Nine center in human design 9 ศูนย์พลังงานในฮิวแมน

Nine center in human design 9 ศูนย์พลังงานในฮิวแมนดีไซน์

​ในอดีตมนุษย์มีระบบ 7 จักระ ตั้งแต่ปี 1781 จนถึงปัจจุบัน เราได้วิวัฒนาการมาเป็น มนุษย์ที่มี 9 ศูนย์พลังงาน (BodyGraph) ซึ่งแต่ละศูนย์ทำหน้าที่เหมือน "Hub" หรือสถานีรับส่งพลังงานที่มีความสัมพันธ์ทางชีวภาพกับร่างกาย ดังนี้

​HEAD Center เกี่ยวกับแรงบันดาลใจ ความกดดันทางความคิดที่จะหาคำตอบให้กับความหมายของชีวิต

AJNA Center เกี่ยวกับการประมวลผลทางจิต การคิดวิเคราะห์ และการสร้างแนวคิดเชิงตรรกะ

THROAT Center ศูนย์กลางของการสื่อสาร การแสดงออก และการเปลี่ยนพลังงานให้กลายเป็นการกระทำ

​G Center เกี่ยวกับอัตลักษณ์ส่วนบุคคล ทิศทางของชีวิต และความรัก

​HEART Center เกี่ยวกับพลังใจ (Willpower) ความมั่นใจในตนเอง และความมุ่งมั่นในโลกแห่งวัตถุ

​SPLEEN Center เกี่ยวกับสัญชาตญาณการเอาตัวรอด ระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพทางกาย

​SACRAL Center บริเวรท้องน้อย)พลังงานชีวิต พลังทางเพศ และความอึดในการทำงาน (เป็นเครื่องยนต์หลักของโลก)

​SOLAR PLEXUS Center เกี่ยวกับความรู้สึก อารมณ์ และการตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณ

​ROOT Center แรงกดดันในการขับเคลื่อนชีวิต และความเครียดที่เป็นแรงส่งในการทำสิ่งต่างๆ

อ้างอิงหนังสือ : The definitive book of Human design The science of differentiation

โพสต์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีข้อความทักขอข้อมูลหลังบ้าน

แต่ถ้าต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อสมดุลตัวเอง ทักเข้ามาเรียน คลาส "The 9 Energy Centers Alignment Experience" ได้นะ

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องจักระ 7 จุดในร่างกายมาก่อน แต่พอมาเข้าใจระบบฮิวแมนดีไซน์ที่มี 9 ศูนย์พลังงาน ก็เริ่มเห็นภาพการเชื่อมโยงที่ละเอียดและลึกซึ้งมากขึ้น ศูนย์พลังงานแต่ละศูนย์ทำหน้าที่เหมือนสถานีรับส่งพลังงานที่สัมพันธ์กับร่างกายและจิตใจจริง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเข้าใจศูนย์พลังงานเหล่านี้ช่วยให้เรารู้จักจุดแข็งและจุดที่ควรดูแลตนเองมากขึ้น เช่น ศูนย์หัว (Head Center) ที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างแรงบันดาลใจและความคิด การรู้ตัวเมื่อตัวเองกำลังเผชิญความกดดันในการค้นหาความหมาย จะช่วยให้ผ่อนคลายและไม่กดดันจนเกินไป เช่นเดียวกับศูนย์กึ่งท้องน้อย (Sacral Center) ที่เป็นเครื่องยนต์พลังชีวิตและความอึดในการทำงาน การรู้จังหวะการใช้พลังงานและการพักผ่อนช่วยให้ผมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่รู้สึกหมดแรงเร็วนัก นอกจากนี้ การทำความเข้าใจศูนย์พลังงานด้านอารมณ์ เช่น Solar Plexus Center ยังทำให้เรารู้วิธีรับมือกับความรู้สึกและอารมณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ถูกกระแสความเครียดหรือความรู้สึกลบเข้าครอบงำจนทำให้เสียสมดุลในจิตใจ ในภาพรวม การเรียนรู้ 9 ศูนย์พลังงานใน Human Design ไม่ได้เป็นเพียงแนวคิดเชิงทฤษฎี แต่ยังนำไปใช้ได้จริงในการปรับวิธีคิด การจัดการพลังงาน การสื่อสารกับผู้อื่น และการดูแลสุขภาพกาย-ใจ นับเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเข้าใจและรักตัวเองมากขึ้นอย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่สนใจอยากเจาะลึกและฝึกฝนสมดุลพลังงานด้วยตัวเอง แนะนำเข้าร่วมคลาสเรียน "The 9 Energy Centers Alignment Experience" ซึ่งจะมีการสอนวิธีการประเมินและทำงานร่วมกับศูนย์พลังงานเหล่านี้อย่างเป็นระบบและเข้าใจง่าย เพื่อให้ชีวิตของเรามีความสุขและสมดุลมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอธิบายความหมายของ Centers ใน Human Design ระบุว่าเป็นหัวใจของระบบพลังชีวิต มี 9 จุด แต่ละจุดรับ-ส่ง-แปลงพลังงาน แบ่งเป็น Defined (มีสี) พลังคงที่ และ Open (สีขาว) เรียนรู้จากผู้อื่น พร้อมแผนภาพ Human Design และโลโก้ PEYA
ภาพแสดงแผนภาพ Human Design พร้อมระบุชื่อและหน้าที่ของศูนย์พลังงานทั้ง 9 จุด ได้แก่ Head, Ajna, Throat, G, Heart/Will, Solar Plexus, Spleen, Sacral, และ Root Center พร้อมโลโก้ PEYA
ภาพอธิบายรายละเอียดของศูนย์พลังงาน 4 จุดแรก (Head, Ajna, Throat, G Center) ใน Human Design โดยระบุคำถาม หน้าที่ สถานะ Defined/Open และประโยชน์ในชีวิตประจำวัน พร้อมโลโก้ PEYA
ศูนย์พลังงานทั้ง 9 จุด” คือหัวใจของระบบพลังชีวิต
✨ CENTERS in Human Design “ศูนย์พลังงานทั้ง 9 จุด” คือหัวใจของระบบพลังชีวิต ที่บอกเราว่าพลังของเราทำงานอย่างไร — ในระดับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ 🌿 แต่ละศูนย์ทำหน้าที่ “รับ–ส่ง–แปลง” พลังชีวิตในด้านต่าง ๆ ทั้งแรงบันดาลใจ ความคิด ความรัก อารมณ์ และแรงขับเคลื่อนภายใน 🌀 ศูนย์ที่มีสี (Defined
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชื่อเรื่อง 'ศูนย์พลังงานทั้ง 9 (Centers) ในศาสตร์ Human Design' บนพื้นหลังภาพพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกสะท้อนผิวน้ำ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @psychoblueprint
ศูนย์พลังงานทั้ง 9 ในศาสตร์ Human Design
แต่ละศูนย์เปรียบเหมือน “จักระเฉพาะหน้าที่” ใน Human Design — มีทั้งเรื่องความคิด อารมณ์ การสื่อสาร อัตลักษณ์ พลังขับเคลื่อน ความปลอดภัย ฯลฯ • Defined (ปิด / มีสี) = ศูนย์นั้นมีพลังงานนิ่งของตัวเอง เป็นไปตามจังหวะ/ความชัดของคุณ — คุณมีแนวโน้มคงที่ในเรื่องนั้น • Undefined / Open (
BlueprintOfLight

BlueprintOfLight

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "MANIFESTING GENERATOR strategy" พร้อมโลโก้ PEYA ที่เป็นรูปคนนั่งสมาธิสีชมพูอยู่ตรงกลางด้านล่าง
ภาพอธิบายกลยุทธ์ Manifesting Generator คือ "ตอบสนองก่อน แล้วค่อยแจ้ง" โดยเน้นการฟัง "gut" (Sacral Center) ก่อนลงมือทำ เพื่อให้พลังไหลลื่นและไม่หงุดหงิด
ภาพแสดงสัญญาณของ Gut Response เช่น "อืม!" (ใช่) และ "อือ..." (ไม่ใช่) พร้อมอธิบายจังหวะที่ถูกต้องของ MG คือ Respond (รอสิ่งกระตุ้น) แล้ว Inform (แจ้งคนรอบข้าง)
Manifesting Generator (MG) คือพลังแห่งความเร็วและความห
Manifesting Generator Strategy Manifesting Generator (MG) คือพลังแห่งความเร็วและความหลากหลาย ⚡ คุณทำได้หลายอย่างในเวลาเดียวกัน — แต่หัวใจของจังหวะชีวิตคุณคือ “ฟัง gut ก่อน แล้วค่อยแจ้ง” เมื่อคุณตอบสนองสิ่งที่ใช่ (ไม่ใช่สิ่งที่คิดว่าควรทำ) แล้วแจ้งให้โลกรู้ก่อนลงมือ พลังของคุณจะไหลได้สุด โดย
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนภาพแสดงศูนย์ตระหนักรู้ (Awareness Centers) ใน Human Design ได้แก่ Mind/Ajna, Emotional Solar Plexus และ Spleen พร้อมคำอธิบายหน้าที่การทำงานเป็นภาษาไทยและอังกฤษ รวมถึงการเชื่อมโยงระหว่างศูนย์ต่างๆ
awareness center in human design
ต่อจากครั้งก่อน ที่ตกตะกอน เรื่องความกลัว ผ่าน session "spiritual art x human design" ใน human design พูดถึง 3 ศูนย์พลังงาน ที่ เกี่ยวข้องกับความกลัว และเป็นจุดมนุษย์ ตระหนักรู้ผ่านประสบการณ์การใช้ชีวิตของตนเอง ให้สรุปง่าย แบบคน ไม่ต้องรู้เรื่อง Human design เลยก็ได้ว่า ปิด ความกลัว ด้ว
IsPattra tarot

IsPattra tarot

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวเหนื่อยล้า นั่งกุมศีรษะบนเก้าอี้ มีสัญลักษณ์แบตเตอรี่ต่ำและข้อความว่า "Projector พลังงานหมดง่าย ทำไงดี!" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพหญิงสาวเศร้าและอีโมจิยิ้ม พร้อมข้อความอธิบายว่า Projector ไม่มีศูนย์พลังงาน Sacral จึงไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำตลอดเวลา แต่เพื่อชี้แนะและนำทางผู้อื่น
ภาพอีโมจิยิ้มและข้อความอธิบายผลเสียของการฝืนใช้พลังงานเกินไป เช่น หมดแรง เครียดง่าย และ Burn out พร้อมคำแนะนำให้ Projector เรียนรู้ที่จะพักและใช้พลังงานอย่างฉลาด
Projector ใน Human Design เหนื่อยง่ายมาก!
Projector ใน Human Design เหนื่อยง่ายมาก! . เพราะProjector ไม่ได้เกิดมาเพื่อวิ่งแข่ง แต่เกิดมาเพื่อมองเห็นเส้นทางและนำทางคนอื่น 🌟 #moonbloomheals #humandesign #พลังบวก
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 15 ครั้ง

องค์ประกอบสำคัญใน Human Design
✨ องค์ประกอบสำคัญใน Human Design ✨ เบื้องหลัง “แผนที่พลังงานชีวิต” ที่ทำให้แต่ละคนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง 💫 เพราะในระบบนี้ ไม่มีใครเหมือนใคร — และทุกองค์ประกอบในแผนที่ของคุณ ล้วนบอก “วิธีใช้พลังชีวิตให้ไหลลื่น” ในแบบที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น รู้จักส่วนประกอบแต่ละด้าน เช่น Type, Strategy, Authorit
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 2 ครั้ง

Generator Strategy
Generator ไม่ได้เกิดมาเพื่อไล่ตาม
Generator Strategy Generator ไม่ได้เกิดมาเพื่อไล่ตาม 🌿 แต่เพื่อ “ตอบสนอง” ต่อสิ่งที่โลกส่งเข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อคุณฟัง “gut” ของตัวเอง — ชีวิตจะเริ่มไหลอย่างราบรื่น โดยไม่ต้องพยายามผลักอีกต่อไป 💫 รอสิ่งที่ใช่ แล้วตอบกลับจากพลังข้างใน คุณจะรู้เลยว่า… อันนี้แหละ ทางของฉันจริง ๆ ทางลัด
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิ Human Design โดยเน้นที่ศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) ที่ถูกวงกลมสีแดง พร้อมข้อความว่า 'รับอารมณ์คนอื่นเก่งเกินไป อาจเป็นเพราะศูนย์อารมณ์ของคุณ Emotional Solar Plexus'
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบาย Emotional Solar Plexus ว่าเป็นศูนย์พลังงานแห่งอารมณ์ ความรู้สึก และคลื่นอารมณ์ พร้อมระบุความแตกต่างระหว่างศูนย์ที่มีสีและไม่มีสี
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบายว่าผู้ที่ไม่มีสีตรงศูนย์ Emotional Solar Plexus มักเป็น Empath ที่ขยายอารมณ์ผู้อื่น แต่ก็มีจุดแข็งในการเข้าใจและเป็นนักฮีลที่ดี
คุณรู้สึกอ่อนไหวกับอารมณ์คนอื่น Human Design มีคำตอบ
บางครั้งที่คุณรู้สึกหนักใจ อาจไม่ใช่เพราะอารมณ์ของคุณเอง แต่เพราะคุณรับมาจากคนอื่น นี่แหละพลังของ Empath ที่มีศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) เปิด อย่าลืมดูแลขอบเขตพลังงานของคุณด้วยนะ #HumanDesign #empath #emotionalsolarplexus #moonbloomheals #พลังบวก
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพประกาศกิจกรรมที่กำลังจะมาถึงในเดือนพฤศจิกายน 2025 โดย @humandesignwithmin บนพื้นหลังภาพทิวทัศน์ภูเขาและทะเลสาบ แสดงข้อความ "UP COMING EVENT NOVEMBER 2025" พร้อมลูกศรชี้ไปทางขวา
ตารางกิจกรรม Human Design ประจำเดือนพฤศจิกายน 2025 แสดงรายการ 4 กิจกรรม ได้แก่ Talk with Aommy Blueberry, Human Design 101 Overview, Human Design Relationship และคำทำนาย Human Design ปี 2027 พร้อมวันและเวลาจัดกิจก��รรม
ภาพผู้หญิง (ออมมี่ บลูเบอร์รี่) พร้อมรายละเอียดกิจกรรม TikTok LIVE วันที่ 1 พฤศจิกายน 2025 เวลา 20:00 น. ในช่องคุณมิน Human Design หัวข้อการใช้ Human Design เพื่อ Manifest ชีวิตให้ปัง
ชวนมาเรียน Human design ค่า
ลงทุนให้ตัวเอง คือการลงทุนที่ดีสุดค่า ปีหน้าจะปรับขึ้นพร้อมเปิดคลาสใหม่ๆแล้วนะคะ 🌞 วันที่ 1: เปิดเดือนใหม่สวยๆ กับคนสวย @ออมบลูเบอร์รี่ [AommyAbriana] พี่ออมที่ มาคุยเรื่องการ manifest ค่ะ 🥰 #humandesignreading #humandesign #humandesigncoach #humandesignthailand #humandesigntiktok ป
humandesignby1percent

humandesignby1percent

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับ Human Design ระบุข้อความว่า "Human Design เปลี่ยนชีวิต!" และเครดิต "Veeora Tarot แม่หมอพลังบวก" พร้อมไอคอนหลอดไฟมีรูปหัวใจ
ภาพอธิบาย Human Design ว่าเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานภูมิปัญญาโบราณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เป็นเครื่องมือเพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง แสดงภาพคนนั่งสมาธิและแผนภูมิ Human Design
ภาพแสดง 4 สิ่งสำคัญใน Human Design: Type, Strategy, Authority และ Energy Centers พร้อมแผนภูมิ Human Design บางส่วน
Human Design คืออะไร? ทำไมคนพูดถึงเยอะจัง
ช่วงนี้คนพูดถึง Human Design กันเยอะมาก ใครยังไม่รู้จักหรืออยากรู้ว่ามันคืออะไร มาดูได้เลยจ้า บอกเลยว่ามันเปลี่ยนชีวิตได้จริง! #humandesignthailand #ออกแบบชีวิต #humandesign
KibKob

KibKob

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงบุคคลนั่งสมาธิในท่าดอกบัว มีจักระทั้งเจ็ดเรียงตามแนวสันหลัง ล้อมรอบด้วยดอกบัวสีม่วงขนาดใหญ่ สื่อถึง Crown Chakra พร้อมข้อความว่า Crown Chakra อาจไม่สมดุลเมื่อรู้สึกหลงทาง โดดเดี่ยว หรือสับสนทางจิตวิญญาณ
ภาพข้อความถามว่าเคยรู้สึกหลงทาง ไร้จุดหมาย ขาดแรงบันดาลใจ โดดเดี่ยว หรือรู้สึกตัดขาดจากตัวเองและโลกหรือไม่ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่า Crown Chakra กำลังไม่สมดุล
ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับ Crown Chakra ได้แก่ ชื่อ สี ตำแหน่ง การเชื่อมโยง อาการเมื่อจักระไม่สมดุล เช่น หลงทาง หมกมุ่น ปัญหาการนอน และความรู้สึกเมื่อจักระสมดุล
Crown จักระ ศูนย์แห่งการตื่นรู้
บางทีเรามัวหาความหมายชีวิตจากข้างนอก จนลืมว่า…ความสงบและคำตอบทั้งหมด อยู่ข้างในตัวเรามาตลอด 🤍 #CrownChakra #จักระมงกุฎ #7วัน7จักระ #moonbloomheals #ตื่นรู้
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพแสดง Human Design body graph ที่มี Sacral Center ไฮไลต์สีม่วง พร้อมข้อความว่า \"พลังชีวิตคุณอยู่ตรงนี้ SACRAL CENTER ศูนย์พลังงานแห่งชีวิตและการสร้างสรรค์\" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพอธิบาย Sacral Center เป็นศูนย์พลังงานชีวิตและการสร้างสรรค์ ซึ่งเป็น motor center ที่พบใน Generator และ Manifesting Generator บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพเปรียบเทียบ Sacral Center เป็นถังน้ำมันและเครื่องยนต์ของร่างกาย โดยเน้นว่าการใช้พลังงานกับสิ่งที่ใช่จะสดชื่น แต่การฝืนจะทำให้พลังงานตกหรือเบิร์นเอาท์
พลังชีวิตคุณอยู่ตรงนี้
💡 จำไว้ว่า Sacral คือ Motor Center อย่าให้เครื่องยนต์นี้ทำงานเกินกำลัง หรือจอดนานเกินไป ใช้มันกับสิ่งที่ทำให้หัวใจคุณบอกว่าใช่เท่านั้น ❤️ #HumanDesign #SacralCenter #พลังชีวิต #MoonbloomHeals
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมหงอกหลับตาอย่างสงบ พร้อมข้อความว่า "ร่างกายและจิตใจของเราถูกขับเคลื่อนด้วย 9 ศูนย์พลังงาน Human Design ศักยภาพ - บทเรียน - และเส้นทางชีวิต 9 Centers" บนพื้นหลังสีน้ำตาลและเขียว
ภาพแสดง Head Center (ศูนย์หัว) พร้อมตัวอักษร Scrabble สะกดคำว่า "MIND" และบล็อกไม้ สื่อถึงพลังงานความคิด แรงบันดาลใจ และคำ�ถาม
ภาพแสดง Ajna Center (ศูนย์อัจฉริยะ) ด้วยใบหน้าลึกลับในสีสันหมุนวนและข้อความ "Be positive" สื่อถึงพลังงานการวิเคราะห์ การตีความ และความเชื่อ
9 ศูนย์พลังงาน (centers)
คล้ายจักระ แต่มีรายละเอียดลึกกว่า แต่ละศูนย์มีพลังงานและบทบาทต่างกัน และถ้า “ศูนย์เปิด” (undefined) เราจะรับพลังงานคนอื่นมาสะท้อน ส่วน “ศูนย์ปิด” (defined) คือพลังที่มั่นคงของเราเอง #humandesign #energycenters #จักระ #7Chakras #energytypes
Tianhom Lunacense

Tianhom Lunacense

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งสมาธิพร้อมจุดจักระทั้ง 7 และคริสตัลล้อมรอบ มีข้อความว่า "จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย พร้อมแนวทางการปรับสมดุล ร่างกาย-จิตใจ-พลังงาน" และ "จักระ (Chakra) คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน"
ข้อความอธิบายความหมายของจักระว่าเป็นศูนย์รวมพลังงานในร่างกายมนุษย์ และประโยชน์ของการเรียนรู้เรื่องจักระ 5 ข้อ เช่น เข้าใจตนเองลึกซึ้ง ปรับสมดุลชีวิตประจำวัน และช่วยบำบัดอารมณ์
ข้อความอธิบายผลดีของการเปิดและปรับสมดุลจักระ เช่น ร่างกายแข็งแรง อารมณ์สงบ และเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ พร้อมระบุผลเสียหรือข้อควรระวังเมื่อจักระเสียสมดุลหรือฝึกไม่ถูกวิธี
🌈✨ จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย
“จักระ” หมายถึง ศูนย์พลังงานในร่างกายมนุษย์ เป็นจุดที่พลังชีวิต (Life Force / Prana) ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา หากจักระเปิดและสมดุล — เราจะรู้สึกสดชื่น แข็งแรง อารมณ์มั่นคง แต่หากพลังติดขัด — จะส่งผลให้เกิดความเครียด เหนื่อยล้า หรือเจ็บป่วยทางกายและใจได้ 🔴 1. จักระที่ 1 — มูลาธาร (Root Chakra) ตำ
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 108 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อแน่น สวมสร้อยคอทองคำ กำลังมองโทรศัพท์มือถือ ข้อความบนภาพระบุว่า "สร้างหุ่นในฝัน แค่วันละ 10 นาที" สื่อถึงการสร้างรูปร่างที่ต้องการได้ด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ
หุ่นในฝัน สร้างได้แค่วันละ 10 นาที ✨🥰
ทำไม...แค่วันละ 10 นาทีก็เปลี่ยนร่างได้ งานวิจัยจาก University of Utah และ McMaster University พบว่า แม้แค่การออกกำลังกาย “สั้นเพียง 10 นาที” ต่อวัน ก็เพียงพอในการกระตุ้น mitochondria — ศูนย์พลังงานของเซลล์ ให้เผาผลาญไขมันและเพิ่มความฟิตของหัวใจได้จริง การฝึกแบบนี้เรียกว่า High-Intensity Int
CloudTheFelix

CloudTheFelix

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพรวมของ Human Design Anatomy แสดง BodyGraph พร้อมรายการองค์ประกอบหลัก ได้แก่ 9 Centers, 36 Channels, 64 Gates, 6 Lines และ Planetary
ภาพ Human Design BodyGraph พร้อมคำอธิบายตำแหน่งของ Design Unconscious, Personality Conscious, Open Center, Defined Center, Undefined Center, Channel, Planetary และ Line
ภาพ BodyGraph พร้อมคำจำกัดความของ Center, Gate, Channel, Defined และ Undefined ใน Human Design
Human Design Anatomy
ใน Human Design Chart มีองค์ประกอบหลายส่วนด้วยกันค่ะ ในโพสนี้อธิบายแต่ละส่วนที่จำเป็นต้องรู้ในการอ่านชาร์ตเบื้องต้นนะคะ . . ✨ 9 Centers(Open-Defined-Undefined) ✨ 36 Channels(Individual-Tribal-Collective) ✨ 64 Gates(Conscious-Unconscious) ✨ 6 Lines (สำหรับ Profile) ✨ Planetary Human Design
AWEEkening

AWEEkening

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้มาอวดหินโทนฟ้า น้ำเงินค่า
😍 มาอวดหินโทนฟ้า น้ำเงินค่ะ 🎨💦🫐ช่วยดูแลเรื่องการเจรจา และเซ้นส์ ปัญญาญาณภายใน แต่ละชิ้นจะต่างกันออกไป ใครไม่แน่ใจว่าตัวเองเหมาะกับพี่หินชิ้นไหนสามารถปรึกษานตได้เลยนะคะ 🫶🏻✨ 🩵 Throat Chakra ศูนย์พลังงานของการสื่อสาร เกี่ยวกับการพูด การแสดงออก ความกล้าที่จะบอกว่าเรารู้สึกอะไร คิดอะไร และต้องการอะไร
#NtCrystalSharingที่จริงใจ 💓

#NtCrystalSharingที่จริงใจ 💓

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ จักระคือศูนย์พลังงานสำคัญในร่างกายที่เชื่อมโยงทั้งร่างกาย จิตใจ และพลังชีวิต 🌿 การเรียนรู้และปรับสมดุลจักระทั้ง 7 จุด คือกุญแจสำคัญในการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก พลังงานไหลรื่น ความคิดปลอดโปร่ง อารมณ์สงบ และสุขภาพดีเริ่มได้ที่ตัวเราเอง 🧘‍♀️ ปลดล็อกพลังชีวิตด้วยศาสตร์บำบัดพลังงานจากจักระ ที
Rhythmofwealth

Rhythmofwealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

จักระทั้ง 7 (Seven Chakras)🌈
🌈จักระทั้ง 7 (Seven Chakras) เป็นแนวคิดจากโยคะและปรัชญาฮินดูเกี่ยวกับศูนย์พลังงานในร่างกาย โดยเรียงจากฐานกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงศีรษะ: ❤️1.มูลาธาระ (Root Chakra / Muladhara) ตำแหน่ง: ฐานกระดูกสันหลัง สี: แดง เกี่ยวข้องกับ: ความมั่นคง ความปลอดภัย การอยู่รอด 🧡2.สวาธิษฐานะ (Sacral Chakra / Svadhis
Maniyaamror

Maniyaamror

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงโครงร่างคนนั่งสมาธิพร้อมจุดจักระทั้งเจ็ดบนร่างกาย และข้อความว่า "จักระทั้งเจ็ดคืออะไร? คู่มือพลังงานทั้ง 7 จุดในร่างกายมนุษย์"
ภาพโครงร่างคนนั่งสมาธิพร้อมจุดจักระทั้งเจ็ด แสดงคำอธิบายว่าจักระคือศูนย์พลังงานที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และสมดุลของชีวิต พร้อมสัญลักษณ์พลังงาน อา��รมณ์ และสมดุล
ภาพโครงร่างคนนั่งสมาธิเน้นจักระที่ 1 (มูลาธาร) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความมั่นคง พร้อมภาพหิน Black Tourmaline, Hematite และ Garnet ที่แนะนำสำหรับจักระนี้
จักกะทั้งเจ็ดคืออะไร
จักระทั้งเจ็ด คือแผนที่พลังงานในร่างกาย ที่ช่วยให้สมดุลทั้งกายและใจ เข้าใจแต่ละจักระ = เข้าใจตัวเองมากขึ้น #จักระทั้งเจ็ด #พลังงานบำบัด #หินเสริมพลัง #มินิมอลไลฟ์สไตล์ #พลังงานภายใน
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 5 ครั้ง

อำนาจการตัดสินใจ Autority ของคุณคือ?
⸻ 🌟 อำนาจในการตัดสินใจ (Authority) คืออะไร? คือ “ระบบประสาทการตัดสินใจโดยธรรมชาติ” ของคุณ ว่าคุณควรใช้ ศูนย์พลังงานไหนเป็นตัวนำ เวลาต้องเลือก ทำงาน เปลี่ยนงาน รักใคร ซื้อของ หรือแม้แต่เดินออกจากความสัมพันธ์บางอย่าง ไม่ใช่การใช้เหตุผล แต่คือการใช้ “เครื่องมือภายใน” ซึ่งแต่ละคนมีแบบไม่เหมือนกั
BlueprintOfLight

BlueprintOfLight

ถูกใจ 20 ครั้ง

Reflextor – กระจกสะท้อนพลังชีวิต ✨
คุณคือผู้สังเกต ผู้เรียนรู้
✨ Reflextor – กระจกสะท้อนพลังชีวิต ✨ คุณคือผู้สังเกต ผู้เรียนรู้ และสะท้อนพลังของทุกสิ่งรอบตัว Reflextor เติบโตผ่านการสังเกต การเชื่อมต่อ และการรอจังหวะที่เหมาะสมอย่างสงบ พลังของคุณคือความเข้าใจลึกซึ้ง การเห็นสิ่งที่คนอื่นมองไม่เห็น และการเชื่อมต่อกับพลังชีวิตรอบตัวอย่างแท้จริง คุณสามารถรับรู้ค
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @Dada นั่งสมาธิไล่มะเร็ง ฉบับเต็ม #ครูบีน่าKruBena #ดูแลกายใจหลังหายมะเร็ง #พลังแห่งการเยียวยา #สังคมWellBeing
ครูบีน่า Krubena

ครูบีน่า Krubena

ถูกใจ 1 ครั้ง

สถานที่ที่เหมาะกับคุณในกรุงเทพ ✨
ร่างกายคุณไม่ได้ขี้เกียจทำงาน แต่บางทีคุณแค่อยู่ผิดพื้นที่ไอเดียเลยไม่ออกสักที มีคนทำงาน co-working space แพงที่สุดในกรุงเทพ แล้วยังรู้สึกสมองตันๆ มีคนเปิด laptop ในคาเฟ่เงียบก็แล้วไม่มีไอเดียออกเลยสักชั่วโมง แน่นอน มันไม่ใช่แค่เรื่อง productivity hack และ ไม่ใช่เรื่อง discipline แต่มันอาจเป็
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 12 ครั้ง

😊”ความสุขที่จับต้องได้” 
💛 Honey Glow Calcite
💛 Honey Glow Calcite คลัสเตอร์ชิ้นนี้ พลังงานของเขาทำหน้าที่เหมือนแสงอาทิตย์ยามเช้า ที่สาดส่องลงบนจิตใจ ช่วยละลายความเหนื่อยล้า และเติมเต็มความมั่นใจในตัวเอง (Self-Worth) ให้กลับมาเปล่งประกายอีกครั้ง ⭐️ Energy Code เฉพาะของหินชิ้นนี้ จากลักษณะผลึกที่เบ่งบานซ้อนชั้น ดั่งน้ำผึ้งสีทองไหลผ่า
DEWellness Merry Cafe

DEWellness Merry Cafe

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิต จากผู้ป่วยแพนิค ปัจจุบันห_ายยยแล้ว
เพียงแค่เข้าใจ และเยียวยาอย่างถูกต้อง การหา_ยยย ไม่ใช่เรื่องยากเลย #แพนิค #โรคแพนิค #เรกิ
เรกิกับโรคแพนิค

เรกิกับโรคแพนิค

ถูกใจ 1 ครั้ง

😊”ความสุขที่จับต้องได้”
💛 Honey Glow Calcite คลัสเตอร์ชิ้นนี้ พลังงานของเขาทำหน้าที่เหมือนแสงอาทิตย์ยามเช้า ที่สาดส่องลงบนจิตใจ ช่วยละลายความเหนื่อยล้า และเติมเต็มความมั่นใจในตัวเอง (Self-Worth) ให้กลับมาเปล่งประกายอีกครั้ง ⭐️ Energy Code เฉพาะของหินชิ้นนี้ จากลักษณะผลึกที่เบ่งบานซ้อนชั้น ดั่งน้ำผึ้งสีทองไหลผ่า
DEWellness Merry Cafe

DEWellness Merry Cafe

ถูกใจ 1 ครั้ง

Human Desing ช่วยอะไรคุณได้บ้าง
Human Design = “คู่มือชีวิต” ที่จะช่วยให้คุณ ปลดล็อกศักยภาพในแบบที่เป็นคุณจริง ๆในเรื่อง การทำงาน: เลือกเส้นทางอาชีพที่สอดคล้องกับพลังงาน ความสัมพันธ์: เข้าใจคนรอบตัวลึกซึ้งขึ้น การพัฒนาตัวเอง: ฝึกการฟังร่างกายและสัญญาณภายใน ถ้าคุณรู้ว่าตัวตนเป็นแบบไหน การใช้ชีวิตอาจจะมีความสุขมากขึ้น สามารถลอง
แชร์ที่ชอบ

แชร์ที่ชอบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @รวยวันรวยคืนᯤ🐶🌻✨ นั่งสมาธิไล่มะเร็ง #ครูบีน่าKruBena #ดูแลกายใจ #พลังแห่งการทำสมาธิ #พลังแห่งการทําสมาธิ ้ชนะมะเร็ง
ครูบีน่า Krubena

ครูบีน่า Krubena

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ จักระที่อาจกำลังขัดขวางการแมนิเฟสต์ของคุณอยู่ตอนนี้ ตั้งใจแล้ว วาดภาพแล้ว บอกจักรวาลแล้ว แต่ทำไมมันยังไม่มาสักที… พู่อยากชวนทุกคนหยุดสักครู่ แล้วลองมองเข้ามาข้างในนะคะ เพราะบางทีสิ่งที่ขัดขวางเรา ไม่ใช่ความพยายามที่น้อยเกินไป ไม่ใช่กระดานวิชันที่ยังทำไม่ครบ และไม่ใช่คำยืนยันที่ท
Solintra

Solintra

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม