Stretch studio พหลโยธิน

การออกกำลังกายอย่าง Mat Pilates ที่ Stretch Studio พหลโยธินนั้นไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับการผสมผสาน Sound Healing ที่ช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง จากที่ได้เข้าร่วมคลาสนี้เอง ผมรู้สึกได้เลยว่าการฝึก pilates แบบ mat workout ในบรรยากาศที่เป็นส่วนตัวนั้นทำให้เรามีสมาธิกับการเคลื่อนไหวและรับรู้ถึงการยืดเหยียดของกล้ามเนื้อมากขึ้น ครูสอนดูแลอย่างใกล้ชิดและเป็นกันเองให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับระดับความสามารถแต่ละคน การใช้ Sound Healing ช่วยเสริมให้การออกกำลังกายนี้ไม่ใช่แค่การบริหารร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตประจำวัน อีกหนึ่งข้อดีคือการจองคลาสผ่าน ClassPass ซึ่งช่วงแรกสามารถสมัครใช้บริการฟรี 14 วันและเข้าคลาสได้ฟรี โดยที่เราสามารถเลือกตารางเวลาได้ตามสะดวก ทำให้เหมาะกับคนที่มีเวลาจำกัดหรืออยากลองเรียนหลายๆ คลาสเพื่อหาแบบที่ชอบ สถานที่ตั้งของ Stretch Studio ใกล้ BTS กรมป่าไม้ เดินทางง่ายสะดวก เหมาะสำหรับคนทำงานหรือนักเรียนที่ต้องการผ่อนคลายจากการนั่งทำงานนานๆ หรือผู้ที่เป็นออฟฟิศซินโดรม เพราะท่า pilates มีการยืดกล้ามเนื้อและปรับสมดุลร่างกายที่ช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาคลาสออกกำลังกายผสมผสานเสียงบำบัดและต้องการบรรยากาศส่วนตัวแบบนี้ แนะนำให้ลองเข้ามาสัมผัสดู แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างของการผ่อนคลายจากภายในที่ทำให้ร่างกายและจิตใจตอบสนองไปในทางบวกอย่างแท้จริง