การยอมรับความจริง จะช่วยให้การก้าวเดินต่อไปได้ดีขึ้น

บางอย่างที่กำลังจะเกิดขึ้น

มันไม่ได้น่ากลัว…

แต่มัน “จริงเกินกว่าที่หลายคนอยากยอมรับ”

อนาคตไม่ได้โหด

มันแค่ไม่เคยโกหกใคร

คนที่พร้อม…จะอ่านแล้วนิ่ง

คนที่ยังไม่พร้อม…จะอ่านแล้วเงียบไปเอง

ถ้าคำพวกนี้เริ่มตรงกับความรู้สึกคุณ

แปลว่าบางสิ่งกำลังขยับเข้ามาใกล้แล้ว

#อินทรนิมิตพรหมญาณ #ไพ่พรหมญาณ #พรหมญาณพยากรณ์ #พรหมญาณ

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการยอมรับความจริงซึ่งมีความสำคัญอย่างมากในการดำเนินชีวิต เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้ผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกกลัวและปฏิเสธความจริงบางอย่าง แต่เมื่อผมเริ่มเปิดใจยอมรับว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ ชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ความจริงเหมือนกับกระจกที่สะท้อนให้เห็นภาพอนาคตอย่างแท้จริง ซึ่งบางครั้งอาจจะดูน่ากลัวหรือไม่สบายใจ แต่หากเราไม่ยอมรับและหลบหนีไป ความกังวลเหล่านั้นจะยิ่งเติบโตขึ้นเรื่อยๆ แต่เมื่อเราเลือกที่จะเผชิญหน้ากับความจริงและใช้มันเป็นแรงผลักดันในการเตรียมตัวและปรับปรุงตนเอง เราจะพบว่าอนาคตไม่ได้โหดร้ายอย่างที่เราคิด แม้การเปลี่ยนแปลงบางอย่างจะเข้ามาอย่างรวดเร็วและไม่ทันตั้งตัว จากประสบการณ์ของผม คนที่พร้อมรับฟังและยอมรับความจริง จะพบว่าตนเองมีความสงบและพร้อมที่จะก้าวต่อไปได้ดีกว่าคนที่ยังเผชิญกับการปฏิเสธอย่างเงียบๆ เพราะความจริงช่วยเปิดประตูให้เราได้เตรียมความพร้อมทางใจและวางแผนชีวิตได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น หากคุณเริ่มรู้สึกว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นนั้นตรงกับความรู้สึกของคุณ ให้นึกไว้ว่า นี่คือสัญญาณว่าคุณกำลังเติบโต มีความเข้มแข็งทางใจ และจะสามารถรับมือกับความเปลี่ยนแปลงในอนาคตได้อย่างมั่นใจ สุดท้าย การยอมรับความจริงไม่ใช่เรื่องของความอ่อนแอ แต่เป็นก้าวสำคัญที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองและก้าวเดินต่อไปในชีวิตได้อย่างมีพลังและมีเป้าหมายที่ชัดเจน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคช่วยให้เต้นเก่งขึ้น!👀
เคนจะมาแชร์ทริคที่ช่วยให้คนที่กำลังเริมฝึกเต้น เต้นเก่งขึ้น จากประสบการณ์ของเคนเอง✨ 1.ออกกำลังกาย🏋️ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการเต้นเป็นการใช้ร่างกายที่ไม่ปกติของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน เพราะงั้นเราต้องทำให้ร่างกายทุกส่วนพร้อมในการเต้น! 2.Basic พื้นฐานการ
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 58 ครั้ง

Worknote ทำให้การคุยงานง่ายขึ้น 👍🏻
Worknote = Worksmart . #piti #worknote #workselected #recorder #เครื่องบันทึกเสียงai
PITI

PITI

ถูกใจ 200 ครั้ง

3 ความเชื่อผิด ๆ ที่ทำให้การคิดบวกไม่ได้ผล
หลายคนเข้าใจว่า "การคิดบวก" คือการต้องยิ้มตลอดเวลา ไม่เครียด ไม่เศร้า และมองโลกสวยเข้าไว้ แต่จริง ๆ แล้ว การคิดบวกไม่ใช่การปฏิเสธความจริง การคิดบวก คือ ✅ ยอมรับว่าเรากำลังเจอปัญหา ✅ ยอมรับทุกอารมณ์ที่เกิดขึ้น ✅ มองหาทางออกแทนการจมอยู่กับปัญหา ✅ เชื่อว่าตัวเองจะผ่านมันไปได้ คุณไ
Santipab Pss

Santipab Pss

ถูกใจ 32 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

หนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' หลายเล่มวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว แสดงปกและสันหนังสือหลากหลายสีสัน พร้อมข้อความชื่อหนังสือและแฮชแท็ก #GROWUP.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมี��ความสุขและไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จทุกด้าน.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการสร้างกำแพงในความสัมพันธ์และการเปิดใจให้ผู้อื่น.
🌷เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต✨😉
🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 67 ครั้ง

การยอมรับความจริงตรงหน้า
🌀 Radical Acceptance: ศิลปะแห่งการยอมรับความจริง "ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์ทรมานเป็นสิ่งที่คุณเลือกได้" 🧠 นิยามสำคัญ (What it is) คือการยอมรับความจริงอย่างเต็มที่ "ในปัจจุบันขณะ" โดยปราศจากการตัดสินหรือการต่อต้าน เป้าหมาย: หยุดวงจรความทุกข์จากกา
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

"อายุ 50+ แล้วไง? ถ้าใจยังอยากก้าวไปพร้อมกับโลก" ยอมรับตรงๆ ครับว่าแรกๆ
แต่พอได้ลองเปิดใจให้ "AI" ผมถึงรู้ว่ามันไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเด็กวัยรุ่นเท่านั้น แต่มันคือ "ของขวัญ" สำหรับพวกเราด้วยครับ ที่จะช่วยให้ชีวิตหลังเกษียณง่ายขึ้นและมีค่ามากกว่าเดิม 💡 ใครไม่อยากตกขบวน AI มาเริ่มต้นไปพร้อมกับผมนะครับ กดติดตาม "โค้ชพี่ใหญ่" ไว้ เราจะก้าวไปพร้อมกัน
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพไอคอนแอปพลิเคชัน Kana ที่มีตัวอักษรญี่ปุ่น 'あ' (อะ) และแถบสีด้านล่าง พร้อมชื่อแอป 'KANA' ที่ใช้เรียนภาษาญี่ปุ่น
หน้าจอข้อมูลแอปพลิเคชัน Kana - Hiragana and Katakana ใน App Store แสดงคะแนนรีวิว 4.9 ดาว, เหมาะสำหรับ 4+ ปี, หมวดหมู่การศึกษา และข้อมูลการอัปเดต
หน้าจอแสดงความคืบหน้าการเรียนรู้ Hiragana และ Katakana พร้อมปุ่มสำหรับตารางคานะ (Kana table) และแบบฝึกหัด (Practice) เพื่อช่วยจำตัวอักษร
Kana - ก้าวแรกสู่ภาษาญี่ปุ่น
ในฐานะที่เป็นมนุษย์วัย 3X ปี ที่จู่ๆก็มีไฟอยากจะเรียนภาษาญี่ปุ่นขึ้นมา วันนี้เลยขอมาแนะนำ 1 ใน Application ที่เรารู้สึกว่ามีส่วนช่วยให้การเรียนภาษาญี่ปุ่นเริ่มต้นได้ง่าย และ สะดวกมากขึ้น App นี้มีชื่อว่า “Kana” ครับ เพราะก้าวแรกของการเรียนภาษาเนี่ยมันคือการจำตัวอักษรเนอะ ในส่วนของภาษาญี่ปุ่น ตัว
Toy’s Journey : ตอยเจอนี่

Toy’s Journey : ตอยเจอนี่

ถูกใจ 394 ครั้ง

ก้าวเล็กๆที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
⭐ก้าวเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาตัวเองกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตได้อย่างมั่นคง หลายคนอาจคิดว่าการพัฒนาตัวเองคือการต้องเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดด หรือเปลี่ยนตัวเองจนกลายเป็นคนใหม่ แต่ความจริงแล้ว การพัฒนาตัวเองเริ่มต้นจาก “การเปลี่ยน
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพสรุป 10 เคล็ดลับสู่การเป็น Fulltime Trader มืออาชีพ จากหนังสือ "THE SECRET OF FULLTIME TRADER" โดย ดุสิต ศรียาภัย ครอบคลุมตั้งแต่ Mindset, เงินทุน, การบริหารความเสี่ยง, การวิเคราะห์ตลาด, การใช้ Indicator, Price Action, แนวรับ-แนวต้าน, Stop Loss, Backtest และ Trading Journal.
🔥 10 ความลับ สู่การเป็น Fulltime Trader มืออาชีพ
สรุปหนังสือ "THE SECRET OF FULLTIME TRADER" 1. Mindset คือรากฐานที่สำคัญที่สุด การก้าวมาเป็น Fulltime Trader ต้องแบกรับความกดดันที่สูงมาก ทั้งจากสายตาคนรอบข้างที่อาจมองว่าไม่มั่นคง และความกดดันจากตัวเองที่ต้องหาเงินเลี้ยงชีพ ดังนั้น การควบคุมอารมณ์ และมีทัศนคติที่ถูกต้องจึงสำคัญกว่าเทคน
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 8 ครั้ง

🎼ยอมรับและก้าวเดิน
📚 ชุด ฤดูกาลรัก : ในReadAWrite 🌎คนเขียนนิยาย : by Ati 📖 เรื่องสั้น&เพลง #ยอมรับและก้าวเดิน #ฤดูกาลรัก #นิยายreadawrite #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีฝึกยอมรับตัวเองให้ใจเป็นสุข
เรื่องนี้คือรากฐานที่สำคัญที่สุดของทุกหัวข้อที่ผ่านมา ถ้าเรายังยอมรับคนในกระจกไม่ได้ การพัฒนาตัวเองด้านอื่นๆ ก็เหมือนการสร้างบ้านบนทรายครับ วิธีฝึกยอมรับตัวเองให้ใจเป็นสุข 1. เลิกเอาไม้บรรทัดคนอื่นมาวัดตัวเอง: หยุดเปรียบเทียบเบื้องหลังชีวิตของคุณที่มีแต่ความวุ่นวาย กับเบื้องหน้าอันสวยหรูในโซเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขั้นตอนการก้าวผ่านความเศร้า
ทุกคนล้วนต้องเคยผ่านความสร้างความผิดหวังในชีวิตกันมาทั้งนั้น ในโพสต์นี้จะขอมาเล่าถึงทฤษฎีที่บอกว่า กระบวนการก้าวผ่านความเศร้านั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ขั้นตอน ได้แก่ 1. Denial - การปฏิเสธความจริง 2. Anger - ความโกรธ 3. Bargaining - การต่อรอง 4. Depression - ภาวะซึมเศร้า 5. Acceptance - การย
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 5 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง
1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ควรถูกทำร้าย 2. ยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก อย่ากดทับความโกรธ ความเสียใจ หรือความกลัว การร้องไห้หรือ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 34 ครั้ง

เรื่องการเติบโตและการยอมรับตัวเอง
"ดอกไม้แต่ละชนิดบานในฤดูกาลที่ต่างกัน ชีวิตคนเราก็เติบโตในจังหวะ ที่ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร" "เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ แค่เป็นคนที่ ใจดีกับตัวเอง ในวันที่โลกใจร้ายก็พอแล้ว" "รอยแผลเป็นไม่ได้บอกว่าเราเคยเจ็บปวดแค่ไหน แต่บอกว่าเรา เข้มแข็งพอที่จะรอดพ้นมันมาได้ ต่าง
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 10 ครั้ง

การเอาชนะและการอยากได้รับการยอมรับ มันนำไปสู่ความรุ่นแรงไม่รู้จบ ไม่ว่าจะในรั่วโรงเรียนหรือการเมือง
...ความรุนแรงในโรงเรียน มันนำไปสู่ความรุนแรง ในการเมืองระหว่างประเทศได้หรอ  หรือ ความต้องการ การเอาชนะ และการยอมรับ มันนำไปสู่ความรุ่นแรงไม่รู้จบ ไม่ว่าจะในรั่วโรงเรียน หรือ การเมืองระหว่างประเทศ มองชีวิตทรัมป์ ผ่าน เอ็มวี Strom ของ ศิลปิน Gener8ioN กันครับ... .หลายคนคงได้ผ่านตากับ MV "Neo S
minoru bakia

minoru bakia

ถูกใจ 1 ครั้ง

94 วันที่แล้ว... ฉันเริ่มก้าวแรกแบบทุลักทุเลด้วยน้ำหนัก 72 กิโลกรัม >ยอมรับเลยว่าเหนื่อยมาก
ยอมรับเลยว่าเหนื่อยมาก วินัยในบางวันแทบไม่เหลือ แต่ไม่มีวันไหนที่คิดจะหันหลังกลับ... จนถึงวันนี้! 68.30 กิโลกรัม น้ำหนักหายไปเกือบ 4 โล สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่แค่ตัวเลขที่ลดลง แต่เป็นความรักตัวเองและร่างกายที่แข็งแรงขึ้นแบบที่เห็นในคลิปนี้เลย ​ถ้าฉันที่เคยหนัก 72 ทำได้ คุณเองก็ทำได้เหมือนกัน เริ่ม
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 5 ครั้ง

This or That ประเทศที่ “ให้การยอมรับ LGBT มากที่สุด” ในอาเซียน #ชีวิตติดการตลาด #TikTokUn
This or That ประเทศที่ “ให้การยอมรับ LGBT มากที่สุด” ในอาเซียน #ชีวิตติดการตลาด #TikTokUni #bizthailand #BangkokPride #PrideMonth
ชีวิตติดการตลาด

ชีวิตติดการตลาด

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.3: ก้าวที่ยากที่สุด...คือการยอมรับ
EP.3: ก้าวที่ยากที่สุด...คือการยอมรับ #โรคซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าได้ #เหนื่อย #ความรู้สึก #พื้นที่ปลอดภัย
มุมของน้องกระติ๊บ🌻

มุมของน้องกระติ๊บ🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดาวพฤหัสย้าย "ก้าวใหม่ของชีวิต"
♏ ลัคนาราศีพิจิก 👉 “ก้าวใหม่ของชีวิต" ชีวิตหลุดพ้น เปลี่ยนจากทุกข์เป็นความยินดี ✨ ภาพรวม เมื่อดาวพฤหัสบดีย้ายเข้าสู่ตำแหน่งมหาอุจจ์ ถือเป็นจังหวะสำคัญที่ชีวิตของลัคนาพิจิกจะเริ่ม “หลุดพ้นจากความหนักหน่วง” หลายสิ่งที่เคยกดดัน เหนื่อยใจ หรือแบกรับมานาน จะเริ่มคลี่คลายและมองเห็นทางออกชัดเจน
ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ถูกใจ 42 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

ยอมรับในการตัดสินใจ😁🥀🤍
บางคนอยากใช้ทุกวินาทีอยู่กับคนที่รัก เพราะรู้ว่าชีวิตไม่มีใครรู้วันจากลา... แต่สำหรับบางคน ความรักอาจไม่ใช่ปลายทางของชีวิต เขาแค่อยากออกไปค้นหาตัวเอง ใช้ชีวิตในแบบที่หัวใจเรียกร้อง ไม่มีใครผิดที่เลือกต่างกัน เพียงแค่...เมื่อเส้นทางไม่เหมือนกัน เราก็ต้องยอมรับความจริงและก้าวต่อไปด้วยความเข้า
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

[ 3 ความจริงที่ต้องยอมรับ... ถ้าอยาก “มูฟออน” ได้อย่างเด็ดขาด ] 💔➡️✨
เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมคะว่า ทำไมการก้าวข้ามความสัมพันธ์ที่จบไปแล้วมันถึงยากขนาดนี้? หลายคนพยายามวิ่งหนีความเจ็บปวด พยายามหาอะไรทำเพื่อให้ลืม แต่สุดท้ายก็ยังวนกลับมาจุดเดิม... นั่นเป็นเพราะเรายังไม่ได้ปรับ "จิตวิทยา" ในใจของเราค่ะ วันนี้กี้มี 3 หลักคิดสำคัญที่จะช่วยดึงสติและคืนคุณค่าให้กั
Gigi Aljer.

Gigi Aljer.

ถูกใจ 1 ครั้ง

การสร้างจิตใจที่เข้มแข็ง: การล้มแล้วลุกและก้าวต่อไป
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและคาดเดาไม่ได้ การเผชิญหน้ากับความผิดหวัง ความเครียด หรืออุปสรรคเป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนต้องพบเจอ สิ่งที่สร้างความแตกต่างระหว่างคนที่ยอมแพ้กับคนที่สามารถก้าวต่อไปได้ คือสิ่งที่เรียกว่า "จิตใจที่เข้มแข็ง" (Mental Resilience) การมีจิตใจที่เข้มแข็งไม่ได้หม
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยคที่ช่วยดึงตัวเองออกจากวันแย่ๆ☹️
แค่ไม่กี่ประโยคจะช่วยได้หรอ? บอกตรงๆเฟิร์นเคยอยู่ในจุดที่ไม่มีอะไรช่วยได้เลย แม้กระทั่งสิ่งที่ชอบที่สุดคือ การฟังเพลง ช่วงที่เฟิร์นรู้สึกแย่มากๆ ถึงจะเจอประโยคที่ดึงสติมากแค่ไหน ใครจะพูดยังไง เราก็ยังไม่พร้อมรับฟังอยู่ดี บางช่วงของชีวิตเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจ ไม่ได้ต้องการได้ยินคำว่
Fernnylee

Fernnylee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำเพื่อให้คนอื่นยอมรับ…ผิดไหม?
หลายครั้งเราอาจไม่รู้ตัวว่า ตัวเองกำลังพยายามทำสิ่งต่าง ๆ เพียงเพื่อให้คนอื่นพอใจหรือยอมรับเรา พฤติกรรมเหล่านี้อาจแสดงออกมาแบบแนบเนียน เช่น • พูด “ได้ค่ะ/ครับ” ทั้งที่ในใจไม่พร้อม เพราะกลัวว่าคนอื่นจะผิดหวัง • ทำงานเกินกำลัง ยอมอดหลับอดนอนเพื่อให้คนอื่นเห็นว่าเราขยัน •
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 6 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง เริ่มจากการยอมรับตัวตนของเรา
Healing Notes | Becoming the New You — ก้าวเข้าสู่ตัวตนในบทใหม่ การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง เริ่มจากการยอมรับตัวตนของเรา “True transformation begins with accepting who we are.” หากวันนี้… เราอยากลองเอาชนะความกลัว อยากมีความกล้าที่จะก้าวผ่านความมืดมิด เพื่อเปิดประตูบานนั้นและออกไปพบกับแสงสว่
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 3 ครั้ง

#5เทคนิคในการใช้ชีวิด1. คิดบวกและยอมรับความผิดพลาด
#5เทคนิคในการใช้ชีวิด 1. คิดบวกและยอมรับความผิดพลาด #ฝึกคิดบวก : มองหาข้อดีหรือโอกาสจากปัญหาเสมอ และจินตนาการถึงสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้น #ยอมรับความผิดพลาด : เรียนรู้จากความผิดพลาดแทนที่จะโทษตัวเอง และให้อภัยตัวเองและผู้อื่นเพื่อลดความทุกข์ใจ 2. ไม่หยุดเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง #เรียนรู้สิ่
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

พลังแห่งการกลับมาเชื่อใจตัวเอง การยอมรับในตัวเอง💞💞💞
“Trust yourself” มีพลังงานของ การเชื่อมต่อกับเสียงข้างใน 🌙 คือการยอมรับว่าความรู้สึก สัญชาตญาณ และประสบการณ์ของเรา มีคุณค่าและพาเราไปถูกทาง 🪷 พลังงานของคำนี้ให้ความสงบ ความมั่นคง และการกลับมาอยู่กับหัวใจตัวเอง ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเปรียบเทียบ แค่ฟังตัวเองให้ชัด แล้วก้าวไปด้วยความอ่อนโยน ✨ Trust
แม่หมอเบญ

แม่หมอเบญ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย "นิสัยเล็กๆ" ใน 21 วัน
เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย "นิสัยเล็กๆ" ใน 21 วัน ตามหลัก Neuroplasticity ​สมองของเราไม่ใช่ "รูปปั้น" ที่คงที่นะคะ แต่มันคือ "สวน" ที่พร้อมจะเติบโตและเปลี่ยนแปลงได้เสมอผ่านหลักการวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า Neuroplasticity ค่ะ ​หลายคนอาจเคยพยายามเปลี่ยนนิสัยแล้วล้มเหลว แต่นั่นไ
Long100

Long100

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทริคง่ายๆช่วยให้การเงินดีขึ้น
ทริคง่าย ๆ ช่วยให้การเงินดีขึ้น: 1. จ่ายตัวเองก่อน – ออมเงินทุกเดือนก่อนใช้จ่าย 2. ควบคุมรายจ่าย – ใช้เงินน้อยกว่าที่หาได้ 3. ทำบัญชีรายรับ–รายจ่าย – รู้ว่าเงินไปไหน 4. มีเงินสำรองฉุกเฉิน – 3–6 เดือนของค่าใช้จ่าย 5. ลงทุนให้เงินโต – กองทุน หุ้น หรือ
ไอ้เบ้ล🦈

ไอ้เบ้ล🦈

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมื่อคำบอกเลิกคือ “ไม่รักแล้ว” : เหตุผลที่ชัดเจนที่สุด แต่ทำใจยอมรับยากที่สุด
“เราไม่ได้รักเธอแล้ว” ​ในบรรดาเหตุผลของการบอกเลิกทั้งหมด คำนี้อาจเป็นประโยคที่สั้นที่สุด เรียบง่ายที่สุด แต่มีอานุภาพทำลายล้างหัวใจคนฟังได้รุนแรงที่สุด เพราะมันเป็นเหตุผลที่เคลียร์ที่สุด แต่ก็ใจร้ายที่สุดในเวลาเดียวกัน ​เมื่อถูกบอกเลิกด้วยเหตุผลว่า “ไม่รักกันแล้ว” เรามักจะจมอยู่กับความสับสนแล
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม