การบำบัดด้วยเสียงหรือ Sound Therapy กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในยุคที่ทุกคนต้องเจอกับความเครียดสะสมจากชีวิตประจำวัน คลาส Sound Journey with 9D breath เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เราได้พักผ่อนทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยการใช้การผสมผสานระหว่างเสียงคลื่นความถี่สูงต่ำและการหายใจเชิงลึก ทำให้สมองได้ผ่อนคลายจากการคิดวุ่นวายอย่างต่อเนื่อง ประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเข้าร่วมคลาสนี้พบว่า การได้ฟังเสียงดนตรีบำบัดแบบ immersive ผสมกับการฝึกหายใจอย่างมีจังหวะและลึก ทำให้เกิดความรู้สึกสงบและตื่นตัวพร้อมกัน บางครั้งรู้สึกเหมือนเข้าสู่ภวังค์จนเผลอหลับไปอย่างสบายใจ นอกจากนี้เทคนิค 9D breath ยังช่วยให้ระบบประสาทคลายความตึงเครียด ลดอาการวิตกกังวล และฟื้นฟูพลังงานให้ร่างกาย การจัดกิจกรรมเหล่านี้ที่ Lucca Studio บนทองหล่อ ถือเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนหย่อนใจในวันหยุด หรือใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพจิตแบบใหม่ ๆ ซึ่งสามารถช่วยประคับประคองจิตใจให้พร้อมรับมือกับความเครียดจากงานและชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นมาก ถ้าใครสนใจอยากลองเข้าร่วมแนะนำให้เตรียมตัวด้วยเสื้อผ้าที่สบาย ๆ และเปิดใจเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ เหล่านี้ เพราะการเปิดรับเสียงและลมหายใจอย่างลึกซึ้งนั้นเป็นการบำบัดแบบองค์รวมที่มีผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจในระยะยาว