273 follower

Follow

Follow

Follow

1/7

Đã lưu 0

3

5 NHÓM TRÁI CÂY “CỨU TINH” LÀN DA 🥝✨

Làn da rạng rỡ không chỉ đến từ serum đắt tiền, mà bắt đầu từ chính những gì bạn ăn mỗi ngày! 🌿 Vuốt sang để cùng InniLab khám phá ngay 5 nhóm "viên vitamin tự nhiên" giúp da đẹp bất chấp filter nhé:

1. Nhóm giàu Vitamin C (Cam, Quýt, Dâu tây, Kiwi, Đu đủ): 🍊

Thúc đẩy sản sinh Collagen tự nhiên.

Dưỡng da trắng sáng, mờ thâm và chống tia UV.

2. Nhóm Chống Oxy Hóa (Việt quất, Mâm xôi, Lựu): 🫐

"Khắc tinh" của mụn và viêm nhiễm.

Làm chậm quá trình lão hóa, giữ da luôn tươi trẻ.

3. Nhóm Hỗ Trợ Tiêu Hóa (Chuối, Táo): 🍎

Đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa cho làn da sạch mụn.

Giúp thải độc cơ thể và cải thiện độ tinh khiết của da.

4. Nhóm Chất Béo Tốt & Vitamin A (Bơ, Hạnh nhân, Óc chó): 🥑

Cấp ẩm chuyên sâu, làm dịu da kích ứng.

Bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại.

5. Nhóm Giàu Lycopene & Nước (Cà chua, Dưa hấu): 🍅

Như một lớp "chống nắng nội sinh", bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời.

Cấp nước tức thì, giữ da luôn căng mọng, đàn hồi.

👉 Hãy bắt đầu thêm ngay các nhóm này vào thực đơn mỗi ngày để thấy sự thay đổi kỳ diệu của làn da từ bên trong nhé!

Bạn thích nhóm trái cây nào nhất? Comment cho InniLab biết với nha! 👇

#InniTip #EatClean #SkincareTips #Lemon8Beauty #ViralOnLemon8

1/28 Đã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

10 thói quen nhỏ dưỡng da trắng mịn vào mùa hè

😎 Các bạn ơi, mùa hè đến rồi! Lại tới mùa diện áo ngắn tay, quần short khoe da rồi~ Ai mà không muốn có làn da trắng lạnh khiến người khác ghen tị chứ? Hôm nay mình chia sẻ 10 thói quen nhỏ chi phí thấp giúp dưỡng da trắng sáng trong mùa hè, cùng âm thầm “lột xác” nhé‼️ 💡 Thói quen 1: Chống nắng k

848 lượt thích

Trái cây cho người tiểu đường, thừa cân, béo

Trái cây cho người tiểu đường, thừa cân, béo phì Khám phá danh sách trái cây lý tưởng cho người bị tiểu đường! Với ba nhóm phân loại: Ưu tiên lựa chọn, Ăn vừa phải và Hạn chế, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những lựa chọn phù hợp nhất cho chế độ ăn uống của mình. Đây là cách duy trì sức khỏe tốt

1 lượt thích

CÂY XANH THÌ LÁ CŨNG XANH CHA MẸ HIỀN LÀNH ĐỂ ĐỨC CHO CON

2 lượt thích

🍊 Kết hợp trái cây “sáng C – tối A”, ăn để có làn da đẹp

🍊 Kết hợp trái cây “sáng C – tối A”, ăn để có làn da đẹp, muốn không trắng cũng khó Hôm nay mình đã tổng hợp cho mọi người những loại trái cây giàu vitamin A và vitamin C. Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong cũng vô cùng quan trọng đối với tình trạng làn da! ✨

2 lượt thích

Những cuốn sách đã cứu vớt bộ não hay Overthinking của mình

1. Não bộ cũng cần "Detox" - Nick Trenton | 4.5/5 Bằng cách giải thích rõ cơ chế hoạt động của tâm trí và cung cấp 23 kỹ thuật "detox não bộ", cuốn sách đã giúp mình chặn đứng cơn bão suy nghĩ tiêu cực ngay từ "nguồn phát". 2. Khi mọi điều không như ý - Hae Min | 5/5 Cu

132 lượt thích

Hình ảnh một người đàn ông mặc áo dài trắng, kèm dòng chữ "LƯU LẠI KHI CẦN MẸO DÂN GIAN SỬ DỤNG LÁ CÂY" và thông tin liên hệ của Đông Triều Y Viện.

Hình ảnh lá tre xanh tươi, kèm dòng chữ "SỐT XUẤT HUYẾT TẮM LÁ TRE" và thông tin liên hệ của Đông Triều Y Viện.

Hình ảnh l�á ổi xanh và hoa trắng, kèm dòng chữ "DA CHẢY NƯỚC MỦ TẮM LÁ ỔI" cùng thông tin liên hệ của Đông Triều Y Viện.

Tắm Lá Cây 👉 Tinh Hoa Của Cha Ông 👉 Lưu lại khi cầ

Tắm Lá Cây 👉 Tinh Hoa Của Cha Ông 👉 Lưu lại khi cần 👇

0 lượt thích

20 Bí mật tình dục mà phụ nữ khó nói với bạn đời

Người ta thường nghĩ hấp dẫn nằm ở kỹ thuật. Thực ra, nó nằm ở cảm giác an toàn. Phần lớn phụ nữ không khó nói. Họ chỉ mệt khi phải giải thích điều lẽ ra người đàn ông đủ tinh tế có thể tự cảm nhận. Sự khác biệt giữa một mối quan hệ qua đường và một kết nối khó quên không nằm ở cường độ, mà nằm

971 lượt thích

Bốn hình ảnh tổng hợp cho thấy quá trình làm enzyme thanh long, táo, khóm. Từ nguyên liệu cắt nhỏ, trộn đường, ủ trong hũ thủy tinh đến thành phẩm nước enzyme màu đỏ tươi.

Một ly nước enzyme màu đỏ tươi được một bàn tay cầm, phía sau là chai và bình chứa nước enzyme đã hoàn thành.

Bát kim loại chứa thanh long, táo cắt nhỏ và đường mía, chuẩn bị cho quá trình ủ enzyme.

Enzyme thanh long+ táo + khóm tốt cho tiêu hóa

Cách làm : trái cây muốn để loại nào cũng đc ạ Khóm 1 trái + 2 trái táo + 1 trái thanh long cắt nhỏ để ủ lẹ chua và lên ga E trộn chung đường mía và đường thốt nốt Sắt xong e trộn đường luôn ,độ ngọt tùy theo mình để thôi ạ Nhớ trụng hủ thủy tinh bằng nước sôi Cho hết vào hủ và đổ thêm

17 lượt thích

🍒🍃 CHÔM CHÔM – LOẠI TRÁI CÂY NHỎ BÉ, GIÁ TRỊ SỨC KHỎE TO LỚN! 🍃🍒

🍒🍃 CHÔM CHÔM – LOẠI TRÁI CÂY NHỎ BÉ, GIÁ TRỊ SỨC KHỎE TO LỚN! 🍃🍒 Mỗi khi mùa chôm chôm đến, những chùm quả đỏ rực lại phủ kín các khu vườn miền Nam Việt Nam. Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt thanh, mọng nước, chôm chôm còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. ✅ Tăng cường hệ miễn

0 lượt thích

Nhóm “Sự sống ĐƠN GIẢN NHẤT”

Không khí sạch + thở đúng + vận động + ăn lành mạnh = phổi khỏe lâu dài #healthytips #healthywithlemon8 #healthylife #healthylifestyle2023 #positivemindset

1 lượt thích

Hình ảnh quả táo tàu đỏ, kèm thông tin về việc táo tàu đỏ giàu sắt và vitamin C, giúp hỗ trợ tạo máu và cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

Hình ảnh quả kiwi cắt đôi, kèm thông tin về việc kiwi giàu vitamin C giúp tăng hấp thu sắt từ thực vật và vitamin K hỗ trợ phục hồi niêm mạc tiêu hóa.

H�ình ảnh một nắm dâu tằm đen, kèm thông tin về việc dâu tằm đen chứa anthocyanin giúp ức chế viêm, cải thiện hấp thu sắt cho người thiếu máu mạn tính.

Thiếu máu đừng lo – 6 loại trái cây “cứu tinh”

🍓 Thiếu máu đừng lo – 6 loại trái cây “cứu tinh” nhất định phải ăn! 🍎 Thiếu máu không chỉ mệt mỏi, chóng mặt mà còn ảnh hưởng da dẻ, tinh thần. Tin vui là có những loại hoa quả giàu dinh dưỡng giúp hỗ trợ cải thiện thiếu máu tự nhiên mỗi ngày 👇 🍒 1. Táo đỏ Giàu sắt + vitamin C → hỗ trợ tạo máu

97 lượt thích

5 CÁCH PHỤ NỮ TỰ CỨU MÌNH SAU VỠ NÁT

Có những vết thương không làm phụ nữ gục ngã. Chúng chỉ âm thầm biến cô ấy thành một người khác: lạnh hơn, lặng hơn, và khó nhận ra hơn cả chính mình. 1. LẠNH LÙNG ĐỂ KHÔNG CÒN LƯU LUYẾN Không phải vì hết yêu, mà là vì đã quá mệt để tiếp tục níu giữ. 2. VÔ CẢM ĐỂ KHÔNG CÒN ĐAU Khi cảm x

0 lượt thích

Sống lành mạnh

Mọi người vẫn thường nghĩ, sống lành mạnh là ăn uống lành mạnh, tập luyện thể chất đều đặn và có lịch sinh hoạt khoa học Đúng, nhưng chưa đủ Sống lành mạnh còn là ăn uống vui vẻ, tập luyện vui vẻ, có một ngày trải qua nhiều cung bậc cảm xúc và chấp nhận điều đó - không ép mình phải luôn có

1 lượt thích

Combo kích trắng Giải phong ấn làn da đen🧏🏻‍♀️

🌟Đánh giá:10/10 #kemtrontrangda #goclamdep #xuhuonglemon8

0 lượt thích

Muối tắm tẩy tế bào chết Hương trái cây sạch mịn

💄Tên sản phẩm: crub mask Giải cứu làn da ✨💰Giá:20-50

0 lượt thích

🥣 Tỳ vị yếu nhất định nên uống! 6 loại sữa đậu nành giúp giảm đầy bụng, khó tiê

Ai hiểu cảm giác này không! Là một cô gái quanh năm ăn đồ đặt ngoài, thỉnh thoảng lại thức khuya, tỳ vị ngày càng yếu đi — chỉ cần ăn một chút đồ lạnh là đầy bụng, sau bữa ăn luôn có cảm giác “nghẹn nghẹn, khó chịu”, ngay cả ăn một bữa lẩu cũng phải lo ngày hôm sau dạ dày không ổn… Cho đến khi m

1 lượt thích

Mỗi ngày một niệm lành 🙏🏻🪷

#hoathuongtinhkhong #phatphap #adidaphat🙏🙏🙏 #Lemon8

0 lượt thích

LÀM SAO ĐỂ CỨU VÃN KHI ĐỐI PHƯƠNG MUỐN RỜI ĐI VÌ QUÁ THẤT VỌNG

LÀM SAO ĐỂ CỨU VÃN KHI ĐỐI PHƯƠNG MUỐN RỜI ĐI VÌ QUÁ THẤT VỌNG Tg: Đồng Thư✍🏻 Nếu đối phương lựa chọn rời xa bạn vì họ đã quá thất vọng, mà bạn lại còn quá nặng lòng, muốn cứu vãn mối quan hệ này, thì việc đầu tiên bạn phải làm là dừng ngay việc dây dưa, níu kéo lại. Hãy lắng ngh

2 lượt thích

Hình ảnh một người phụ nữ mỉm cười trong áo vest đen, với dòng chữ "trưởng thành - Chữa lành cho bạn Đồng Thư - tâm lý hôn nhân" và tiêu đề "SAU NGOẠI TÌNH, HÔN NHÂN VẪN CÓ BA CƠ HỘI ĐỂ ĐƯỢC CỨU VÃN".

SAU NGOẠI TÌNH, HÔN NHÂN VẪN CÓ BA CƠ HỘI ĐỂ ĐƯỢC CỨU VÃN

SAU NGOẠI TÌNH, HÔN NHÂN VẪN CÓ BA CƠ HỘI ĐỂ ĐƯỢC CỨU VÃN Đồng Thư✍🏻 Ngoại tình là một trong những biến cố gây tổn thương sâu sắc nhất trong hôn nhân. Khi sự thật bị phơi bày, cảm xúc của người trong cuộc thường bùng nổ dữ dội: đau đớn, phẫn nộ, mất niềm tin, thậm chí tuyệt vọng. Nhiều người

6 lượt thích

Xem thêm