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今回の遊びは 【ビニールウォール】 🧶使うもの🧶 ・ゴミ袋 ・養生テープ ・ハサミ ✂️作り方✂️ ①袋の横と底をカット ②袋を開く ③壁から床に向かってテープで止める (貼り付けたテープの端に十字になるようにテープを貼ると取れにくくなるよ💡) ボールを投げたり潜ったりいろいろやってみよう! ⚠️注意事項⚠️ ⚫︎必ず大人が見守りの元遊んでね! ⚫︎遊んだ後のおもちゃは、手の届かないところに片付けてね! トンネルをくぐるのが1番楽しかったみたいです🤭 お子さんの好きな遊び見つ けてみてね🔍 簡単にできるから ぜひ遊んでみてね🎵 分か
しゃち〻1歳カンタンおうち遊び
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【恋愛心理学】「愛されてる?」迷ったときに見る5つのサイン
「私たち、ちゃんと愛し合ってるのかな」 ふと不安になる夜 言葉が減るほど 愛は見えにくくなる でも本当の 愛は 日常の中に出ている 忙しくても 連絡をくれるか あなたの変化に 気づいてくれるか 未来の話を 避けないか あなたの世界に 関心を持っているか 嫌なことから 逃げずに向き合うか 愛してるは 言葉じゃない 行動の積み重ね 小さな優しさが 本物の証 不安になったら 思い出して 本当に愛する人は あなたの心を放置しない #ちょっと聞いて #恋愛心理学 #愛される女性
心理技術 │ 金沢久幸
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波動が高まる人に起こる5つの変化
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #開運 #スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #名言 #幸運
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】
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【1つで3つの遊び】
今回の遊びは 【ぱくポンボトル】 🧶使うもの🧶 ・ペットボトル ・ファスナー ・ビニールテープ ・ポンポン ・カッター ・ハサミ ✂️作り方✂️ ①ペットボトルの真ん中部分をカット (テープでガイド線を作っておくと分かりやすいです) ②切り口を保護する ③ ファスナーの片端にビニールテープをつける ④ボトルに巻く ⑤もう片方のボトルをファスナーに合わせてビニールテープで巻く たくさん指を動かしてみよう! ⚠️注意事項⚠️ ⚫︎必ず大人が見守りの元遊んでね! ⚫︎遊んだ後のおもちゃは、手の届かないところに片付 けてね!
しゃち〻1歳カンタンおうち遊び
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【保存版】TEDx歴代トップ10の人気講義🔥 大人の言語学習「5つの原則」
🕊️「大人になってからの語学は無理」…そう諦めていませんか? 実はある心理学者が、わず か6カ月で新しい言語をマスターし、その秘訣を『5つの原則』として提唱しました。🧠✨ 才能のせいにして夢を諦めるのは、まだ早すぎます。正しい戦略さえあれば、私たちの脳はもっと自由に、もっと速く言葉を吸収できるはずです! 💡原則1:AIを「言語の親」にする 💡原則2:高頻度ワードだけに絞る 💡原則3:赤ちゃんのように「ごちゃ混ぜ」で話す。 💡原則4:翻訳のプロセスを飛ばす 💡原則5:リラックスこそが最短ルート まずは今日から、学習の「質」を変えてみませんか? 私のおすすめは、【L

TalkMe-AI英会話
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【代々木上原】カカオの魅力再発見!チョコレートカフェ
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【超不思議】MBTI勉強法で、自分にぴったりの学び方を発見!
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Anya
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早めに知っておきたい7つの誤解
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\今の自分も認めてあげよう!/1週間自分を褒めたら変わった5つのこと
大人になると褒められる機会ってなかなか無い🥲 でも褒められると嬉しいですよね〜(o^^o)☆ HSPさんは自分を否定したり ネガティブになりやすいから "自分を褒める"ってかなり大事なこと🩵🫱🏻🫲🏿 "自分を褒める"習慣をつけて 自分の背中を自分で押してあげられるようになると ちょっとずつ心が楽になるよ🌻💓 ☆★☆★☆★ こんな自分になりたい!変わりたい! 夢を叶えたい!成長したい! だけど繊細な自分が出てきて 頑張りたいのに不安になってしまう… そんなHSPの私たちでも 行動を継続するために必要なことをま
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【心に響く言葉】人生で本当に大切にすべきたった1つのこと
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
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「私たち人間が現実と呼んでいる世界は、本当に現実なのだろうか?」
心理学に全振りすると、現実感覚や一般人間感覚を忘れていく。 マインドが人間を忘れて 精霊的な何かに近づいていくけど、 人間を忘れていくことが少し怖くもある。 でもそれの何がいけないのだろう?とも思う 人間の現実世界には少し飽きているから、別に人間離れしてもいいかという気持ちもある。 そもそも "現実"と共通認識している世界は本当に現実か不明だし、 全生き物・全人間が見えている世界が違うので 現実とは何なのだろうね? 現実か夢なのか、それは連続性の違いなのだろうか? 夢がもし連続性があったら、人間はそちらを現実と認識する? ま
Miori
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\そんな時もあるよね!/考えすぎて動けない時に自分に聞く5つの質問
不安な時ってなかなか抜け出すのが大変で...🫤💦 自分の頭の中だけだとぐるぐる🌀同じこと考えて よりネガティブな気持ちになることもある、! ✔️書き出すことで頭の中も整理できる ✔️質問形式だから気軽に試せる 不安になったらやる!って決めておくと 不安になってもなんとかなるか!って思えてくる✌🏿💫 保存してやってみてね〜☆ ☆★☆★☆★ こんな自分になりたい!変わりたい! 夢を叶えたい!成長したい!🌱✨ だけど繊細な自分が出てきて 頑張りたいのに不安になってしま う…🌀 そんなHSPの私たちでも 行動を継続するために必要なことをまとめ
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人間力向上のための3つのヒント
1. 自分の軸を持つ 人間力を高めるためには、 「論理的に自分の意見を主張する力」が不可欠です。 自分の考えをしっかり伝えることは、 相手に「信頼」と「格上感」を与えます。 一方で、感情に任せたわがままな振る舞いは、 精神的な未熟さの表れでもあります。 大切なのは、どんな状況でも冷静に話し合い、 お互いにとって納得できる着地点を見つけること。 その積み重ねが、長く良好な関係を築く土台になります。 ⸻ 2. 感情コントロール 些細なことで不安になったり、 思い通りにいかないと不機嫌になったり、 予期し ない出来事でパニックになる。
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究極の心の平安「涅槃」とは?4つの種類と「絶対涅槃」の意味を詳しく解説
仏教の究極のゴールと言われる「涅槃(ねはん)」。サンスクリット語で「ニルヴァーナ」と呼ばれるこの言葉は、もともと「吹き消すこと」を意味します。私たちの心をかき乱す煩悩の火が消え、完全に静まり返った安らぎの状態を指しますが、実はその中身にはいくつかの段階や種類があるのをご存知でしょうか。 今回は、仏教思想において整理された「4種類の涅槃」と、さらに深い概念である「絶対涅槃」について、わかりやすく解説します。 目次 1. 涅槃の4つの分類 ① 有余依涅槃(うよえねはん) ② 無余依涅槃(むよえねはん) ③ 本来自性清浄涅槃(ほんらいじしょうしょうじょうねはん) ④ 無住処
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稲城長沼にグランジカフェ発見📸雰囲気抜群なかわいいカフェ💗
稲城長沼の駅からちょっと歩きます でも、この雰囲気伝わりますか? どんなお店なんだろ〜…とワクワクするような外観 BLUE STRAWBERRY /ブルーストロベリー 雰囲気抜群のカフェです 投稿遅くなりまして、実はHalloweenの季節に行ったもの、慌てて紹介してます。 私たちが頼んだのはカルボナーラと、タコライス。どちらも絶品! そして、このお店偶数月は可愛くてリーズナブルなパフェの提供もしてるんです。 パフェ目当てに予約して行ってみてもいいかも?しれません。 #正直グルメレビュー #稲城グルメ #稲城カフェ #カフェ巡り
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「お風呂で発見RUNで試して🎵誰でも簡単✨RUNが楽しくなるストレッチ&マッサージ」
🌟走って感じて、お風呂で整え、また走る🌟 最近、お風呂で面白い発見がありました😊 走っている時に感じた違和感や左右差。 それをお風呂でゆっくり動きながら確認すると、普段気づかなかった身体の使い方が見えてきます。 大切なのは無理に動きを直そうとすることではなく、 ✨「あ、ここが動いてなかったんだ」 ✨「こっちは動きやすいな」 ✨「左右でこんなに違うんだ」 と気づくこと。 その感覚を持ったまま軽く走ると、 身体が自然と新しい動きを覚え始めます。 🏃走る ↓ 🛁お風呂で確認 ↓ ✨感覚を整理 ↓ 🏃また走る この繰り返し。 身体は説明を聞くより
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#3つの様#仏
🌱 お陰様 — 見えない縁に生かされる - 意味:自分の幸せや無事は、他者や環境、目に見えない力のおかげで成り立っているという謙虚な感謝。 - 哲学:これは「縁起」の思想。自分は単独ではなく、無数の縁によって生かされている存在。 - 儀式化: - 「お陰様の茶碗」:食事の前に、器に宿る人々の手間と命に感謝する。 - 「お陰様の道」:旅の始まりに、道を整えてくれた人々に手を合わせる。 > 🪷「お陰様」は、見えない根。私たちの命は、誰かの見えない努力に支えられている。 --- 🔄 お互い様 — 対等な支え合いの美徳 - 意味:助け合いは
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現代仏教の病理と「有漏」の構造 —— なぜ私たちの正義は苦しみを生むのか
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大人女子発見!ミニ洗顔がもらえる✨
タイムズ スパ・レスタ とSHIROUがコラボ✨ 4月30日までクリスタルホイップのミニサイズが女性限定でもらえます(数量限定) 浴室やパウダールームでもSHROU製品を使うことができ、フロントで購入も可能🤗 レストランではSHIRORUのブランドコンセプトである「雪のような透明感」をイメージとしたコラボデザートとドリンクが頂けます❄️ 金曜日はレディースデーでローズ&デンファレバスやキューゲルが楽しめたりと女性に嬉しいイベントもあります🌹 私の投稿を見て入館すると入館料300円引になるから保存しておいてね☺️ ※2026年5
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【飛騨高山グルメ】陣屋朝市で発見!栃もちと漬物が繋ぐ歴史の味巡り
飛騨高山 陣屋朝市 飛騨高山に来たら、朝市は外せないスポットですよね!😊 この日は、歴史ある陣屋朝市へ。 リピートの理由となったのは、この土地がかつて「塩の道」として栄えた飛騨街道沿いにあったという歴史。その道から運ばれてきた、生活に欠かせない「塩」と、その技術が育んだ食文化が、今もここで息づいています。 動画で紹介したのは、山腰農園さんの「栃陣屋もち」と、鮮やかなピンクの「赤かぶら千枚漬」。 栃陣屋もち:焼いて味噌やきな粉でいただくのが最高!飛騨の味「青 唐がらし味噌」や甘いきな粉で試すと、素朴で深みのある栃餅の味が引き立ちます。 赤かぶら千枚漬:塩気と酸味のバランス
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神戸の山で発見!すずらんの湯の庭園露天が最高に癒される
ここ数日、寒くてたまらず、温泉に浸かって街から逃げ出したくなりました。ようやく晴れて気持ちのいい週末、大阪から車で兵庫県神戸方面へ。この日の目的地は「有馬街道温泉 すずらんの湯」です。 片道30km強、高速を使わず一般道を選びました。ガソリン代を節約できるし、道沿いの街並みや山道の景色をゆっくり楽しめるから。温泉は神戸の山腹にあり、市街地から徐々に登っていく道で、駐車場はとても広いです。 入口近くに大きなBBQエリアがあり、温泉の後に焼肉も楽しめます。先にレストランへ行き、窓際の席を確保。海鮮舟盛りを注文しました:5種類の新鮮な刺身に小鉢と味噌汁がついて、1000円ちょっと。窓の外に広が
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【仏教の知恵】自分も周りも幸せにする3つのルール「三聚浄戒」とは?
こんにちは! 今日は、仏教(特に大乗仏教)の教えの中でも、私たちの「生き方の軸」になってくれる素敵な考え方をご紹介します。 その名も、三聚浄戒(さんじゅうじょうかい)。 「漢字ばかりで難しそう…」と感じるかもしれませんが、中身は驚くほどシンプルで、現代を生きる私たちにとっても「最高のセルフケア&社会貢献」のヒントが詰まっているんです。 目次 1. 三聚浄戒ってなに? 2. 3つの「浄戒」を深掘り! 3. 日常生活にどう活かす? 最後に 1. 三聚浄戒ってなに? 三聚浄戒とは、一言でいうと「菩薩(ぼさつ)が守るべき3つのグループのルール」のこと。 菩薩とは、「
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好かれようとしなくても自然に信頼される7つの習慣
【保存すると後から見返せます】 深い話①「沈黙を怖がらないという勇気」 主婦の人間関係って、言葉より“空気”でつながっていることが多いですよね。 ママ友の集まりやご近所の会話で、沈黙が訪れると「気まずい」と感じて焦って話してしまう。 でも本当に信頼できる関係って、沈黙があっても安心できるものです。 沈黙って、相手を拒んでるわけじゃない。 「この人といると落ち着くな」って感じられる静けさこそ、心の信頼のサインなんです。 だから、無理に話さなくていい。 黙っていても安心できる関係を目指 すと、人間関係のストレスがぐっと減ります。 深い話②はコメント欄 #人
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[節約ミニマリスト]モノを減らせばお金が増える7つの理由
あくまでおもちの意見です🤝✨ それぞれのお家によって必要なものは 変わりますのであくまで参考程度で 見ていただけましたら幸いです🙇 家がスッキリするだけでなく、 お金と時間の節約にも繋がって 少ないモノで豊かに暮らせる! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 気になったら保存して見返してね! 毎日の暮らしの中でお金が貯まるアイデアと 少ないモノで豊かな暮らしを発信中📝 一緒に賢く楽しく節約しましょう✨ このアカウントでは ⚫︎物を減らして叶える節約術💰 ⚫︎ミニマルな暮らしの工夫 ⚫︎心にゆとりのあ
おもち︱節約ミニマリスト主婦
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私たちが意識したこと
それは この3つのことをすること ①支出を把握して ②無駄を見直して ③できたお金を投資すること これで半年後からプチ旅行 全部できれば毎年で100万貯めることも 目指せるかも✨ 達成できるように 5ステップでまとめたよ ✨最後に特典付き🎁 🌱 Step1:見える化(1か月目) • 家計簿アプリ or ノートで支出を見える化 • 固定費(通信費・保険・サブスク)をチェック • まず「無駄に気づく」だけでOK 👉 ここで浮いたお金=月1〜2万円 ⸻ 🌱 Step2:固定費の削減(2〜3か月目) •
ぽの l 「ゆる投資」で月一旅行を楽しむ夫婦
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誰一人取り残さない社会へ:孤独・孤立対策推進法の全貌と私たちの役割
現代社会において、「孤独」や「孤立」は単なる個人の問題ではなく、社会全体で取り組むべき喫緊の課題となっています。2024年(令和6年)4月1日に施行された「孤独・孤立対策推進法」は、日本がこの問題に対して本格的に法的な枠組みを整え、組織的な対策を講じるための大きな転換点となりました。 本記事では、この法律の背景にある膨大なデータと社会課題の構造を紐解き、なぜ今、この法律が必要なのか、そして私たち一人ひとりに何が求められているのかを、詳細に解説します。 目次 1. なぜ今、孤独・孤立対策なのか:数字が示す現実 深刻化する孤立の現状 社会経済的損失のコスト 2. 孤独・孤立対
めんちかつ Mentikatu
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