ไหล่ใหม่ใกล้ฉัน

สัปดาห์แห่งหัวไหล่ สำหรับการพักพิง

การเดินทางที่แสนยาวไกล กับอะไรที่ต้องเผชิญ

ไม่เป็นไร bamsora ยังอยู่ทั้งคน เดี๋ยวจะเนรมิตไหล่ให้กลับมาเหมือนเดิม

ลูกค้าหลายคน ไม่รู้ตัวเลยว่า หัวไหล่ที่แบกภาระอันหนักอึ้ง จนไหล่หนานูนเป็นก้อนนั้น เกิดจากความเครียด

ความรู้สึก ภาระหน้าที่ ความรับผิดชอบ

ที่สะสมมายาวนาน จนก้อนพังผืดนั้นหนาหุ้มกระดูกต้นคอ

ผลที่ตามมาคือ คอขยายบวมใหญ่ขึ้น ไหล่ดูหนาตัน ผู้หญิงบางคนนึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น เวลาใส่เสื้อจะคับที่แขนเหมือนใส่เสื้อแขนตุ้กตา คับแน่นไม่สวย เหมือนเดินแบกก้อนหินไว้บนบ่าทั้งวัน ผู้ชายบางคนคิดว่าตัวเองมีกล้าม

จนกระทั่งได้มาลองกัวซา ถึงรู้ว่า ไหล่หนาๆหลังตันๆสามารถเอามันออกไปได้ และตัวเบาหวิวขึ้น เหมือนปลดภาระอันหนักอึ้งออกจากบ่า ที่สำคัญตัวผอมลงไปทันที เพราะกัวซาขับไล่ลมออกจากกล้ามเนื้อจนตัวแฟ่บ ได้หลังใหม่ บ่าไหล่ใหม่บางเฉียบ ไฉไลกว่าเดิม จนคิวกัวซาคอบ่าไหล่ตอนนี้ยาวไปถึงเดือนหน้า

เหมาะเข้ากับเพลงนี้มาก

ไหล่ฉันให้เธอเกาะไว้เมื่อเธอต้องการ

วันไหนที่เธอเหนื่อยใจและกายเหลือเกิน

กับการเดินทางที่แสนยาวไกล

กับอะไรที่ต้องเผชิญ

ไม่ต้องกลัว แบมซอรา ยังอยู่ทั้งคน 55555

คิดถึงกัวซาคอบ่าไหล่ นึกถึงแบมซอรา

Bamsora Experience

#ArtOfGausha #bamsora #bamsoraexperience #ครูแบมผู้เชี่ยวชาญด้านกัวซา #SoraBeautySpa #GuaShaMeditation #กัวซาตัว #กัวซาสมาธิศาสตร์ #guashaofficesyndrom #officesyndrome #shoulderpainrelief #ฉันยังอยู่ทั้งคน #คิดถึงกัวซาคอบ่าไหล่นึกถึงแบมซอรา #ไหล่ใหม่ใกล้ฉัน

#ครูแบมกัวซาsorabeauty

5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการดูแลไหล่และคอที่เหนื่อยล้าจากการสะสมความเครียดและความรับผิดชอบหลายอย่างในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าปัญหาไหล่หนา บวมใหญ่ หรือความรู้สึกอึดอัดในบริเวณบ่าและคอที่เราประสบอยู่นั้น มีสาเหตุจากความเครียดสะสมที่ก่อให้เกิดพังผืดและกล้ามเนื้อเกร็งตัวอย่างรุนแรง ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองกัวซาเป็นประจำกับผู้เชี่ยวชาญพบว่า วิธีนี้ช่วยขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้อย่างล้ำลึก ผ่านการขูดเบาๆ ด้วยเครื่องมือกัวซาที่ออกแบบเฉพาะ หลังจากทำแล้วรู้สึกถึงความโล่งและเบาบางของบ่าอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกเหมือนได้ปลดภาระหนักที่เคยแบกไว้บนบ่าออกไป นอกจากการลดอาการปวดและตึงเครียดแล้ว กัวซายังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและระบบน้ำเหลือง ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และในทางอ้อมยังช่วยให้รูปร่างช่วงไหล่ดูเรียวขึ้น สวมใส่เสื้อผ้าสบาย ไม่รู้สึกอึดอัดเหมือนก่อน สิ่งที่น่าประทับใจอีกอย่างคือความต่อเนื่องของผลดีที่ได้ ไม่ใช่แค่รู้สึกดีในตอนทำครั้งเดียว แต่ยังเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้นเมื่อทำเป็นประจำ ทำให้ร่างกายมีความสมดุล ลดการสะสมของความเครียดแบบเรื้อรัง สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลไหล่และคอให้ผ่อนคลาย รวมถึงปรับรูปร่างช่วงไหล่ให้สวยงาม กัวซาที่มีระบบบริหารจัดการการนัดหมายล่วงหน้า และผู้เชี่ยวชาญตัวจริงที่พร้อมดูแลแบบใกล้ชิดอย่าง ‘แบมซอรา’ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้คุณได้รับการดูแลอย่างครบวงจร พร้อมประสบการณ์ที่ช่วยเติมเต็มความรู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง คุณไม่จำเป็นต้องทนกับความเครียดและอาการหนักอึ้งที่บ่าไหล่อีกต่อไป ลองเปิดใจให้กับกัวซาและประสบการณ์ใหม่ที่จะช่วยให้คุณค้นพบ "ไหล่ใหม่" ที่พร้อมรับมือกับทุกภาระและความท้าทายในชีวิตประจำวันอย่างมั่นใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไหล่ตึง ปวดไหล่ ทำตามได้เลย
ใครตึงไหล่อยู่ทำตามได้เลยนะครับ #ตึงไหล่ #ปวดไหล่ #ยืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบําบัด #เมดิคทาวน์คลินิก
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 155 ครั้ง

เวลาคนอยากใกล้…ร่างกายไม่เคยโกหกนะ✨
“รู้ไหม…เวลาคนอยากใกล้เรา เขาไม่ต้องพูดว่าคิดถึงเลย ร่างกายเขาจะพูดแทนหมด” 😝 💗 มาดูกันมีอะไรบ้าง…. 1. ขยับตัวเข้าไปใกล้โดยไม่รู้ตัว • จากนั่งห่าง → นั่งชิดแบบเนียนๆ • จากเดินข้างๆ → เดินเฉียงเข้าหา 👉 ปสก.ส่วนตัว : เวลานั่งด้วยกัน พี่เขาจะค่อยๆ เลื่อนเก้าอี้มาชิด หันตัวเข้าหาบีม 2.
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 203 ครั้ง

8 ภาษากาย..ที่บอกว่าเขาอยากใกล้คุณ ✨
8 ภาษากายที่บอกว่า “เขาอยากเข้าใกล้คุณ” 🤍 (อ่านแล้วจะเริ่มสังเกตคนรอบตัวแบบไม่เหมือนเดิม) 1️⃣ ตัวเขาหันมาทางคุณเสมอ แม้จะคุยกันเป็นกลุ่ม แต่ลำตัวและเท้าจะชี้มาหาคุณโดยไม่รู้ตัว — สมองเลือกโฟกัสในสิ่งที่สนใจ 2️⃣ เอนตัวเข้ามาเวลาคุย ระยะห่างลดลงเล็กน้อยโดยธรรมชาติ เพราะร่างกายต้องการ “เชื่อม
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องการตื่นเช้าแบบไม่ทรมานตามหลักประสาทวิทยาของ Dr. Andrew Huberman
ภาพแสดงตารางกิจวัตรประจำวันตอน 6 โมงเช้า พร้อมกิจกรรมต่างๆ เช่น ตื่นนอน ยืดเส้น ดูแลผิว เขียนบันทึก ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารเช้า ล้อมรอบด้วยภาพไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ภาพอธิบายวิทยาศาสตร์ฉบับย่อเกี่ยวกับการตื่นเช้า โดยเน้นเรื่องแสงธรรมชาติ อะดีโนซีน และอุณหภูมิร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในชุดนอนสีชมพูกำลังยืนอยู่ในห้องครัว
ตื่นเช้าสดใส ชีวิตใหม่ใกล้ฉัน✨🦋🌈
ต่อยอดจากแนวคิดของ Dr. Andrew Huberman แบบเข้าใจง่าย-ทำได้จริง เพื่อ "ตื่น 6 โมงเช้า แบบไม่ง่วง" #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม #ตื่นเช้าให้สดชื่น #ตื่นเช้า #กิจวัตรยามเช้า cr.Pinterest ✨💖🙏🏻
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ 'How to ปั้นไหล่สวย' และภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายไหล่จาก YouTube สองคลิปของ emi wong
How to ปั้นไหล่ให้สวยก่อนปีใหม่🏋️‍♂️
ใครรอ ฮาวทู ไหล่สวย จัดตามนี้เลย 🕶️♾️ 📌*** การกินโปรตีนให้ถึงสำคัญมากๆ 📌*** พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ ✨ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีกับlemom8 #พัฒนาตัวเอง #ออกกำลังกาย #howtoลดนํ้าหนัก
บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

ถูกใจ 254 ครั้ง

💞 4 ภาษากายที่บอกว่า “เขาอยากเข้าใกล้คุณ”
1. 👀 สบตานานกว่าปกติ เขาจะมองคุณบ่อย ๆ หรือพอสบตาแล้วไม่รีบหลบ แถมบางทีมีรอยยิ้มมุมปากเล็ก ๆ แบบตั้งใจ 2. 👣 ขยับตัวเข้าหาโดยไม่รู้ตัว เวลานั่งคุย เขาจะเอนตัวมาทางคุณ เท้าหรือไหล่หันเข้าหา แม้ในวงสนทนาหลายคน ร่างกายเขาจะ “ล็อกทิศ” มาทางคุณ 3. ✋ แตะตัวเบา ๆ แบบมีจังหวะ เช่น
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 113 ครั้ง

5 Mindset ของคนที่มีเสน่ห์ ที่ใครๆก็อยากอยู่ใกล้ ✨
เสน่ห์ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่คือทักษะที่ฝึกได้ หลายคนคิดว่าเสน่ห์กับความมั่นใจ เป็นสิ่งที่ต้อง “มีมาแต่เกิด” แต่ความจริงคือ… คนที่ดูดึงดูด มักเริ่มจาก วิธีคิดที่ถูกต้อง ลองปรับ 5 Mindset นี้ดู✨ 1️⃣ Mindset “ฉันคือรางวัล” (The Prize Mindset) คนมีเสน่ห์ไม่พยายามเอาใจทุกคน เขาไม่เข้ามาเพื่อ “ขอ”
glow diary

glow diary

ถูกใจ 110 ครั้ง

ปวดคอบ่าไหล่ ไปนวดไม่หาย เกิดจากอะไร
ปวดคอบ่าไหล่นวดแล้วไม่หาย เกิดจากอะไร #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ออฟฟิศซินโดรม #นวดไม่หาย #ตรวจเช็ค
หมอ��ตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรวมแสดงวิธีเลือกสายเดี่ยวตามลักษณะไหล่ โดยมีตัวอย่างเสื้อสำหรับสาวไหล่กว้างและไหล่แคบ
ภาพแนะนำสาวไหล่กว้างควรเลือกเสื้อแขนกุดที่ระยะห่างของสายใกล้กัน เพื่อให้ดูดีกว่าเสื้อสายหนา
ภาพแนะนำสาวคอสั้นควรเลือกเสื้อคอวี เพื่อช่วยให้คอดูยาวขึ้นและหน้าดูเล็กลง แทนเสื้อคอกลม
How to เลือกสายเดี่ยว 🤔 ตามลักษณะไหล่ ✨😍
☺️ สาวๆที่ไม่มั่นใจในไหล่ตัวเอง และไม่รู้ว่าจะเลือกใส่เสื้อแบบไหนให้ดูสวย และกลบจุดด้อย ลองดูโพสต์นี้เป็นทริคได้ค่า #Lemon8ชวนเล่า #Lemon8ฮาวทู #ทริคแต่งตัว #ความรู้แฟชั่น #สายเดี่ยว
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 51 ครั้ง

ช่วยด้วยค่ะ ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#บทที่18 #ปฏิบัติการหลอกจับเสือมือเปล่าแห่งวังบูรพา ภายในวังเทวพรหม— คืนนี้บรรยากาศตึงเครียดราวกับกำลังจะมีการประชุมคณะรัฐมนตรี รัมภานั่งคุกเข่าอยู่หน้ากระจก สูดหายใจเข้าลึก “…พร้อม” มารตีที่นั่งไขว่ห้างอยู่บนโซฟารีบหันมา “พร้อมอะไรคะ” รัมภาหันมาช้าๆ ก่อนตอบเสียงหนักแน่น
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมของ Gym X ที่ BTS Visionary Park แสดงให้เห็นบรรยากาศยิมที่สวยงามทันสมัย มีเครื่องเล่นหลากหลาย โซนห้องน้ำพร้อมอุปกรณ์ และวิวเมืองที่สวยงาม เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพถ่ายเซลฟี่ของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายจากมุมต่างๆ ของยิม แสดงให้เห็นบรรยากาศที่สวยงามและทันสมัยของ Gym X พร้อมวิวเมืองจากหน้าต่างบาน�ใหญ่
ดัมเบลและแผ่นน้ำหนักหลากหลายขนาดที่มีโลโก้ GYMX จัดวางอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงอุปกรณ์ฟรีเวทที่ครบครันและมีจำนวนมากในยิม
รีวิวยิมเปิดใหม่ !!!!
Gym x at BTS Visionary Park ยิมเปิดใหม่เที่ยวไปทดลองเล่นฟรีโดยการลงทะเบียนผ่านแอพพลิเคชั่น classpass และทดลองเล่นฟรีได้หนึ่งครั้ง บอกเลยว่าประทับใจตั้งแต่ก้าวเข้าไปในยิม แกรมมากสวยมากและเครื่องเล่นเยอะมาก โซนห้องน้ำก็มีสิ่งของและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้เราได้หยิบใช้ฟรี รู้สึกอยากย้ายยิมทันที เครื่องเล่น
Baimint.ttt19

Baimint.ttt19

ถูกใจ 35 ครั้ง

ขอไหล่คู่นั้น
Note : ความหมายเพลง บางครั้ง… เราก็ไม่ได้ต้องการคำปลอบใจยิ่งใหญ่จากใคร แค่ “ไหล่ของคนในครอบครัว” ที่ให้เราพิงได้ในวันที่เหนื่อยที่สุดก็พอแล้ว เพลงนี้คือความรู้สึกของคนที่อ่อนล้า อยากหยุดพักจากโลกที่วุ่นวายสักครู่ แล้วกลับมาอยู่ในที่ที่ปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องอธิบาย ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา ไม
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ท่า ยืดคอ บ่า ไหล่ แบบง้ายง่าย
ทำเองที่บ้านได้เลย ง่ายมั่ก ทำซ้ำสัก 4-5 รอบ #คอบ่าไหล่หลัง #ติดเทรนด์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะลพบุรี #yogapose Sublime Yoga Lopburi
🍵Matcha สวนบ้านมี้ Lopburi 🍵

🍵Matcha สวนบ้านมี้ Lopburi 🍵

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฮิลใจคนใกล้ตัวอย่างไร..ให้เขากลับมามีพลัง
นี่คือ บทความฮีลใจ ที่จะช่วยให้คุณส่งพลังดีๆ ให้คนใกล้ตัวค่ะ ✨ --- ❤️ ฮีลใจคนใกล้ตัวอย่างไร…ให้เขากลับมามีพลังและความสุข ในบางวัน คนที่เราใกล้ชิดอาจต้องเจอกับความเหนื่อยล้า ความกดดัน หรือเรื่องที่ทำให้หัวใจหนักอึ้ง สิ่งที่เราทำได้ไม่ใช่การแก้ทุกปัญหาแทนเขา แต่คือการเป็น “พื้นที่ปลอดภัย” ให้เขาได
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 240 ครั้ง

3 สัญญาณจากจักรวาล ว่าสิ่งที่ขอใกล้เป็นจริงแล้ว!🚨
​🚨 สัญญาณที่ 1: เจอ "ตัวเลขซ้ำๆ" บ่อยมากกกก ​จู่ๆ ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เจอแต่ตัวเลขชุดเดิมๆ ซ้ำๆ แบบบังเอิญสุดๆ เช่น หยิบมือถือขึ้นมาดูเวลาตอน 11:11, 22:22 หรือขับรถไปทางไหนก็เห็นทะเบียนรถ 555, 999 เต็มไปหมด ตัวเลขเหล่านี้คือ "รหัสผ่าน" จากจักรวาลที่กำลังบอกว่า คลื่นพลังงานในส
Varittha_writes

Varittha_writes

ถูกใจ 30 ครั้ง

ร้านนวดติด bts สะพานใหม่
ชอบที่สุดคือราคา เป็นลูกค้าประจำไปแล้ว #ร้านนวดใกล้ฉัน #ออฟฟิศซินโดรม #ชาวออฟฟิศ #ปวดหลัง
youme.story

youme.story

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่เปลี่ยนคลื่นความรู้สึกการเงินก็ลื่นไหล่ขึ้นมาก
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ช่วยด้วยค่ะ! ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#บทที่ 13 เควสลับชีวิตคุณหนูตกอับ เช้าวันเสาร์ภายในวังเทวพรหมเต็มไปด้วยความวุ่นวายตั้งแต่แปดโมงเช้า ทั้งที่ปกติวันหยุดควรจะเงียบสงบ— แต่ตอนนี้โถงรับแขกกลับเต็มไปด้วยเศษผ้า ด้าย กระดุม และแบบเสื้อกระจัดกระจายไปทั่ว “ไข่ตุ๋น! ห้ามนอนบนผ้าลูกไม้นั่นนะ!” “เมี้ยววว!” สายเกินไปแล้ว
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้
ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้ อยากมีไหล่สวย ทรงชัด ใส่สายเดี่ยวแล้วดูแพงขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หนัก ๆ แค่วันละ 10 นาที ก็ช่วยให้ไหล่กระชับ ดูมีทรง และบุคลิกดีขึ้นได้ ⏱ วิธีเล่น เล่นท่าละ 40 วินาที / พัก 20 วินาที ทำครบ 5 ท่า = 1 รอบ (ประมาณ 10 นาที) 💡 ทริคให้
Name :)

Name :)

ถูกใจ 16 ครั้ง

เอวใหม่ใกล้ฉัน
ทำไมกัวซาถึงช่วยให้ดูเอวเล็กลง?" การกัวซาไม่ใช่การเสกให้ไขมันหายไปในทันที แต่มันทำงานกับร่างกายเราแบบนี้ครับ: ​ลดอาการบวมน้ำ (Lymphatic Drainage): การขูดตามทิศทางที่ถูกต้องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ระบายของเสียที่คั่งค้าง ทำให้ส่วนที่เคยดูบวมๆ ดูยุบลงและเฟิร์มขึ้น ​กระตุ้นการไหล
Bamsora ครูแบมกัวซา

Bamsora ครูแบมกัวซา

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเป๋าสะพายข้างสีดำหนังกลับใบใหม่ในกล่อง มีป้ายแบรนด์และข้อความต้อนรับ พร้อมคำว่า "กระเป๋าใหม่ใกล้ฉัน" และ "สายแบกห้ามพลาด!"
ภาพด้านในกระเป๋าสะพายข้างสีดำ แสดงช่องแบ่งหลายช่องและซิป มีของใช้ส่วนตัว เช่น ปากกาและลิปสติกวางอยู่ด้านใน
กระเป๋าสะพายข้างสีดำหนังกลับวางอยู่บนตักของผู้หญิง แสดงให้เห็นทรงกระเป๋าที่สวยงามและรายละเอียดการเย็บด้วยด้ายสีขาว
กระเป๋าใหม่ใกล้ฉัน💗
ป้ายยากระเป๋าใหม่ฉบับใช้งานจริง แบกไปทำงานทุกวัน💫 ข้อดีคือทรงสวยมากก ดีไซน์ดี หนังกลับคือสวยหรู ✅ จุของได้เยอะ ช่องเยอะมาก ใส่ ipad air ได้ค่า (ใส่แล้วยังติดตะขอได้) แต่! ตัวกระเป๋าค่อนข้างหนัก สะพายนานปวดไหล่ได้ และที่ปิดเป็นแค่ตะขอเกี่ยวคว่ำทีคือเทกระจาด🥲 แต่รวมๆ เทียบกับราคาก็ยังชอบอยู่ดี แ
Bamboo ᙏ̤̫

Bamboo ᙏ̤̫

ถูกใจ 510 ครั้ง

ภาพภายใน Limber Studio แสดงอุปกรณ์ Calisthenics เป็นราวไม้ติดผนัง พร้อมเสื่อโยคะบนพื้น บรรยากาศดูสะอาดตาและพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพด้านหน้าอาคาร Limber Studio แสดงป้ายชื่อสตูดิโอ "LIMBER STUDIO SOMA" และโลโก้ "LB" พร้อมต้นไม้ประดับด้านนอก บ่งบอกถึงทางเข้าที่ชัดเจน
ภาพคอลลาจแสดงมุมขายสินค้าภายในสตูดิโอ มีผลิตภัณฑ์หลากหลาย เช่น ขวดเล็กๆ งานศิลปะ และอุปกรณ์ออกกำลังกายไม้ บรรยากาศร้านค้าดูน่ารักและอบอุ่น
Calisthenics: มาลองอะไรใหม่ๆกัน!
เราเคยได้ยิน calisthenics มาสักพักแล้ว แต่ไม่เคยเล่นเลย calisthenics คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักร่างกายตัวเองเป็นหลัก เน้นพัฒนาความแข็งแรง ควบคุมร่างกาย เราเลยอยากลองเล่นว่าเป็นยังไง เราใช้โปร 700/ 2 คลาส สำหรับ นร ใหม่ ซึ่งสามารถเล่น Limber Studio กับ Trainning Ground S69 ⭐️Limber Studio
Maiineaa

Maiineaa

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทำความรู้จัก ไวรัสฮันตา (Hantavirus) อันตรายที่ซ่อนอยู่ใกล้มนุษย์
องค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุขของแอฟริกาใต้แถลงเมื่อวันอาทิตย์ที่ 3 พฤษภาคม 2569 หลังเกิดเหตุการณ์ที่ต้องติดตามเฝ้าระวัง เมื่อโรคติดเชื้อได้คร่าชีวิตผู้โดยสาร 3 ราย บนเรือสำราญ MV Hondius เรือท่องเที่ยวสัญชาติเนเธอร์แลนด์ ของบริษัท Oceanwide Expeditions 🐀 ผู้เสียชีวิตสองรายเป็นสามีภรร
Fossil

Fossil

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายและจิตใจใกล้ถึงจุด "ฟิวส์ขาด"
อาการความเครียดสะสมมักจะค่อยๆ คืบคลานเข้ามาจนเราความเคยชิน แต่หากมีอาการเหล่านี้หลายข้อร่วมกัน นั่นแปลว่าคุณกำลังอยู่ในโซนอันตราย อาการทางร่างกาย (Physical Signs) - นอนไม่หลับเรื้อรัง:** แม้จะเหนื่อยล้าเจียนตาย แต่สมองไม่ยอมหยุดคิด หรือสะดุ้งตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อไม่ได้ - ล้าทางกายภาพ:** ปวดบ่
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม