読んで考える🙄
本から読んで分析するテキスト。
「怒っていても、馬鹿と戦うな」
最後まで頑張っている人が勝者です。良いことも悪いことも黙って、忍耐強く待ちましょう。それは「喜びも悪いこともなく黙っている人が最後に勝つ」という教えのようなものです
もし怒っているなら、自分の魂を体から取り除いてください。怒っているときは、「自分の魂が体から離れている」と想像し、自分自身と上から衝突しようとしている他の人を見てください。このテクニックは私たちを落ち着かせ、意識を取り戻すのに役立ちます。
3.重荷で役に立たない尊厳を捨てる。私たちを忘れさせるのは尊厳です。尊厳を捨て、自分自身を真実だと考えましょう。賞賛を受けるのは良いことですが、賞賛に迷ってはいけません。
4.我慢して、愚か者と戦わないことが勝者です。不満がある場合は、相手の攻撃がうまくいくかどうかにかかわらず、我慢して我慢してください。真実がそうでなくても、私たちが打たれたことを示してください。相手をより興奮させ、私たちにより多くのエネルギーを浪費するために。その後、後でそれに対抗する方法を考えます。これはより賢い方法です。
5.才能ある人々に満ちた環境に身を置いてください。私たちは目標を持ち、より優れた人々に囲まれた場所に自分自身を置くように努めなければなりません。なぜなら、私たちが成長すればするほど、戦うべき人々は私たちよりも優れているからです。
6.他の人と戦ってあなたの人生を無駄にしないでください。これらの人々と戦ったり心配する価値はありません。時々彼らはあなたの足を失速させる問題であり、時には彼ら自身を大切にしようとします。
7.愚か者の代わりに自分自身と戦ってください。私たちが戦うべき人は、愚か者や他の誰かではなく、自分自身、または私たちの頭の中にある考えです。あなたの目標を忘れるほど怒ったり怒ったりしないでください。
8.常に体調に注意してください。良い体調は準備ができています。それは私たちが時間とエネルギーを効率的に使うことを可能にします。私たちが健康で長寿であれば、私たちは物事をするためのより多くの時間を持つでしょう。
จากประสบการณ์ตรงของผม การนำข้อคิดจากหนังสือ "ถึงโมโหก็อย่าสู้กับคนโง่" มาใช้ในชีวิตจริงช่วยให้ผมจัดการกับความเครียดและความขัดแย้งได้ดีขึ้นอย่างมาก ผมเคยเจอสถานการณ์ที่ถูกรบกวนใจจากคนที่ไม่เข้าใจหรือพูดจาไม่ดีในที่ทำงาน หากผมโต้ตอบด้วยความโมโห อารมณ์จะพาให้เรื่องบานปลายมากขึ้น แต่เมื่อเปลี่ยนวิธีคิดโดยนึกถึงการถอดวิญญาณและมองภาพตัวเองจากด้านบน เพื่อให้ใจเย็นลงก่อนตัดสินใจตอบโต้ หรือบางครั้งเลือกนั่งนิ่งเฉย ก็ช่วยลดความตึงเครียดและป้องกันความขัดแย้งได้อย่างไม่น่าเชื่อ อีกเรื่องที่สำคัญมากคือการละทิ้งศักดิ์ศรีที่ไร้ประโยชน์ ผมพบว่าการยึดติดกับความภูมิใจในจุดที่ไม่จำเป็น ทำให้เราเหนื่อยและเสียพลังงานโดยใช่เหตุ การยอมรับความเป็นจริงและให้ความสำคัญกับเป้าหมายของเราเองมากกว่าความรู้สึกไม่พอใจจากผู้อื่น ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีสมาธิและโฟกัสที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ การเลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีคนเก่งและมุ่งมั่นเหมือนกันช่วยเสริมสร้างตัวเราให้เติบโตเร็วขึ้น เช่น การเข้าร่วมกลุ่มศึกษา หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้เชี่ยวชาญในสายงานเดียวกันทำให้เราได้รับข้อคิดและแรงบันดาลใจมากขึ้น รวมทั้งช่วยให้การพิชิตเป้าหมายในชีวิตเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้าย การดูแลสุขภาพกายเป็นสิ่งที่ผมพบว่ามีผลโดยตรงต่อความสามารถในการจัดการความเครียด ถ้ามีร่างกายที่แข็งแรง สมองก็ปลอดโปร่งและพร้อมสำหรับการแก้ปัญหาอย่างมีสติ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม การฝึกฝนใจให้ปลอดโปร่ง ไม่โต้ตอบด้วยอารมณ์ และมุ่งสู้กับตัวเองแทนที่จะสู้กับคนอื่น เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองทำดูจริงๆครับ
