อ่านอย่างไรให้กลายเป็นนิสัยที่ดี
ชวนคุยสบายๆ กัน... กับ ‘อ่านยังไงให้ติดเป็นนิสัย’ ประมาณว่าเราจะสามารถอ่านหนังสือได้บ่อยขึ้น ลดเวลาเล่นมือถือลงบ้าง และสร้างกิจกรรมให้เราหันกลับมาใส่ใจตัวเองกัน
ส่วนตัวลองทำสไตล์ mindmap ไม่จำเป็นต้องทำทุกวิธี เลือกวิธีที่ใช่และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเราก็พอ
1. อ่านทีละนิด (Read in small chunks)
• เริ่มจากวันละ 5–10 หน้า
• พกหนังสือเล่มเล็กติดตัว ไว้
• ใช้เวลาช่วงสั้น ๆ เช่น ตอนรอรถหรือก่อนนอน
เพราะนิสัยการอ่าน เริ่มจาก “การอ่าน”
⸻
2. เลือกหนังสือที่สนุกและมีแรงบันดาลใจ (Read fun and inspirational books)
• เลือกหัวข้อที่เราชอบจริง ๆ
• สลับอ่านระหว่างนิยายกับหนังสือสารคดี
• ปล่อยให้ “ความอยากรู้” นำทาง
หากเป็นเรื่องที่ชอบ ก็น่าจะทำให้เรามีความสุขได้
⸻
3. อ่านทุกวัน (Read every day)
• ตั้งแจ้งเตือนหรือกำหนดเวลาอ่าน
• อ่านเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเช้าหรือตอนก่อนนอน
• แม้เพียง 5 นาทีก็มีค่า
เน้น “ความสม่ำเสมอ”
⸻
4. เชื่อมโยงกับความก้าวหน้า (Connect your progress)
• จดบันทึกหนังสือที่อ่านจบ
• เขียนข้อความสั้นๆ ว่าเราได้อะไรจากแต่ละเล่ม
เมื่อคืบหน้า... ก็เท่ากับเราได้รับรางวัลแล้ว
⸻
5. สร้างบรรยากาศให้อ่านได้จริง (Create a good environment to read)
• หา มุมเงียบ ๆ แสงนุ่ม ๆ
• ปิดโทรศัพท์หรือวางไว้ให้ไกล
• หาเก้าอี้นั่งสบาย
พื้นที่ดีๆ จะช่วยให้การอ่านมีความสุข
⸻
💬 “ความตั้งใจเล็กๆ ที่ทำทุกวันจะทำให้เรามีนิสัยที่ดีได้”






