ถ้าพูดถึง “รอยสิวหลัง” ของเรา จะเป็นทั้งรอยแดง (เพิ่งหายสิว) และรอยดำ (ทิ้งไว้นาน) ช่วงแรกเครียดมาก เพราะใส่เสื้อเปิดหลังไม่ได้เลย แล้วรอยมันชอบชัดเวลาโดนแดดหรือผิวแห้ง ๆ เลยลองจัดรูทีนให้จริงจังขึ้น โดยเน้นความสม่ำเสมอมากกว่าของแรง ๆ รูทีนที่เราใช้ช่วงนี้จะเป็นแนวอ่อนโยนแต่ทำต่อเนื่อง: อาบน้ำแล้วใช้ “สบู่ใบชา” เน้นฟอกบริเวณหลัง หน้าอก คอ และก้น (ใครเป็นสิวก้นจะเข้าใจ) เราจะถูให้เกิดฟองบนมือก่อน ไม่ใช้ขัดแรง ๆ เพราะยิ่งถูแรงรอยยิ่งเข้มง่าย หลังล้างออกซับตัวให้แห้ง แล้วตามด้วย “สเปรย์ใบชา” หรือ “เซรั่มใบชา” ตรงจุดที่เคยเป็นสิวและมีรอย (เลือกแบบที่เหมาะกับผิวตัวเอง) ความรู้สึกคือช่วยให้ผิวสงบลง ไม่คัน ไม่แสบ และพอสิวใหม่ลดลง รอยเก่าก็ค่อย ๆ ดูจางลงตามธรรมชาติ สิ่งที่ทำให้รอยสิวหลังจางไวขึ้นจริง ๆ ในมุมเรา คือ 3 ข้อนี้ 1) กันแดดให้หลังด้วย: หลายคนทาหน้าแต่ลืมหลัง แดดทำให้รอยดำเข้มขึ้นมาก เราจะเลือกกันแดดเนื้อไม่เหนอะ ทาก่อนออกแดดทุกครั้ง โดยเฉพาะวันที่ใส่เสื้อเปิดหลังหรือไปทะเล 2) อย่าแกะ/เกา: เวลาเหงื่อออกแล้วคัน เราเคยเผลอเกา ทำให้รอยแดงลากยาวเป็นรอยดำได้ง่ายมาก ถ้าคันให้เปลี่ยนเป็นประคบเย็นหรืออาบน้ำแล้วฉีดสเปรย์ให้ผิวสงบแทน 3) ลดการเสียดสีและความอับ: เปลี่ยนเสื้อหลังออกกำลังกายทันที ซักผ้าปูที่นอนบ่อยขึ้น และหลีกเลี่ยงเสื้อรัด ๆ ช่วงที่สิวกำลังเห่อ เพราะการเสียดสีทำให้สิวขึ้นซ้ำและทิ้งรอยเพิ่ม ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยอีกอย่างคือแยก “รักษาสิว” กับ “ลดรอย” ให้ชัด ถ้าสิวยังขึ้นเรื่อย ๆ ต่อให้ทาอะไรลดรอยก็เหมือนวนลูป ดังนั้นช่วงแรกเราโฟกัสคุมสิวด้วยสบู่ใบชา + สเปรย์/เซรั่มใบชาไปก่อน พอสิวใหม่เริ่มนิ่ง ค่อยเน้นดูแลรอยให้ต่อเนื่อง สุดท้ายรอยสิวหลังมันไม่ได้หายข้ามคืน แต่ถ้าทำถูกทางและทำทุกวัน เราว่าผิวมันดีขึ้นแบบเห็นได้จริงค่ะ