การวิ่งมาราธอนถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ทั้งในแง่ของการส่งเสริมสุขภาพและความท้าทายทางร่างกาย แต่ในบางครั้งก็มีความกังวลว่าการวิ่งในระยะทางไกล เช่น ฮาล์ฟมาราธอนหรือฟูลมาราธอน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้จริงหรือไม่ คลิปของน้องเจย์ที่ออกมาแสดงความเห็นเกี่ยวกับการลงวิ่งฮาฟและฟูลมาราธอนว่าทำลายสุขภาพ สร้างคำถามในใจของนักวิ่งและผู้ที่สนใจสุขภาพว่าควรเชื่อข้อมูลเก่าหรือข้อมูลใหม่อย่างไร จากข้อมูลทางวิชาการและความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ การวิ่งมาราธอนนั้นอาจมีความเสี่ยงในกรณีที่นักวิ่งไม่เตรียมตัวอย่างเหมาะสม หรือมีปัญหาสุขภาพร่วมด้วย เช่น หัวใจขาดเลือด ความดันโลหิตสูง หรือการฝืนวิ่งจนเกินกำลังของร่างกาย นอกจากนี้การพักผ่อนและโภชนาการก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การวิ่งมาราธอนในปริมาณที่เหมาะสมและการฝึกซ้อมอย่างถูกวิธี มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เช่น เสริมความแข็งแรงของหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ และช่วยในการควบคุมน้ำหนัก รวมถึงส่งเสริมสุขภาพจิตด้วย ดังนั้น คำแนะนำคือควรรับฟังข้อมูลจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ และสำคัญที่สุดคือต้องรู้จักร่างกายตัวเอง หากมีอาการผิดปกติหรือสงสัยควรปรึกษาแพทย์ก่อนลงวิ่งมาราธอน ประเด็นนี้จึงไม่ใช่เรื่องของว่า "มาราธอนทำลายสุขภาพ" หรือไม่ แต่ขึ้นอยู่กับปัจจัยการเตรียมตัว ความรู้ และการดูแลตัวเองที่จะทำให้การวิ่งมาราธอนเป็นกิจกรรมที่ดีและปลอดภัยมากขึ้น