คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

พูดถึงอาหารมันเป็นมันฝรั่งที่ฉันชอบ

ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กฉันมักจะกินมันโดยการต้มด้วยตัวเองหรือนึ่งมัน

เมื่อฉันยังเป็นเด็กฉันไม่ได้มีของว่างมากมายและฉันก็มีมันเทศจากทุ่งซึ่งเป็นการรักษาที่ยอดเยี่ยม

ตอนนี้ถ้าคุณไปซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถซื้อได้มากเท่าที่คุณต้องการ

ในเวลานั้นฉันไม่ได้รับเงินค่าขนมดังนั้นฉันจําได้ว่ากินมันเทศที่บ้านเหมือนสมบัติ

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมサツマイモは、日本の秋から冬にかけて人気のある食材で、その甘みとホクホクした食感が特徴です。子供の頃、家庭菜園や畑で収穫したサツマイモは特別なご馳走で、限られたおやつの中での大切な一品でした。今ではスーパーで年間を通じて手に入りやすくなりましたが、昔ながらのシンプルな調理法である「茹でる」や「蒸す」は変わらずおすすめです。 茹でることでサツマイモの自然な甘みが引き出され、蒸すと水分を逃さずほっこりとした食感が楽しめます。また、薄くスライスしてオーブンで焼けば、手作りの簡単スイートポテトチップスとしても楽しめます。栄養面でも、ビタミンC、食物繊維、カリウムが豊富で健康にも嬉しい食材です。 さらに、最近では「簡単レシピ」や「お得グルメ」として、SNSやレシピ投稿サイトで話題になることも多く、#簡単レシピ や #激安 などのタグをつけて自分流の調理法を公開して楽しむユーザーも増えています。子供時代の思い出を蘇らせながら、家族や友人と共有することで、より豊かな食体験になるでしょう。ぜひ旬のサツマイモで素敵な料理を作ってみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มันฝรั่งลูกเดียวช่วยลดไขมันได้
มันฝรั่งนึ่งมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด บำรุงสมองและระบบประสาท ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร และช่วยควบคุมน้ำหนัก การนึ่งเป็นวิธีปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุด เพราะสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้ครบถ้วนและหลีกเลี่ยงไขมันเพิ่มเติม ประโยชน์ของมันฝรั่งนึ่ง บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอด
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 5196 ครั้ง

มันฝรั่งสร้างกล้าม
#สร้างกล้ามเนื้อ #ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้ชาย #อาหารสุขภาพ
Jacktara

Jacktara

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพมันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยวในกระทะ พร้อมตะหลิวไม้ มีข้อความภาษาจีนและไทยว่า 'ผัดมันฝรั่งฝอย'
ส่วนผสมสำหรับทำมันฝรั่งฝอยผัด ประกอบด้วยมันฝรั่งฝอย พริกหยวกหั่นฝอย พริกแห้ง และกระเทียมสับ วางบนจานสีขาว
กระเทียมสับและพริกแห้งกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ บนเตา
เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🥔 มันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยว 🔥🌶️
🥔 สูตรมันฝรั่งฝอยรสเปรี้ยวเผ็ด (สำหรับ 2 ที่) ส่วนผสม | ปริมาณ - 🥔มันฝรั่ง 2 หัว (ขนาดกลาง) - 🧄กระเทียมสับ 3 กลีบ - 🌶️พริกแห้ง 3 เม็ด ตัดเป็นท่อน (ปรับตามความเผ็ดชอบ) - 🫑 พริกหยวก หั่นฝอย (ตกแต่งเพิ่มสีสัน) ซอสปรุงรส 🧂 - ซีอิ๊วขาวจีน 2 ช้อนโต๊ะ - ซอยหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเปรี
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 23 ครั้ง

🥔แจกทริค✨แช่มันฝรั่งยังไงไม่ให้ดำ✨
✨แม่มาแชร์✨วิธีทำให้มันฝรั่งไม่ดำและไม่ติดกันเวลาเอาไปแช่แข็งคะ วิธีนี้ใช้กับแอปเปิ้ลก็ได้เหมือนกันคะ🥔🥔🍎🍏 📍พิกัด ของใช้ในคลิปแม่รวบรวมไว้ที่หน้าTiktok >>โชว์เคส<< #มันฝรั่งแช่แข็ง #เก็บมันฝรั่ง #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก6เดือน
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 60 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3039 ครั้ง

แจกสูตร สลัดกุ้งและมันฝรั่ง
เป็นช่วงเวลาที่ดีในการลดน้ำหนัก แล้วทำไมเราถึงไม่รวมสลัดไว้ในมื้ออาหารของเราล่ะ? เมนูวันนี้คือสลัดกุ้งกับมันฝรั่งบดค่ะ เคยทำสลัดมันฝรั่งบดมาก่อน แต่เมนูนี้เป็นเวอร์ชั่นที่อัปเกรดขึ้น เนื้อสัมผัสเนียน สดชื่น แคลอรี่ต่ำ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย อร่อยสุดๆ ไปเลย! #เมนูสลัด #แจกสูตร #เพื่อสุขภาพ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1323 ครั้ง

ไก่ทอดแป้งมันฝรั่งสด 🐔🍗
💥 แจกสูตร #ไก่ทอดแป้งมันฝรั่งสด 🐔🍗 เมนูไก่ทอดตัวเด็ด ตัวดังจากเกาหลี! 🇰🇷🥔 ไก่เนื้อนุ่ม แป้งบางกรอบกินเพลิน สาวกของทอดห้ามพลาด 🍴🔥 #Maeban #Routine #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #อาหาร #ทำอาหาร #cook #cooking #homecook #ติดเทรนด์
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 224 ครั้ง

มันฝรั่งอบชีส
วิธีทำมันฝรั่งอบชีสเป็นเมนูง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ลองดูสูตรกันเลย! *วัตถุดิบ:* - มันฝรั่ง 4 ลูก - น้ำมันพืช 2 ช้อนชา - เกลือป่น 1 ช้อนชา - เนยสดเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ - เบคอนทอดกรอบ - มอสซาเรลล่าชีสขูดเส้น - พาร์สลีย์สับ - ฟอยล์ห่ออาหาร *วิธีทำ:* 1. นำมันฝรั่งล้างสะอาด
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 112 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่ง
ซุปไก่วัตถุดิบน้อย ทำง่าย มือใหม่ทำได้ไม่ยากค่ะ เมนูนี้เด็กๆชอบไม่จืดจนเกินไป ลองไปทำกันดูนะคะ 🥰 #ซุปไก่ #ซุปน่องไก่ #อาหารเด็ก #ติดเทรนด์
Watermelon 🐰

Watermelon 🐰

ถูกใจ 131 ครั้ง

วิธีทําซุปน่องไก่มันฝรั่ง
สูตรซุปน่องไก่มันฝรั่ง วัตถุดิบ * น่องไก่ 500 กรัม * มันฝรั่ง 3 หัว หั่นชิ้นใหญ่ * แครอท 1 หัว หั่นแว่นหรือหั่นดอกไม้ * หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเสี้ยว * มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นชิ้น * กระเทียม 4 กลีบ บุบ * รากผักชี 2 ราก บุบ * น้ำเปล่า 1.5 ลิตร * เกลือ 1 ช้อนชา * พริกไทยดำ 1 ช้อนชา * น้ำปล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 67 ครั้ง

แชร์สูตร | ข้าวผัดมันฝรั่ง
เป็นข้าวผัดที่ดูน่ารับประทาน เด็กก็ทานได้ #ข้าวผัด #แชร์สูตรเมนูเด็ด #จะทำเป็นขายออนไลน์ #ป้ายยา
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 521 ครั้ง

เครปมันฝรั่ง 🥔
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 220 ครั้ง

เมนู "มันฝรั่งบอล"
มีใครชอบกินมันฝรั่งแบบเราบ้าง? วันนี้มาแจกสูตรของว่างสุดฟินที่ทำง่ายมากกกก แบบไม่ต้องทอดในน้ำมันให้เลอะเทอะ แค่คลุกๆ ปั้นๆ โยนเข้าหม้อทอด ก็ได้ของอร่อยมากินเล่นแล้ว! 🍟✨ จิ้มซอสมะเขือเทศคือเดอะเบสท์! ไปลองทำกันดูนะทุกคนนน 💖 🌟สำหรับขายหน้าโรงเรียน (ใช้เป็นกระทะแทน จะเร็วกว่า) ลองคำนวณดู🌟 คำนวณ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 51 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 72 ครั้ง

ซี่โครงอ่อนตุ๋นมันฝรั่ง🍖🥔🌿
#ซี่โครงตุ๋น #เมนูจากมันฝรั่ง #เมนูเด็ด #เข้าครัวกับLemon8 #ทําอาหาร
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 52 ครั้ง

🥔 คุ้กกี้มันฝรั่งอบกรอบทำง่ายมาก แค่ไม่กี่ขั้นตอน🙃
ส่วนผสม 🫙 มันฝรั่ง 2 หัว 🧂 เกลือ + พริกไทย ตามชอบ (จะใส่ผงปรุงรสเพิ่มก็ได้นะคะ) วิธีทำ 1️⃣ ปอกมันฝรั่ง หั่นชิ้น → นึ่งให้สุก 2️⃣ บดให้ละเอียด ปรุงรสเกลือ + พริกไทย 3️⃣ ใส่ถุงบีบ ติดหัวบีบดอกไม้ 4️⃣ บีบลงถาดรองกระดาษไขเป็นดอกๆ 5️⃣ อบ 180°C นาน 25 นาที จนเหลืองกรอบ 🌟 ง่ายสุดๆ ทำขนมสุข
Alissa

Alissa

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥔เมนูโปรด ซุปไก่มันฝรั่ง
ซุปไก่มันฝรั่ง⚡️​The Ultimate Comfort in a Bowl: Thai Chicken Soup. #cooking #การทำอาหาร #chicken
CHALILITA💐

CHALILITA💐

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบโภชนาการระหว่างมันฝรั่งและเฟรนช์ฟรายส์ต่อ 100 กรัม แสดงให้เห็นว่าเฟรนช์ฟรายส์มีแคลอรี่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโซเดียมสูงกว่ามันฝรั่งต้มหลายเท่า พร้อมอธิบายข้อแตกต่างที่ควรรู้
มันฝรั่ง vs เฟรนช์ฟรายส์ ต่างกัน5เท่า!!
🥔 “มันฝรั่งไม่ได้แย่…แต่เฟรนช์ฟรายส์ทำไมแคลอรีพุ่งขึ้นเกือบ 5 เท่า?” 🍟 หลายคนกลัวมันฝรั่ง เพราะคิดว่าเป็นอาหารที่ทำให้อ้วนง่าย แต่จริง ๆ แล้ว “มันฝรั่ง” กับ “เฟรนช์ฟรายส์” ไม่ใช่อาหารชนิดเดียวกันในแง่โภชนาการ เพราะสิ่งที่เปลี่ยนไป ไม่ใช่ตัวมันฝรั่ง แต่คือ วิธีการปรุง 📊 เทียบต่อ 100 กรัม
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันฝรั่งอบชีส ชีสยืดๆ หอมมันสุดฟิน 🥔🧀
เมนูของว่างทำง่าย แต่มู้ดดีมากกก มันฝรั่งนุ่มๆ คลุกเนยหอมๆ โรยชีสเยิ้มๆ กับเบคอนกรอบนิดๆ กินตอนร้อนคือฟินแบบหยุดไม่ได้เลย ✨ เซฟไว้ทำวันว่างๆ ได้เลยน้า ♡ #กินกับLemon8 #อร่อยกับLemon8 #เมนูทำง่าย #มันฝรั่งอบชีส #ของว่างทำเอง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพบัวลอยมันฝรั่งในน้ำกะทิสีขาว มีลูกบัวลอยสีเหลืองอ่อนและเนื้อมะพร้าวอ่อน พร้อมข้อความ 'บัวลอยมันฝรั่ง' และ 'potato balls in sweet coconut milk' กำกับอยู่ด้านบน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำบัวลอยมันฝรั่ง เริ่มจากการต้มมันฝรั่ง บดมันฝรั่ง และผสมมันฝรั่งบดกับแป้งมันในชามสีขาว
ภาพแสดงขั้นตอนการนวดแป้ง ปั้นบัวลอยเป็นรูปทรงต่างๆ การต้มบัวลอย และส่วนผสมสำหรับทำน้ำกะทิในหม้อ
เมนู บัวลอยมันฝรั่ง
🥔🥔🥔 #บัวลอย #มันฝรั่ง #บัวลอยอร่อย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 161 ครั้ง

กับแกล้มที่หยุดกินไม่ได้ ไส้กรอกหนังกรอบๆกับมันฝรั่ง ผัดมัสตาร์ด🥔♥️✨
เป็นเมนูที่อยากแนะนำเพราะทำง่าย แต่อร่อยมาก✨ จะทำเป็นกับแกล้มหรือทานเล่นปาร์ตี้ก็เหมาะมาก ไส้กรอกอะระบิกิหนังกรอบ กับมันฝรั่ง ผัดกับซอสรสชาติโชยุเพิ่มความหอมและเคี้ยวเพลินด้วยมัสตาร์ด ยังไงก็เข้ากัน ส่วนตัวไส้กรอก แนะนำใช้เป็นอะระบิกิหรือไส้กรอกวินเนอร์หนังกรอบๆจะอร่อยมากและรสชาติเข้ากันกับซอส
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลั�ง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2061 ครั้ง

อบ มันฝรั่ง
#มันฝรั่ง #เมนูจากมันฝรั่ง #อาหารทําเองง่ายๆ ❣️ต้มมันฝรั่ง 3-5 นาที ❣️โรยเกลือ พริกไทยดำ ตามความชอบ ❣️ เข้าอบ #หม้อทอดไร้มัน 180 องศา เวลา 15 นาที
TiPFY:TP❣️

TiPFY:TP❣️

ถูกใจ 29 ครั้ง

ไก่ผัดมันฝรั่งงง ของเบบี๋ 1 ขวบ+
วัตถุดิบ - เนื้อไก่ - มันฝรั่ง - แครอท - มะเขือเทศ - กระเทียม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรสผักสําหรับเด็ก 1 Y+ - น้ำมันรําข้าว . #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ #แม่และเด็ก
มาม๊าเกรซ

มาม๊าเกรซ

ถูกใจ 48 ครั้ง

🥔🥕🍅มันฝรั่งตุ๋น6m+🐟🎃
วันนี้แม่เสิร์ฟมันฝรั่งตุ๋นให้น้องทาน เป็นอีกเมนูที่น้องชอบมากคะ อร่อยและมีประโยชน์👍🏻 #อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก7เดือน #เมนูเด็ก6เดือน #leonandmom
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม