Take good care of yourself, but still sick of unexpected diseases!
We are one who likes to exercise a lot, have a good diet, may not be clean, but we are sure that we choose to eat very well, check up every six months, everything is normal.
Suddenly we started having unusual symptoms.
At first thought that the joint pain from exercise was too heavy.
The rash. We're already allergic to chemicals. I think allergies are normal.
Until the symptoms became heavy, taking any medicine did not improve, from finger pain to knee pain to the point that it was difficult to sit in the toilet.
So decided to find a doctor. At first we were stressed and shocked.
I can't believe we have sle because no one in the family has this disease. 😫
Until I started to accept it, when I started to treat it, I had to experience the effects of steroids, fatigue, no strength, insomnia, swollen face, acne 🥺 (the heaviest snake because I took too many pills)
We are currently much more okay but have not recovered 100%. We have to continue to take medicine. We are lucky to take good care of ourselves, so it is not very heavy. There is only joint pain. 🥰
Nowadays, we can exercise normally, eat normally, just do not eat raw, eat clean, positive, not stressed, and live a normal life, just be careful 🥹
I want to come out because I want to remind everyone to be sober and do not underestimate that the body is healthy now, not sick at all. Some people who think like this tend to live carelessly. We want everyone to take good care of themselves, exercise and choose good things. Even if you do this and still get sick (like us), but believe us that% that will be like us is very small. You still have time to take care of yourself. It's better to get sick and then come to solve it later.
# Sickness experience # Sle disease # Identity disease # Trending # Taking care of yourself# Health warning
โรคพุ่มพวง หรือ SLE (Systemic Lupus Erythematosus) เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำร้ายตัวเองที่ซับซ้อน แม้แต่คนที่ดูแลสุขภาพอย่างดี เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำและทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็อาจป่วยได้เหมือนกัน จากประสบการณ์ที่แสดงในบทความนี้ สัญญาณเตือนสำคัญ ได้แก่ ปวดข้อนิ้วมือและเข่าอย่างรุนแรงที่ไม่หายเองในระยะเวลา และผื่นแดงที่เข้มข้นขึ้นโดยเฉพาะในบริเวณผิวหนังที่ไวต่อแสง นอกจากนี้โรคนี้อาจทำให้อาการแทรกซ้อน เช่น ผมร่วง น้ำในปอดหรือติดเชื้อต่าง ๆ เกิดขึ้นได้ การรักษาหลักของโรค SLE มักใช้ยากดภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะยาสเตียรอยด์ ซึ่งมีผลข้างเคียงที่ต้องเฝ้าระวัง เช่น เวลารู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง นอนไม่หลับ หรือแม้แต่ผิวหนังมีผื่นคล้ายงูสวัดตามภาพ วิธีจัดการคือรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและติดตามผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอ ความสำเร็จของการดูแลตัวเองอยู่ที่การปรับวิธีใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกายที่ไม่หักโหม กินอาหารที่สุกสะอาด ป้องกันแดดจัดเพื่อไม่ให้ผื่นลุกลาม และสำคัญที่สุดคือการมีใจคิดบวก ไม่เครียดมากเกินไป สุดท้าย แม้จะดูแลตัวเองอย่างดี แต่โรคพุ่มพวงก็อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการเฝ้าระวังอาการผิดปกติและการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขมากขึ้น
