📌 For those who are adjusting column width and row width one by one!

列幅・行の高さを一括で揃えたいとき、私がよく使う手順をまとめます。名簿や住所録みたいに列が多い表ほど効果が大きいです。 ■列幅を一括で揃える（同じ幅に統一） 1) 幅を揃えたい列をまとめて選択（列見出しA〜Fなどをドラッグ、またはCtrl+クリックで複数列） 2) どれか1列の境界線を右クリック→「列の幅」 3) 数値を入れると、選択した列が一括で同じ列幅になります（「エクセル 列の幅 一括」「エクセル 幅 統一」の用途）。 ■行の高さを一括で揃える 1) 揃えたい行をまとめて選択（行番号をドラッグ） 2) 行番号の上で右クリック→「行の高さ」 3) 数値を指定すると、選択行が一括で同じ高さに（「excel 行の高さ 一括」「エクセル 行の高さ 揃える 一括」）。 ■自動調整（中身に合わせて最適化） ・列幅の自動調整：列を選択→列見出しの境界線をダブルクリック ・行の高さの自動調整：行を選択→行番号の境界線をダブルクリック 文字が折り返されて行間（行の見た目）が広がってしまう表は、まず「折り返して全体を表示」がONになっていないかも確認すると直りやすいです。 ■ショートカット派：Altでリボン操作（行幅/列幅の調整を早く） マウスを使わずに進めたいときは、Altキーでリボンにキーガイドを出して操作します。環境で表示文字は違いますが、流れは共通で、 Alt →（ホーム）→（書式）→「列の幅」「行の高さ」「列の幅の自動調整」「行の高さの自動調整」 を選ぶイメージです（「エクセル 行 幅 自動調整 ショートカット」「エクセル 列幅 揃える ショートカット」）。 ■よくある勘違い：1つのセルだけ幅を変えたい？ Excelは“列全体”が同じ幅なので、「excel 1つのセルだけ幅を変える／エクセル 特定のセルだけ幅を変える」は基本的にできません。代わりに、 ・文字の配置（中央/左/右、インデント） ・「縮小して全体を表示」 ・セル結合（運用ルールがある場合のみ） ・折り返し＋行の高さ自動調整 で見た目を整えるのが現実的でした。 ■仕上げの小ワザ（表を整える順番） 私は「列幅をざっくり統一 → はみ出す列だけ自動調整 → 最後に行の高さ自動調整」の順でやると、崩れにくくて早いです。