ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในสปาหรือโรงแรมหรู ซึ่งจะเป็นแรงบันดาลใจให้เราอยากจะกลับมาพักผ่อนทุกครั้ง โดยไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกเสมอไป สุดท้าย การพาตัวเองไปเปลี่ยนบรรยากาศนอกบ้าน เช่น การไปเดินเล่นในสวนสวยหรือคาเฟ่ที่มีดีไซน์สวยงามและรองรับบรรยากาศสบาย ๆ ก็เป็นอีกไอเดียที่ดี เพราะการเปลี่ยนสถานที่บางครั้งช่วยให้ความเครียดลดลงและเติมเต็มพลังได้ดีขึ้น สรุปแล้ว การพักผ่อนที่ได้ผลจริงนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้เท่าไหร่ แต่มาจากการใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขและสงบจิตใจ ในมุมของผม การนำกลิ่นหรือสัมผัสที่หรูหราของ DIOR มารวมเข้ากับการจัดสรรเวลาพักผ่อน ทำให้เวลาว่างกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษที่ทุกคนควรมีไว้นะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าปกหนังสือ “กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพ เพื่อสร้างความสำเร็จและความสุข” พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการจัดการเวลาที่จริงใจ
ข้อความจากหนังสือที่ระบุว่าผู้เขียนไม่สัญญาผลลัพธ์ตายตัว แต่จะให้เครื่องมือบริหารเวลาที่ปรับใช้ได้ตามแต่ละบุคคล
ข้อความจากหนังสือที่กล่าวถึงความสำคัญของทักษะบริหารเวลาในการรักษาสมดุลชีวิตเมื่อรู้สึกหมดไฟหรือเครียด
📙💬รีวิวหนังสือ “กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพฯ”
"THE TIME MANAGEMENT SOLUTION กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพเพื่อสร้างความสำเร็จและความสุข" Handbook การจัดการจัดเวลาที่โคตรจริงใจ — THE TIME MANAGEMENT SOLUTION กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพเพื่อสร้างความสำเร็จและความสุข : หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเองที่จริงใจที่ที่สุดเท่าที่เคยอ่านมา จริ
𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

ถูกใจ 93 ครั้ง

อยากสายตาดี ผิวสดใส ต้องป้วยเล้งนี่แหละ!
ผักปวยเล้ง (Spinach) ประโยชน์แน่นแบบสายสุขภาพสุด ๆ เลยค่ะ 🍃✨ จัดให้ในโทน สดใสสายสุขภาพ แบบที่คุณชอบนะคะ 🌿 ผักปวยเล้ง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? 1. บำรุงสายตา อุดมด้วยวิตามินเอ และลูทีน ช่วยถนอมดวงตา ลดอาการล้า 2. เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 3.
tawan

tawan

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพแสดงเวลาทองในการโพสต์โซเชียลปี 2026 จาก 'กิ๊กเล่าให้ฟัง' พร้อมตารางแนะนำเวลาโพสต์สำหรับ Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Lemon8 และ X (Twitter) เพื่อส่งคอนเทนต์ให้ถึงใจผู้ฟัง โดยมีแมวน่ารักถือม้วนกระดาษอยู่ข้างนาฬิกาและของตกแต่ง
รวมตารางเวลาทองโพสต์โซเชียล 2026 ✨
​ในฐานะคนทำช่อง "กิ๊กเล่าให้ฟัง" กิ๊กอยากชวนมองว่า "เวลาโพสต์" ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนนาฬิกา แต่มันคือ "จังหวะชีวิต" ของคนที่รอฟังเราอยู่ค่ะ ​ส่งคอนเทนต์ให้ถึงใจ ในเวลาที่เขาอยากฟัง ​1. 🔵 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : เพื่อนคู่คิด ช่วงจิบกาแฟและก่อนนอน ​ฟีลของ Facebook ปีนี้มันคือการคุยกัน
กิ๊กเล่าให้ฟัง

กิ๊กเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 20 ครั้ง

วันพักผ่อนแบบนี้แหละดี
#พักผ่อนใกล้ชิดธรรมชาติ #ราชบุรีที่เที่ยว
Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

ถูกใจ 0 ครั้ง

นั่นแหละคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแล้ว 😉
พอโตขึ้นก็รู้ว่าการใช้วันหยุดให้คุ้ม ไม่ได้แปลว่าต้องออกไปใช้ชีวิตข้างนอกเสมอไป บางครั้งการได้นอนอยู่ห้องเงียบๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยทั้งวัน นั่นแหละคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแล้ว ✔️ #พักผ่อนให้เพียงพอ🛌 #พักผ่อนน้อย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8Club
🖤AomMa หว่อชรื่อมะม๊า🖤

🖤AomMa หว่อชรื่อมะม๊า🖤

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงแบกกระเป๋าเดินทางและเป้หนักอึ้ง ยืนอยู่ทางแยก แสดงถึงความรู้สึกหนักอึ้งและสับสนในวัยกลางคน พร้อมข้อความต้อนรับสู่ Midlife Crisis
ภาพอธิบายความหมายของ Midlife Crisis ตามแนวคิดของ Carl Jung ว่าเป็น 'The Noon of Life' จุดที่ชีวิตสว่างที่สุดแต่ก็มีเงา พร้อมภาพดวงอาทิตย์และภูเขา
ภาพแสดงรายการ 'ภาระที่ถาโถม' ในวัยกลางคน เช่น การดูแลครอบครัว งาน ความคาดหวัง และร่างกายที่เปลี่ยนไป พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
เมื่อชีวิตวัย 40+ เหมือนแบกเป้หนัก ๆ นี่แหละ Midlife Crisis
“รู้สึกเหมือนชีวิตช่วงนี้หนักไปหมดไหม? 🎒 ต้องดูแลพ่อแม่ ลูก งาน และยังมีความคาดหวังของตัวเองอีก… ถ้าคุณกำลังเหนื่อย สับสน หรือหมดไฟอยู่ อาจไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่คุณอาจกำลังเผชิญกับ Midlife Crisis 💭” 💡 Midlife Crisis คืออะไร? เป็นช่วงวัยประมาณ 40+ ที่หลายคนเริ่มตั้งคำถามกับชีวิตว่า “ตกลงฉันอ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 8 ครั้ง

7 สัญญาณ คนนี้แหละที่เหมาะกับคุณ
ไปเช็คลิสตืกันดีกว่าคะ ว่าคนที่คุณเลือก เหมาะกับคุณรึเปล่า แล้วคุณว่าใช่กันไหมคะ ^^ #ความรัก #ความสัมพันธ์ #คู่รัก
lemon@ℕ𝔸𝕋ℂℍ𝔸|ณัชชา

lemon@ℕ𝔸𝕋ℂℍ𝔸|ณัชชา

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งจิบเครื่องดื่มริมหน้าต่าง มองออกไปเห็นวิวธรรมชาติสีเขียวขจีอย่างสงบสุข ภาพนี้สื่อถึงการพักผ่อนที่แท้จริงตามหัวข้อ "แบบไหน...ถึงเรียกว่า "การพักผ่อน"" ซึ่งคือการได้หยุดและผ่อนคลายจิตใจ.
แบบไหน…ถึงเรียกว่า “การพักผ่อน”
ทุกวันนี้เราพูดคำว่า พักผ่อน กันบ่อยมาก แต่บางครั้งเราก็เริ่มสงสัยเหมือนกันว่า เราได้พักจริง ๆ หรือเปล่า หลายคนหยุดงาน นอนเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ดูข่าว ดูคลิป เลื่อนหน้าจอไปเรื่อย ๆ แต่พอตกเย็นกลับรู้สึกว่า ทำไมมันยังเหนื่อยอยู่เหมือนเดิม บางทีเราอาจจะลืมไปว่า การพักผ่อน ไม่ได้แปลว่าแค่หยุดทำ
หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตมันก็แบบนี้แหละ🥰
ขนาดตาไม่ได้บอดเรายังเดินสะดุดได้เลยนะ ชีวิตมันก็เป็นแบบนี้แหละ ไม่มีใครเก่งทุกอย่าง ไม่มีใครถูกต้องทุกครั้ง เราก็แค่มนุษย์คนนึง ที่กำลังเรียนรู้ไปเรื่อยๆ อย่าเอาความผิดพลาด มาทำร้ายตัวเองเลยพักผ่อนหายใจเข้าใจ ดีกับตัวเองให้มากกว่านี้หน่อยนะ #ชีวิตที่เรียบง่าย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Kak Kanpiumjam

Kak Kanpiumjam

ถูกใจ 33 ครั้ง

TGAT ฉบับซิ่วไปเรียนไป แบ่งเวลาไม่ถูก แต่อยากอัปคะแนนจากเดิม
เรามาแชร์ประสบการณ์สอบ TGAT ระหว่างเตรียมสอบเข้าละก็เรียนในรั้วมหาลัยไปด้วย แบบหาเวลาทบทวนด้วยตนเองไม่ลงคอร์สเรียนอะไรเลย หาดูในยูทูป ละก็มีเนื้อหาที่โรงเรียนเคยนำติวเตอร์มาติวทบทวนให้ด้วยค่ะ ก่อนอื่นเลยเราเป็นคนที่ไม่ได้เก่งมากเอาจริงก็กลัวว่าจะไม่ติด คิดว่ากลัวคะแนนแย่ไหมด้วยซ้ำ อีกอย่างคือเรา
Papki

Papki

ถูกใจ 97 ครั้ง

" ไม่ต้องไปไหนไกล พักผ่อนในพื้นที่ของตัวเองนี่แหละดีที่สุด😴😇​
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ช่วงเวลาพักผ่อน
ช่วงเวลาพักผ่อนที่ดีที่สุด คือช่วงเวลาเลิกงานนี่แหละ นั่งเล่นโทรศัพท์เปิดดูทีวี ชิวๆไปเลยจ้า #วันพักผ่อนสมอง #นั่งชิล #ช่วงเวลาพักผ่อน #พักผ่อน
ผู้สาวใส่แว่น

ผู้สาวใส่แว่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ได้เที่ยวก็เพราะอย่างนี้แหละ
หยุดยาว 5 วันทั้งที ใจมันก็อยากเก็บกระเป๋าออกไปเที่ยวให้สุด อยากตื่นมาเจอทะเล ภูเขา คาเฟ่สวย ๆ ให้สมกับวันหยุด แต่พอเปิดแอปธนาคารเท่านั้นแหละ... ทริปในฝันต้องพับเก็บไว้ก่อน เพราะเงินในบัญชีดันชวนให้นอนอยู่บ้าน 😅 บางทีวันหยุดที่ดีที่สุด อาจเป็นการพักผ่อนแบบประหยัด วางแผนเก็บเงินไว้ เพื่อให้ทริ
คนอยากเที่ยว

คนอยากเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เที่ยวทะเลหน้าฝน บรรยากาศแบบนี้แหละ ฮีลใจได้ดีมาก 🌿🌧️
เสม็ดนางชีในวันที่ฝนตก 🌧️ เป็นทะเลอีกแบบที่เราว่าก็สวยไปอีกแบบ เช้าวันนั้นหมอกลอยอยู่เหนือภูเขาทะเล สีฟ้ากลายเป็นสีเทานุ่มๆ แล้วฝนก็ค่อยๆ ตกลงมาเบาๆ ระหว่างนั่งที่เรามองวิวอยู่ตรงระเบียงห้อง หลายคนอาจคิดว่าทะเลต้องแดดดีถึงจะสวยแต่จริงๆ หน้าฝนมันมีบรรยากาศที่ต่างออกไป ทุกอย่างดูช้าลง แ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 52 ครั้ง

อยากเป็นลุงแบบนี้แหละ!
ใครๆก็ชอบถามว่า 'How old are you?' ก็ตอบไปแบบสนุกๆว่า 'I'm forty-seventeen. ' 57+ อายุเท่านี้แล้วเนอะ...อยากเป็นลุงแบบนี้แหละ!! แก่…ไม่ใช่ปัญหา แต่ “แก่แบบไม่มีคุณภาพ” นั่นแหละคือหายนะ คนจำนวนมากใช้ทั้งชีวิตแลกเงิน สุดท้ายเอาเงินไปแลกสุขภาพคืน…ก็ไม่ทันแล้ว แดกตามใจ
Nattapol Choomkong

Nattapol Choomkong

ถูกใจ 4 ครั้ง

แค่นอนที่นี่.. ก็เหมือนได้ไปพักผ่อนที่ยุโรป
แค่นอนที่นี่.. ก็เหมือนได้ไปพักผ่อนที่ยุโรป กลางเขาใหญ่มีคฤหาสน์ฟีลยุโรปซ่อนตัวอยู่ นี่คือ Maison Mystique โรงแรมที่สถาปัตยกรรมสวย จนเหมือนหลุดเข้าไปในโลกของนิยายคลาสสิก ทุกดีเทลการตกแต่งคือสวยมาก บรรยากาศก็เหมาะกับการพักผ่อน แถมเขายังบริการเราแบบดีมากด้วยนะ ใครชอบความคลาสสิค และอยากเ
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 45 ครั้ง

คนมีลูกออทิสติก ”ต้องรู้และทำได้แบบเบื้องต้น“ เพื่อคุณภาพชีวิตลูกจากแรกเกิดถึงผู้ใหญ่ มีอะไรบ้าง
จากประสบการณ์20ปีของผม อ่านหนังสือทั้งหมดและลงมือทำเป็นวิถีชีวิต non stop มาสรุปให้ว่า คนมีลูกออทิสติก "ต้องรู้และทำได้แบบเบื้องต้น" เพื่อคุณภาพชีวิตลูกจากแรกเกิดถึงผู้ใหญ่ มีอะไรบ้าง โดย ลุงทิมน์ พาทัวร์ 🩺 หมวดที่ 1: ความรู้ด้านกลไกสมองและยา 1. DSM-5 Criteria: เข้าใจเกณฑ์วินิจฉัย
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายมินิมอลต้องฟีลนี้ ที่พักนครนายกพร้อมสระส่วนตัว
🛵🐻🐱ทริปนี้ งดอเวนเจอร์ ทริปสำหรับการพักผ่อนอย่างจริงใจ🌱 😁😁😁 หลังจากห่างหายการออกทริป ช่วงฤดูร้อนไปเกือบ2เดือน ทริปนี้แนนกับพี่หมีเลือก จังหวัดนครนายกเป็นเป้าหมายของการเดินทาง เหตุเพราะเป็นจังหวัดที่ใช้เวลาเดินทางไม่นาน ประมาณชั่วโมงครึ่ง เกือบ2ชั่วโมงก็ถึง แล้วยังไม่เข้าฤดูฝนเต็มตัว การเดิ
หมีแมวตะลอนทัวร์🐻🐱🛵🌱

หมีแมวตะลอนทัวร์🐻🐱🛵🌱

ถูกใจ 143 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม