แนะนำของกินคนจัดฟัน ใน 7-11 EP.1

ช่วงจัดฟันวันแรกๆ หรือวันไปปรับลวดมาใหม่ เราจะมีช่วงที่ “ปวดฟันจนเคี้ยวไม่ได้” แต่ก็ไม่อยากกินโจ๊กทุกมื้อ เลยชอบพุ่งไป 7-11 เพราะหาง่ายและมีตัวเลือกเนื้อนิ่มหลายอย่าง (เอาไว้เป็นไอเดียเวลายืนงงหน้าเชลฟ์ค่ะ) ของคาวที่ช่วยชีวิตเราได้บ่อยคือ “เกี๊ยวซ่าไส้หมู” แบบพร้อมทาน ถ้าวันไหนเจ็บมาก แนะนำให้หั่น/ฉีกเป็นคำเล็กๆ ก่อน แล้วค่อยๆ เคี้ยวช้าๆ หรือบางวันเราใช้ลิ้นบดเบาๆ จะลดการกดเจ็บที่ฟันได้ดีขึ้น (หลีกเลี่ยงกัดคำใหญ่ๆ ตรงฟันหน้า เพราะจะเสียวมาก) ของหวานนิ่มๆ ที่เหมาะกับคนจัดฟันจริงๆ คือ “พานาคอตต้าชาไทยซอสครีมชีส” เนื้อนุ่ม ลื่นคอ แทบไม่ต้องเคี้ยว และส่วนตัวรู้สึกว่าไม่ค่อยติดเหล็ก กินตอนปวดฟันแล้วช่วยให้ได้พลังงานแบบไม่ทรมาน นอกจากนี้ “เค้กไข่ชีส” ก็โอเคมาก แต่เราแนะนำให้แบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ จะกินง่ายกว่า และถ้าขนมแน่นไปนิด ให้จิบน้ำตามจะช่วยไม่ให้เศษติดซอกเหล็ก อีกตัวที่เราหยิบซ้ำคือ “บัวหิมะ” (วานิลลา/ชาเขียว) แป้งนุ่ม ไส้นุ่ม เคี้ยวเบาๆ ได้ ไม่ค่อยติดฟัน และ “เค้กสอดไส้คัสตาร์ด” ก็เหมาะกับวันที่ปวดมากๆ เพราะนุ่ม อยู่ท้อง และใช้ลิ้นบดได้เหมือนกัน ทริคเล็กๆ เวลาเลือกอาหารคนจัดฟันในเซเว่น: เลี่ยงของกรอบ แข็ง เหนียว (ถั่ว ลูกอม หมากฝรั่ง ขนมปังกรอบ) เพราะเสี่ยงทำให้แบร็กเก็ตหลุด และหลังทานแนะนำบ้วนน้ำ/แปรงฟันให้เร็ว โดยเฉพาะของหวาน เพื่อไม่ให้คราบน้ำตาลค้างตามซอกเหล็ก ส่วนเรื่อง “ยาแก้ปวดฟันใน 7-11” เราเคยใช้แค่ยาแก้ปวดทั่วไปตามฉลากเมื่อจำเป็น แต่ถ้าปวดตุบๆ ผิดปกติ เหงือกบวม หรือปวดนานหลายวัน แนะนำให้ปรึกษาหมอฟันดีกว่า จะปลอดภัยและตรงจุดกว่าค่ะ