Welcome to Soft Hour.
We believe that... taking care of yourself just starts with small things every day. 🤍
So we wanted to invite everyone to talk and share stories about
🍵 Matcha & Favorite Glass Drink
🧴 Skincare Routine.
☀️ Skin care
🧘🏻♀️ Exercise
🥗 Food
Lifestyle 📷, cafes and moments
Hopefully this little space
Will be another angle that makes everyone
Want to be more kind to yourself every day. 🤍
✨.# itssofthour♡ ♡
การดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องใหญ่หรือเปลี่ยนแปลงชีวิตแบบทันทีทันใด เรื่องเล็ก ๆ เช่นการดื่มชา Matcha แก้วโปรดทุกเช้าหรือการทำ Skincare Routine อย่างสม่ำเสมอถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่างมาก ความหมายของคำว่า "Little moments, beautifully lived" สะท้อนถึงความสุขที่เกิดจากช่วงเวลาที่เรารู้สึกดีต่อตัวเองในทุก ๆ วัน ประสบการณ์ของผมกับการดูแลตัวเองเริ่มต้นจากการใส่ใจในเรื่องอาหารและเครื่องดื่ม โดยเลือก Matcha เพราะนอกจากจะชื่นใจแล้ว ยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ การทาครีมบำรุงหรือการมี Skincare Routine ก็ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้การออกกำลังกายเล็ก ๆ อย่างการเดินเล่นหรือโยคะก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสดชื่นในวันหนึ่ง ๆ สำหรับคนที่ชอบคาเฟ่หรือไลฟ์สไตล์ Slow Life การใช้เวลานั่งพักผ่อนในสถานที่เงียบสงบพร้อมเครื่องดื่มโปรด เป็นการเติมพลังใจที่ดี นอกจากนี้ การแบ่งปันประสบการณ์ผ่านชุมชนอย่าง #itssofthour ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ๆ ที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ท้ายที่สุด การดูแลตัวเองคือการให้ความรักและความเมตตากับตัวเองโดยไม่ต้องรีบร้อน แค่เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ทุกวันก็สร้างความเปลี่ยนแปลงที่มีคุณค่าได้อย่างยั่งยืน
