Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
เรื่องในมุ้ง by Windecor
เรื่องในมุ้ง by Windecor

ผู้ติดตาม 17 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

🌿 ความสงบแบบญี่ปุ่น กับบ้าน HAKO Modular จาก MOOD Living

-

มุ้งจีบ WINDECOR ปกป้องยุงและแมลง 💛

เฟรมลายไม้เรียบเนียน กลมกลืนกับบ้าน Minimal โปร่งโล่ง รับลมธรรมชาติเต็มที่ 🪟

-

#มุ้งจีบ #HAKOHouse #MoodLiving #Windecor #บ้านสไตล์ญี่ปุ่น #กันยุงกันแมลง

2025/11/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากดีไซน์ที่สวยงามและฟังก์ชันกันยุงที่โดดเด่นของมุ้งจีบ WINDECOR แล้ว สิ่งที่ผมประทับใจคือความรู้สึกโปร่งสบายภายในบ้านสไตล์ญี่ปุ่น HAKO Modular ที่ออกแบบมาให้เปิดรับลมธรรมชาติได้ดีมาก ช่วยลดความร้อนและเพิ่มความผ่อนคลายได้จริง ๆ โดยเฟรมมุ้งที่เป็นลายไม้ยังช่วยเสริมบรรยากาศอบอุ่นให้กับบ้าน ทำให้รู้สึกเหมือนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติแท้ ๆ ที่สำคัญ มุ้งจีบยังติดตั้งง่ายและดูแลรักษาง่าย เหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวันมาก ๆ ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสงบและความเป็นส่วนตัวในบ้าน พร้อมทั้งมีฟังก์ชันป้องกันแมลงไปด้วยในตัว แนะนำให้ลองพิจารณามุ้งจีบ WINDECOR กับบ้านสไตล์ HAKO Modular รับรองว่าได้บ้านที่ทั้งสวยและใช้งานจริงอย่างคุ้มค่า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🇯🇵 15 Mindsets จากเพื่อนญี่ปุ่นที่เราใช้จริงโคตรดี🥰
คือจากที่ "เรา" ได้ลองฝึกใช้ Mindset ลับๆ ที่เพื่อนชาวญี่ปุ่นแนะนำมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว บอกเลยว่าผลลัพธ์มันจึ้งมาก! จนเพื่อนทุกคนต้องหยุดทักว่าไปทำอะไรมา ทำไมดูออร่าจับและมีเสน่ห์ขึ้นขนาดนี้ วันนี้เลยสรุป 15 ข้อแบบกระชับที่ทำให้เรา "สวยจากข้างใน" มาฝากทุกคนค่ะ 1. "Omoiyari
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 797 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น มีศาลเจ้าไม้พร้อมแผ่นเอมะ สะพานไม้ข้ามคลองพร้อมเรือสีเขียว ป้ายต้อนรับรูปแมว และป้ายชื่อคาเฟ่ Three Iconic ท่ามกลางธรรมชาติ
ภาพคอลลาจแสดงเงาคนบนพื้นกรวด สะพานไม้ประดับแผ่นเอมะ อาคารทรง A-frame และอาคารไม้สไตล์ชนบทญี่ปุ่น พร้อมต้นไม้เขียวขจี
ภาพคอลลาจแสดงศาลเจ้าไม้พร้อมแผ่นเอมะ ซุ้มประตูโทริอิไม้ ป้ายไม้สลักอักษรญี่ปุ่น และรูปปั้นสุนัขชิบะอินุในสวนสไตล์ญี่ปุ่น
ญี่ปุ่นกลางคลอง 7 🇯🇵คาเฟ่ ที่ตกแต่งเหมือนหลุดไปหมู่บ้านชนบทญี่ปุ่น
THREE ICONIC ☕️ ☁️🍃 รีวิวคาเฟ่ฟีลญี่ปุ่นกลางคลอง 7 – “Three Iconic” 🇯🇵✨ ใครคิดถึงบรรยากาศญี่ปุ่นแบบอบอุ่น เรียบง่าย ไม่ต้องบินไปไกล แค่ขับรถมาลำลูกกาคลอง 7 ก็มีมุมสงบ ๆ ให้พักใจ คาเฟ่เล็ก ๆ แห่งนี้ชื่อว่า Three Iconic คาเฟ่โทนไม้ที่ออกแบบมินิมอลแบบญี่ปุ่นทั้งภายนอกและภายใน มีทั้งบ้านทรง A-fr
YorkprangV.1

YorkprangV.1

ถูกใจ 210 ครั้ง

เลี้ยงลูกแบบญี่ปุ่น…ทำไมเด็กเขานิ่งกว่า?
สวัสดีค่ะแม่ๆชาวLemon8🍋 🇯🇵 เลี้ยงลูกแบบญี่ปุ่น…ทำไมเด็กเขานิ่งกว่า? (แม่ไทยอ่านแล้วอาจสะดุ้งนิดนึง) ตอนแรกเราก็คิดว่า “เด็กญี่ปุ่นเรียบร้อยเพราะวัฒนธรรมเขา” แต่พอได้อยู่จริง ๆ ถึงรู้ว่า มันไม่ใช่แค่วัฒนธรรม มันคือ “วิธีเลี้ยง” และบางอย่างต่างจากบ้านเราแบบชัดมาก… 1️⃣ ญี่ปุ่นไม่เลี้ยงลูกด้ว
Miki Kimura

Miki Kimura

ถูกใจ 836 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง Hakotel โฮสเทลสไตล์ญี่ปุ่นย่านสีลม มีห้องส่วนตัวคล้ายแคปซูล ราคาเริ่มต้น 432 บาทต่อคืน พร้อมตุ๊กตาหมีผ้าเช็ดตัวน่ารัก และพื้นที่ส่วนกลาง.
ภาพคอลลาจแสดงทางเข้า Hakotel สไตล์ญี่ปุ่น, พื้นที่ส่วนกลางพร้อมตู้เย็น ไดร์เป่าผม และโต๊ะนั่งเล่น, และประตูไม้สไตล์ญี่ปุ่น.
แถวของห้องพักส่วนตัวสไตล์แคปซูลที่ Hakotel มีประตูบานเลื่อนสีขาว แต่ละห้องมีความเป็นส่วนตัวสูง โดยห้องหมายเลข 4 คือห้องที่ผู้รีวิวเข้าพัก.
✨พิกัดโฮสเทลถูกและดีฟีลญี่ปุ่นติด BTS ย่านสีลม🚅
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 ปีนี้ไปพักที่ไหนกันบ้าง⁉️ #รีแคป2025 ของเราวันนี้จะมาแจกพิกัดโฮสเทลถูกและดีติดรถไฟฟ้าย่านสีลม เรื่องมีอยู่ว่ากลับมาพักใจที่ไทย และอยากอยู่กรุงเทพสัก 3 - 4 วันก่อนกลับบ้าน แต่อยากประหยัดเลยหาโฮสเทลอยู่... จนมาเจอที่นี่ Hakotel โฮสเทลราคาประหยัด สไตล์ญี่ปุ่น แถมได้ห้อง
Jenny (っ˘ω˘ς )♡

Jenny (っ˘ω˘ς )♡

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหญิงกำลังออมเงินและวางแผนการเงินแบบญี่ปุ่น โดยมีสัญลักษณ์ญี่ปุ่น เช่น ภูเขาไฟฟูจิ โตเกียวทาวเวอร์ และซากุระเป็นฉากหลัง ผู้หญิงถือกระปุกออมสิน ผู้ชายจดบันทึก มีเหรียญ ธนบัตร และกราฟการเงิน แสดงถึงการบริหารจัดการเงินอย่างมีเป้าหมาย
วิธีออมเงินฉบับคนญี่ปุ่น🇯🇵🎌
↓↓วิธีออมเงินแบบคนญี่ปุ่น↓↓ ✅ ออมก่อนใช้ ไม่ใช่ใช้ก่อนออม 🏦 พอได้เงินมา คนญี่ปุ่นจะกันเงินออมออกก่อนทันที เหมือนเป็นค่าใช้จ่ายจำเป็น เงินที่เหลือค่อยนำไปใช้ จะช่วยให้การออมเป็นนิสัยโดยไม่ต้องฝืน ✅ จดรายจ่ายแบบ Kakeibo 📝 เป็นวิธีจดเงินแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ เพื่อรู้ว่าเงินหายไปกับอะไร แค่เห็นตัวเลข
-Mindset_MONEY-

-Mindset_MONEY-

ถูกใจ 257 ครั้ง

✨🙏🏻 แวะไหว้พระใหญ่ Kamakura Daibutsu พลังสงบ ฮีลใจสุดๆ 🌿
มาเที่ยวญี่ปุ่น🇯🇵 แวะไหว้พระใหญ่ Kamakura Daibutsu เสริมพลังใจดีๆ 💖 เป็นอีกจุดที่รู้สึกว่าสงบมากจริงๆ องค์พระใหญ่มาก บรรยากาศรอบๆ คือเงียบ นิ่ง สบายใจ 🧘🏻‍♀️🌿 เหมือนได้พักใจจากความวุ่นวายไปสักพัก ตั้งจิตขอพรเล็กๆ ขอให้ชีวิตราบรื่นขึ้น มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามา 💫 ใครมาเที่ยวคามาคุระ แนะนำให้แวะนะ
JG เจอนี่

JG เจอนี่

ถูกใจ 13 ครั้ง

คิจิโจจิ ย่านที่คนญี่ปุ่นโหวตให้ว่าน่าอยู่ที่สุด! 🏡🇯🇵
ย่านที่น่าอยู่ที่สุดของโตเกียวที่คนญี่ปุ่นโหวตให้ “คิจิโจจิ (Kichijoji)” . ย่านที่พักอาศัยที่อยู่เกือบชานเมืองโตเกียว อยู่ในเขตมุซาชิโนะ ย่านที่มีครบทั้ง ความสะดวกของเมือง ความสงบ และพื้นที่สีเขียว นั่งรถไฟจากชินจูกุแค่ 15 นาที . มีสวน Inokashira Park ให้เดินชิล มีคาเฟ่ ร้านอาหาร ร้านน่
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 266 ครั้ง

🇯🇵 แจกพิกัด 5 เส้นทางเที่ยวญี่ปุ่นยอดฮิต!
ใครกำลังแพลนไปญี่ปุ่น แต่ยังเลือกไม่ถูกว่าจะไปโซนไหนดี? โพสนี้มัดรวม 5 เส้นทางตัวท็อป สวยจริง ปังจริง ไปตามนี้ไม่มีพลาด! 📍 1. Tokyo – Mt. Fuji ตามล่าฟูจิซัง มุมไหนก็สวย • Oishi Park ทุ่งดอกไม้ริมทะเลสาบ • Lawson มุมถ่ายรูปในตำนาน • Lake Yamanakako ฟูจิสงบๆ พร้อมน้องห่าน 📍 2. Osaka – Ky
SS QUALITY JAPAN TRIP

SS QUALITY JAPAN TRIP

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงบ้านปูนเปลือยสไตล์โมเดิร์นพร้อมสวนญี่ปุ่นที่จัดแต่งอย่างสวยงาม มีทางเดินหินและต้นไม้ดัด สื่อถึงความเรียบง่ายและสงบ
บ้านปูนเปลือยสไตล์โมเดิร์นพร้อมสวนญี่ปุ่นที่จัดแต่งอย่างประณีต มีทางเดินหินกรวด ต้นไม้ดัด และโคมหิน ให้ความรู้สึกสงบและกลมกลืนกับธรรมชาติ
มุมมองด้านหน้าของบ้านปูนเปลือยชั้นเดียวกับสวนญี่ปุ่นที่เน้นความเรียบง่าย มีทางเดินหินโค้ง ต้นไม้ดัด และรั้วสีขาวสะอาดตา
บ้านปูนเปลือย เรียบง่ายกับสวนญี่ปุ่น… ความสงบที่ดูแลได้เองทุกวัน 🌿
#ไอเดียบ้านและสวน #วันละโพสต์ #คุยเรื่องบ้าน #ทริคบ้านและสวน #บ้านในฝัน
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 349 ครั้ง

หญิงสาวทำท่าชูสองนิ้วยิ้มแย้มในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "4 วิธี จัดการความเครียด ฉบับคนญี่ปุ่น" และธงชาติญี่ปุ่น
หญิงสาวกำลังทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น นั่งชิงช้า เดินเล่น และนั่งพักผ่อนในสวน พร้อมข้อความอธิบาย Shinrin-yoku (อาบป่า) ที่ช่วยลดความเครียด
ภาพน้ำกำลังไหลลงอ่างอาบน้ำและฝักบัว พร้อมข้อความอธิบาย Onsen (แช่ออนเซ็น) ที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและระบบประสาทสงบลง
How to ลดความเครียดแบบคนญี่ปุ่นทำแล้วได้ผลจริง🇯🇵
🎌คนญี่ปุ่นขึ้นชื่อว่า เป็นหนึ่งในชาติที่เคร่งเครียดเรื่องงานและการใช้ชีวิต แต่พวกเขาก็มีวิธีคลายเครียดที่ทั้งเรียบง่ายและช่วยคืนสมดุลจิตใจได้อย่างดี 🍃การจัดการความเครียดแบบญี่ปุ่น ไม่ได้มุ่งแก้ที่ปัญหา แต่เน้นคืนสมดุลให้ใจ ผ่านธรรมชาติ ศิลปะ และความหมายของชีวิต 1. Shinrin-yoku (森林浴)
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาญี่ปุ่น Kokology บนพื้นหลังร้านกาแฟและต้นไม้ มีข้อความเชิญชวนให้ทำแบบทดสอบเพื่อรู้จักตัวเอง
ภาพถนนคนเดินในเมืองพร้อมข้อความอธิบายความหมายของ Kokology ว่าเป็นการทดสอบจิตวิทยาเพื่อเผยความคิดและความรู้สึกภายในใจ
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนมีเกล็ดหิมะ แสดงคำถามข้อที่ 1 และ 2 ของแบบทดสอบ Kokology เกี่ยวกับบ้านในป่าและบรรยากาศในห้องนั่งเล่น
พาทำ!แบบทดสอบจิตวิทยาญี่ปุ่น ทำแล้วจะรู้จักตัวตนของตัวเองชัดขึ้น🇯🇵💕
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังมีแบบทดสอบจิตวิทยาสไตล์ญี่ปุ่น Kokology มาให้ทุกคนได้ลองทำกันดูค่ะ เป็นเกมที่จะทำให้เรามองเห็นมุมมองความคิดลึกๆและตัวตนของตัวเองได้ชัดเจนขึ้นด้วย จะเป็นยังไงไปดูพร้อมกันเลยค่า~😍 ☁️ Kokology มาจากคำว่า “kokoro” ในภาษาญี่ปุ่นแปลว่า จิตใจ มารวมกับคำว่า logy = การทดสอบจิตวิ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 90 ครั้ง

บ้านสไตล์ญี่ปุ่นมินิมอลร่วมสมัย ผสมกลิ่นอาย Zen Resort
ความเรียบง่ายที่อบอุ่น…อยู่แล้วเหมือนได้พักผ่อนทุกวัน ในยุคที่ผู้คนต้องการ “บ้านที่อยู่แล้วสบายใจ” มากกว่าความหรูหราฟุ่มเฟือย บ้านสไตล์ญี่ปุ่นมูจิโมเดิร์นจึงกลายเป็นหนึ่งในสไตล์บ้านที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในไทยและต่างประเทศ เพราะเป็นบ้านที่ผสมผสานความเรียบง่าย ความอบอุ่น และธรรมชาติเข้าไว้
MadeeStudio

MadeeStudio

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพปกแสดงห้องนั่งเล่นสไตล์ญี่ปุ่นเรียบง่าย มีโซฟา โต๊ะกลาง และฉากกั้นโชจิ พร้อมข้อความ "5 วัฒนธรรมการอยู่บ้านแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้บ้านสงบขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว"
ภาพแสดงพื้นที่ทางเข้าบ้านสไตล์ญี่ปุ่น มีรองเท้าถอดวางเป็นระเบียบใต้ธรณีประตู พร้อมข้อความ "พื้นที่ถอดรองเท้า เปลี่ยนโหมดระหว่างโลกภายนอกกับความสงบภายใน"
ภาพมุมพักปรับจังหวะบริเวณทางเข้าบ้านสไตล์ญี่ปุ่น มีตู้ไม้เล็กๆ วางรองเท้า ร่ม และของตกแต่ง พร้อมข้อความ "มุมพักปรับจังหวะ หยุดหายใจก่อนเข้าสู่พื้นที่ส่วนตัว"
5 วัฒนธรรมการอยู่บ้านแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้บ้านสงบขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบ้านในการ์ตูนญี่ปุ่น ถึงดูเงียบ สงบ และเป็นระเบียบ แม้จะไม่ได้กว้างหรือหรูหราอะไรเลย . คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่นิสัยของคน แต่ซ่อนอยู่ใน วัฒนธรรมการออกแบบบ้าน ตั้งแต่การถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้าน การล้างมือเพื่อแยกโลกภายนอกออกจากพื้นที่พักใจ ไปจนถึงห้องทาทามิที่ทำให้ทุกคนอยู่ในระดับเดีย
Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแสดงพื้นดินปกคลุมด้วยมอสและรากไม้ พร้อมชื่อเส้นทางเดิน Philosopher's Path (哲学の道) ในเกียวโต
ภาพรางรถไฟเก่า Keage Incline ที่มีคนยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ไร้ใบและทิวทัศน์ภูเขาไกลๆ ในเกียวโต
ภาพตรอกแคบนำไปสู่ร้าน Blue Bottle Kyoto ที่รีโนเวทจากบ้านญี่ปุ่นเก่าแก่ มีสัญลักษณ์ขวดสีน้ำเงินแขวนอยู่
เดินเล่นใน Kyoto ในเส้นทางสงบ Philosopher's Path
#kyoto Philosopher’s Path — รูทเดินชิลที่เห็นโครงสร้างเมืองเกียวโตชัดมาก เกียวโตไม่ได้มีแค่วัดน้ำใส, Fushimi Inari, Arashiyama หรือ Gion ถ้าใครมีเวลา ลองออกมาฝั่ง Higashiyama จะเจอรูทที่ชิลกว่า คนบางกว่า Start : Keage Station (Tōzai Line) • เดินไป Keage Incline — รางรถไฟเก่าที่สวยมากช่วงซา
roveTUNE

roveTUNE

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เที่ยวญี่ปุ่น 8 วัน 7 คืน แบบพาพ่อแม่เที่ยว ไม่เน้นลำบาก kawakuchiko-kamikochi-tokyo 😍✨
วันนี้มาแชร์แผนการเที่ยวญี่ปุ่นของเรา (ที่ไม่อยากไปกับทัวร์) แตาก็ไม่มีใครอยากขับรถ ให้คนอื่นๆนะคะ เผื่อใครอยากพาคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่ค่อยสะดวกนั่งรถไฟ รสบัส ในการเดินทางไปเที่ยว เราบังเอินเจอคนขับพร้อมรถให้เช่า คือสะดวกมาก อาจจะแพงหน่อย แต่รวมกับการที่คุณคนขับเป็นคนไทย พากิน พาแนะนำสถานที่เที่ยว ช่
ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเรนเดอร์บ้านชั้นเดียวสไตล์มินิมอลญี่ปุ่นสีขาวครีม หลังคาสีเทา มีระเบียงหน้าบ้านกว้างขวาง ล้อมรอบด้วยสวนหินและต้นไม้เล็กๆ พร้อมผังพื้นแสดง 3 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ และพื้นที่ใช้สอยแบบเปิดโล่ง
🌿 บ้านชั้นเดียวสไตล์มินิมอลญี่ปุ่น เรียบง่ายแต่ลงตัวสุด ๆ 🇯🇵
บ้านชั้นเดียวสไตล์มินิมอลญี่ปุ่น เรียบง่ายแต่ลงตัวสุด ๆ 🇯🇵 บ้านขนาดกะทัดรัดที่อบอุ่นทุกมุม เหมาะกับครอบครัวเล็กหรือคู่รักที่ชอบความสงบ ☀️ โทนสีขาวครีมตัดกับไม้ธรรมชาติ ให้บรรยากาศอบอุ่นเหมือนอยู่รีสอร์ตกลางสวน 🍃 มีระเบียงหน้าบ้านกว้าง ๆ ไว้นั่งจิบชา รับลมเย็นยามเย็น 🍵 🏠 รายละเอียดเด่น 🛏️ 3
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 65 ครั้ง

🏯✨ Asaba Ryokan พักใจในสวนญี่ปุ่นเงียบสงบ
Asaba Ryokan เป็นที่พักแบบเรียวกังที่เราอยากแนะนำมาก ๆ เพราะบรรยากาศคือเงียบ สงบ เหมือนถูกห่อไว้ด้วยต้นไม้และบ่อน้ำกลางสวน ฟีลเข้าพักคือ slow life แบบญี่ปุ่นแท้ ๆ มันดีแบบไม่ต้องแต่งเติมอะไรเลย 🎎ห้องพักแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม เสื่อทาทามิ กลิ่นไม้หอม ๆ ได้ฟีล cozy มาก 🎏ออนเซ็นกลางสวน น้ำอุ่นกำลังดี
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายเคล็ดลับอายุยืนแบบญี่ปุ่นด้วยหลัก "Hara Hachi Bu" ซึ่งคือการหยุดกินเมื่ออิ่ม 80% โดยเน้นการกินช้าๆ มีสติ โฟกัสที่อาหาร ใช้จานเล็ก และเริ่มด้วยผัก เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว
เคล็ดลับสุขภาพดี อายุยืนแบบคนญี่ปุ่น ด้วย hara hachi bu📌📌📌
Hara Hachi Bu คือแนวคิดการกินของชาวโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่นหมายถึง หยุดกินเมื่อรู้สึกอิ่มประมาณ 80% ไม่กินจนแน่นท้อง ก่อนเริ่มมื้ออาหาร ผู้สูงอายุชาวโอกินาวามักจะพูดคำนี้เพื่อเตือนตัวเองให้กินอย่างพอดี ไม่ใช่กินจุ 🍲🍱 🌏 ทำไมแนวคิดนี้ถึงสำคัญ? การกินแบบ จำกัดพลังงาน + มีสติ (Mindful Eating) เป็นหนึ่
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม