เลี่ยงได้เลี่ยง วันเหล่านี้ไม่ควรไปเที่ยวจีน! 🇨🇳🙅🏻‍♀️🚨

วางแผนเที่ยวจีนปี 2569 ต้องเช็ก “วันหยุดยาว” ให้ดี เพราะแต่ละช่วงคือพีคจริง คนแน่นแบบเดินชนไหล่ คิวสถานที่ท่องเที่ยวยาวเหยียด โรงแรม-ตั๋วแพงพุ่ง!

📌 ช่วงที่ควรเลี่ยงสุดๆ

ตรุษจีน (Chinese New Year)

ปลาย ม.ค. – ต้น ก.พ. 2569

เป็นเทศกาลใหญ่ที่สุดของจีน คนเดินทางกลับบ้าน + เที่ยวในประเทศมหาศาล รถไฟ เครื่องบินแน่นทุกเส้นทาง

วันแรงงาน (Labor Day / Golden Week เล็ก)

1–5 พ.ค. 2569

แม้จะสั้นกว่าโกลเด้นวีคใหญ่ แต่คนก็ออกเที่ยวหนักไม่แพ้กัน แหล่งฮิตคนล้นแทบทุกเมือง

เทศกาลไหว้บ๊ะจ่าง (Dragon Boat Festival)

กลาง มิ.ย. 2569

หยุดยาวสั้นๆ แต่คนจีนใช้โอกาสนี้เที่ยวในประเทศ ทำให้สถานที่ยอดนิยมแน่นกว่าปกติ

วันชาติจีน (National Day Golden Week) 🚨 ตัวพีคสุด

1–7 ต.ค. 2569

เรียกว่า “โกลเด้นวีคของจริง” คนออกเที่ยวทั้งประเทศ หลายสถานที่ขึ้นระดับ “แน่นเกินรับไหว” ราคาที่พักพุ่งแรง

💡 ทริคเลี่ยงฝูงชน

ถ้าอยากเที่ยวจีนแบบชิลๆ แนะนำเลี่ยงช่วงนี้ แล้วไปช่วงโลว์หรือกลางสัปดาห์แทน จะได้ฟีลเที่ยวสบายกว่าเยอะ

สรุปง่ายๆ: ถ้าไม่อยากเจอจีนเวอร์ชัน “คนล้นประเทศ” เลี่ยงวันเหล่านี้ไว้ แล้วทริปจะดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✈️

#รีวิวที่เที่ยว #รวมแพลนเที่ยว #โพสต์รับซัมเมอร์ #เที่ยวไหนดี #ติดเทรนด์

4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ไปเที่ยวจีนหลายครั้ง ช่วงเทศกาลใหญ่ๆ อย่างตรุษจีน หรือโกลเด้นวีคที่มักมีวันหยุดยาวหลายวันนั้น ต้องยอมรับเลยว่าความหนาแน่นของนักท่องเที่ยวและคนเดินทางทั้งในเมืองและบนระบบขนส่งสาธารณะจัดว่าเต็มพิกัดจริงๆ แม้จะตั้งใจไปเที่ยวมานานถ้าเลือกช่วงผิดก็อาจกลายเป็นฝันร้ายของการท่องเที่ยวก็ได้ สิ่งที่เห็นชัดคือในช่วงวันชาติจีน 1-7 ตุลาคม หรือโกลเด้นวีคหลัก เป็นช่วงที่นักท่องเที่ยวจีนเองเดินทางกันมากที่สุด แถมราคาที่พักและค่าตั๋วเครื่องบินหรือรถไฟพุ่งสูงกว่าปกติหลายเท่าตัว หากไม่ได้จองล่วงหน้าก็อาจเจอปัญหาไม่มีที่พักหรือค่าที่พักแพงเกินความเหมาะสมจากความต้องการสูง อีกทั้งสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังเช่นกำแพงเมืองจีน พระราชวังต้องห้าม หรือแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติในเมืองต่างๆ จะเต็มไปด้วยกลุ่มนักท่องเที่ยวแบบแออัดจนขัดจังหวะความสุขในการเที่ยว อีกเทศกาลหนึ่งที่คนไทยหลายคนอาจไม่รู้จักคือ เทศกาลไหว้บ๊ะจ่างกลางเดือนมิถุนายนปี 2569 ที่แม้เป็นเวลาหยุดยาวสั้นๆ แต่คนจีนใช้โอกาสนี้เที่ยวภายในประเทศอย่างคึกคักเหมือนกัน ทำให้สถานที่เที่ยวยอดนิยมต่างๆ คึกคักขึ้นมาก ควรวางแผนและเลี่ยงเช่นกัน เคล็ดลับส่วนตัวที่มักใช้คือหากอยากเที่ยวจีนแบบชิลและได้สัมผัสสถานที่จริงๆ ควรเลือกเดินทางในช่วงโลว์ซีซั่น เช่น กลางสัปดาห์หลังเทศกาล หรือช่วงนอกวันหยุดยาว เพราะทั้งค่าใช้จ่ายจะถูกลง การจองที่พักง่ายขึ้น และสถานที่ท่องเที่ยวไม่แออัด ทำให้เที่ยวได้ฟีลผ่อนคลาย หลบหลีกความวุ่นวายและยังได้สัมผัสกับวัฒนธรรมและบรรยากาศจีนแท้ๆ อย่างเต็มที่ สรุปคือ อย่าให้ความรีบเร่งหรือความอยากเที่ยวในช่วงวันหยุดยาวทำให้ประสบการณ์เที่ยวจีนต้องถูกบดบังด้วยความแออัดและราคาแพง ควรเช็กปฏิทินวันหยุดจีนปี 2569 และวางแผนเลี่ยงช่วงพีคโดยเฉพาะตรุษจีน วันแรงงาน เทศกาลไหว้บ๊ะจ่าง และวันชาติจีน เพื่อทริปที่สนุกและคุ้มค่ามากที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปฏิทินแสดงช่วงวันหยุดยาวของจีนในปี 2569 ที่ควรหลีกเลี่ยงการท่องเที่ยว ได้แก่ วันปีใหม่ ตรุษจีน เชงเม้ง แรงงาน ไหว้บ๊ะจ่าง ไหว้พระจันทร์ และวันชาติ นอกจากนี้ ควรเลี่ยงช่วงปิดเทอมฤดูหนาว (กลาง ม.ค. - กลาง ก.พ.) และฤดูร้อน (ต้น ก.ค. - สิ้น ส.ค.) เพื่อหลีกเลี่ยงผู้คนหนาแน่น
🇨🇳เที่ยวจีนช่วงไหนที่ควร “เลี่ยง” ❗️
📣 จะเทสระบบจีน ก็ต้องมีศึกษาก่อนไปกันหน่อย 😍 ปักหมุดเลย #ช่วงไหนควรเลี่ยงเที่ยวจีน กับปฏิทินวันหยุดของจีนในปี 2569 🎊 ที่บอกเลยว่าหากจองตั๋วไปช่วงวันนั้นๆ ก็จะเจอคนเยอะแบบมหาศาล ทั้งคนจีนเอง และนักท่องเที่ยวคนอื่นๆ จนอาจทำให้หมดสนุกได้เลยนะ คือต้องเซฟดูไว้เป็นแนวทาง วางแผนเที่ยวดีๆ เลย เพื่อที่ท
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 42 ครั้ง

12 พฤติกรรมทำลายกระดูก รู้แล้วควรเลี่ยง❗️
กระดูกไม่แข็งแรง…ไม่ได้เกิดจากอายุอย่างเดียว 😳 พฤติกรรมบางอย่างที่ทำทุกวัน อาจกำลัง ทำลายกระดูกของคุณแบบเงียบๆ มาดูกันว่า 12 พฤติกรรมทำลายกระดูก มีอะไรบ้าง แล้วปรับได้ทันก่อนกระดูกเสื่อม! 💀✨ #กระดูกและข้อ #กระดูกหัก #กระดูกเสื่อม #กระดูก #กระดูกทับเส้นประสาท
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2950 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกโดยพยาบาลปุ๋ย แนะนำอาหารที่ควรทานและควรเลี่ยงสำหรับผู้เป็นกระเพาะอักเสบ พร้อมเคล็ดลับการดูแลกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นอาหารที่ไม่ควรทาน 8 อย่าง และอาหารที่ทานได้ 8 อย่าง.
กระเพาะอาหารอักเสบ อะไรกินได้ อะไรควรเลี่ยง
📌กระเพาะอาหารอักเสบ กินอะไรได้? อะไรควรเลี่ยง? หลายคนที่มีอาการปวดท้อง แสบท้อง จุกแน่น เรอบ่อย หรือกรดไหลย้อน มักโฟกัสแค่การกินยา แต่จริง ๆ แล้ว “อาหารที่รับประทานทุกวัน” มีผลต่อการฟื้นตัวของเยื่อบุกระเพาะอาหารโดยตรง 🔴 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ❌ ชา กาแฟ ❌ แอลกอฮอล์ ❌ น้ำอัดลม ❌ อาหารเผ็ดจั
ปุ๋ยพยาบาลทางเดินอาหาร

ปุ๋ยพยาบาลทางเดินอาหาร

ถูกใจ 2 ครั้ง

🖤 เลี่ยงซึมเศร้า ห้ามทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาด!
🖤 เลี่ยงซึมเศร้า ห้ามทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาด! รู้สึกหนักใจ กดดันตัวเอง หรือคิดแต่เรื่องแย่ๆ อยู่บ้างไหม? รวม สิ่งที่ห้ามทำ เวลารู้สึกซึมเศร้า ที่หลายคนยังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว ตั้งแต่ปิดกั้นตัวเอง ตัดพ้อบ่อยๆ ไปจนถึงคิดล่วงหน้ากังวลไปก่อน อ่านแล้วเช็กตัวเองด้วยนะ เพราะบางทีเราก็ต้องการคนเตือนบ้าง
Chati Thailand

Chati Thailand

ถูกใจ 66 ครั้ง

อาหารที่คนเป็น pcos ควรเลี่ยง❌
#pcos #สุขภาพ #อาหารคนเป็นpcosควรเลี่ยง
plya.pz

plya.pz

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพแสดงปฏิทินวันหยุดจีนปี 2026 พร้อมระบุวันหยุดสำคัญ เช่น วันปีใหม่ ตรุษจีน เชงเม้ง แรงงาน เรือมังกร ไหว้พระจันทร์ และวันชาติจีน มีการเน้นวันที่ในแต่ละเดือนและตกแต่งด้วยโคมจีนและมังกร
✨ตารางวันหยุดจีน 2026 มาแล้วเช็คดีๆ ช่วงไหนควรเลี่ยง
✨ตารางวันหยุดจีน 2026 มาแล้ว ใครแพลนจะไปเที่ยว เช็ควันหยุดจีนกันด้วยน้าา ผมรวมวันหยุด ให้แล้ว เซฟเก็บลงเครื่องได้เลย #เที่ยวจีน #วันหยุดจีน #จีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง #superbholidayz
Thanit Parz

Thanit Parz

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีพระจันทร์สีเลือดเด่นอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "พระจันทร์สีเลือด จันทรคราสเต็มดวง วิธีเลี่ยงกรรมหนัก ต้องรู้!!" และรูปโปรไฟล์ของคุณพรีม โหรามันตรานาคราช
ภาพพระจันทร์สีเลือด พร้อมข้อมูลวันและเวลาเกิดปรากฏการณ์ (7-8 ก.ย. 68, 22.28 - 03.55 น.) และผลกระทบต่อ 12 ลัคนาราศี พร้อมรูปโปรไฟล์ของค�ุณพรีม
ภาพพระจันทร์สีเลือด พร้อมหัวข้อ "ข้อควรปฏิบัติ ใครอยากเลี่ยงกรรมหนัก!!" แนะนำให้นั่งสมาธิและสวดมนต์ตามลำดับบทสวด 6 บท พร้อมรูปโปรไฟล์ของคุณพรีม
วิธีเลี่ยงกรรมหนัก “วันพระจันทร์สีเลือด” (จันทรคราสเต็มดวง)
คืนวันที่ 7-8 ก.ย.68นี้ เริ่มตั้งแต่เวลา 22.28 น. - 03.55 น. จะเกิดเหตุการณ์ “พระจันทร์สีเลือด” (จันทรคราสเต็มดวง หรือจันทรุปราคาเต็มดวง) ตามความเชื่อโบราณ บวกกับการเก็บสถิติทางโหราศาสตร์มานับร้อยปี วันนี้!! จะเกิดแรงสั่นสะเทือนต่อดวงชะตา 12 ลัคนาราศี 👉🏻 ช่วงเวลานี้ควรทำอะไร? เคล็ดลับให้สำเร
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผิวแทนสวยงาม พร้อมข้อความว่า "สีที่สาวผิวแทน ควรเลี่ยง! (แต่ถ้าอยากใช้ก็แก้ได้!)" และโลโก้ Lemon8 @tuckpx
ภาพพื้นหลังเป็นเครื่องสำอางสีชมพูพาสเทล พร้อมคำแนะนำการใช้สีชมพูพาสเทลสำหรับสาวผิวแทน ทั้งลิปสติก อายแชโดว์ และบลัชออน เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวดูหมองหรือซีด
ภาพพื้นหลังเป็นเครื่องสำอางสีม่วง พร้อมคำแนะนำการใช้สีม่วงสำหรับสาวผิวแทน โดยเน้นการเลือกเฉดสีม่วงที่อบอุ่น เช่น Plum Brown หรือ Mauve และเทคนิคการแต่งตาและแก้ม
3 สีที่สาวผิวแทนควรเลี่ยง (แต่ถ้าอยากใช้ก็แก้ได้!) 💄✨
ชมพูพาสเทล / ม่วงเย็น / ส้มแดงจัด เป็นโทนที่ทำให้ผิวแทน “หมองง่าย” ถ้าเลือกเฉดผิดหรือ base ไม่ตรง undertone แต่จริง ๆ แล้ว… เมคอัพไม่มีอะไรถูกหรือผิด 💛 ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล ถ้าแต่งแล้วมั่นใจ ชอบในสิ่งที่ตัวเองเป็น ก็แต่งได้เลย ไม่มีข้อห้ามตายตัวในความสวย ✨ โพส
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเมืองจีนที่มีทั้งสถาปัตยกรรมโบราณและตึกสูง พร้อมข้อความ 'เซฟไว้ก่อนจองตั๋ว วันหยุดจีน 2026' เตือนช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการเดินทาง
ภาพเมืองเซี่ยงไฮ้พร้อมตึกระฟ้าและแม่น้ำ มีเรือและโคมแดงลอยอยู่ ข้อความระบุวันหยุดปีใหม่ 1-3 ม.ค. และช่วงปิดเทอม ม.ค.-ก.พ. ที่ควรหลีกเลี่ยง
ภาพกำแพงเมืองจีนและพระราชวังต้องห้าม มีโคมแดงประดับ ข้อความระบุวันหยุดตรุษจีน 15-24 ก.พ. เป็นช่วง Golden Week ที่คนจีนเที่ยวเยอะและอยู่ในช่วงปิดเทอม
🚩ช่วงที่ควรเลี่ยงไปจีน2026
นอกจากวันหยุดเทศกาลอย่าลืมเลี่ยง ▪️วันปิดเทอม - ต้นเดือน ม.ค. ถึง กลาง ก.พ. - ต้นเดือน ก.ค. ถึง ปลาย ส.ค. ▪️ช่วง Golden Week - วันตรุษจีน - วันหยุดแรงงาน - วันชาติจีน #วันหยุดจีน2026 #เที่ยวจีน #เที่ยวจีน2026
L1yang

L1yang

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสรุปสีที่ควรเลี่ยงและควรระวังสำหรับแต่ละโทนผิว ได้แก่ Warm, Neutral, Cool, และ Olive โดยแสดงตัวอย่างสีที่ควรหลีกเลี่ยงและสีที่ควรระวังสำหรับแต่ละโทนผิว
ภาพแสดงโทนผิว Olive Undertone (ผิวอมเขียว) พร้อมตัวอย่างสีที่ควรระวังและสีที่ควรเลี่ยง เช่น สีที่มีความอุ่นมากเกินไปจนติดแดง ซึ่งจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำ
ภาพแสดงโทนผิว Neutral Undertone (ผิวโทนกลาง) พร้อมตัวอย่างสีที่ควรระวังและสีที่ควรเลี่ยง เช่น สีแนวสะท้อนแสงหรือสีนีออน ซึ่งอาจกลบความเด่นของใบหน้า
สีที่ควรเลี่ยงสำหรับแต่ละโทนสีผิว‼️
ลงสีที่เหมาะไปแล้วในโพสต์นี้ —> โทนสีผิวนี้แต่งโทนนี้ขับผิวขึ้นกล้องแน่นอน ( กดเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้น้าาา ) ในโพสต์นี้เลยมาสรุปสีที่ควรเลี่ยง ควรระวัง‼️ ของแต่ละโทนสีผิวไว้ให้ค่ะ เผื่อเป็นแนวทางในการเลือกสีเสื้อ สีเมคอัพ ต่างๆ ที่ใช้แล้วอาจทำให้ผิวดูหมอง ดูดรอปลง เอาไปปรับใช้กัน
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 247 ครั้ง

⚠️เลี่ยงทำสิ่งนี้ เมื่อคุณกำลัง manifest ความรักที่ต้องการ🔮
- ฟังเพลงเศร้า - เสพข่าวลบ เช่น ข่าวดาราเลิกกัน หย่าร้างกัน ไปฟังเรื่องเม้าชาวบ้านที่ไม่ได้เกี่ยวกับเรา - คิด หรือมโนในเรื่องที่เราไม่ต้องการ เช่น ระแวงว่าแฟนจะนอกใจ กลัวว่าแฟนจะไม่รัก - ไม่เชื่อและปล่อยวางในผลลัพธ์การ manifest เช่น คิดตลอดว่าเราจะ manifest ได้ตามที่เราต้องการจริงหรอ เมื่อไหร่จะ
nnnicknameee🩵🤍

nnnicknameee🩵🤍

ถูกใจ 33 ครั้ง

รวมลิปที่คนปากคล้ำควรเลี่ยงที่สุด!!
จากใจคนปากคล้ำคือมันเศร้ามากทาลิปไม่สนุก ที่เบื่อที่สุดคือต้องคอยตอบคำถามว่าทำไมปากคล้ำไปโดนอะไรมา คือบางทีมันแค่กรรมพันธุ์ไม่ได้ทำอะไรเลยมันเป็นเอง😭 ซึ่งลิปที่คนปากคล้ำทาได้เนยแนะนำให้เป็นเนื้อ Velvet หรือไม่ก็เนื้อแมท ถ้าอยากให้ปากเงาให้ตามด้วยลิปกลอส หรือถ้าใครอยากเป๊ะแนะนำให้ใช้ลิปไลเนอร์ก่อ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำไม่รอด" พร้อมไอคอนรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ และตัวอย่างเสื้อผ้าเครื่องประดับที่ควรเลี่ยง เช่น เสื้อคอเต่า ที่คาดผม และต่างหูห่วงขนาดใหญ่
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำ พร้อมคำเตือนว่าเสื้อคอเต่าทำให้คอดูสั้นและเพิ่มน้ำหนักสายตาที่ไหล่ และแนะนำให้เลือกเสื้อคอวีหรือเสื้อปาดไหล่แทน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อแขนตุ๊กตาสีขาว พร้อมคำเตือนว่าเสื้อแขนตุ๊กตาทำให้ไหล่ดูกว้างและลำตัวดูตัน และแนะนำให้เลือกแขนตุ๊กตาพองช่วงปลายแขนด้วยผ้าบางเบา
สิ่งที่สาวหุ่น สามเหลี่ยมคว่ำ ควรเลี่ยง 👋🏻(ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค)🍸!
EP.2 มาเเล้วว 🪄 สำหรับสาวหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ที่อยากรู้ว่าควรเลี่ยงไอเท็มไหนบ้าง? มาดู 9️⃣ ไอเท็มที่ต้องระวัง และ💡ไอเดียแต่งตัวแก้ไขง่าย ๆ ให้บาลานซ์สัดส่วนมากขึ้นกัน~ 1. เสื้อคอเต่า ข้อเสีย: คอสูงปิดแน่น ทำให้คอดูสั้น ไหล่ยิ่งกว้างขึ้น 💡 เลือกเสื้อคอวีหรือคอเปิดเล็ก ๆ ช่วยยืดคอให้ดูยาวและล
Nile

Nile

ถูกใจ 1204 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมแม่ที่มีน้ำนมอยู่ด้านใน พร้อมข้อความว่า "5 อาหาร ที่อาจทำให้ น้ำนมแม่หดได้" บนพื้นหลังผ้าม่านสีขาว และโลโก้ Lemon8
เช็คลิสอาหารควรเลี่ยง เสี่ยงน้ำนมหด
ใครกำลังให้น้ำนมลูกอยู่ ไม่ว่าจะสายปั๊ม หรือ สายเต้า แม่ ๆ ห้ามละเลยเรื่องของกินเด็ดขาดเลยนะคะ ต่อให้คุณหมอบอกว่าทานได้ทุกอย่าง แต่บางอย่าง อาจจะไม่ถูกกับลูกเรา เพราะฉะนั้นต้องระวังมากๆค่ะ 1. อาหารรสจัด เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด อาจจะทำให้น้ำนมร้อน ท้องอืด เช่น ส้มตำ ต้มยำ ยำทั้งหลาย 2. ผ
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 81 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม