トラガール（トラック女子）としての仕事は、長時間の運転や体力勝負の日々です。私自身も健康管理の重要性を常に感じており、こまめなストレッチやバランスの良い食事を心がけています。特にドライバーの仕事は集中力と体調が命なので、体調不良が事故につながらないよう自己管理は欠かせません。 また、はま寿司での休憩時間はほっと一息つける大切な時間。美味しい食事を楽しむことも、仕事のモチベーションを保つひとつの方法です。仕事の合間に好きなものを食べてリフレッシュし、また安全運転に努める—そんな日々の積み重ねが、安心・安全な配送につながっています。 現場によってはコンテナヤードのライブカメラなどで状況確認をしながら作業することもあり、効率的かつ安全な運転技術の向上を目指しています。私のようなトラック女子が増え、業界に新しい風を吹き込むことも楽しみのひとつです。 皆さんも仕事や健康管理で工夫していることがあれば、ぜひコメントで教えてください！今後もリアルなドライバー生活を発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。