ช่วงลดน้ำหนักกินอะไรบ้าง 🍲 เมื่อก่อนเป็นคนที่ชอบกินน้อยเวลาลดน้ำหนัก เพราะคิดว่ายิ่งกินน้อยยิ่งผอมเร็ว สุดท้ายคือหิวทั้งวัน ไม่มีแรง ทำงานแล้วจะวูบ แถมตอนกลางคืนหลุดกินหนักกว่าเดิม สุดท้ายโยโย่ น้ำหนักพุ่งมากกก 🥲 เลยลองปรับวิธีใหม่ เน้นกินให้อิ่มขึ้น แต่เลือกกินมากขึ้นแทน พยายามเพิ่มโปรตีนกับ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น “เบสฟ้า ดีจริงไหม?” ✨ ความรู้สึกหลังลองใช้เบสฟ้า Get & Glow ครั้งแรก ตอนทาครั้งแรกแอบตกใจนิดนึง เพราะรู้สึกว่าหน้าดูเทา ๆ แปลก ๆ จนคิดในใจว่า เอ๊ะ หรือไม่รอด 😂 แต่!! พอแต่งหน้าต่อ ลงรองพื้น ลงแก้ม เซ็ตทุกอย่างเสร็จคือ… ผิวสวยมากกกก ผิวดูผ่องขึ้นแบบเห็นได้ชั

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น Canon EOS M50 คือกล้องที่ทำให้รู้ว่า “รูปพอร์ตเทรตดี ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้กล้องแพงมากก็ได้” 📸✨ ชอบมากตรงโทนภาพของน้องเค้า ถ่ายคนแล้วผิวดูละมุน สีสวย ฟีลอบอุ่น แถมละลายหลังได้กำลังดี รูปออกมาดูมีมิติแบบไม่ต้องแต่งเยอะเลย 🤍 อีกอย่างคือใช้งานง่ายมาก มือใหม่ก็ถ่ายออ

“ไปดูบอลที่สนาม” เป็นการท่องเที่ยวแบบหนึ่งที่เราชอบมากกก🥰 (แม้ว่าจะเป็นคนไม่ค่อยชอบเที่ยวก็ตาม) ได้เดินทางไปสนาม ได้เจอนักบอลทีมชาติ, โค้ช หลายคน บางแมตช์คือใกล้จนใจเต้น 😭✨ แรก ๆ ก็ไปกับเพื่อน หลัง ๆ ไปคนเดียวแล้ว เพราะไปบ่อยเกิน🤣 เวลาไปดูฟุตบอลสิ่งที่ชอบที่สุดไม่ใช่แค่ผลการแข่งขัน แต่คือบ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ซ้ำหรือไม่ซ้ำ ✨ ลิปสติกหลักสิบ-หลักพัน - Sasi Clicky ซ้ำ1 ไม่ซ้ำ1 อาจจะซ้ำ1 (จริง ๆ สีสวยมากกก แต่น้องไม่ทนเลย ต้องเติมบ่อยมาก🥹) ราคาน่ารัก แค่49บาท - 4U2 Melted ซ้ำ! สีสวย ติดทน ทิ้งสเตน ฉ่ำาา 149บาท - Sasi พุดดิ้ง ไม่ซ้ำ สีน้องน่ารักมาก ละมุน เบลอขอบปากฟุ้

let's glow (up) กันค่า girl 🧏🏻‍♀️ 🔎รวม 8 สิ่ง ที่ทำแล้ว "ดูดีขึ้น" ฉบับสาวสายบิวตี้ 1. ดื่มน้ำให้พอ ผิวจะฟู อิ่มน้ำ ผิวชุ่มชื้นขึ้น 2. เลิกนอนดึก หน้าจะดูไม่โทรม สดชื่นสดใสขึ้น 3. หาผมทรงที่เข้ากับรูปหน้า = เปลี่ยนลุคได้เลย 4. ทากันแดดทุกวัน ต่อให้ไม่ได้ออกจากบ้าน *สำคัญมาก* 5.

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เป็นแผลบนหน้า เพราะโดนแมลงกัดตอนนอน ตื่นมาเห็นหน้าเป็นแผล มี🩸ออกเล็กน้อย กังวลมาก แต่... ลองถาม chatgpt ว่าควรทำยังไงดี แชทให้ลองทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ศรีจันทร์ เพราะเนื้อบางเบา อ่อนโยน เหมาะกับผิวที่มีการระคายเคือง ลองใช้แต้มนิดหน่อยแล้วไม่มีอาการแสบ แพ้ หรือระค

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น รองพื้น odbo สูตรโกลว์ เบอร์01 💸170บาท ผสมกับ รองพื้นเจ้านาง เบอร์02 💸59บาท ✨ odbo จะได้ความฉ่ำ กลาสกิน อิ่มน้ำ 💫 เจ้านาง จะได้ความปกปิด กลบรอย ผสมกันแล้วกำลังดีเลยยย 💰ราคา: 170 + 59 = 229 บาทเท่านั้น!! #รองพื้นผิวโกลว์ #รองพื้นถูกและดี #ติดเทรนด์

ป้ายยาของใช้ตัวหอม​ ซื้อใช้เอง​ โนสปอน ลิสต์​ของตามนี้เลยค่า​ ✨​ 🥀​สครับ​ Dove​ สูตรพอมมากราเนท > เนื้อสครับดีมาก​ ไ​ม่บาดผิว​ กลิ่นหอมนุ่ม​ ๆ​ ผิวนุ่มขึ้นด้วย 🌷​ครีมอาบน้ำ​โชกุบุสึ​ สีชมพู > กลิ่นหอมติดผิวมากกก​ หอมหวาน​ ฟองเขาจะนุ่ม​ ๆ​ ละเอียด​ ราคาถูกมากด้วย 🪻​จอห์นสัน​ บอดี้​ โลช

ดูแลตัวเองง่าย ๆ แต่เห็นผลชัดมากกก 1.ปรับการกิน ไม่กินของมันของทอด เน้นทำอาหารเอง ลดน้ำตาลจากหวาน100 สู่หวาน25 **เน้นดื่มน้ำเปล่า** 2.มาส์หน้าอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เน้นสูตรลดสิว, ผิวชุ่มชื้น 3.ออกกำลังกาย💪🏻 4.ใช้สกินแคร์ไม่เยอะ เน้นแก้ปัญหาผิวตอนนั้น 💞ทำไปเรื่อย ๆ จะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดขึ้น

แจกเรฟทรงผมออกงานสวย ๆ ค่า 🧡 รวบหางม้า บาร์บี้ 👉🏻 หรูหรา+น่ารัก เฟรนลี่ ดูผมเยอะ ผมหนาสุขภาพดี 💙 รวบตึง มวยผมสูง 👉🏻 เนี้ยบ, สง่า, ดูมั่นใจ น้อยแต่มาก เรียบแต่โก้ ไฮแฟชั่น!!! 💚 ปล่อยผม หนีบ/ ไดร์ตรง 👉🏻 ดูอ่อนโยน สดใส เป็นธรรมชาติ เรียบง่ายแต่น่ามอง 🩷 ปล่อยผม ลอนคลื่น ลอนใหญ่ 👉🏻 เพิ่มเสน่ห์ โดดเด