♡Feminine body 🎀🦢𐙚⋆ งานสะโพกต้องถึง!

ใครอยากได้หุ่น hourglass เชิญทางนี้ค่าาา เรามีท่าออกกำลังกาย #สะโพกสวย มาแนะนำ

จะเล่นแบบมียางยืดหรือไม่มีก็ได้นะคะ 🤗 แต่ถ้ามียางยืดช่วยต้านแรง มันก็จะโดนx2 🔥

❎ ไม่ต้องกลัวขาใหญ่ เพราะทุกท่าเน้นที่สะโพกและก้น 🍑 หมดเลยค่ะ

💖 save เอาไว้ทำตามที่บ้านได้เลย!

#lemon8boxchallenge #Howtobeauty #หุ่นดี #ติดเทรนด์

2025/9/6 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ออกกําลังกายเสริมสะโพก

15 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Mint MTN.
Mint MTN.

สะโพกมันขึ้นจริงมั้ยคะ กลัวยิ่งออกยิ่งเล็กลง เป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ อยากให้มีสะโพกนิดนึง🥺

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ Rosemary Ly
Rosemary Ly

หุ่นสวยมากกก

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่า แก้ไข สะโพก
ปรับร่างกายด้วยท่า กายบริหาร #Lemon8Club #ลดสะโพก #แก้สะโพกบุ๋ม #ออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 2694 ครั้ง

เอว 22 สะโพก 34 เค้าเล่นกันแบบนี้
เฮลโหล ๆ 👋 วันนี้แนทรวมท่าออกกำลังกายแบบ Full Body ที่ใช้แค่ดัมเบลมาฝากกันค่ะ เซตนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ไม่อยากคิดหลายท่า แต่อยากได้การออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายได้ทำงานครบทั้งตัว ดัมเบลที่แนทใช้วันนี้ข้างละ 3 กิโลนะคะ สำหรับแนทถือว่ากำลังพอดีเลย ไม่หนักเกินไปจนฟอร์มเสีย และ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 973 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและเข็มขัดแดง ถ่ายเซลฟี่เปรียบเทียบชุดกระโปรงสั้นสีเบจกับกางเกงยีนส์ทรงบาร์เรลสีน้ำตาลอ่อน โดยมีข้อมูลส่วนสูง 165 ซม. และน้ำหนัก 66 กก.
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาว เข็มขัดแดง และกระโปรงสั้นสีเบจ ถ่ายรูปด้านข้างเพื่อแสดงชุด มีภาพสินค้ากระโปรงขนาดเล็กประกอบ
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาว เข็มขัดแดง และกางเกงยีนส์ทรงบาร์เรลสีน้ำตาลอ่อน ถ่ายรูปด้านหลังและด้านหน้าเพื่อแสดงชุด มีภาพสินค้ากางเกงยีนส์ขนาดเล็กประกอบ
เอว 30 สะโพก 40 หุ่นลูกแพร์ แมทช์กางเกงยีนส์ Barrel ☕️🥑
สรุปสัดส่วนไว้เทียบ (body reference) Shape: หุ่นลูกแพร์ (Pear Shape) Height: 165 cm | Weight: 65-67 kg Upper: อก 36 / ไหล่ 14.5/ รอบต้นแขน 11.5 Lower: เอว 28-31.5 / สะโพก 40 / ต้นขา 24 / น่อง 14.5 / เท้ายาว 24.5 Leg Length: 39 นิ้ว (จากสะดือ) จาก HELLDUL กางเกงยีนส์ทรงบาร์เรล สีสนิมเปื้อน
toco

toco

ถูกใจ 979 ครั้ง

เอว 30 สะโพก 40 ไอเดียแต่งตัวเหมือนคนรักโลก หุ่นลูกแพร์ 🫒🌰🫐
สรุปสัดส่วนไว้เทียบ (body reference) Shape: หุ่นลูกแพร์ (Pear Shape) Height: 165 cm | Weight: 65-67 kg Upper: อก 36 / ไหล่ 14.5/ รอบต้นแขน 11.5 Lower: เอว 28-31.5 / สะโพก 40 / ต้นขา 24 / น่อง 14.5 / เท้ายาว 24.5 Leg Length: 39 นิ้ว (จากสะดือ) ปัญหา: เอวกับสะโพกจะห่างกันประมาณ 11 นิ้ว ไม่ว่าน
toco

toco

ถูกใจ 27 ครั้ง

Ep.1 รวมกางเกงยาว 40+ 💪🏻 สูง 165 เอวเล็กสะโพกใหญ่ใส่ได้
พิกัดกางเกงยาว 40-43 นิ้วฉบับสาวสูง 165 เอวเล็กสะโพกใหญ่ใส่แล้วขาไม่ลอย ปัญหาเจ็บจี๊ดคือสั่งกางเกงมาแล้วกลายเป็นขาเต่อโดยไม่ได้ตั้งใจ นี่เลยขีดเส้นแบ่งไปเลยว่าถ้ากางเกงยาวน้อยกว่า 40 นิ้วคือไม่เอา 39.5 ก็ไม่ได้5555 ซึ่งส่วนตัวชอบความยาวประมาณ 43 นิ้วที่สุด เพราะปิดตาตุ่มมิด แล้วยังทิ้งตัวกองที่ปลา
toco

toco

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม