Build self-confidence.

Confidence is built, not given. 👠✨

ความมั่นใจไม่ได้มีมาให้…มันสร้างได้จากตัวเราเอง 😎

ลุกขึ้นยืนให้เต็มความสูงของตัวเอง เดินให้มั่น แล้วปล่อยให้สายตาคนอื่นเป็นแค่ฉากหลัง 💥

วันนี้เราอาจไม่เพอร์เฟกต์ แต่เรา “เก่งขึ้นกว่าเมื่อวาน” แน่นอน 🔥👑

#สร้างความมั่นใจ

#ผู้หญิงมั่นใจ

#GirlPower

#พัฒนาตัวเอง

#Patchaเลือกมาแล้ว

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างความมั่นใจในตัวเองไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นได้เองโดยอัตโนมัติ แต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา ความตั้งใจ และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ผมเคยมีประสบการณ์ที่รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมาก่อน โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ต้องแสดงออกหรือสื่อสารกับคนอื่นๆ แต่เมื่อผมเริ่มฝึกทำตามคำแนะนำ เช่น การยืนตัวตรง เดินอย่างมั่นใจ และไม่สนใจสายตาของคนรอบข้าง มันช่วยให้ความรู้สึกกังวลลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การให้ความสำคัญกับการพัฒนาตัวเองในทุกวัน เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่สามารถทำได้จริง และการยอมรับว่าทุกคนต่างก็มีข้อบกพร่องและไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟกต์ จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้ดีมากขึ้น ความมั่นใจไม่ได้หมายความว่าเราต้องสมบูรณ์แบบ แต่คือความรู้สึกว่าเรากำลังเดินหน้าและเติบโตอยู่เสมอ อีกหนึ่งเทคนิคที่ผมอยากแนะนำคือการชื่นชมตัวเองเมื่อทำบางสิ่งสำเร็จ หรือแม้แต่การพูดกับตัวเองในแง่บวก เช่น "วันนี้ฉันทำดีขึ้น" หรือ "ฉันสามารถทำได้" สิ่งเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อย แต่มีผลต่อจิตใจและเพิ่มความมั่นใจในระยะยาวได้อย่างมาก การสร้างความมั่นใจเหมือนการสร้างกล้ามเนื้อที่ต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และการเรียนรู้จากความผิดพลาดที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ผมเชื่อว่าทุกคนสามารถสร้างความมั่นใจในตัวเองได้ ด้วยการลงมือทำ ตั้งใจ และไม่ยอมแพ้แม้ในวันที่รู้สึกท้อทาย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ PatCha เลือกมาแล้ว
PatCha เลือกมาแล้วผู้สร้าง

Using my uploaded subject with strict facial accuracy and identical identity preserved, create an ultra-realistic, high-end luxury fashion editorial photograph designed specifically for TikTok vertical framing (9:16). Framing & Composition (CRITICAL – TikTok First): The subject is framed lower in the vertical composition, intentionally leaving clean negative space in the upper third of the frame. The top area contains soft sky, blurred café umbrellas, or sunlit coastal atmosphere — minimal detail, calm tones — creating perfect visual breathing room for TikTok captions and overlays. The subject occupies the lower two-thirds of the frame, anchoring attention immediately while keeping the top clean and scroll-friendly. Camera & Forced Perspective (CRITICAL): The camera is positioned extremely low — inches from the ground — directly in front of the shoes, angled upward aggressively. Strong forced perspective makes the footwear appear monumental and powerful while remaining optically believable. The shoes dominate the foreground, sharp and tactile. Her legs extend upward into frame, elongated and sculpted. Both the shoes and the subject remain in razor-sharp focus, creating a luxury campaign look that stops the scroll. Setting: An exclusive Mediterranean beach café — Saint-Tropez / Amalfi / Ibiza energy. Sun-washed stone tiles, woven designer chairs, brushed metal tables, linen textures, and soft greenery. The sea is suggested through light and atmosphere rather than literal detail. Wardrobe (Designer): A designer fitted black mini dress, impeccably tailored and body-contouring. Premium fabric — silk-blend, stretch satin, or couture knit — smooth, structured, and luxurious. High hemline, minimalist design, no logos. Quiet luxury only. Footwear (Hero Element): Statement lace-up platform wedge heels with textured neutral soles and delicate metallic straps wrapping elegantly up her ankles and calves. The straps catch sunlight subtly, emphasizing tension, elegance, and contr

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 things you get from self confidence📚
"Small steps toward your goal build unshakable belief." 📚หนังสือเล่มนี้ทำให้มอง “เป้าหมาย” ได้อย่างดียิ่งขึ้น ไม่ต้องยิ่งใหญ่ แค่ลงมือทำ ความมั่นใจ…ไม่ได้มาจากคำพูด แต่เกิดจาก “การเดินไปทีละก้าว” #SelfConfident #อ่านแล้วเปลี่ยนมุมมอง #เป้าหมายชีวิต #selfgrowth #bookreview
Ampear.npk

Ampear.npk

ถูกใจ 8 ครั้ง

self-confidence
#เรียนภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #readingenglish #English
LUCKY

LUCKY

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น ประกอบด้วยผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, หนังสือ, ชามอุด้ง, และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นอนิเมะ พร้อมข้อความว่า 'อย่าใช้ชีวิตเพื่อคนอื่นมากเกินไป'
ภาพข้อความบนพื้นหลังอาคารและบ้านสไตล์ดิสนีย์ Stitch อธิบายว่าการเป็นติ่งช่วยให้มั่นใจขึ้นได้ และจะไม่เปลี�่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ
ภาพข้อความบนพื้นหลังต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ แนะนำให้ลิสต์ข้อดีของตัวเอง เช่น เก่งภาษา, เต้นเก่ง, ทำอาหารอร่อย, ความจำดี และให้ภูมิใจในตัวเอง
💗แชร์เคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น🇯🇵✨
สวัสดีค่า! ทุกคนเคยเป็นกันแบบนี้มั้ย? รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง มองไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเลย ก็คือ Self-Esteem ต่ำ นั่นเอง! แต่รู้มั้ยว่าเราสามารถสร้าง Self-Esteem ให้กับตัวเองเพิ่มขึ้นได้จากการติ่ง!🫶🏻☁️ สิ่งนึงที่อยากให้บอกกับตัวเองไว้ก็คือ “ฉันจะไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ“ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 62 ครั้ง

สกิลที่ช่วยประสบความสำเร็จปี 2026 ✨
อยากเป็นพี่สาวคนสวยปีนี้ยังไม่พอน้า ต้องเป็นพี่สาวคนเก่งด้วย ละถ้าอยากเป็นทั้งคนสวยและคนเก่ง หาเงินปังประสบความสำเร็จ ต้องเรียนสกิลอะไรเพิ่มบ้าง ไปดูกัน ! 👀😎✨ #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #girlboss #skills #mindset
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2502 ครั้ง

เพิ่มความมั่นให้ตัวเองกัน💐
แค่เป็นตัวเองก็เก่งแล้วนะ🤍 #พัฒนาตัวเอง #sleflove # #สร้างความมั่นใจ #Lemon8ฮาวทู #loveyouself
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 83 ครั้ง

3 เคล็ดลับ เปลี่ยน “คนขี้กลัว” เป็น “คนมั่นใจ”
เคยไหม?... ปล่อยโอกาสดีๆ ให้หลุดมือไป เพียงเพราะเสียงในหัวบอกว่า "อย่าทำเลย เดี๋ยวพัง" 😔 มือสั่น ใจสั่น ทั้งที่เตรียมตัวมาดี แต่พอถึงเวลาจริงกลับไม่กล้าก้าวขาออกมา จริงๆ แล้วคุณไม่ได้ "ไม่เก่ง" ครับ คุณแค่ยังขาดสมดุลของ 3 สิ่งนี้: ความมั่นใจ (Self-Confidence), ศรัทธา (Faith), แล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "8 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเอง (ที่คน 1% ทำ)" และ "8 Ways to Boost Self-Confidence That the Top 1% Do" บนพื้นหลังภาพคนกำลังเดินในอาคาร พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงวิธีเพิ่มความมั่นใจข้อ 1 "ลงมือทำก่อนความพร้อม" และข้อ 2 "พูดกับตัวเองในแง่บวก" พร้อมคำอธิบาย บนพื้นหลังภาพคนนั่งหันหลังมองทะเล.
ภาพแสดงวิธีเพิ่มความมั่นใจข้อ 3 "โฟกัสการพัฒนา ไม่ใช่การเปรียบเทียบ" และข้อ 4 "ดูแลภาพลักษณ์พื้นฐาน" พร้อมคำอธิบาย บนพื้นหลังภาพคนนั่งหันหลังมองทะเล.
✍🏻 8 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเอง (ที่คน 1% ทำ)
(💬 ทำไมบางคนดูมั่นใจตลอด ทั้งที่ไม่ได้เก่งกว่าเรา?) → เพราะเขาฝึก “วิธีคิดและพฤติกรรมของคน 1%” จนกลายเป็นนิสัย และคุณกำลังจะรู้ว่ามันคืออะไร ความมั่นใจ ไม่ได้มาจากการไม่กลัว แต่มาจากการไม่ยอมให้ความกลัวหยุดเรา. 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจสั่น 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังลังเล 🔗 กดติดตาม → ถ้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ในชุดสีชมพูถือช่อดอกไม้และกระเป๋าสีชมพู พร้อมข้อความ 'Howto สวย มั่นใจ แบบ American girl' และรูป Taylor Swift กับ Olivia Rodrigo
ภาพผู้หญิงในชุดสีชมพู พร้อมข้อความ '1 Mindset ของสาวตัวแม่' และคำแนะนำเรื่องความมั่นใจในตัวเอง การไม่เปรียบเทียบกับใคร และการเชื่อว่า 'ฉันทำได้ทุกอย่าง'
ภาพผู้หญิงในชุดสีชมพู พร้อมข้อความ '2 การดูแลตัวเองคือพลัง' และคำแนะนำเรื่องการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย นอนให้พอ และการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก
ไม่มั่นใจต้องอ่าน 4ข้อเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวมั่น✨
สวัสดีค้าบสาวๆทุกคน มีใครไม่มั่นใจในตัวเองบ้าง??🙋🏻‍♀️ วันนี้นกเอา American girl Energy💅 มาฝากกันค้าบ ถ้าทุกคนนึกถึงสาวมั่นใจ ก็ต้องนึกถึงสาวอเมริกัน เพราะชีเริ่ด ชีปังจริงๆ✨ เลยเอาจริตแบบสาวเมกันมาแชร์ ให้สาวๆทุกคนค่าา🫶🏻 มี4ข้อ ทำตามได้ทุกคนใครชอบข้อไหนหรืออยากเพิ่มเติมอะไรก็มาพูดคุยมาแชร์ได
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 330 ครั้ง

7 ทริคเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง.💗✨
#มั่นใจในตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #บุคลิกภาพ #lemon8ไดอารี่ #fypシ
MSN

MSN

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือ The Power of Self-Confidence, หนังสือเปิดพร้อมข้อความไฮไลต์, เครื่องดื่มชาเขียว, บราวนี่, แว่นตา และคนกำลังอ่านหนังสือในร้านกาแฟ
หนังสือ The Power of Self-Confidence วางคู่กับเครื่องดื่มชาเขียวและบราวนี่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความว่า 'หนังสือที่พาเรากลับมาเชื่อในตัวเองอีกครั้ง เพราะการเชื่อมั่นคือจุดเริ�่มต้นของความสำเร็จ'
บรรยากาศร้านกาแฟ โต๊ะไม้และเก้าอี้ พร้อมข้อความว่า 'หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พยายามบอกให้เรา 'ต้องมั่นใจเดี๋ยวนี้' แต่ค่อยๆ ชวนเราเข้าใจว่าความไม่มั่นใจ...ไม่ได้แปลว่าเราไม่ดีพอ'
The Power of Self-Confidenceหนังสือจิตวิทยาเพิ่มความมั่นใจ
The Power of Self-Confidence หนังสือที่พาเรากลับมาเชื่อในตัวเองอีกครั้ง . นุ่นเป็นคนหนึ่งที่เคยไม่มั่นใจในตัวเองมาก ๆ ไม่ว่าจะเริ่มทำอะไรมักมีคำถามในหัวตลอดว่า เราทำได้จริงเหรอ? เราเก่งพอไหม? คนอื่นจะคิดยังไง? พอได้อ่าน The Power of Self-Confidence สิ่งที่รู้สึกชัดมากคือหนังสือเล่มนี้ไม่
Journoon Journey

Journoon Journey

ถูกใจ 111 ครั้ง

How to Be More Confident for Guys
Confidence isn’t something you’re born with — it’s something you build little by little, especially when you start talking with people in a genuine way. Many guys think confidence means being funny, talkative, or outgoing. But in reality, confidence is about feeling comfortable being yourself, eve
haileytong._

haileytong._

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋7 วิธีค่อยๆสร้าง “ความมั่นใจ”
🍋 เมื่อพูดถึงความมั่นใจ ใครใครก็อยากกันทั้งนั้น ว่ามุกมาแชร์ที่สร้างความมั่นใจสำหรับคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ให้กล้ามั่นใจมากขึ้น กว่านี้มาแชร์เจ็ดวิธี ที่อาจจะทำให้คุณมีความมั่นใจขึ้นได้ค่ะ 1. พูดดีกับตัวเองทุกวัน 2. ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง 3. ตั้งเป้าหมายเล็กๆแล้วทำให้สำเร็จ 4. เลิกเปรียบ
Kaimook.milktea

Kaimook.milktea

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมผ้าเช็ดตัว มีข้อความ '8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ' และโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา ผู้หญิงมีสีหน้าเขินอายหรือกังวลเล็กน้อย
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ 3 ข้อแรก: ยืนตัวตรง, ดูแลรูปลักษณ์ตัวเอง, และคิดบวกทุกวัน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจข้อ 4-6: ตั้งเป้าหมายเล็กๆ, ขยับร่างกาย/ออกกำลังกาย, และฝึกพูดกับคนอื่นแบบไม่เขิน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ อยากมั่นใจแบบปัง ๆ ทุกวันเหรอ? 😎” รวม 8 เคล็ดลับง่าย ๆ อ่านปุ๊บ ทำปั๊บ 📌 เซฟไว้แล้วลองปรับใช้เลย! 📥 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไกด์เพิ่มความมั่นใจทุกวัน 💬 เธอทำข้อไหนแล้วรู้สึกเวิร์กสุด? แชร์กัน! 👯‍♀️ แท็กเพื่อนสาวให้รู้ว่า ความมั่นใจสร้างได้ทุกวันนะซิส! #เคล็
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 4725 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดสีแดง พร้อมข้อความ "Confidence Hacks" และภาพประกอบเกี่ยวกับท่าทาง สีสัน และรอยยิ้ม เพื่อสร้างความมั่นใจ
ภาพคอลลาจของผู้หญิงในชุดสีชมพูและเหลือง แสดงท่าทางต่างๆ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการยืนตัวตรง ยืดหลัง และเชิดคางขึ้น เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพ
ภาพผู้หญิงในชุดสีเขียวและเหลือง ถือตะกร้าสีเหลืองที่มีกระเป๋าสีชมพู พร้อมภาพประกอบกระเป๋าและรองเท้าสีสันสดใสหลากหลายแบบ เน้นเรื่องการใช้สีเพื่อความมั่นใจ
Confidence Hacks ✨
3 ทริคปิดเดือนกันยา… ด้วยความมั่นใจแบบปัง ๆ! ความมั่นใจ… ไม่ได้มาจากความพร้อม 100% แต่มาจากการ กล้าที่จะเริ่ม แม้จะยังไม่พร้อม ไม่ว่าจะต้องเจอการประชุม งานท้าทาย หรือพบปะกับใครใหม่ ๆ วิธีที่ดีที่สุดคือ เติมพลังความมั่นใจให้ตัวเองทุกวัน 🌟 3 Confidence Hacks ที่ทำได้ทันที 1️⃣ ท่าทางมั่นใจ
Miuu Confidence :)

Miuu Confidence :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 จิตวิทยาที่ทำให้คน “ดูแพง” แม้ไม่แต่งหน้า 💫
ความแพงไม่ใช่ราคาเครื่องสำอาง แต่เป็นพลังที่ส่งออกจากตัวเราแบบเงียบ ๆ และคนรอบตัว “รู้สึกได้” 1. เดินช้า ไม่รีบ ไม่ลน คนที่มีคุณค่าในชีวิตไม่วิ่งไล่ทุกอย่าง ท่าทางช้าแบบมีจังหวะ = คนอื่นต้องตามเรา จิตวิทยานี้ชื่อว่า Status Confidence คนที่มั่นใจในสถานะตัวเอง ไม่จำเป็นต้องรีบ 2. สายตานิ่
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 2309 ครั้ง

ดู 4 ช่องยูทูปนี้ ชีวิตดีขึ้นล้าน%
เป็นช่องที่อยากจะแนะนำจากใจจริงเลยค่ะ เพราะเราเปิดฟังทุกวัน จากคนที่เครียดง่ายกลายเป็นคนที่ปล่อยวาง และดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อนๆลองเข้าไปดูกันนะคะ 1. Lavendaire – ช่องพัฒนาตัวเองและไลฟ์สไตล์ ช่วยสร้างพลังบวก วางแผนชีวิต และฝึก self-care อย่างมีสติ 2. Alice Laliz – ช่
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 64 ครั้ง

3 จิตวิทยา: ทำไมบางคนดูแพง ทั้งที่ไม่ได้รวย? ✨
✅จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากเงิน แต่ มาจากบุคลิกและการพัฒนาตัวเอง ตามหลักจิตวิทยา คนเรามักประเมินคุณค่าของคนอื่นจาก ท่าทาง ความมั่นใจ และพลังที่เขาส่งออกมา 1. ความมั่นใจในตัวเอง (Self-Confidence) คนที่รู้คุณค่าของตัวเอง จะมีท่าทางนิ่ง มั่นใจ และไม่ต้องพยายามเรียกร้องความสนใจ 2. บุคลิก
ถามลำไย สิจ้ะ

ถามลำไย สิจ้ะ

ถูกใจ 883 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'Self-Improvement / Confidence Tips For Men' บนพื้นหลังสีพาสเทลไล่ระดับ พร้อมปุ่ม 'SWIPE' และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงหัวข้อ 'Dress with Intention' พร้อมคำแนะนำภาษาไทยเกี่ยวกับการแต่งกายให้ดูดี สะอาด และเรียบร้อย เพื่อเสริมความมั่นใจ
ภาพแสดงหัวข้อ 'Build Your Mindset' พร้อมคำแนะนำให้เปลี่ยนความคิดจาก 'ไม่กล้า' เป็น 'ขอลองก่อน' เพื่อสร้างความมั่นใจจากการลงมือทำ
5 Ways to Build Real Confidence (เริ่มวันนี้ ไม่ขายฝัน)
👉 “5 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ที่ผู้ชายควรเริ่มวันนี้” 1. 👕 Dress with Intention แต่งตัวให้สะอาด เรียบ แต่ดูใส่ใจ → เสื้อเรียบ กางเกงพอดีตัว รองเท้าไม่โทรม = พร้อมเจอใครก็ได้ → การแต่งตัวดี = ตัวช่วยให้คุณรู้สึกดี 2. 🧠 Build Your Mindset เปลี่ยนคำพูดกับตัวเองจาก “ไม่กล้า” เป็น “ขอลองก่อน”
✿ ɴᴛᴅᴘ シ

✿ ɴᴛᴅᴘ シ

ถูกใจ 43 ครั้ง

How to เพิ่มความมั่นใจ ฉบับคนไม่เคยมั่นใจ🤎🎀✨
ใครจะไปเชื่อว่าปีที่แล้วกับปีนี้ต่างกันขนาดนี้ 🌷 เมื่อก่อนอรเป็นคนไม่มั่นใจเลย ความมั่นใจ = 0 แต่พอผ่านอะไรมาหลายอย่าง ก็ได้เรียนรู้ว่า ถึงเวลาแล้วที่เราจะ “รักตัวเอง” แบบไม่ต้องรอให้ใครมาบอก 💛 ทุกอย่างเริ่มจากการมองตัวเองด้วยสายตาที่อ่อนโยนขึ้น วันนี้เลยอยากบอกทุกคนว่า ความมั่นใจมันไม่ได้หายไ
amunoorn

amunoorn

ถูกใจ 159 ครั้ง

3tips เพิ่มความมั่นใจ จากภายใน ✨
3️⃣ เคล็ดลับสร้าง Inner Confidence ที่ไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต... เซฟไว้เตือนใจวันที่ความเกรงใจเริ่มทำร้ายเรานะคะ ✨ 1. Stop Lying to Yourself (เลิกโกหกตัวเอง): • ความมั่นใจที่แท้จริงไม่ใช่การตะโกนว่า "ฉันเก่ง" แต่คือการที่บอกว่าจะทำอะไรแล้ว "ทำจริง" เช่น ✅บอกว่าจะท่องศัพท์ 20 คำ
Bonjay.official89

Bonjay.official89

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม