50 ไม่สะดวกแก่🥰✨
#40บวกไม่สะดวกแก่ อย่ารอให้ป่วยก่อน ถึงจะดูแลตัวเอง🎯 สุขภาพดี เริ่มที่ตัวเรา 🫶
2025/9/30 แก้ไขเป็น
1/5
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
50+ ไม่สะดวกแก่❗️
💥"50+ ไม่สะดวกแก่"👄 👉วัยห้าสิบ เป็นเหมือนช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่าง "ความเป็นผู้ใหญ่" กับ "ความกลัวว่าจะดูแก่"❗️ ❌️หลายคนพลาดเพราะรีบไปซ่อน ไปปิ ด ไปทำตัวให้เล็กลง แต่โค้ชอยากบอกว่า 👉 ไม่จำเป็นเลย😊 📌 เคล็ดลับการแต่งตัววัย 50+ คือคำเดียวเท่านั้น #ภูมิฐาน 👉ภูมิฐานคืออะไ
ถูกใจ 1649 ครั้ง
ครีมที่อยากบอกจากใจป้าวัย54
#ครีมย้อนวัย #ป้ายยากับlemon8 #50บวกไม่สะดวกแก่ #ครีมจีรัง
ถูกใจ 1378 ครั้ง
ป้า50+ไม่สะดวกแก่จริงๆนะ
วิธีชะลอวัย ✅️ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร ✅️ออกกำลังกาย ✅️นอนให้พอ ✅️อาหารเสริมที่ร่างกายขาด ✅️ลดความเครียด ✅️สวดมนต์ นั่งสมาธิ #50บวกไม่สะดวกแก่ #อายุ50แล้วไง #
ถูกใจ 3482 ครั้ง
ขอเตือน อย่าทำแบบนี้ในวัย50+ มีกลิ่นแก่แน่นอน!!
นี่คือ 5 ข้อห้ามทำ สำหรับวัย 50+ ที่อยากชะลอหรือลด กลิ่นแก่ ให้ได้ผลดีที่สุด แบบเตือนจริงจังเลยนะคะ 1. กินเนื้อสัตว์ ไขมันสูง และของทอด/มัน ๆ บ่อยเกินไป ไขมันจากเนื้อแดงติดมัน อาหารทอด ของมัน ๆ จะกระตุ้นต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามาก เมื่อน้ำมันทำปฏิกิริยากับอากาศ + แบคทีเรีย → กลายเป
ถูกใจ 176 ครั้ง
วัย 50+ แต่งตัวไม่ให้เด็กเรียกป้า
พออายุเยอะอยากได้ความคล่องตัว ชุดทำงานตอนนี้ใส่กระโปรงก็ไม่ค่อยถนัด ชุดทำงานของพี่อุ๋ยช่วงนี้เลยเน้นเป็นกางเกง Mix and Match ที่ใส่แล้วใส่สบาย เท่ห์บ้าง หวานบ้าง สลับกันไป #อายุ50แต่งตัวยังไง #แต่งตัววัย50อัพ #Lemon8ฮาวทู #50บวกไม่สะดวกแก่ #MixandMatch
ถูกใจ 383 ครั้ง
50+ เพิ่งมารู้ ทานสิ่งนี้หน้าเด็กลง 10 ปี
หลายคน 40+ 50+ บ่นว่า ผิวหมอง ริ้วรอยเยอะ รูขุมขนกว้าง สิวขึ้นบ่อย ดูเหนื่อยกว่าวัย แต่แค่เปลี่ยนมาทาน “ตะไคร้” ทุกวัน แบบนี้ 1-2 เดือน เพื่อนทักเลยว่า “ทำไมหน้าดูเด็กจัง ไปทำอะไรมาคะ?!” เพราะตะไคร้มีของดีเพียบมากกว่าที่คิด! - อุดม วิตามินซี + สารต้านอนุมูลอิสระสูง → ต่อสู้อนุมูลอิ
ถูกใจ 560 ครั้ง
5 สิ่งที่ควรทำ เมื่ออายุ 53 อยากให้คนทัก 35
#คลิปนี้ต้องแชร์ #หน้าเด็ก #โค้ชดาด้า #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 900 ครั้ง
อันนี้ไม่หลอก ป้ามาแชร์
อยากมาแชร์การดูแลตัวเอง ฉบับไม่ได้เข้าคลินิคฉีดหน้าใดๆทั้งสิ้น (ไม่มีตังค์😂) เริ่ม กัวซาหน้า ต้องทำ,มาร์กหน้า,กินโปรตีน+คาเคา,ทำ if 16/8,กินน้ำ 2 ลิตร,ออดกำลังกายเน้นเวท,กินวิตามินตามที่ร่างกายต้องการ #กัวซายกกระชับ #50บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเองจากภายใน
ถูกใจ 25 ครั้ง
50+ แค่ทำแบบนี้ หลายคนทักว่าหน้าเด็ก
พี่อุ๋ยปีนี้อายุ 51 ปีแล้ว แต่มีคนทักเยอะมากว่าหน้าเด็กกว่าอายุ บางคนคิดว่าพี่อุ๋ยเพิ่ง 40 กว่าๆ พอรู้อายุจริงก็ตกใจ จริงๆก็ไม่รู้ว่าหน้าเด็กมันมาได้ยังไง แต่ถ้าให้มองจากการใช้ชีวิตก็คิดว่ามันมาจากบุคลิกที่เป็นอยู่ คือพี่อุ๋ยเป็นคนสดใส ร่าเริง ยิ้มง่าย ชิลๆ ไม่ยึดติดกับอะไรมาก อะไรปล่อยผ่านได้ ก็
ถูกใจ 377 ครั้ง
ป้าวัย 54 ชี้เป้าตัวช่วยผิวสวย
#50บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเอง #ออยล์ทาผิว #โลชั่น
ถูกใจ 146 ครั้ง
ชุดดูเด็กไป สำหรับวัย 50+ เหรอ
เป็นคนวัย 55 ที่ชอบชุดผ้าไทย กระโปรงผ้าไทยตัวนี้ลายสวยมาก คิดอยู่นานว่าจะ mix&match กับเสื้อสไตล์ไหนดี ให้ดู modern ทันสมัย ไม่เชย ไม่แก่ตาม concept ส่วนตัวที่ไม่สะดวกแก่ มาชอบเสื้อกล้ามครอปสีขาวตัวนี้ ใส่แล้วเราดูเองว่าสวยและชอบนะ และไม่ได้ใส่ไปวัด เราใส่ไปชมวิว ถ่ายรูป มีโดนแ
ถูกใจ 1049 ครั้ง
รวมเทคนิค ดูแลตัวเองยังไงในวัย 50+
🗣ข้อแนะนำ: จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ถ้าเราคิดว่าแก่มันก็แก่ #โค้ชดาด้า #โค้ชสุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #หน้าเด็ก #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 2200 ครั้ง
50++พี่ไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 191 ครั้ง
กดจุดย้อนวัย ให้อายุ 53 คนทัก 35
#คลิปนี้ต้องเเชร์ #ติดเทรนด์ #นวดหน้า #ย้อนวัย #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 654 ครั้ง
50+ ไม่สะดวกแก่ ฉบับแม่สามี💗✨
แม่สามีวัย 50+ ไม่ชอบออกกำลังกายหนัก ไม่สะดวกไปฟิตเนส ก็แค่ปรับอาหาร ลดของหวาน เดินในบ้าน ขยับตัวทุกวัน ไม่หวือหวา แต่ต่อเนื่อง เพราะสุขภาพไม่ดีขึ้นเองถ้าเราไม่ทำ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ลดไขมัน #อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข #ไดอารี่ของส้มโอ
ถูกใจ 94 ครั้ง
50+ขอเตือน อย่าทำสิ่งนี้ คอจะเหี่ยวอย่างไว
นี่คือพฤติกรรม ในกิจวัตรประจำวัน ที่เสี่ยงทำให้คอเหี่ยวไวกว่าวัยอันควร.. 1. ก้มหน้าเล่นมือถือ/แท็บเล็ต วันละ 4–6 ชม.ขึ้นไป รอยพับแนว นอนลึกไวมาก เห็นชัดใน 1–2 ปี 2. ไม่เคยทาครีมกันแดดที่คอเลย (UV ฆ่าคอลลาเจนโหดสุด) ื→ คอคล้ำ + เหี่ยวเร็วกว่าหน้า 2–3 เท่า 3. สูบบุหรี่ (ทั้งสูบ
ถูกใจ 186 ครั้ง
เคล็ดลับหน้าอ่อนวัย ที่ไม่เคยบอกใคร
#คลิปนี้ต้องเเชร์ #ล้างหน้า #หน้าอ่อนกว่าวัย #เทคนิคชะลอวัย #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 110 ครั้ง
อายุเยอะ แต่อยากดูเด็ก แบบไม่เข้าคลีนิค
อายุเยอะ แต่อยากดูเด็ก แบบไม่เข้าคลีนิค ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง -เริ่มกัวซาหน้า (ช่วยยกกระชับ ร่องต่างๆ จะมาช้า) -ใช้ออยล์ล้างเครื่องสำอางค์ (ไม่ใช้สำลีเช็ดหน้า) -กันแดด ห้ามขาด ใช้ 2 ข้อนิ้ว(กันแก่ กันเหี่ยว) -ใช้ครีมที่เน้นความชุ่มชื่น รวมไปในรูทีน การทาครีมด้วย(หน้าแห้ง=ริ้วรอยมา) -มาส์กหน้า
ถูกใจ 495 ครั้ง
50+ ไม่สะดวกแก่🥰
💥"50+ ไม่สะดวกแก่"👄 👉วัยห้าสิบ เป็นเหมือนช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่าง "ความเป็นผู้ใหญ่" กับ "ความกลัวว่าจะดูแก่"❗️ ❌️หลายคนพลาดเพราะรีบไปซ่อน ไปปิด ไปทำตัวให้เล็กลง แต่โค้ชอยากบอกว่ า 👉 ไม่จำเป็นเลย😊 📌 เคล็ดลับการแต่งตัววัย 50+ คือคำเดียวเท่านั้น #ภูมิฐาน 👉ภูมิฐานคืออะไ
ถูกใจ 98 ครั้ง
อายุ54 คนทัก 45 เพราะ ทำสิ่งนี้
#หน้าเด็ก #Lemon8ฮาวทู #ดื่มน้ําวันละ2ลิตร #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 1347 ครั้ง
หุ่นและผิวของมนุษย์ป้า54
#50บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว
ถูกใจ 476 ครั้ง
50+ เพิ่งรู้วิธีเด็ด ดับกลิ่นแก่
วิธีลด/ดับ “กลิ่นแก่” (กลิ่น 2-Nonenal) ให้ชะลอได้จริง (ทำตามนี้สม่ำเสมอ จะช่วยชะลอและลดความรุนแรงลงได้เยอะมาก แม้จะไม่หายขาด 100% เพราะเป็นกระบวนการตามวัย) สาเหตุหลักสั้น ๆ เกิดจากไขมันผิวหนัง (sebum) ถูกออกซิไดซ์กลายเป็นสาร **2-Nonenal** ตั้งแต่อายุประมาณ 40+ ขึ้นไป ร่างกายผลิตสารต้านอนุมูลอ
ถูกใจ 100 ครั้ง
ยังไม่เคยโดนเรียก “ป้า” เพราะ…
50+ แล้วไง? ยังไม่เคยโดนเรียก “ป้า” เพราะ… 💄 หน้าไม่ได้เด็ก แต่ “พลัง” มันเด็ก แต่งหน้าให้ดูมีชีวิต ไม่ใช่แต่งเพื่อปิดอายุ ยิ่งโบกหนา เหมือนยิ่งตะโกนว่า “ฉันเคยสาวนะ!” 👗 แต่งตัวไม่ย้อนวัย แต่ไม่ยอมแก่ ไม่ใส่เสื้อคนแก่ ไม่ใส่เสื้อเด็ก ใส่เสื้อคน “รู้ตัวว่าเท่” (ง่ออออววว) 😏 🧠 ไม่คิด
ถูกใจ 2552 ครั้ง
เหตุผล ไม่สะดวกแก่
#Howtoแต่งตัว #แก่แล้วไง #50ไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 2 ครั้ง
ป้าวัย54 แชร์ 5 วิธีดูแลรูปร่าง
ไม่อยากให้ใครเรียกป้าลองดู 5 วิธีนี้นะ🔥❤️ 1) กินให้ฉลาด ไม่ใช่กินให้น้อย ลดหวาน แป้งขัดสี ของมันลงหน่อยแล้วเพิ่มโปรตีนให้ถึง เพราะโปรตีนคือสิ่งที่ช่วยกันตัวเหี่ยว กล้ามไม่หาย ไม่ต้องอดแต่เลือกให้เป็นเท่านั้น 2) นอนให้พอ=หน้าเด็ก ร่างกายซ่อมแซมตัวเองตอนนอน นอนพอนี่แหละ“สกินแคร์ฟรีที่ดีที่สุด”
ถูกใจ 624 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕