Avocado Chocolate Tart Recipe 💗 You Can Do It
Cocoa in avocado is like chocolate cream ✨
Just Cool ~ ✨✨ Gluten Free & Vegan 🌱
I can go with a light feeling ⚠️
Valentine's Day 💘
Material
About 2 5cm cups
○ Tart dough
50 g of your favorite dry unsalted nuts (minced)
a quick oats (oatmeal) 50 g
30 g of a of a syrup of your choice
a pinch of sea salt
Chocolate cream
b Avocado 100g (less than 1 piece) → 50g of which can be banana
20g cocoa powder
30 g of syrup of your choice
b Odorless coconut oil If not, your favorite vegetable oil 10g
b Vanilla extract, if any
b A little sea salt
About tart dough
For syrup, choose your favorite liquid sweetener such as maple, agave syrup, oligosaccharide syrup!
The amount of a nut tart base is large.
You can do it without adding odorless coconut oil!
If you want it to be smooth, put some vegetable oil 🆗
If it remains, you can roll it into a ball shape with wrap and make it like a bliss ball.
When cooled, it becomes a snack like a chocolate ball 😋
If you use a 12cm mold, use the same amount of tart dough and double the amount of chocolate cream ingredients to increase the height and improve the visual 😊👍
How to make
① Finely chop the mixed nuts.
Mix the other ingredients in a plastic bag.
Using a food processor makes the texture of the tart dough more delicate. If you want a granola feeling, turn the food processor loosely.
② Put it in your favorite tart mold and press it with a spoon
Put it on the bottom.
In summer, it is better to keep it in the refrigerator.
③ Mix b with a blender.
When the coconut oil has hardened, melt it and mix it
To be.
The oil is odorless.
Put ③ in ④ ② and cool in the refrigerator.
You can decorate with chocolate chips, cacao nibs or your favorite fruits ❤️
Enjoy 😊👍
# sweets _ recipe Valentine's Day Sweets # chocolate _ tart The Chocolate RecipeValentine's Day is about pampering yourself.
このアボカドチョコタルトは、私も何度か作ったことがありますが、そのクリーミーで濃厚なチョコレート感に驚きました。特に、ココアパウダーとアボカドの組み合わせは意外ですが、コクがありながらも重たすぎず、ヘルシー志向の方にもぴったりです。 グルテンフリーでヴィーガン対応なので、アレルギーがある方や動物性食品を控えている方にも安心して食べられます。タルト生地はナッツとオートミールを使っていて、甘さも控えめで自然な味わい。私はメープルシロップを使いましたが、アガベシロップやオリゴ糖などお好みの甘味料でアレンジできるのも楽しいポイントです。 また、残ったタルト生地でブリスボールのようなおやつを作るのもおすすめ。ちょっとしたお 茶請けにもなり、冷蔵庫で冷やすとしっかり固まって食感が変わるのも面白いです。 私の場合、バレンタインの贈り物として作った時は、カカオニブやチョコチップ、ベリー類をトッピングして見た目も華やかにしました。デコレーション次第でパーティー向けのおしゃれスイーツにもなります。 このタルトは冷やすだけなので、忙しい時や暑い季節にもぴったり。味や食感のバランスが良く、ヘルシースイーツながら満足感が高いので、リピートしたくなる一品です。 ぜひ色々なシロップやトッピングで自分好みにカスタマイズしながら楽しんでみてください。甘さ控えめで体にも優しいのに、しっかりチョコ気分を味わえるのでおすすめです。