เมื่อคุณเข้าวงการตีแบต วันที่2

5/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นเล่นแบดมินตันในวันที่ 2 นั้นถือเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและพร้อมเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ จากที่ผมได้ลองเล่นมาทั้งวัน ผมพบว่าการจับไม้ตี การยืนในท่าที่เหมาะสม และการเคลื่อนไหวร่างกาย ยังเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็สนุกมาก การลงสนามจริงช่วยให้รู้สึกถึงจังหวะและความเร็วของลูกขนไก่ได้ชัดเจนขึ้น ผมแนะนำว่าเมื่อเริ่มเล่นครั้งแรกๆ ควรเน้นการฝึกทักษะพื้นฐาน เช่น การจับไม้และการตีกลับลูกเบื้องต้นอย่างถูกวิธี นอกจากเทคนิคพื้นฐานที่ต้องพัฒนาแล้ว การรักษาสุขภาพก็สำคัญมาก ผมแนะนำให้ท่านที่เริ่มเล่นแบดมินตันสวมรองเท้าที่มีพื้นรับแรงกระแทกดีเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และควรอบอุ่นร่างกายก่อนการเล่นทุกครั้ง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ประกอบกับการรับฟังคำแนะนำจากผู้เล่นที่มากประสบการณ์ จะช่วยให้คุณพัฒนาฝีมือได้เร็วขึ้น ส่วนตัวผมตั้งใจจะฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและอยากแบ่งปันว่า การเริ่มเล่นแบดมินตันไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญตั้งแต่วันแรก สิ่งสำคัญคือความอดทนและความสนุกกับการเรียนรู้ เพราะเมื่อเพลิดเพลินกับเกมแล้ว ฝีมือจะพัฒนาตามมาอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้านี่คือสิ่งที่คุณเจอทุกวัน คุณอาจจะกำลังเข้าวงการ 'เข่าเสื่อม' แล้ว
ถ้านี่คือสิ่งที่คุณเจอทุกวัน คุณอาจจะกำลังเข้าวงการ 'เข่าเสื่อม' แล้วนะ เข่าเสื่อมอาการอย่างไง #สุขภาพดี #ปวดเข่า #เข่าเสื่อมอาการอย่างไง #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดข้อ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 41 ครั้ง

มัดรวม 8 ซีรีส์วาย พึ่งเข้าวงการต้องดู ✨EP2
ซัมเมอร์นี้ใครเหงาๆ มาเซฟลิสต์นี้ไว้เลย คัดมาให้แล้วกับซีรีส์วายมู้ดดี ดูแล้วเขินจิกหมอนแน่ ฮ้อบเว่ออ พึ่งจะเห็นว่ายกซีรีส์ของตึกฟ้ามาทุกเรื่องเลย คือซีรีส์เก่าๆเยอะอ่ะแล้วมันฟิรร พระเอกธงเขียวสะบัดแล้วคือแต่ละเรื่องแบบยุคไหนเนี่ยยแต่คือเนื้อเรื่องดีก็เลยมาป้ายยา ดูแล้วก็ต้องไปดูซ้ำา 1.แฟนผม
Neenine ⋆𐙚˚

Neenine ⋆𐙚˚

ถูกใจ 97 ครั้ง

ค่าใช้จ่าย เมื่อเข้าวงการแบดมินตัน🏸
สำหรับใครที่อยากเข้าวงการแบดมินตัน แล้วอยากรู้ว่า ค่าใช้จ่ายที่ต้องแลก มันจะเท่าไหร่กันเชียว บอกเลยว่า เล่นไป เล่นมา ไม้แบดงอก ไม่เกินจริง สรุปมาให้แล้ว 🏸 ไม้แบด ซื้อมาในช้อปปี้ 5xx.- ในชอปแบรนด์ ราคาเริ่มต้น 1,xxx .- อันนี้แล้วแต่ละคนเลย ถ้ามือใหม่ก็เน้นถูกไปก่อนได้ 🏸 ลูกแบด
วันๆของมิ้ว

วันๆของมิ้ว

ถูกใจ 42 ครั้ง

เข้าวงการเทนนิส มีค่าใช้จ่ายยังไงบ้าง สำหรับมือใหม่
วงการการที่เข้าแล้วออกยากมาก จากคนเกลียดการออกกำลังกาย คือชอบมากกกก ซื้อของไม่หยุด Tennis outfit เต็ม 10 skills ติดลบ #เทนนิส #ไม้เทนนิส #รองเท้าเทนนิส #tennisoutfit #ตีเทนนิส
มายเธียร ชอบนอน💤

มายเธียร ชอบนอน💤

ถูกใจ 206 ครั้ง

📚เข้าวงการหนังสือ ชีวิตเปลี่ยนยังไง…📝
เราเข้าวงการหนังสือมา 6 ปีแล้ว เริ่มจากคนที่ไม่ชอบอ่านอะไรเยอะๆเลย 2-3 หน้าก็เบื่อแล้ว กลายเป็นคนชอบอ่านหนังสือมากๆ . และพบว่า… มันดีกับเรามากๆในระยะยาว เราจะค่อยๆเห็ยการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ทีละนิดๆ . ทุกคนอ่านหนังมือแล้วเป็นยังไงบ้าง มาแชร์กันน้า😄📚 #หนังสือน่าอ่าน #รีวีวหนังสือ
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์และฉากซีรีส์วายหลายเรื่อง เช่น 2Moons, Addicted, Love Sick, Sotus, En of Love, Love By Chance, TharnType พร้อมคำถามว่า “จำได้มั้ย เริ่มเข้าวงการดูซีรีส์วายปีไหน?”
โปสเตอร์ซีรีส์ Love Sick The Series ปี 2557 แสดงนักแสดงวัยรุ่นในชุดนักเรียนหลายคน พร้อมชื่อเรื่องและคำโปรย “รักวุ่น วัยรุ่นแสบ”
โปสเตอร์ SOTUS THE SERIES ปี 2559 แสดงนักแสดงชายสองคนในชุดช็อปวิศวะ และภาพถ่ายบุคคลที่คาดว่าเป็นผู้เขียนในฉากต่างๆ ของซีรีส์
จำได้ไหม เริ่มเข้าวงการดูซีรีส์วายกันตอนปีไหน?
รันวงการกันตั้งแต่เมื่อไหร่ จากเรื่องอะไร ยังจำกันได้ไหมเอ่ย ของเราแบบจริงจังเลย เรื่องแรกตอนปี 2557 จาก Love Sick The Series ค่ะ หลังจากนั้นก็หาทางออกไม่เจออีกเลย ติดทั้งซีรีส์ ทั้งนิยายเลยค่าาา #ซีรีส์วาย #ซีรีย์วาย #วาย #นิยายวาย #lemon8ไดอารี่
lhinlhin

lhinlhin

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อผู้ชายเข้าวงการสครับผิว 🤎🧑🏽‍🦱
ซินญอขอขอบคุณคุณเทนมากๆเลยค่า 🙏🏻 #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #สครับซินญอคอฟฟี่ #สครับผิว #สกินแคร์
SEÑO Thailand

SEÑO Thailand

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพไม้แบดมินตันหลายอันและกระเป๋าใส่ไม้แบดสีดำ วางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความว่า “ข้อดี หลังเข้าวงการ ตีแบด ฉบับ เด็กอ้วน” และ “หยุดตีไม่ได้!!!” แสดงถึงความสนุกและประโยชน์ของการตีแบดมินตัน
ข้อดี หลังเข้าวงการ “ตีแบดดดด”🏸🍥
มีใครเริ่มหันมาตีแบกแบบเราบ้างงงง นอกจากที่บอกไปคือเราไปเจอมาว่า ตีแบดช่วยลดความเครียดด้วยนะทุกคน มาตีแบดๆกันเยอะๆน้า ส่วนเราคือจะตีจนกว่าจะผอม ! #ตีแบดกัน #ตีแบด #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 504 ครั้ง

พวกแกเข้าวงการติ่งมาเพราะใคร?
#wangyibo #xiaozhan #yangyang #fyp #เทรนด์วันนี้
ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ถูกใจ 4 ครั้ง

8 วิธีคิด ที่ควรรู้ วงการเทรด เพื่อความสำเร็จยั่งยืน
นี่คือ วิธีคิดที่ควรมี ก่อนเข้าวงการเทรด เพื่อให้คุณยืนระยะยาว ไม่หมดไฟ ไม่พังกลางทาง และสำเร็จแบบยั่งยืนจริง ๆ ⸻ ✅ 1. คิดแบบ “นักธุรกิจ” ไม่ใช่นักพนัน การเทรดคือ ธุรกิจหนึ่ง ที่ต้องมีทุน แผน กลยุทธ์ และวินัย ไม่ใช่การเสี่ยงโชค • มองทุกดีลเป็น “ต้นทุน–ผลตอบแทน” • ยอมรั
โค้ชแพม channel

โค้ชแพม channel

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหมาะสำหรับมือใหม่เริ่มเข้าวงการออกกำลังกาย
ช่อง Fit Fab Dao เป็นช่องที่สอนออกกำลังกายด้วยวิธีง่ายง่ายแบบใช้อุปกรณ์และไม่ใช้อุปกรณ์ เหมาะมากสำหรับใครที่เพิ่งเริ่มเข้าวงการแต่หันเริ่มมาดูแลตัวเอง ลองแล้วหุ่นดีขึ้น รักสุขภาพแบบไม่เสียเงินสักบาทแค่เปิด YouTube ดู เป็นกำลังใจให้สาวๆนะคะ ออกกำลังกายไม่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ช่วยให้เราแซ่บขึ้น
Rada Wat

Rada Wat

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงการหินเข้าแล้วออกยาก
🔮 พลังจากธรรมชาติ: เจาะลึก 6 หินมงคลยอดฮิต พลังดีๆ ที่คอยซัพพอร์ตเราเสมอ หินดีๆ ก็เหมือนเพื่อนดีๆ ที่อยู่ข้างๆ และคอยซัพพอร์ตเราในทุกๆ วัน มาดูกันว่ากำไลหินแต่ละชนิดมีความหมายและช่วยเสริมพลังในด้านไหนกันบ้าง เพื่อให้คุณเลือกเส้นที่ใช่ไปเติมเต็มพลังบวกให้กับชีวิต 1. Amethyst (อเมทิสต์) | หินสีม่วง
MONTRA - มนตรา

MONTRA - มนตรา

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์คุชชั่นหลายตลับที่เปิดอยู่ พร้อมขวดรองพื้นขนาดเล็กด้านหลัง มีข้อความระบุว่า “ซ้ำเถอะ เพราะงานผิวกริบทุกตัว!” และ “10/10” เน้นย้ำถึงผลิตภัณฑ์ที่ให้งานผิวสวย ไม่เป็นคราบ
ภาพมือที่กำลังถือตลับคุชชั่นสีน้ำเงินเข้มและหลอดผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กสีขาวที่มีตัวเลข “1.5W” แสดงถึงผลิตภัณฑ��์ที่ใช้ทดลองก่อนซื้อตลับจริง
ภาพมือที่กำลังถือตลับคุชชั่นสีดำ มีข้อความระบุว่าเป็นคุชชั่นที่ให้การปกปิดและติดทนนาน
วงการคุชชั่น ที่เข้าแล้วอยากอยู่ตลอดไป 👧🏻✨
[BWB] 10/10 ✅ เนื้อคุชชั่นมีความปกปิดที่บางเบาเเนบหน้า ทั้งวันก็ไม่หยือ ไม่หยา คุมมันได้ดี! ให้ฟินิชลุคผิวที่แมทที่ไม่แมทเกินไปแต่ยังคงให้งานผิวที่สวย แบบสวยมาก! ทางแบรนด์เค้ามีหลอดเล็กให้ลองด้วยนะ สำหรับคนที่ไม่มั่นใจสี (เราลองหลอดเล็กก่อน ถึงจะตำแบบตลับจริงมา) *ทดสอบจากการออกกำลังกายมาแล้ว น้
อรนะคะ🌷

อรนะคะ🌷

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังตีเทนนิส พร้อมข้อความว่า "ก่อนเข้าวงการเทนนิส ต้องรู้เรื่องนี้!" และลูกเทนนิสลอยอยู่บนพื้นหลังสีชมพู มีโลโก้เมืองไทยประกันชีวิตและ Lemon8
ภาพแสดงประโยชน์ของการเล่นเทนนิส ได้แก่ เสริมสร้างความฟิต พัฒนากล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลอรี ลดความเครียด และส่งเสริมการเข้าสังคม โดยมีลูกเ��ทนนิสและตาข่ายเทนนิสเป็นองค์ประกอบ
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเล่นเทนนิส ได้แก่ แร็กเกตเทนนิส ลูกเทนนิส รองเท้าและชุดกีฬา พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติที่เหมาะสม โดยมีหญิงสาวถือแร็กเกตอยู่ด้านซ้าย
มือใหม่ที่อยากเข้าวงการเทนนิส ต้องอ่าน!
วันนี้พาส่องตั้งแต่พื้นฐาน วิธีการเล่นเทนนิส ไปจนถึง ประโยชน์ของการเล่นเทนนิส อย่างละเอียด อ่านจบแล้ว ชวนเพื่อนมาเล่นเทนนิสกันเถอะ เพิ่มความฟิตของระบบหัวใจ เผาผลาญพลังงานเพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดความเครียด หรือแม้แต่การสร้างสังคมใหม่ๆ หากใครกำลังมองหากิจกรรมที่จะช่วยให้สุขภาพดีและสนุกไปพร้อมกัน พร้อมท้
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักฉบับสาวสายวงการอาหาร ชิมของหวานเช้าเย็น
ใครว่าทำงานคลุกคลีกับน้ำตาลแล้วจะผอมไม่ได้? ในเมื่อหน้าที่การงานบังคับให้ต้องชิมหวานตลอดทั้งวัน เมื่อใช้พลังงานเท่าเดิม เลยอ้วนตุ๊บ แล้วเราต้องทำไงอ่ะ ถึงจะลดน้ำหนักได้ 💡 My Secret Tricks: 1. เปลี่ยน "น้ำตาล" เป็น "พลังงาน" (Workout Logic) ในเมื่อต้องชิมของหวาน ก็มองว่าเป็น Pr
ฉันจะสวยในชาตินี้

ฉันจะสวยในชาตินี้

ถูกใจ 27 ครั้ง

จากคนไม่อิน สู่การก้าวขาเข้าวงการ ”รถคลาสสิก“
เมื่อก่อนเป็นคนที่เฉยๆ กับเรื่องรถมากกกก แต่ตัดภาพมาที่คุณแฟนรายนั้นคือคลั่งรักรถคลาสสิกสุดๆ! ด้วยความที่แฟนชอบมาก เราก็เลยได้เห็น ได้คลุกคลีอยู่กับรถพวกนี้ทุกวัน เวลาเขาทำรถ ขัดรถ จากที่แค่มองผ่านๆ กลายเป็นว่าหูเริ่มฟัง เริ่มสังเกตดีเทลต่างๆ เริ่มจำชื่อรุ่นรถคลาสสิกคันอื่นๆ ตามท้องถนนได้เฉยเลย
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวถือผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตาที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน และสดใสขึ้น โดยมีข้อความระบุถึงคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์
หญิงสาวกำลังดูซีรีส์บนโทรศัพท์ในเวลากลางคืน แสดงถึงการนอนดึกจนถึงตี 2 และปัญหาใต้ตาคล้ำ
ภาพระยะใกล้ของผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตา เนื้อครีมเข้มข้นแต่บางเบา ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระชับ และอิ่มฟูขึ้น พร้อมส่วนผสมที่บำรุงเกราะป้องกันผิว
วงการนอนดึกมันเข้าแล้วออกยาก...แต่ใต้ตาเราต้องรอด!
ซีรีส์กำลังสนุก...กะดูแค่ตอนเดียว 📺 รู้ตัวอีกทีตี 2 🕒ตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วรู้เลยว่า การนอนดึกไม่เคยปรานีใคร 👀 วงการนอนดึกมันเข้าแล้วออกยาก...แต่ใต้ตาเราต้องรอด! เลยเพิ่มสเต็ปดูแลผิวรอบดวงตาก่อนนอนด้วย PAPA FEEL 5D Peptide Eye Cream อายครีมที่ช่วงนี้หยิบใช้บ่อยมาก 💖 ✨ เนื้อครีมเข้มข้น แต่บ
อังค์วรามารีวิว

อังค์วรามารีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกลุ่มชายหนุ่มหลายคนสวมเสื้อโปโลสีเขียวอมฟ้าและกางเกงขาสั้นสีดำ กำลังโพสท่าถ่ายรูปด้วยกัน มีข้อความว่า "ซีรีย์วายเรื่องแรก ที่ทำให้คุณเข้าวงการวาย" อยู่บนภาพ
ซีรีย์วายเรื่องแรก ที่ทำให้คุณเข้าวงการวาย
หนายมาคุยกันหน่อยว่าคุณเข้าวงการวายเรื่องแรกเรื่องอารายกานบ้างงง
T 💓🌷.

T 💓🌷.

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดราม่าสนั่นวงการโค้ด! เมื่อ "Claude Code Setup" ของ Garry Tan
ดราม่าสนั่นวงการโค้ด! เมื่อ "Claude Code Setup" ของ Garry Tan กลายเป็นประเด็นที่ AI ทุกตัวต้องพูดถึง เรื่องนี้กำลังเป็นกระแสร้อนแรงใน Github และโลกโซเชียลของเหล่านักพัฒนาเลยครับ! 👨‍💻 เมื่อ Garry Tan (CEO ของ Y Combinator) ได้แชร์ "Claude Code Setup" ของเขาออกมา ซึ่งมีคนเข้าไปลองใ
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม