Mix and Match Helty Line 7-11 [Ep.2]
Seven menus again. This part is adjusted to 7-11 soft chicken breasts. Delicious!!!Who said that the food is not delicious? Chicken breast is not delicious. Try to eat first. This is true. Confused.
P.S. Can't be indispensable. Sesame dressing. Helty. It's really bang puriye. Drug sign.
As far as we can see, it's on sale at Lemon Farm, Baimiang, Foodland.
# Clean food in Seven # Seven healthy foods # Box Rice Menu # Make menu # Seven salad
ถ้าใครกำลังหา “สลัดอกไก่ 7-11” แบบทำไว อิ่มจริง และไม่จืดเกินไป เราว่าวิธี mix & match คือคำตอบเลย เพราะหยิบของจากเซเว่นแล้วเอามารวมในชามเดียวก็จบ เหมาะมากกับวันที่รีบๆ หรืออยากคุมอาหารแต่ยังอยากกินอะไรอร่อยๆ ทริคของเราคือเริ่มจากผักที่กินง่ายก่อน เช่น แตงกวาหั่นเต๋า + มะเขือเทศเชอร์รี่ (ตัดรสเลี่ยนได้ดี) แล้วค่อยใส่ “อกไก่นุ่ม 7-11” หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จะได้เคี้ยวเพลินและคลุกน้ำสลัดได้ทั่วๆ จากนั้นเพิ่มท็อปปิ้งที่ทำให้สลัดไม่น่าเบื่ออย่าง “ไข่กุ้ง” (เพิ่มความกรุบๆ เค็มนิดๆ) แค่นี้รสชาติจะดูมีมิติขึ้นทันที เหมือนยกระดับจากสลัดธรรมดาเป็นสลัดที่อยากทำซ้ำ เรื่องน้ำสลัดสำคัญมาก เพราะสลัดอกไก่จะอร่อยหรือไม่อร่อยอยู่ตรงนี้เลย ถ้ากลัวแคลสูง แนะนำให้ราดทีละน้อยก่อน (ประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะ) แล้วคลุกให้เข้ากัน ถ้ายังไม่ถึงรสค่อยเติมเพิ่ม จะคุมแคลได้ง่ายกว่าแบบเททีเดียว น้ำสลัดงาคลีนแนวๆ งาขาวญี่ปุ่นจะหอมงา เข้มข้น กลมกล่อม และเข้ากับอกไก่สุดๆ อีกอย่างที่ช่วยให้อิ่มนานขึ้น: ถ้ากินสลัดอย่างเดียวแล้วหิวเร็ว ลองเพิ่มคาร์บดีๆ เล็กน้อย เช่น ข้าวกล้อง/มันหวาน (เลือกปริมาณให้พอดี) หรือจะเพิ่มโปรตีนอีกนิดด้วยไข่ต้ม 1 ฟองก็ได้ แต่ถ้าวันไหนอยากเบาๆ เอาแค่อกไก่ + ผัก + ไข่กุ้งก็อยู่ท้องแล้ว สรุปสัดส่วนที่เราชอบ (ทำทีเดียวจบในชามเดียว): - แตงกวา + มะเขือเทศ เป็นเบส - อกไก่นุ่ม 7-11 เป็นโปรตีนหลัก - ไข่กุ้งเป็นท็อปปิ้งเพิ่มความสนุก - น้ำสลัดงาคลีน ราดน้อยๆ แล้วค่อยเพิ่มตามชอบ ใครเบื่อเมนูคลีนเดิมๆ ลองสูตรนี้ดูนะ เราว่าเป็น “สลัดอกไก่ 7-11” ที่ทั้งง่ายและอร่อยจริง กินได้บ่อยแบบไม่รู้สึกทรมาน
