แต่กลับมารักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน🍃🍂

กินอิ่มทุกมื้อ จะครบ2เดือนแล้ว ไปกันต่อ รอบนี้ขอลดเรื่อยๆ ไม่เครียด ไม่กดดัน ขนมก็กิน ส้มตำก็กิน ของชอบทุกอย่างกิน แต่กินแบบพอประมาณ บางอย่างชิมพอหายหิว สู้ไปด้วยกันนะคะ ไม่อยากใส่ชุดทำงานเลย แต่ชีวิตทำแต่งานเลยมีแต่รูปตอนใส่ชุดทำงาน นะคะ ขออภัยทุกคนด้วย😅 💋วิธีทำ:ลด น้ำชง น้ำหวาน ทุกชนิด หิวกินโปร

#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #เทรนด์วันนี้ #สตอรี่ความรู้สึก

#Lemon8ฮาวทู #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ศัลยกรรม #เสริมจมูกที่ไหนดี #ศัลยกรรมตาสองชั้น

รักตัวเอง

✨ ช่วงนี้ใครรู้สึกว่า “ทางมันตัน เงินมันฝืด งานมันเงียบ” ลองให้โอกาสตัวเองได้ตั้งจิตใหม่อีกครั้งนะคะ 🌙🔥 พิธีเล็ก ๆ แต่พลังไม่เล็ก…สายมูทำแล้วสบายใจ ทำแล้วเหมือนเปิดสวิตช์พลังในตัวเอง 💫 🕯 #วิธีเปิดทรัพย์ด้วยธูป 2 ดอก • จุดธูป 2 ดอก นอกตัวบ้าน (พื้นดินโล่ง ๆ) • ทำหลัง 18.00 น. ยิ่งดึกบรรยา

ทริคออกกำลังกายยามเช้า 3 ข้อ ที่ทำเพื่อ “รักตัวเอง” ไม่ใช่ลงโทษร่างกาย 1. ขยับแบบอ่อนโยนก่อนเสมอ เริ่มเช้าด้วยการยืดเหยียดเบา ๆ หรือเดินช้า ๆ 5–10 นาที บอกตัวเองว่า “วันนี้ฉันดูแล ไม่ได้เร่ง ไม่ได้ฝืน” ร่างกายจะตื่นอย่างปลอดภัย ใจจะไม่ต่อต้าน 2. เลือกท่าที่ทำแล้วรู้สึกดีกับใจ

#ติดเทรนด์ #รักที่ดีคือการรักตัวเอง #40บวกไม่สะดวกแก่ #สาวเหนือมักแอ่ว

ชอบคำที่ว่ารักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน จงเป็นผู้หญิงที่หาเงินเก่ง คิดถูกที่ตัดสนใจเก็บทอง 12 บาท กำไรก็ปาไปครึ่งล้านแล้ว ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นทองที่มียังช่วยเราได้ #สะสมทอง #สะสมทองแท่ง

นี่คือ...ผลลัพธ์จากการดูแลตัวเอง อาจไม่ดีที่สุด แต่ดีกว่าเดิมแน่นนอน ทุกตัวที่อายใช้อยู่ในช่องน่ะค่ะ #นี่อายเอง

#ติดเทรนด์ #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง

#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #เมื่อเรารักตัวเองมากพอ

#เธรด #ฟีดดดシ #โสด #รีวิว #fypシ゚

'สุขภาพจิต'อย่าให้ใครมาบั่นทอน🧠 "หัวใจ'อย่าให้ใครมาทำร้าย🤍 'ศักดิ์ศรี'อย่าให้ใครมาเหยียดหยาม💪 'ตัวเราเอง'อย่าให้ใครมาด้อยค่าเราได้🫂❤️‍🩹

รักตัวเองไม่เจ็บเรยสักวันแบบที่เค้าว่ากันจริงๆ ปล่อยตัวเองจนไม่เป็นตัวของตัวเอง ความรู้สึกมันเปลี่ยนกันได้แต่ความเจ็บมันไม่หายเรย ต่อไปนี้อยากให้ตัวเองมีใจซะที ถ้าเขาไม่รักก็มารักตัวเองบ้างเถอะ🥹 #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #กลับมารักตัวเองอีกครั้ง #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #lemon8ไดอารี่

บางวันผิวก็ไม่ไหว เหมือนใจเรานั่นแหละ วันที่ผิวแย่ เราเคยโทษตัวเอง แต่วันนี้เลือกใจดีกับตัวเองมากขึ้น ไม่ฝืน ไม่เร่ง แค่ดูแลเท่าที่ไหวในวันนั้น ผิวอาจไม่ได้ดีขึ้นทันที แต่ใจเราดีขึ้นแน่นอน 🤍 #เล่าเรื่องตัวเอง #ผิวสุขภาพดี #SelfCareRoutine #Lemon8สายฮีลใจ #ผู้หญิงรัก