บันทึกการเติบโต

2025/10/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการบันทึกการเติบโตและช่วงเวลาพิเศษของสัตว์เลี้ยงไม่เพียงช่วยให้เจ้าของได้เก็บความทรงจำที่มีคุณค่า แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการติดตามสุขภาพและพฤติกรรมของสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะชูก้าไกลเดอร์ที่เป็นสัตว์เลี้ยงขนาดเล็กและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การจดบันทึกความเปลี่ยนแปลงในแต่ละช่วงวัย เช่น น้ำหนัก โรคภัย หรือพฤติกรรมใหม่ๆ จะช่วยให้เจ้าของรู้ว่าควรปรับการดูแลอย่างไรให้เหมาะสม ชูก้าไกลเดอร์มีนิสัยที่น่ารักและชอบเล่น จึงควรสร้างกิจกรรมที่กระตุ้นความสนใจและความเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ นอกจากนี้ การเก็บรวบรวมภาพถ่ายและเรื่องราวในไดอารี่ช่วยเพิ่มความผูกพันและเป็นแรงบันดาลใจให้คนรักสัตว์ได้แบ่งปันประสบการณ์ของตนเองกับชุมชนออนไลน์ เช่น ใน Lemon8 ที่มีฟอรั่มเฉพาะเรื่องไดอารี่และสัตว์เลี้ยงน่ารัก จึงเป็นพื้นที่ที่เหมาะสมในการแลกเปลี่ยนเคล็ดลับและกำลังใจแก่กันด้วย ไม่เพียงแต่ชูก้าไกลเดอร์ สัตว์เลี้ยงอื่นๆ ก็สามารถบันทึกการเติบโตในรูปแบบนี้ได้เพื่อรักษาความทรงจำดีๆ และดูแลสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การแนะนำอุปกรณ์ที่ช่วยตอบโจทย์การถ่ายภาพและบันทึกเรื่องราว เช่น สมุดบันทึกหรือแอปพลิเคชันบนมือถือ ยังช่วยให้การจัดเก็บข้อมูลสะดวกและสนุกยิ่งขึ้น บันทึกช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้จึงไม่ได้เป็นเพียงแค่การจดจำ แต่ยังสะท้อนถึงความรักและความใส่ใจที่เจ้าของมีต่อสัตว์เลี้ยงของตนเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💎 7 กฎที่ทำอะไร ก็สำเร็จ (ถ้าเอาจริง)
เคยรู้สึกไหมว่า…พอจะลงมือทำอะไรจริงจัง มันเหมือนมีบางอย่างดึงไว้ตลอด แต่อันที่จริง…ความสำเร็จไม่ได้มาจากแรงบันดาลใจเสมอไป มันมาจาก “วินัยเล็กๆ ทุกวัน” ที่ไม่เคยมีใครเห็น ลองใช้ 7 กฎนี้ แล้วดูว่าชีวิตค่อยๆ เปลี่ยนไปยังไงใน 7 วัน ✨ คำไหนที่คุณอ่านแล้วสะเทือนใจสุด ลองพิมพ์ไว้ในคอมเมนต์ได้นะ
📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

ถูกใจ 2716 ครั้ง

บันทึกการเติบโตของตัวเองในปีที่ผ่านมา 🤍
ขอแบ่งปันนะคะ บันทึกการเติบโตของตัวเองในปีที่ผ่านมา 🤍 เขียนไว้ให้ตัวเองอ่าน ในวันที่เติบโตแล้ว 🌿 ไม่ได้เพื่อชี้นำใด ๆ Not here to preach, but to be the flame. #AwakeningLoveTarot #บันทึกการเติบโต #เส้นทางภายใน #innerjourney
AwakeNing Tarot

AwakeNing Tarot

ถูกใจ 0 ครั้ง

บันทึก~เรียนรู้~เติบโต ด้วย 3-year diary
🐣🐣 มนุษย์เป็ดฝึกบันทึกใจ 🐣🐣 ช่วงที่แรกๆที่กำลังตาาหาสมุดมาทำ Bujo อยู่ เราไปสะดุดตากับ สิ่งที่เรียกว่า 3-year diary ที่เค้ามีขาย สงสัยว่ามันมีประโยชน์ยังไง เลยลองหาอ่านดู สรุปได้ว่าข้อดีของการเขียน 3-year diary คือ ✅ ช่วยติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นชีวิต กิจวัตรประจำวันต่างๆ สิ่งที่ดีสิ
มนุษย์เป็ด Ugly Duckling

มนุษย์เป็ด Ugly Duckling

ถูกใจ 4 ครั้ง

บันทึกปี 2025 ที่เติบโต |พร้อมวางแพลนปี 2026💕📖👀
เผลอแป๊บเดียวจะหมดปีแล้ว! วันนี้มานั่ง Recap ปี 2025 ของตัวเองผ่าน Planner เล่มโปรด 🗓️ มีทั้งวันที่เหนื่อย วันที่ยิ้มได้ และบทเรียนที่ทำให้เราโตขึ้น ตอนนี้ได้เวลาเปิดเล่มใหม่สำหรับปี 2026 แล้วค่ะ! การจด Planner ไม่ใช่แค่การจดงาน แต่มันคือการคุยกับตัวเอง ใครกำลังมองหาเป้าหมายใหม่ๆ มาเริ่มเขียนไปพร้
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 62 ครั้ง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8511 ครั้ง

การเติบโตของเรา
ต้องขอขอบคุณทาง Lemon 8 มากค่ะที่ทำให้ตัวเราเจอช่องทางหารายได้ที่ถูกทาง ทั้งการทำคอนเทนต์หลากหลาย เชื่อไหมคะว่าเมย์เองตอนแรกไม่รู้เลย ว่าเมย์ชอบหรือถนัดหรือทำไปในช่องทางไหนถึงจะหารายได้ค่าขนมบ้าง เมย์ก็พยายามทำมันมาเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการลงขายสินค้าตรงๆ หรือรีวิวชีวิตตัวเอง หรือแชร์ประสบการณ์ต่างๆ
I'M MARA MAY

I'M MARA MAY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง (ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง)" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ขวดน้ำ และลูกบาศก์รูบิก
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกจาก 5 วิธี ได้แก่ "วัดความก้าวหน้ากับตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น" และ "ตั้งเป้าหมายเพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ" บนพื้นหลังโต๊ะทำงา��นที่มีโคมไฟวงแหวน
ภาพแสดงข้อความข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ "ให้คุณค่ากับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์" และ "หยุดรอการยอมรับจากคนอื่น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟวงแหวน
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง
คุณไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ใช้ชีวิตให้ตัวเองภูมิใจ ก็เพียงพอ, (You don't have to prove anything to anyone. Just live your life in a way that makes you proud.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เริ่มพัฒนาไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพราะเราจะเติบโตไปพร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 280 ครั้ง

ไอเดียการจดบันทึกสิ่งดี ๆ ✨ Gratitude Journaling Prompts
หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับข้อดีของการจดบันทึก หรือ ที่เรียกกันว่า journaling แล้ว แต่หลาย ๆ คนอาจจะคิดไม่ออกว่าจะจดบันทึกว่าอะไรดี วันนี้มีหัวข้อการจดบันทึกสิ่งดี ๆและตัวอย่างการจดบันทึกมาแบ่งปันค่ะ จริง ๆ การ journaling คือการเขียนอะไรก็ได้ แบบเขียนอะไรก็ได้เลยจริง ๆ ตามตัวอย่างเลยค่ะ 😆 k
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 826 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเติบโตของหญิงสาวจากวัยเด็กถึงปัจจุบัน โดยมีภาพเด็กหญิงตัวเล็ก, เด็กนักเรียน, วัยรุ่น และหญิงสาวในปัจจุบัน พร้อมข้อความ \"บันทึกการเติบโตของฉัน จากเด็กจนโต\".
ภาพเด็กหญิงตัวเล็กในชุดเสื้อกล้ามลายตารางสีฟ้าขาว กำลังถือผลกล้วยอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นช่วงอนุบาล.
ภาพเด็กหญิงในชุดนักเรียนประถม เสื้อโปโลสีขาว กางเกงดำ กำลังถือของเล่นยาวสีเหลือง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นช่วงประถม ป.1-3.
How I grow up การเติบโตของฉันตั้งแต่เด็กจนโต 👧🏻💖✨
เรื่องราวในวันนี้คือมาแชร์การเติบโตของเราเอง จากเด็กน้อยคนนั้นเติบโตมาด้วยชีวิตที่ยังรักของเล่นจนกลายมาเป็นเจ้าของช่องนี้ วิวัฒนาการของเราก็ตามรูปเลยทุกคน แต่ข้ามช่วงป.4-6เพราะหารูปไม่เจอ555555555 #วัยเด็ก #ตอนเด็กvsตอนโต #พัฒนาตัวเอง #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้
ᐧ༚̮ᐧ꒰neoyya ᦃ♡ꕁ

ᐧ༚̮ᐧ꒰neoyya ᦃ♡ꕁ

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧠👁️ ใช้เวลาไปกับสิ่งที่พาคุณโต
ไม่ใช่แค่ฆ่าเวลาไปวัน ๆ
(💬 ทำไมบางคนผ่านไป 1 ปีแล้ว ชีวิตเปลี่ยนไปมาก แต่บางคนยังอยู่ที่เดิม?) เพราะคนส่วนใหญ่ใช้เวลาเพื่อ “ฆ่าเวลา” แต่คนที่เติบโตใช้เวลาเพื่อ “สร้างตัวเอง” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองให้ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า 📲 แชร์ต่อ → ให้คนสำคัญได้เติบโตไปพร้อมกัน 🔗 กดติดตาม → เพื่อพัฒนาตัวเองวันละ 1% และสร้าง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 523 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการค้นหาแอป One year: daily journal พร้อมไอคอนดอกไม้สีม่วงและข้อความแนะนำแอปปลูกดอกไม้ด้วยการจดบันทึก
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงสวนดอกไม้ที่กำลังเติบโต โดยมีข้อความระบุว่าแต่ละวันที่บันทึกจะแทนด้วยดอกไม้ 1 ต้น
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหน้าบันทึกประจำวันพร้อมรูปแมวและข้อความสั้นๆ เป็นภาษาอังกฤษ แสดงการจดบันทึกด้วยรูปภาพและแคปชั่นสั้นๆ
แอพ Journal ที่ทำให้ทั้งปีของเราเป็นสวนดอกไม้ 🌼🌸🌺💭
แนะนำแอพเล็กๆ ที่ช่วงนี้เราชอบมาก 🌼 ชื่อว่า One Year : Daily Journal เป็นแอพ journal ที่เหมาะกับคนที่ อยากบันทึกชีวิต แต่ไม่อยากเขียนยาวๆ วิธีใช้ของแอพนี้คือ 1 วัน = ดอกไม้ 🌸 1 ต้น ทุกวันที่เราบันทึก ดอกไม้จะค่อยๆ เติบโตเต็มสวนไปตลอดทั้งปี เราใช้วิธีจดสั้นๆ แค่ • รูป 1 รูป &
sninging

sninging

ถูกใจ 731 ครั้ง

การเติบโตของปีนี้ แอพlemon88888
ไม่ได้จริงจังอะไรมาก ลงไปหยุดไปเรื่อยๆๆ ได้รางวัลมาบ้างเล็กน้อย แต่สัญญาว่าปี2026 จะจริงจังมากกว่านี้ สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 คือทำlemon8ต่อค่ะ เป็นแิพที่ตอบโจทย์ที่สุดแล้ว #รีแคป2025 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #2026goals #สิ้นปี
ayas

ayas

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ '5 วิธีใช้ Apple Notes ให้กลายเป็น “คนที่โคตรเจ๋ง” (Apple Notes Hacks)' บนโต๊ะทำงานที่มี MacBook, iPad, เทียนหอม และแก้วกาแฟ
ภาพแสดงข้อความ '1. เขียน Journal รายวัน' พร้อมคำอธิบายการใช้ Notes เพื่อทบทวนตัวเองและลดความฟุ้งซ่าน วางอยู่บนโต๊ะที่มี iPad และหนังสือ
ภาพแสดงข้อความ '2. สร้าง To-do List แบบ Smart' พร้อมคำอธิบายการเพิ่มเช็กลิสต์เพื่อเพิ่มโฟกัสและประสิทธิภาพ วางอยู่บนโต๊ะที่มี iPad และหนังสือ
💡 5 วิธีใช้ Apple Notes ให้กลายเป็น “คนที่โคตรเจ๋ง”
(💬 Apple Notes มีแต่จดข้อความธรรมดา ๆ จริงเหรอ… แล้วทำยังไงให้กลายเป็นเครื่องมือพัฒนาตัวเองได้?) สมุดบันทึกที่ทรงพลังที่สุด…ไม่ใช่เล่มที่แพงที่สุด แต่คือเล่มที่คุณใช้ทุกวันจน ~ มันเปลี่ยนชีวิตได้ (The most powerful notebook…is not the most expensive one. It's the one you use every day
เปลี่ยนฉันใ�น1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 393 ครั้ง

ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ 🫂♥️
[ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ] 💁🏻‍♀️: มีใครเคยคิดไหมว่าการคุยกับตัวเองผ่าน Journal แค่หน้าเดียว จะช่วยเรียกเตือนสติและสร้างวินัยเป้าหมาย ให้เราได้ขนาดนี้ ครึ่งปีแรกของปี 2026 ผ่านไปไวมาก วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเดียและบทเรียนการพัฒนาตัวเองที่บันทึกไว้เตือนใจ เผื่อเป
บอตอ

บอตอ

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพเพื่อนสนิทสองคนกำลังโพสท่าถ่ายรูป หนึ่งคนสวมชุดครุยรับปริญญาสีแดง อีกคนสวมเสื้อยืดสีขาว ทั้งคู่ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า 'เพื่อนสนิท ที่แยกกันเติบโต แต่วนมาทำงานที่เดียวกัน' และป้าย 'ที่จอดรถ PARKING' อยู่ด้านหลัง
แยกกันเติบโต แต่วนมาทำงานที่เดียวกัน
เพื่อนสนิทตอนเรียน เจอกันตอนมอต้น ตอนนั้นเพื่อนเข้ามาทักก่อน และก็ถูกคอกันตั้งแต่วันแรกที่คุยเลย รู้ใจกันเวอร์ มีทะเลาะงอนกัน ขอโทษกัน จนโตมา ก็ไม่มีการทะเลาะละ เพราะปรับใจกันวันนั้นที่ทะเลาะกันหนัก ต่างคนต่างดูการเติบโต มอปลายอยู่คนละห้องห่างกันทแต่คุยกันก็สนิทเหมือนเดิม นึกถึกคนแรกๆ เวลาอยากค
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 12 ครั้ง

รสชาติการเติบโต
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #มุมมืด #มุมสงบ
SILINYA

SILINYA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่กล้าเขียนอะไรลงสมุดบันทึกเพราะกลัวความผิดพลาด ✏️📓
สวัสดีค่ะ วันนี้เราขอมาเล่าเรื่องของตัวเอง ปกติเราเป็นคนที่ชอบความเป็นหนังสือและสมุดมากๆ เมื่อก่อนเราก็ยังชอบเขียนจดบันทึกลงสมุดอยู่ แต่ช่วงหลังๆ มานี้เราก็ไม่รู้ว่ามันเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนที่เราไม่อยากจดบันทึกอะไรทั้งๆ ที่ก็มีเรื่องราวในใจเต็มไปหมด และใช่ค่ะ สมุดในรูปทั้งหมดของเรามันว่างเปล่าซะเป
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลสวมเสื้อคอเต่าลายจุดสีดำ กำลังมองลงมาด้วยท่าทีครุ่นคิด สื่อถึงการเรียนรู้และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ในชีวิตประจำวัน
รสชาติของการเติบโตเป็นผู้ใหญ่
รสชาติของการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ - ภูมิใจในตัวเองเยอะๆ เพราะไม่มีใครรู้หรอกว่าการเป็นเราในทุกๆวันมันเป็นยังไง - เวลากับเงินทองมักเผยธาตุแท้ของคนเสมอ - ตัดสิ่งที่ Toxic ออกจากชีวิตแล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก - อย่าใว้ใจคนโดยเฉพาะเรื่องเงิน - พูดให้น้อย ฟังให้เยอะ - อย่าให้คนเห็นความมีน้ำใจของเรา เป็น
มายด์มี่รีวิว💗

มายด์มี่รีวิว💗

ถูกใจ 41 ครั้ง

เติบโตด้วยประสบการณ์จริง
✨ 153.9K การแสดงผล ตัวเลขนี้อาจเป็นแค่สถิติสำหรับใครหลายคน แต่สำหรับเรา มันคือกำลังใจที่ชัดเจนมาก จากคนที่ทำงานเงียบ ๆ อยู่หลังโต๊ะ ค่อย ๆ แชร์ประสบการณ์เล็ก ๆ ทั้งเรื่องภาษาจีนในที่ทำงาน ทั้งบทเรียนจากชีวิตสาวออฟฟิศ ไม่คิดเลยว่าจะมีคนอ่าน มีคนบันทึก มีคนติดตามมากขนาดนี้ มันพิสูจน
Biw Notes

Biw Notes

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงินเดือน 19,000 จะเหลือเก็บได้จริงไหม? 🥹
ช่วงนี้เราลองมานั่งดูจริง ๆ ว่า เงินเดือน 19,000 ของเรา มันหายไปกับอะไรบ้างในแต่ละเดือน ก่อนหน้านี้รู้แค่ว่า พอสิ้นเดือนแล้วเงินไม่ค่อยเหลือ แต่ก็ไม่เคยจด ไม่เคยนั่งดูจริง ๆ เลย พอลองจดรายรับรายจ่ายดู ก็เพิ่งรู้ว่าเงินมันไม่ได้หายเพราะเรื่องใหญ่ แต่หายไปกับเรื่องเล็ก ๆ ในทุกวันนี่แหละ😂
KkkkwanDiary

KkkkwanDiary

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพถ่ายจากด้านหลังของแม่ที่สวมเสื้อยืดสีเข้ม กำลังจูงมือลูกชายและลูกสาวเดินไปข้างหน้า พร้อมข้อความแสดงความรักและความเสียสละของแม่ที่จะอยู่เคียงข้างลูกในทุกช่วงเวลาของการเติบโต
บันทึกถึงลูก❤️
แม่ยอมทิ้งอนาคต แม่ยอมทิ้งสังคม แม่ยอมทิ้งทุกๆอย่างเพื่อที่จะได้อยู่กับหนู แม่จะไม่ยอมพลาดทุกช่วงเวลาในชีวิตที่เกี่ยวกับหนู แม่จะอยู่ในทุกช่วงเวลา ทุกช่วงเวลาของหนูจะมีแม่คนนี้คอยซัพพอร์ตเป็นทัพเสริม ให้กับหนู ทุกๆการเติบโตทุกช่วงเวลาเราจะเรียนรู้ ไปพร้อมพร้อมกัน เรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกันนะ #ครอ
มาม๊าหมวยคุณแม่ลูกสอง

มาม๊าหมวยคุณแม่ลูกสอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าคุณเครียดเรื่องเป้าหมาย…
แสดงว่าคุณยังมีโอกาสเติบโต 📈🤍
บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งานที่อยู่ตรงหน้า แต่เป็นเป้าหมายที่อยู่ไกลออกไป ยอดขายที่ยังไม่ถึง ตำแหน่งที่ยังไม่ได้ ความฝันที่ยังไม่สำเร็จ หรือชีวิตที่ยังไม่เป็นอย่างที่หวัง จนบางครั้งเรากดดันตัวเองมากเกินไป และลืมมองสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งไป นั่นคือ… การมีเป้า
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

จิตวิทยาการหลั่งน้ำตาที่บ่งบอก ‘ระดับความเจ็บปวด’ ในใจ
มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวบนโลกที่หลั่งน้ำตาออกมาจาก "อารมณ์" (Emotional Tears) หลายครั้งที่เราพยายามกลืนก้อนความเสียใจลงคอ พยายามบอกคนอื่นว่า “ฉันสบายดี” แต่หยดน้ำใสๆ ที่ร่วงหล่นลงมากลับไม่เคยโกหก ​ในทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา น้ำตาไม่ใช่แค่ของเหลวที่หล่อเลี้ยงดวงตา แต่ลักษณะภาษาก
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 254 ครั้ง

🔥 HOW TO ฝึกตัวเองให้ “จิตแข็ง” ขึ้นทุกวัน
(💬 ทำไมบางคนล้มแล้วลุกได้เร็ว แต่บางคนติดอยู่กับความผิดหวังนานเป็นปี?) เพราะคนที่จิตแข็งไม่ได้เจ็บน้อยกว่าใคร แต่เขาไม่ปล่อยให้ความรู้สึกชั่วคราว มาตัดสินอนาคตของตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณรู้สึกอ่อนแอ จะได้กลับมาอ่านอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังต่อสู้กับชีวิตอยู่เงียบๆ 🔗 กดติด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 141 ครั้ง

Grow up in your own way! 💗
make your happiness a priority, because self-love is the key to life. 👀🤍 #selflovediary #ติดเทรนด์ #igstory #womentalk
𝗞𝗔𝗠𝗕𝗨𝗠

𝗞𝗔𝗠𝗕𝗨𝗠

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม