🐈การฝึกพูดคือวินัยอย่างหนึ่ง เหมือนกับการเล่นกีฬา เตรียมสอบหรือตั้งเป้าหมายบางอย่าง ต้องอดทน สม่ำเสมอ ดีขึ้นวันละนิด ดีกว่าตูมเดียวแล้วเลิก อย่าแพ้เสียงในหัว อย่าแพ้คำวิพากษ์วิจารณ์เพียงครั้งเดียวว่าเราทำไม่ได้🐈⬛
#ครูเจเจศรุดา #พัฒนาตัวเอง #ทักษะการสื่อสาร #จิตวิทยากา รสื่อสาร #safevoicespace
การฝึกพูดเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความตั้งใจและวินัยอย่างมาก เหมือนกับการฝึกกีฬาหรือเตรียมสอบ ที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดความมั่นใจและพัฒนาฝีมือไปทีละนิด ในประสบการณ์ของผม การฝึกพูดที่ดีไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องทำครั้งละนานๆ แต่การฝึกทุกวันเป็นเวลาสั้นๆ มีผลมากกว่าการฝึกครั้งเดียวอย่างหนักแล้วหยุดไปเลย ในช่วงเริ่มต้นจะต้องเผชิญกับเสียงในหัวที่บอกว่าไม่ไหวหรือเสียงวิจารณ์จากคนรอบข้าง แต่ถ้าเราสามารถผ่านจุดนั้นไปได้ จะมีความก้าวหน้าและความมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้น การยอมแพ้เสียงในใจหรือคำวิจารณ์แม้เพียงครั้งเดียว อาจทำให้เราหยุดกลางคันและเสียโอกาสในการพัฒนาไปโดยเปล่าประโยชน์ นอกจากนี้ เรื่องของจิตวิทยาการสื่อสารก็สำคัญ เพราะการสื่อสารที่ดีไม่ใช่แค่พูดเก่ง แต่ต้องเข้าใจผู้ฟังและสามารถปรับตัวให้เหมาะสมกับสถานการณ์และผู้คนที่แตกต่างกันได้ การฝึกจึงควรรวมถึงการเรียนรู้ที่จะฟังและตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพด้วย สรุปแล้ว การฝึกพูดที่ดีคือการสร้างนิสัยประจำวัน เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ พร้อมพัฒนาทักษะด้วยความอดทนและการสม่ำเสมอ จะช่วยให้เราเป็นนักสื่อสารที่เก่งขึ้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้นในทุกสถานการณ์
