ใส่คลอล่าทุกวัน แม่รู้ว่าลูกเครียด

2025/12/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้เลี้ยงที่ใส่คอลล่าให้แมว สิ่งหนึ่งที่สังเกตได้คือแมวมักจะรู้สึกกังวลหรือเครียดมากขึ้นเมื่อถึงช่วงเทศกาลปีใหม่ เพราะเสียงพลุและปาร์ตี้ยิ่งกระตุ้นให้แมวตื่นตัวสูง แม่จึงเลือกใช้เจลลดเครียดชื่อ "HAPPii" ที่ช่วยบรรเทาอาการเครียดได้อย่างเห็นผล เจลนี้สามารถทาได้บริเวณปลอกคอ โดยจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ทำให้แมวรู้สึกสบายใจขึ้น นอกจากนี้ต้องคอยสังเกตพฤติกรรมแมวอย่างใกล้ชิด เช่น หากแมวแสดงอาการซุกซนกว่าปกติหรือหมอบหนีเสียงดัง แสดงว่ายังเครียดอยู่และควรหาสถานที่สงบให้แมวพัก ส่วนตัวแนะนำให้ใส่คอลล่าเฉพาะช่วงเวลาที่ต้องการระบุตัวแมวจริงๆ และต้องเลือกคอลล่าที่พอดีไม่แน่นมากจนทำให้แมวรู้สึกอึดอัด รวมถึงหลีกเลี่ยงเสียงดังหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกลัว เพราะจะช่วยลดความเครียดและทำให้แมวรู้สึกปลอดภัยขึ้นในช่วงเวลาที่มีเหตุการณ์เสียงรบกวนมากๆ อย่างเทศกาลปีใหม่นี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แม่ท้องต้องรู้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด🫄😢
#ซึมเศร้าหลังคลอด #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #คุณแม่ซึมเศร้า #อารมณ์คนท้อง #ท้อง
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแมงมุมทารันทูล่าในตู้เลี้ยงที่ตกแต่งด้วยมอสและที่หลบซ่อน พร้อมข้อความว่า "ฮาวทู จัดตู้ทารันทูล่า" แสดงถึงการจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับสัตว์เลี้ยงชนิดนี้
ภาพตู้เลี้ยงทารันทูล่าสายดินขนาดใหญ่ มีแมงมุมสีเหลืองดำอยู่บนขุยมะพร้าว พร้อมกระถางดินเผา ต้นไม้ปลอม และขอนไม้ ข้อค�วามแนะนำการจัดตู้สำหรับทารันทูล่าสายดิน
ภาพทารันทูล่าสีดำในตู้เลี้ยงที่มีขุยมะพร้าวรองพื้นสูงและใยแมงมุมหนาแน่น ข้อความแนะนำการจัดตู้สำหรับทารันทูล่าสายดินที่ชอบขุดโพรงและสร้างใยเยอะ
🕷️ “จัดตู้ทารันทูล่าให้ตรงนิสัย อยู่แล้วน้องไม่เครียด!”
การเลี้ยงทารันทูล่าไม่ใช่แค่ให้อาหาร แต่ “การจัดตู้” คือหัวใจสำคัญ! รู้ไหมว่า…น้องแต่ละสายพันธุ์มีพฤติกรรมต่างกัน 🧐 🔹 ชอบขุด (Fossorial) – ดินลึก 4–6 นิ้ว – ไม่มีของให้ปีน 🔹 ชอบปีน (Arboreal) – ตู้สูง มีคอนไม้ให้เกาะ – ฝาปิดแน่น ระบายอากาศดี 🔹 เดินพื้น (Terrestrial) – ดินกลาง ๆ + ที่หลบ –
Hardboy exotic pets

Hardboy exotic pets

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชินชิลล่า
คู่มือเลี้ยงน้องชิน #ชินชิลล่า #chinchillas #chinchilla #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ชินชิลล่า
ชินชิลล่า วิภาวดี-รังสิต🏡

ชินชิลล่า วิภาวดี-รังสิต🏡

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เสียงแหบ คอแห้ง ลูกไม่บอก แต่แม่ต้องรู้!!
เสียงแหบ คอแห้ง ลูกไม่บอก แต่แม่ต้องรู้!! จุดเริ่มของหวัด หรือไอ มักเริ่มจากความแห้งในคอ #MommySecret #มัมมี่ซีเคร็ท #detoxเด็กเจ้าแรกในไทย #ลูกสุขภาพดีแม่ก็อุ่นใจ #แม่และเด็ก #สาหร่ายคลอเรลลา #สเปรย์พ่นคอเด็ก #เสริมภูมิคุ้มกัน #ลูกไม่สบาย
Mommy's Secret

Mommy's Secret

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารในชามพร้อมฟิกเกอร์อนิเมะและสินค้าโอตาคุหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "SWIPE" และหัวข้อ "แชร์วิธี 'กำจัดความเครียด' ฉบับโอตาคุ"
ภาพพื้นหลังเป็นกระดาษโน้ตสีชมพู มีข้อความว่า "ออกไปข้างนอกแบบไม่วางแผน" และสติกเกอร์ตัวละครอนิเมะ พร้อมข้อความอธิบายการออกไปเดินเล่น
ภาพวาดตัวละครอนิเมะหลายแบบเต็มหน้ากระดาษ มีข้อความว่า "วาดภาพแบบไม่คิดอะไร" อธิบายถึงการวาดรูปเพื่อระบายความเครียด
แชร์วิธี “กำจัดความเครียด” ฉบับโอตาคุ
แม้บางครั้งงานหลักจะไม่สนุกเอาซะเลย มีช่วงเวลาที่เราเหนื่อยและท้อหลายครั้ง หากมีคนที่ให้ระบายก็จะสบายใจไปได้เปราะนึง แต่ส่วนใหญ่ชาว(โอตาคุ)เราจะไม่ค่อยคุยเรื่องปัญหาส่วนตัวหรืองานกับคนอื่นสักเท่าไหร่ การจัดการอารมณ์ตัวเองจึงมาก่อนเสมอ ซึ่งการจัดการอารมณ์ของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป อย่างเราถ้าตอน
LaOngFong คลังสมองโอตาคุ

LaOngFong คลังสมองโอตาคุ

ถูกใจ 19 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 73 ครั้ง

😥ความเครียดทำให้เกิดสิวและริ้วรอย
#เคล็ดลับความสวย #ความเครียด #เคล็ดลับสุขภาพดี #ครูนกบิวตี้เฮลตี้ #คลิปAI
ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวม 7 ช่อง YouTube เปิดคลอเพิ่ม Focus สำหรับคนที่อยากจัดระเบียบ Energy ระหว่างทำงาน
บางวันไม่ได้ขี้เกียจนะคะ แค่สมองยังหาจังหวะทำงานไม่เจอ 😵‍💫 . เงียบเกินไปก็ฟุ้งซ่าน พอเสียงรอบตัววุ่นวายก็หลุดโฟกัสง่ายไปอีก ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ ลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยเสียง Ambient หรือ Lo-fi ดูค่ะ . INZPY มัดรวม 7 ช่อง YouTube เปิดคลอเพิ่ม Focus สำหรับคนที่อยากจัดระเบียบ Energy ระหว่างทำงาน มี
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเด็กทารกแต่งกายเป็นนางเงือกน้อยน่ารักนั่งอยู่ในเปลือกหอยขนาดใหญ่ ล้อมรอบด้วยปลาดาวและเปลือกหอย พร้อมข้อความระบุ 5 เพลย์ลิสต์ที่ลูกชอบและทริคเปิดจอแบบไม่ให้ลูกติดจอ
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Kiddy Melody เพลงเด็ก เจ้าตัวเล็ก' พร้อมคำอธิบายว่ามีเพลงเด็กภาษาไทยที่ฟังง่าย เนื้อหาใกล้ตัว ร้องได้ทุกกิจกรรม และมีหลากหลายเพลง เช่น 'พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง'
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Super Simple Songs' พร้อมคำอธิบายว่ามีเพลงภาษาอังกฤษทำนองสั้นๆ คำง่ายๆ ช่วยให้เด็กได้คลังศัพท์เพิ่มขึ้น และพ่อแม่ก็ได้ภาษาไปด้วย
แม่ๆบ้านไหนมีเพลย์ลิสต์ ของลูกมาแชร์กันหน่อยค่าาา✨
รวมเพลย์ลิสต์ที่น้องมีญ่า ช๊อบชอบบบ 🎧💗 มีทั้งเพลงภาษาไทย-อังกฤษ นิทานเสียง และ Ms Rachel แต่! เด็กเล็กควรงดจอก่อน 2 ขวบน้า 👶 หม่าม๊าเลยมีทริค ‘เปิดฟังแต่เสียง’ แบบไม่ให้ลูกติดจอมาฝาก 👉 ใช้ผ้าคลุมทีวี 👉 ต่อออกลำโพง Bluetooth 👉 ร้องคลอตามลูกไปด้วย คุณแม่บ้านไหนมีเพลงหรือนิทานเด็ดๆ อีก มาแช
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 14 ครั้ง

😵‍💫 เมื่อ 12 ราศี เจอเรื่องเครียด จะรับมือยังไงนะ?
เช็กเลย! เวลาแต่ละราศีเจอเรื่องเครียด มีวิธีการรับมือแบบไหนบ้าง บางราศีเลือกสู้ บางราศีเลือกหนี แต่บางราศีเลือกที่จะเงียบ #aดวง #ดูดวง #12ราศี #เช็กดวง
aduang

aduang

ถูกใจ 201 ครั้ง

หุบเขาคลอรี่…ทองผาภูมิ⛰️
ทองผาภูมิสวยทุกที่🌳🌱🍃 ทางไปยากแต่ไปถึงแล้วสวยจนอยากร้องไห้ #ทองผาภูมิ #เที่ยวทองผาภูมิ 🗺️สถานที่ หุบเขาคลอรี่ 1
Fonn☔️🌧️

Fonn☔️🌧️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพประกอบน่ารักของแมวหลายตัวล้อมรอบข้อความหัวข้อ “ความรู้เรื่องแมวๆ 9 ความลับน่ารู้เกี่ยวกับแมวเหมียว” บนพื้นหลังสีครีม
ข้อความอธิบายเกี่ยวกับเสียงเพอร์ของแมวว่าเกิดจากกลไกใด และเสียงเพอร์ไม่ได้หมายถึงความสุขเสมอไป แต่ยังใช้ปลอบประโลมตัวเองหรือเรียกร้องความสนใจได้
ข้อความอธิบายเหตุผลที่แมวชอบกล่อง ถุง และที่แคบๆ เช่น เพื่อความปลอดภัย เก็บความร้อน ฝึกพฤติกรรมล่า และลดความเครียด
​🐈 9 ความลับฉบับตัวตึง! ที่ทาสแมวอาจไม่เคยรู้
1. เสียง "เพอร์" (Purring) มาจากไหน? 🎶 ​ไม่ใช่แค่เสียงครางเบาๆ แต่เกิดจากการสั่นของกล้ามเนื้อกล่องเสียงและกะบังลม น้อนจะทำเสียงนี้เวลาฟิน หรือแม้แต่ตอนที่อยากปลอบประโลมตัวเองให้ใจฟูค่ะ ​2. ทำไมชอบกล่อง/ที่แคบ? 📦 ​Safe Zone: ที่แคบๆ ช่วยให้รู้สึกปลอดภัยจากการถูกล่า ​Warmth: กระดาษลังช่
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 11 ครั้ง

นกแก้วฉัตซันคลอนัวร์ ตอนสมัยเด็กเด็ก
#นกแก้วลูกป้อน #นกแก้วน่ารัก #นกแก้วซันคอนัวร์ #สัตวเลี้ยงตัวโปรด
แม่แจงแองคะ

แม่แจงแองคะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เคยคิดมาตลอด ว่าโตขึ้นจะไม่ทำแบบแม่
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ เรียกว่า เป็นสภาวะหลังคลอดที่ควรเฝ้าระวังก็แล้วกันค่ะ ย้อนไปตอนเราเด็กมาก ๆ เราโตมากับแม่ที่อารมณ์ร้อน หงุดหงิดและโมโหตลอดเวลา ทุกคนในบ้านโดนหมด เราเลยไม่ชอบแม่ตัวเอง เกลียด และไม่อยากเป็นแบบแม่ เห็นแม่ตีเรา ตีน้องๆ และทะเลาะกับพ่อทุกวัน พอเราแ
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบลัชออน Meilinda Dreamy Blurry Blush รูปหัวใจ 6 สี พร้อมสวอชสีบนผิวและภาพแก้มที่ปัดบลัชออนแล้วดูเนียนละมุน
ภาพแสดงการปัดบลัชออน Meilinda Dreamy Blurry Blush ทั้ง 6 สีบนแก้มอย่างชัดเจน แต่ละสีมีชื่อและคำอธิบายสีเป็นภาษาไทย
ภาพสวอชบลัชออน Meilinda Dreamy Blurry Blush ทั้ง 6 สีบนแขน โดยมีตลับบลัชออนรูปหัวใจวางอยู่ด้านหลัง
บลัชMeilinda คลอใหม่สีนัวมาก ! เลิ้ฟฟ🫶🏻✨
Dreamy Blurry Blush บลัชออนเนื้อละเอียด ปัดแล้วแก้มเนียนละมุน ช่วยเบลอรูขุมขนด้วยน้า ที่สำคัญสีสวยทุกสี ราคาน่ารักสุดๆ 99 อ่ะแก คุ้มค่าแก่การตำ มาด้วยกัน 6 สี เลย สามารถใช้ได้ทั้ง Cool tone , Netural tone และ Warm tone บลัชหน้าป็อป สีชัด สำหรับเราปัดแล้วสีติดทนตลอดทั้งวันเลย #ของด
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 177 ครั้ง

นั่งกินเงียบๆ ฟังเพลงโปรดคลอไป... แค่นี้ก็เป็นมื้อที่พิเศษที่สุดแล้วครับ
🛒 วัตถุดิบฮีลใจวันนี้: สันคอหมู 200 กรัม กระเทียมปอกเปือก 5-10 หัว พริกแห้ง 10 เม็ด สาหร่าวากาเมะ 10 กรัม แช่น้ำปกติก่อน ฟองเต้าหู้ 20 กรัม แช่น้ำปกติก่อน ผักกาดขาว 300 กรัม มันฝรั่ง สไลท์บางๆ 1 หัว เห็ด หั่นบางๆ แล้วแต่ชอบ ชุปหม่าล่า 1 ซอง ฮอทดอก ตามใจชอบ น้ำ 700 มิลลิลิตร นมจืด 200 มิ
พี่หมีชวนหิว🐻

พี่หมีชวนหิว🐻

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨พลิกคดีฆ่า ล่า แจ็ก เดอะ ริปเปอร์
💥 'คนที่มีหลักการและเหตุผลสุดๆ จะทำเรื่องโคตรระยำตำบอน ได้อย่างเหลือเชื่อจนคาดไม่ถึงเลยครับ' 🔖 พลิกคดีฆ่า ล่า แจ็ก เดอะ ริปเปอร์ ชิจิริ นากายามะ เขียน วาสนา ปานนวม แปล สนพ. Hummingbooks สนุกมากกก ชอบเลยย ฮือออ ประเด็นเล่มนี้ยังเข้มข้นเหมือนเดิม อ่านไป ถ้าบอกว่าสืบสวนการแพทย์ก
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 25 ครั้ง

หุบเขาคลอรี่
ทางเข้าอย่างตึง….จุดหมายอย่างจึ้ง ❗️
May Kanyarat 🖤

May Kanyarat 🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องคลอลิ่ง มาด้วยอาการไม่ติด #ช่างฝ้าย #ฝ้ายการช่าง #เครื่องมือช่าง #ซ่อมเครื่องมือช่าง
เครื่องคลอลิ่ง มาด้วยอาการไม่ติด #ช่างฝ้าย #ฝ้ายการช่าง #เครื่องมือช่าง #ซ่อมเครื่องมือช่าง
ฝ้ายการช่าง

ฝ้ายการช่าง

ถูกใจ 6 ครั้ง

“วันที่แม่เผลอพูดแรงใส่ลูก…”
เมื่อวานนี้ เป็นอีกวันที่ฉันเหนื่อยมาก งานก็ยังไม่เสร็จ บ้านก็ยังไม่เรียบร้อย และลูกก็ยังไม่ยอมนอนง่าย ๆ เขาวิ่งไปมา ถามซ้ำ ๆ ทำของตกอีกแล้ว แล้วฉันก็เผลอพูดเสียงดังใส่เขา ทั้งที่รู้ว่าไม่ควร ทันทีที่เห็นหน้าเขานิ่งลง ตาเริ่มคลอ หัวใจฉันมันหวิวไปหมด คำพูดของแม่ หนักกว่าที่เราคิดเสมอ
เป็นแม่คนต้องอดทนแล้วนะ

เป็นแม่คนต้องอดทนแล้วนะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ฝัน 😴 ยอดฮิต ของคนเครียดสะสม ⛈️ เมื่อความฝันไม่ใช่ลาง.. แต่อาจเป็นสัญญาณสะท้อนจิตใจ
เวลาฝันแปลกๆ เรามักตีความว่าจะมีลางร้าย 🔍 แต่จริงๆ แล้ว อาจเป็นเพราะ “สมองกำลังเคลียร์ใจ” อยู่ 💤🧠 💌 ในมุมจิตวิทยา ความฝันมักเชื่อมกับ จิตใต้สำนึก ความเครียดสะสม และสิ่งที่ใจยังค้างอยู่ 😞😖😫 ตอนเราหลับ โดยเฉพาะช่วง REM sleep สมองไม่ได้ปิดเครื่อง แต่กำลังทำงานเรื่องเหล่านี้อยู่👇 ✨ จัดเก็บค
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 30 ครั้ง

เราเล่นcore ส่วนน้องก็เล่นคลอ(เคลีย)
เกร็งcoreเพิ่มสองเท่า แถมเห่ากระตุ้น 5555 #พี่เลิศว่าเลิศ #workout #gym #corebodyworkout #dog
พี่เลิศ ppp.lert

พี่เลิศ ppp.lert

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวาดตัวละครสีแดงคล้าย Jx1 จาก Roblox ARG สวมเสื้อกั๊กและเนคไท กำลังร้องไห้สะอึกสะอื้นในห้องน้ำ สะท้อนความรู้สึกไม่พอใจหรือความทุกข์จากการถูกจับคู่ (ชิป) อย่างไม่เหมาะสมตามที่ผู้สร้างไม่ต้องการ
อยากรู้ชาวไทย เป็นอะไรกับชิปแปลกๆใน arg(เล่าบ่น)
🗣:เรื่องนี้เกิดมาได้สักพักแล้วแหละบางคนอาจจะไม่รู้ ‼️No ALL!!!‼️ ‼️ไม่เหยียด‼️ ‼️ ใช้จักรยานในการรับชม‼️ ‼️แฟนด้อม สามารถมาให้คำแนะนำหรือข้อมูลเพิ่มเติมได้นะคะ‼️ ‼️ใครทัวร์ขอให้มันอ่านหนังสือไม่ออกเพราะมันไม่อ่าน‼️ เราอยู่ด้อม Roblox arg มาได้3-4เดือนแล้ว และเราก็มีเพื่อนที่อยู่มาจะ8-9เดือนอี
💠

💠

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทำไมต้อง คลอเรลลา??
“แม่ๆ รู้มั้ย? เด็กๆ ก็มีสารตกค้างจากอาหาร ขนมหวาน คลอเรลลา = ดีท็อกซ์ธรรมชาติ ที่แม่วางใจ 💚” # mommysecret #detoxเด็กเจ้าแรกในไทย #ลูกสุขภาพดีแม่ก็อุ่นใจ #สาหร่ายคลอเรลลา #เสริมภูมิคุ้มกัน #มัมมี่ซีเคร็ท
Mommy's Secret

Mommy's Secret

ถูกใจ 0 ครั้ง

💡เวลาคุณภาพสำหรับเด็กอายุ 0-3ปี
📌 ถือเป็นโอกาสทองในการสร้างสมองและพัฒนาการทำงานของสมองส่วนหน้า (EF - Executive Function) รวมถึงความผูกพันที่มั่นคง (Secure Attachment) ค่ะ 📌สำหรับเด็กวัยนี้ สิ่งสำคัญไม่ใช่กิจกรรมที่หรูหรา แต่เป็น "ความใส่ใจอย่างเต็มร้อย (Presence)" และนี่คือ 5 กิจกรรมสำคัญที่พ่อแม่ควรทำร่วมกับลูกในวันหยุดค่ะ
Mama Nan

Mama Nan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและแว่นตากำลังยิ้ม มีข้อความว่า 'ออกจากลูป "เครียดเรื่องงาน" ยังไงให้ได้ผล ลองแล้วใช้ได้จริง' และสัญลักษณ์แสดงอารมณ์ sad กับ love it
ข้อความอธิบายเทคนิคแรก 'Brain dump!' แบ่งเป็น 'Bad things' และ 'Good things' พร้อมคำแนะนำให้เขียนทุกอย่างที่คิดแล้วขยำทิ้งไป
ข้อความอธิบายเทคนิค 'นึกถึงสิ่งที่เราควบคุมได้' โดยยกตัวอย่างการทำ 'งานบ้าน' เช่น ตากผ้า จัดของให้เป็นระเบียบ พร้อมไอคอนรูปพระอาทิตย์
ติดลูปเครียดเรื่องงาน ลองทำแบบนี้หรือยัง?
กลับมาทักทายเพื่อนๆด้วยเทคนิคลดเครียดที่ทำแล้วได้ผล คนเครียดง่ายน่าจะเข้าใจเลยว่ามันยากมากที่จะออกมาได้!! ช่วงที่ติดลูปคือหนักหนาสาหัส จนนอนไม่หลับ ที่แย่คืออารมณ์เราจะไม่คงที่ อาจจะเผลอไปวีนไปหงุดหงิดใส่คนอื่น กลายเป็นไปทำร้ายคนอื่นโดยไม่ตั้งใจ ทั้งหมดนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่เราคิดว่ามันช่วยได
Hair Pin

Hair Pin

ถูกใจ 2 ครั้ง

Molly คลอใหม่ น่าร๊ากกกก🐱
#popmart #molly #mollythailand #มอลลี่ #กล่องสุ่ม
grace

grace

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวSoulejoy ตัวช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเครียด ช่วยให้หลับสบาย🌛
อยากแนะนำคนที่ต้องการสมาธิ เพิ่มโฟกัส หรือนอนหลับยาก!!! แนะนำตัวนี้เลยค่ะ กินก่อนนอนแค่ วันละ 2 เม็ด บอกเลยว่าเห็นผลตั้งแต่วันแรก รีวิวจากใจคนที่ซื้อกินเอง เข้ากระปุกที่ 2 ตื่นมารู้สึกได้ทันทีว่าไม่งัวเงีย ไม่เพลียตอนตื่น เฟลชมากๆ✨ มองหาวิตามินดีๆสั้กตัวอยากให้ทุกคนได้ลอง ไหมได้มาในราคา 586฿ กด
Saranya maimai

Saranya maimai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม