✨ช่วยให้เช็คร่างกายตัวเองได้ง่ายขึ้น และรู้สึกอุ่นใจมากขึ้น ⌚️

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยคิดจะใช้สมาร์ทวอทช์เลย

รู้สึกว่าไม่ได้จำเป็นกับชีวิตขนาดนั้น

แต่พอเริ่มมีอาการแพนิค

เลยอยากรู้ค่าพื้นฐานของร่างกายตัวเองมากขึ้น

อย่างพวก

❤️ อัตราการเต้นของหัวใจ

🫁 ออกซิเจนในเลือด

😌 ระดับความเครียด

Amazfit Bip 6 ⌚ ตัวนี้เลยตอบโจทย์ตรงนี้ได้ดี

คือมันไม่ได้รักษาอะไรนะ

แต่ช่วยให้เรา “เช็คตัวเองได้”

บางวันที่รู้สึกไม่โอเค

พอเปิดดูแล้วค่าต่าง ๆ ยังปกติอยู่

มันช่วยให้ใจเย็นลงได้จริง ๆ 🤍

อีกอย่างที่ชอบคือ

🏃‍♀️ มีโหมดออกกำลังกายเยอะ

✨ หน้าจอชัด ใช้งานลื่น

🔋 แบตอยู่ได้นาน

สำหรับเรา

มันเป็นเหมือนตัวช่วยเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยขึ้นในแต่ละวัน

#AmazfitBip6 #รีวิวสมาร์ทวอทช์ #ติดตามสุขภาพ #ของมันต้องมี #ใช้ดีบอกต่อ

3/17 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
นาฬิกา amazfit bip6

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ WILA
WILA

เปลี่ยนสายๆด้มั้ยคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย
#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 11K ครั้ง

มาเช็คหุ่นของตัวเองกัน💗
รูปร่างผู้หญิง 5 ประเภท ทุกคนเช็คแล้วได้แบบไหน🫶🏻✨ #รูปร่าง #หุ่นแบบไหน #เช็ครูปร่าง #หุ่นแบบไหนก็ปังได้ #lemon8boxchallenge
creamunity ☽

creamunity ☽

ถูกใจ 1852 ครั้ง

เข้าใจร่างกาย รักตัวเองให้ถูกวิธี...
4 สุขนิสัยพื้นฐานเพื่อสุขภาพผู้หญิง (Healthy Habits for Women) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตเปิดพื้นที่พูดคุยและเอาใจ "คุณผู้หญิง" ทุกท่านกันเป็นพิเศษครับ รวมถึงคุณผู้ชายที่อยากนำความรู้ไปดูแลคุณแม่ ภรรยา หรือลูกสาว ก็สามารถอ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คร่างกายด่วน
ร่างกายจะฟ้องแทนใจเรา เช่น • ปวดหัว ปวดคอ บ่า ไหล่ • นอนไม่หลับ / หลับไม่ลึก • เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก • ใจสั่น หายใจไม่สุด 👉 อันนี้คือ “ร่างกายเริ่มแบกความเครียดแล้ว” อย่าปล่อยไว้ เพราะคุณอาจเป็นซึมเศร้า และต้องทานยา
ณัชชา💕จิตวิทยาการขาย

ณัชชา💕จิตวิทยาการขาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 9944 ครั้ง

นอนเร็ว = หุ่นดีขึ้นจริง 💪
นอนเร็ว = หุ่นดีขึ้นจริง 💪 ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่มันคือ “Game Changer” ใครยังนอนดึกอยู่… ลองเปลี่ยน แล้วจะรู้ 🔥 #นอนเร็วหุ่นดี #สายฟิตเนส #ลดไขมัน #หุ่นดีไม่ยาก #fitness
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความว่า "หุ่นของเราเป็น BODY TYPE แบบไหนกันน่า?" พร้อมคำถามเกี่ยวกับรูปร่างต่างๆ เช่น pear, apple, rectangle, hourglass และ inverted triangle
ภาพแสดงวิธีวัดสัดส่วนร่างกายผู้หญิง โดยระบุตำแหน่งหน้าอก เอว (ส่วนที่คอดที่สุด) สะโพกบน และสะโพก (ส่วนที่ใหญ่ที่สุด) พร้อมคำแนะนำให้วัดและนำไปคำนวณ
ภาพแสดงรูปร่างนาฬิกาทราย (Hourglass) พร้อมภาพประกอบและเกณฑ์การวัดสัดส่วนที่ระบุความสัมพันธ์ระหว่างหน้าอก สะโพก และเอวเป็นตัวเลข
มารู้จักรูปร่างของตัวเองมากขึ้นด้วยการวัดจากสัดส่วน!
⁺◦ 💌 ꔛ การที่เรารู้จักทรงหุ่นของตัวเองน่าจะทำให้ใครหลายๆคนแต่งตัวได้อย่างสนุกมากยิ่งขึ้น และเราก็สามารถทำความรู้จักหุ่นของตัวเองเพื่อส่งเสริมจุดเด่นและปกปิดจุดด้อยในส่วนที่เราไม่มั่นใจได้ด้วยเช่นกัน #Lemon8xBJM
1myourmeowx

1myourmeowx

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงเครื่องคำนวณรูปร่าง พร้อมตัวอย่างการกรอกสัดส่วนและผลลัพธ์รูปร่างแบบต่างๆ เช่น Apple, Rectangle, Spoon, Hourglass โดยมีข้อความหลักว่า 'เช็คหุ่นตัวเอง' และ 'แต่งตัวยังไงให้ปัง!!'
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงเว็บไซต์ Calculator.net พร้อมเครื่องคิดเลขพื้นฐานและรายการเครื่องคำนวณออนไลน์ฟรี โดยมีข้อค�วามกำกับขั้นตอนแรกว่า '1. เข้าเว็บ : Calculator.net'
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหมวดหมู่ 'Fitness and Health Calculators' บน Calculator.net พร้อมข้อความแนะนำขั้นตอน '2. เลือกหมวด : Fitness' และ '3. เลือก Body Type Calculator'
✨How to รู้หุ่นตัวเอง🪞💕 | แต่งตัวยังไงให้ปัง! 👗🍐
👗 ทุกคนนนนเคยสงสัยมั้ย?🧐💭 ว่าเรามีหุ่นแบบไหน ถ้าเรารู้จักหุ่นตัวเองบอกเลยว่าแต่งตัวปังขึ้นเยอะมากๆ วันนี้เราเลยจะมาแชร์ How to รู้หุ่นตัวเอง👙🌸 👗 วิธีเช็คหุ่นตัวเอง 1. เข้าเว็บ🕵️‍♀️ : Calculator.net 2. เลือกหมวด💪 : Fitness and Health Calculators 3. เลือก Body Type Calculator ✖️➕➗➖ 4. กรอก อก/
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 943 ครั้ง

💙 สิวขึ้นตรงไหน บอกอะไรได้บ้าง?
สิวที่ขึ้นในแต่ละตำแหน่ง อาจเกี่ยวข้องกับ “พฤติกรรมการใช้ชีวิตและสิ่งแวดล้อม” ที่แตกต่างกัน ⸻ ✨ ตำแหน่งสิว + ปัจจัยที่พบบ่อย 📍 หน้าผาก มักสัมพันธ์กับการนอนน้อย ความเครียด หรือพฤติกรรมพักผ่อนไม่เพียงพอ 📍 ระหว่างคิ้ว อาจเกี่ยวกับการกินอาหารมันหรืออาหารหนักบ่อย 📍 จมูก ของมัน ของเค็
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในร้านดอกไม้ มีข้อความระบุหัวข้อ "5 ข้อ ง่ายๆ โตขึ้นจึงรู้ว่า... ผู้หญิงเราควรลงทุนกับอะไร" และ "Let's see what you need" เป็นภาพเปิดบทความ.
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีชมพูและกางเกงขาสั้น พร้อมข้อความอธิบายถึงการดูแลผิวพรรณ เช่น การล้างหน้า ทากันแดด และเลือกสกินแคร์ที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มค��วามมั่นใจ.
ภาพเท้าและเงาของคนกำลังเดินบนพื้นถนน มีข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพตัวเอง เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารที่ดี.
โตขึ้นจึงรู้ว่า…ผู้หญิงเราควรลงทุนกับอะไร
โตขึ้นเราจะเริ่มเข้าใจว่า💭 บางอย่างในชีวิต ควรลงทุนกับมันจริง ๆ เพราะมันทำให้ชีวิตเราดีขึ้นในระยะยาวและสุดท้ายแล้ว ของบางอย่างอาจไม่จำเป็นต้องแพง แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ควรค่าแก่การลงทุนเสมอ 🤍✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข #พัฒนาตัวเอง
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 104 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน 👶🏻 จากเมล็ด
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิจนถึงวันคลอด 👶🏻✨ หลายคนสงสัยว่า… แต่ละเดือนลูกโตแค่ไหน? น้ำหนักประมาณเท่าไหร่? เริ่มดิ้นตอนไหน? เมื่อไหร่ถึงพร้อมคลอด? โพสต์นี้สรุปให้เข้าใจง่ายค่ะ 🩷 🌱 เดือน 1 (1–4 สัปดาห์) ตัวอ่อนเริ่มฝังตัวในมดลูก เริ่มสร้างร
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 141 ครั้ง

3 อย่าง
ยิ่งทำ ยิ่ง “แพนิค” หนัก #แพนิค #ซึมเศร้า #วิตกกังวล
เรกิกับโรคแพนิค

เรกิกับโรคแพนิค

ถูกใจ 16 ครั้ง

เราหุ่นแบบไหนกันแน่นะ? วิธีวัดแบบละเอียด
วัดหุ่นจากเว็บนี้เลย 👉 calculator.net #ความรู้แฟชั่น #เช็คหุ่น #เช็ครูปร่าง #วัดสัดส่วน
มิ้นจิบอกต่อ

มิ้นจิบอกต่อ

ถูกใจ 946 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม