Menu sahurku hari ini✨

2/18 Diedit ke

... Baca selengkapnyaBerbagi pengalaman selama Ramadhan, saya selalu mencari variasi menu sahur yang tidak hanya mengenyangkan tapi juga praktis dan bergizi. Salah satu favorit saya adalah semur daging yang kaya rempah karena selain memberi rasa yang hangat dan nikmat, juga mengandung protein tinggi yang membantu menjaga stamina selama berpuasa. Selain itu, sambal goreng kentang menjadi pendamping yang sempurna. Kentang yang gurih dan renyah berpadu dengan sambal pedas yang memberikan sensasi menyegarkan sekaligus membangkitkan nafsu makan di pagi hari. Resep ini juga sangat mudah dibuat dan bahan-bahannya mudah didapat di pasar tradisional maupun supermarket. Pengalaman memasak dan menikmati menu sahur seperti ini membuat saya lebih semangat menjalani puasa. Saya juga merekomendasikan untuk menyertakan air putih dan buah segar agar tubuh mendapatkan hidrasi dan asupan vitamin. Tips penting lainnya adalah menyiapkan menu sahur sebelum tidur agar pagi hari tidak terburu-buru dan tetap bisa menikmati makanan dengan tenang. Dengan cara ini, sahur menjadi momen yang menyenangkan sekaligus membantu menjaga kesehatan selama Ramadhan. Semoga rekomendasi menu dan tips ini bisa menginspirasi sahabat yang sedang mencari ide menu sahur bernutrisi dan menggugah selera!

Posting terkait

Gambar menunjukkan berbagai hidangan yang sudah disiapkan dan disimpan dalam wadah kaca bening di atas meja kayu, dengan tulisan 'MENU SAHUR 2 MINGGU BIKIN PUASA LEBIH KUAT'.
Gambar menampilkan telur mata sapi, sayur bayam bening, dan perkedel kentang, menunjukkan menu sahur yang terdiri dari lauk pauk dan sayuran.
Gambar ini menyajikan menu sahur berupa telur kecap, tempe goreng, dan tumis brokoli jamur kancing, menampilkan kombinasi protein dan sayuran.
sahur ga usah bingung
udah aku bikinin list menunya #ResepHariIni #TipsLemon8 #ViralTerbaru #BudeLemon8 @Lemon8_ID
tzqss

tzqss

3120 suka

Bisa jadi menu sahur yang sat set 🤤
Menu keluarga yang bisa banget untuk anak2 karna gak pedes #RamadhanGuide #menuhariini #daging
Menuku Enak 👩🏻‍🍳

Menuku Enak 👩🏻‍🍳

439 suka

Menu Sahur Sat Set Rendah Kalori ‼️👌🏻
Menu paling simpel yang wajib kalian bikin untuk sahur pas puasaan nanti Padahal cuma telur sama tomat, tapi kalau dipadu sama nasi rasanya jadi enak banget gilaak. Cocok pol buat menu sahur sebentar lagi cuy yang pasti ada serat, protein dan karbo biar penuh nutrisi NASI TELUR TOMAT 1 rec
nino | @triananda.yb

nino | @triananda.yb

9172 suka

Gambar sampul menampilkan judul "30 Ide Menu Sahur & Berbuka Anti Bosan" dengan berbagai hidangan Indonesia seperti sate, nasi goreng, cumi goreng, dan sayuran, mengajak ibu rumah tangga untuk menyimpan referensi menu Ramadhan.
Empat kotak menu harian: Hari Pertama dengan cah kangkung dan sambal kentang ati ampela; Hari Kedua dengan pindang patin; Hari Ketiga dengan ayam krispi; Hari Keempat dengan cah sawi pakcoy dan tumis tahu.
Empat kotak menu harian: Hari kelima dengan daging manis brokoli; Hari keenam dengan capcay; Hari ketujuh dengan ayam geprek; Hari kedelapan dengan soto Betawi, menampilkan hidangan rumahan Indonesia.
INSPIRASI MENU SAHUR & BERBUKA 30 HARI ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Tiap hari perasaan suka bingung aja nentuin mau masak apa, padahal sering banget liat referensi menu sebelum belanja dan udah rencanain. Nah biar moms ga ikutan pusing kaya aku, apalagi udah
Arisyariri

Arisyariri

198 suka

Menghitung hari menyambut bulan suci Ramadhan 🌙🕌. Catatatan : Sebelum tidur, Ayamnya kita marinasi dulu, jadi pas bangun tinggal langsung digoreng. 📌Bumbu Marinasi Ayam : - Bawang putih - Garam - Kaldu bubuk - Lada #inspirasimasakan #menusahur #menusimple #menusatset
Acil Umi Hani

Acil Umi Hani

35 suka

IDE MASAKAN SAHUR✨HARI INI IRT KESIANGAN !😂👍🏻👍🏻🩷
Makk tadi sahur jam berapa ??Masak apose..😆Hari ini aku kesiangan mak..udah imsaq baru makan ..Blm nyiapinya 🤣 Jadi tetap sahur walaupun Buru2 karena setelah selesai makan langsung adzan 😂Gap2 ya..gk pasang alarm soalnya..untung masih ada lauk dan nasi..🤭Smangat ya puasa hari ini.. Menurutku
Yasa Star

Yasa Star

36 suka

Kolase berbagai hidangan sahur ramah anak untuk satu minggu, menampilkan lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan. Teks utama berbunyi "ANTI RiBET IDE MENU SAHUR SATU MINGGU KiDS FRiENDLY".
Tabel menu sahur sehari-hari ramah anak, mencantumkan karbohidrat, lauk utama, sayur, lauk tambahan, dan buah untuk setiap hari dari Senin hingga Minggu. Dilengkapi tips praktis hemat dan cepat.
Hidangan sahur hari Senin: telur dadar, tempe goreng, tumis buncis wortel, pisang, dan air putih.
Inspirasi Menu Sahur Sehari-hari Kids Friendly 🍽️
Bingung mau masak apa buat sahur anak setiap hari? 😵‍💫 Tenang, aku sudah siapkan menu sahur sederhana, lengkap, dan disukai anak 💛 ✅ Praktis ✅ Bahan gampang ✅ Bergizi seimbang ✅ Anti ribet subuh-subuh 😆 Dengan menu ini, anak tetap semangat sahur dan puasanya kuat sampai sore 💪✨ Save & co
fitrihandyan

fitrihandyan

294 suka

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Gambar kolase empat hidangan berkuah sederhana untuk sahur, meliputi sup kembang kol, asem-asem ayam, tumis tauge dengan bakso, dan sayur sawi tahu, dengan tulisan 'menu sahur berkuah Tersimple'.
Menu Sahur Berkuah Tersimple
Resep Sayur Kuah minim Minyak goreng, tersimple cocok Nemani sahur dan berbuka aku Cocok buat sayur pendamping Protein diet 😍 Resep Sup Kembang Kol Bahan-bahan : 1 bonggol kembang kol 1 buah wortel 1 genggam buncis 1 batang daun bawang 1 batang seledri 2 siung bawang putih 1/2 siung
Wulan Sang Muja

Wulan Sang Muja

119 suka

ide menu sahur 2
sahur kenyang 😀puasa pun tenang 😇 #RamadhanGuide #ResepHariIni
Ariska Dewi

Ariska Dewi

1 suka

Delapan ide food prep ayam praktis untuk sahur ditampilkan, meliputi ayam ungkep, asam manis, lada hitam, creamy garlic, sate taican, bakar madu, chiken katsu, dan ayam ketumbar, lengkap dengan daftar bahan utama masing-masing.
8 Ide Foodprep Ayam: Sahur Sat-Set, Ibadah Lancar😉
Food prep seperti ini adalah "penyelamat" saat nyawa belum kumpul sepenuhnya di waktu sahur 🥺 Cukup sedia stok olahan ayam marinasi di kulkas, pas bangun sahur tinggal goreng, panggang, atau tumis. Nggak ada lagi drama potong-potong bawang atau ulek bumbu jam 3 pagi 🤗 Simpan posting
Dita Larasati

Dita Larasati

1419 suka

Gambar menampilkan rencana menu Ramadhan 7 hari yang simpel dan hemat. Setiap hari disajikan takjil (minuman, kurma, pisang), buka puasa (nasi dengan lauk seperti tempe, tahu, telur, dan sayuran tumis/sop), serta sahur (nasi dengan lauk sederhana seperti telur ceplok, omelet, nugget, atau sosis).
Menu Ramadhan yang SANGAT SIMPEL & HEMAT.
🌙 MENU HARIAN RAMADHAN 🍽️ Sangat Simpel & Hemat (Menu Keluarga) HARI 1 Takjil: • Teh manis hangat • Kurma Buka Puasa: • Tumis tempe kecap • Sayur bayam bening • Nasi putih Sahur: • Telur ceplok • Sambal + nasi
intanku

intanku

288 suka

Gambar hidangan soun goreng spesial yang sudah matang di wajan, berisi soun, wortel, telur orak-arik, dan sayuran hijau, dengan tulisan 'RESEP Ramadhan' dan 'Soun Goreng Spesial'.
Soun sedang direndam dalam air panas di dalam panci, dengan tulisan 'Soun di rendam air panas selama 10 menit' sebagai langkah awal resep.
Bumbu halus yang terdiri dari bawang putih dan bawang merah sedang ditumis di wajan, dengan tulisan 'BUMBU HALUS BAWANG PUTIH 4 BAWANG MERAH 6'.
Resep simple menu sahur!!
📝 Bahan-bahan: -Bumbu halus: *Bawang putih 4 *Bawang merah 6 -Telur 2 -Wortel -Air 100ml -3 sdm minyak wijen -2 sdm kecap manis -1 sdm saus tiram -1/2 sdt merica bubuk -Cabai sesuai selera -Bayam -Soun -Minyak 📜 Langkah-langkah: -Soun direndam air panas selama 10 menit kemudian t
rumahpurnama

rumahpurnama

62 suka

Auto Glowing & Segar! Jadwal Infused Water 6 Hari
Siapa yang kalau puasa kulitnya jadi kering dan gampang lemes? 🙋‍♀️✨ ​Kuncinya bukan cuma di air putih, tapi gimana kita jaga hidrasi biar maksimal! Jadi aku udah buatin Jadwal Infused Water 6 Hari khusus buat sahur dan buka supaya kamu tetep fit dan bonusnya kulit jadi makin glowing pas Lebar
Vitanurmala

Vitanurmala

2222 suka

Gambar sampul resep 'Menu Sat Set Cuma 3 Bahan' untuk sahur atau berbuka puasa, menampilkan tahu, tepung bumbu, dan telur sebagai bahan utama.
Daftar bahan resep: 4 buah tahu, 1 bungkus tepung bumbu ayam goreng, dan 2 butir telur, ditampilkan bersama bahan-bahan tersebut.
Proses menghancurkan tahu dan mencampurkannya dengan setengah bungkus tepung bumbu Sajiku hingga rata dalam sebuah wadah.
Resep Sat Set Cuma 3 Bahan Untuk Sahur dan Berbuka
Cobain yuk resep ini karena ini resep yang viral di youtube ku!!! #ResepHariIni #Hello2026 #TipsLemon8 #menuramadan #resepmasakanrumahan
Miftah Chairani

Miftah Chairani

78 suka

LAUK SAHUR PALING SIMPLE DAN CEPAT
Day 6 - Ikan Bilis White Payyyperrr for sahurrr. Senang sangat dan cepat bethol nak buat. Makan dengan telur mata dan kicap fuhhh menambah nasii uiii 🔥🔥🔥 #Lemon8Tutorial #RamadanBermakna #30hari30resepi #menuramadhan #menusahur
TasteByNajwa

TasteByNajwa

4400 suka

Menu sahur nih...
Saya share menu untuk makan sayur ya... Saya ambil dari video tetangga #RamadhanGuide #TipsLemon8 #ResepHariIni #buah #kukusan
Jowo Nyasak

Jowo Nyasak

9 suka

Lihat lainnya