4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งอย่าง NESCAFÉ RUN HATYAI 2026 นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการส่งเสริมความเข้มแข็งของชุมชนหาดใหญ่ในช่วงเวลาที่เมืองกำลังฟื้นตัวจากสถานการณ์ต่างๆ ด้วย กิจกรรมในงานไม่ใช่แค่การวิ่งเท่านั้น แต่มีกิจกรรมสนุกๆ อย่างบูธอาหารท้องถิ่นที่ช่วยสนับสนุนเศรษฐกิจชุมชน และมินิคอนเสิร์ตจากศิลปินและดาราที่ช่วยเพิ่มสีสันและความสนุกสนานให้กับผู้เข้าร่วมงาน ผมได้ลองสมัครและเข้าร่วมงานพบว่าเส้นทางวิ่งมีให้เลือกหลายระยะ ทั้ง 2 กิโลเมตรสำหรับผู้เริ่มต้น, 5 กิโลเมตร และ 10 กิโลเมตรสำหรับผู้ที่ชอบท้าทายตัวเอง โดยแต่ละเส้นทางถูกออกแบบให้วิ่งผ่านสถานที่สำคัญและบรรยากาศธรรมชาติของหาดใหญ่ ที่ประทับใจมากคือค่าสมัครที่ 490 บาททั้งหมด ถูกนำไปสนับสนุนโรงพยาบาลหาดใหญ่ ซึ่งเป็นการทำบุญร่วมกันระหว่างผู้เข้าร่วมและชุมชน นอกจากนี้การวิ่งยังช่วยสร้างนิสัยใหม่ในการดูแลสุขภาพ เช่น การตื่นเช้าและออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีพลังและสดชื่น หากใครกำลังมองหาวิธีฟิตร่างกายและช่วยชุมชนไปพร้อมกัน งานวิ่งในรูปแบบนี้ถือว่าเหมาะมาก และยังเป็นการเปิดโอกาสให้เราได้พบปะผู้คนใหม่ๆ ที่มีความสนใจคล้ายกัน ถือเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีแดงสด ตกแต่งด้วยโคมจีน ดอกไม้ และพลุ มีข้อความภาษาไทยให้กำลังใจชาวหาดใหญ่ว่า “วันนี้อาจหนัก...แต่พรุ่งนี้ต้องดีแน่นอน ขอให้ทุกบ้านปลอดภัย ทุกคนเข้มแข็ง” พร้อมชื่อ “ซินแสเฟยเมี่ยว” และโลโก้ Lemon8.
✨ แม้วันนี้จะหนัก…แต่พลังศรัทธาจะพาทุกอย่างผ่านไป ขอให้ทุกบ้านปลอดภัย แข็งแรง และมีแสงแห่งความหวังอยู่เสมอ ซินแสขอเป็นกำลังใจให้ชาวหาดใหญ่ทุกท่านค่ะ ❤️🙏 #หาดใหญ่สู้ไปด้วยกัน #ซินแสเฟยเมี่ยว #ขอให้ปลอดภัยทุกบ้านทุกคน
ซินแสเฟยเมี่ยว 飛妙

ซินแสเฟยเมี่ยว 飛妙

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการท่องเที่ยวหาดใหญ่ ต้อนรับปี 2026 ประกอบด้วยหญิงสาวโพสท่าในตลาด, วิวเมืองหาดใหญ่, หลังคาวัดจีน และครอบครัวนั่งเรือท่องเที่ยว พร้อมข้อความ 'Family Trip อุ่นใจ' และ 'รีวิวต้อนรับ 2026 #เช็คอินกินเที่ยวหาดใหญ่'
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในและภายนอกวัดฉื่อฉาง (慈善寺) ในหาดใหญ่ มีรูปปั้นเท�พเจ้า, แท่นบูชาพระพุทธรูป และลวดลายมังกรบนพื้น เพื่อความเป็นสิริมงคลในการเริ่มต้นปีใหม่
ซุ้มประตูทางเข้าสไตล์จีนที่สวยงามและวิจิตรบรรจงของมูลนิธิท่งเซียเซี่ยงตึ้ง หาดใหญ่ ซึ่งเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับสักการะและทำบุญโรงศพ
รีวิวปี 2026 ✨เริ่มด้วยทริปหาดใหญ่กับครอบครัว ใจฟูตั้งแต่ต้นปี ☕🤍
New year, same family, better heart🏡💗✨ คาเฟ่ดีๆ ในหาดใหญ่ กาแฟหอมๆ อาหารใต้ เดินช้าๆ ใช้เวลากับคนที่รัก 💗 ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องหรู แค่ได้กิน เที่ยว และหัวเราะด้วยกัน ก็เป็นการเริ่มปี 2026 ที่อบอุ่นที่สุดแล้ว ☕🌿 2026 starts here คาเฟ่ดีๆ + ของอร่อย และเวลาคุณภาพกับครอบครัว ใจฟูตั้งแต่วัน
😺 Pearmai 【月娟】

😺 Pearmai 【月娟】

ถูกใจ 19 ครั้ง

จากโรคหัวใจรั่ว กลับฟื้นตัวอีกครั้ง
💓 จากหัวใจที่เคยรั่ว...สู่หัวใจที่กลับมามีพลังอีกครั้ง ญาดาเคยมี “รูรั่วในหัวใจ” ที่หมอบอกว่าต้องผ่าตัดเปิดหน้าอก ตอนนั้นไม่ใช่แค่ร่างกายที่เจ็บ...แต่ใจญาดาก็แทบแตกสลาย หลังจากผ่าตัด ทุกอย่างต้องเริ่มใหม่อีกครั้ง ❤️ หัวใจต้องเรียนรู้จะเต้นด้วยตัวเอง 💪 ร่างกายต้องฟื้น พลังต้องสร้างจากศูนย์
เปรมกาย เปรมใจ

เปรมกาย เปรมใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำท่วมครั้งนี้สอนอะไรเราบ้าง… 🥹
“น้ำท่วม” เป็นอะไรที่เกิดขึ้นเร็วมาก จนบางครั้งเราแทบไม่มีเวลาเตรียมตัวเลย… จากเหตุการณ์น้ำท่วมล่าสุดที่หาดใหญ่ เราเองก็เป็นหนึ่งในผู้ประสบภัยเหมือนกัน 🥹 วันนี้เลยอยากมาแชร์ “สิ่งที่ควรมีติดบ้าน” จากประสบการณ์จริง เผื่อจะช่วยใครได้บ้างในวันที่ไม่ทันตั้งตัว 🥫 1. อาหารแห้งสำคัญมาก วันแรก ๆ ยั
SOL

SOL

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยหญิงนอนอยู่บนเตียงในห้องพักโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือ และอีกคนกำลังถ่ายเซลฟี่ แสดงข้อความว่าแอดมิด 2 คืน ค่ารักษา 40,XXX บาท และเบิกชดเชย 10,XXX บาท พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรวมของห้องพัก VIP ในโรงพยาบาล แสดงให้เห็นเก้าอี้ปรับเอน โต๊ะข้างเตียง และมุมครัวขนาดเล็กพร้อมอุปกรณ์ครบครันและของว่างฟรี ระบ��ุราคาห้อง 10,960 บาทต่อคืน
ภาพอาหารโรงพยาบาลหลากหลายเมนู เช่น อาหารเช้าแบบอเมริกัน ก๋วยเตี๋ยว และอาหารไทยอื่นๆ จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะข้างหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า 'อร่อยทุกเมนู' และ 'Day 1'
แอดมิดด่วน!!! ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
ถึงจะเป็นโรคยอดฮิต แต่ไม่คิดว่าเป็นแล้วจะต้องแอดมิด ใครสุขภาพดีอย่าพึ่งมองข้ามว่าแกจะไม่ป่วยนะ เพราะนี่คือการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกของฉันในวัย 29 ปี ตั้งแต่เริ่มทำประกันสุขภาพตอนอายุ 23 ปี ฉันจ่ายประกันมาแล้ว 6 ปี และนี่คือครั้งแรกที่ได้เคลมประกันสูงถึง 40,XXX บาท ถ้าเลือกได้ฉันขอไม่ป่วย แต่!!! มันเล
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังเซลฟี่ พร้อมภาพย่อยสถานที่ท่องเที่ยวในหาดใหญ่-สงขลา ได้แก่ การพายเรือคายัค, ตึกสีสันสดใส 'Welcome to Hatyai' และทางเดินอุโมงค์ดอกไม้สีม่วง
ภาพคอลลาจแสดงอาคารเก่าสีสันสดใสของร้านหาดใหญ่ติ่มซำ พร้อมป้าย 'WELCOME TO HATYAI' และหญิงสาวหลายคนกำลังโพสท่าถ่ายรูปหน้าร้าน
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในและภายนอกร้าน Pewter Tag Cafe ที่ตกแต่งสไตล์วินเทจ มีขนมเค้ก เครื่องดื่ม และหญิงสาวกำลังโพสท่าถ่ายรูปในมุมต่างๆ ของร้าน
แปะพิกัดมุมถ่ายรูปหาดใหญ่ สงขลา สายชอบถ่ายรูปควรมา🏡💖
หาดใหญ่-สงขลา เมืองน่ารักมากๆๆ คนก็น่ารัก รู้งี้มาตั้งนานแล้ว🥺 บริ๊งเลยอยากแปะพิกัดมุมถ่ายรูปจึ้งๆ ที่ไปมา รับประกันว่าถ่ายออกมาแล้วเริ่ดด พร้อมแจก location ปักใน google maps แล้วตามมาได้เลยย 👀 🌟 หาดใหญ่ติ่มซำ : มุมตึกเก่าสีๆ สุดน่ารักในเมืองหาดใหญ่ ป้ายหน้าร้าน welcome to hatyai ถือว่าเป็นจุดเช
brinkkty

brinkkty

ถูกใจ 504 ครั้ง

ความลับของ "คนผิวดี" ✨
ผิวดีไม่ใช่เรื่องฟลุ๊ก แต่คือ “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำซ้ำทุกวัน 💛 วันนี้รวมความลับของคนผิวดีแบบทำได้จริง งบน้อยก็ทำตามได้! เพราะ ผิวดีไม่จำเป็นต้องแพง แต่ต้อง “สม่ำเสมอ” และใส่ใจจากภายใน ✨ #ความพอดีที่ดีพอสำหรับผิว #ผิวที่ใช่มั่นใจทุกวัน #เธรดดูแลผิว #ผิวดีไม่ใช่บังเอิญแต่คือการบำรุง #Lemon
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 496 ครั้ง

How to สวยขึ้นใน21วัน✨
“healing, glowing, evolving”🪽 กำลังเยียวยาตัวเอง เปล่งประกายขึ้น และเติบโตเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม ✨ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #selflove #luckygirlsyndrome #กฎแรงดึงดูด
𝑻𝒚𝒄𝒉𝒆 - ไทคี♡

𝑻𝒚𝒄𝒉𝒆 - ไทคี♡

ถูกใจ 340 ครั้ง

ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตา “ดาวเสาร์ย้ายทับพระราหู” สำหรับ 12 ราศี ตั้งแต่วันที่ 23 ส.ค. 2568 - 13 ก.พ. 2569 โดยให้คำแนะนำเชิงบวกและโอกาสใหม่ๆ สำหรับแต่ละราศี เน้นการสร้างความเข้มแข็งให้ตนเอง การเริ่มต้นใหม่ และการค้นพบความมั่นคง
🚩ดาวเสาร์ย้ายมาร่วมกับพระราหูส่งผลอย่างไหร่กับทั้ง 12 ราศี
🚩ดาวเสาร์ย้ายมาร่วมกับพระราหูส่งผลอย่างไหร่กับทั้ง 12 ราศี มาอ่านดวงกันทุกคนนนน ฝากถึงจากใจ.....แม่หมอจะเริ่มทยอยลงคลิปดวงให้ได้ชมกันอย่างเพลิดเพลินน้าา หายไปนาน ไปพัฒนาฝีมือมาหลานด้าน ตอนนี้กลับมาเพื่อทำคอนเท้นให้กับลูกดวงที่น่ารักของแม่หมอแล้วนะคะ #ราศีเมษ✅สิ่งดีที่จะเกิดขึ้น คุณจะเริ
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 619 ครั้ง

ภาพรวมแผนเที่ยวหาดใหญ่-สงขลา 2 วัน 1 คืน วันที่ 1 แสดงสถานีรถไฟหาดใหญ่, ติ่มซำ, วัดหาดใหญ่ใน, อาหารใต้, จุดชมวิวเขาคอหงส์ และร้านอาหาร/คาเฟ่ พร้อมตารางเวลาและกิจกรรมตลอดวัน
แจกแพลนเที่ยวหาดใหญ่-สงขลา 2วัน1คืน
ทริปนี้เป็นการพาเพื่อนๆที่ทำงานเก่ามาเที่ยวบ้านที่หาดใหญ่ โจทย์คือ มารถไฟกลับเครื่องบิน เลยทำแพลนเที่ยวฉบับ สายชิลล์เน้นกิน และเที่ยวแลนด์มาร์คเด่นๆในหาดใหญ่และสงขลา #จุดเช็คอินหาดใหญ่ #เที่ยวหาดใหญ่ #สงขลาเที่ยวไหนดี #หาดใหญ่ #สงขลาน่าเที่ยว
Noodanger

Noodanger

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงวิวัฒนาการของฝี ตั้งแต่วันแรกที่มีอาการบวมเจ็บคล้ายสิวอักเสบ วันที่ 2 บวมและเจ็บมาก หนองเริ่มสุก วันที่ 3 หนองใหญ่ขึ้นมาก หลังผ่าตัดวันที่ 4-12 แผลเปิดต้องล้างหนองและเนื้อตาย และวันที่ 13 แผลปิดสนิท.
ประสบการณ์การเป็นฝีตรง…
ขอมาเล่าประสบการณ์ เป็นฝีที่น้องสาว ที่ไม่คิดว่าจะได้เจอกับตัวเอง 😭 ทุกอย่างเริ่มจากก้อนเล็ก ๆ เจ็บนิด ๆ เลยคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” วันแรกแค่บวมแดง เหมือนสิวอักเสบ เราเลยไม่ได้สนใจอะไรมาก วันที่สองบวมขึ้นอีก เจ็บจนเริ่มเดินไม่สบาย นั่งก็ต้องระวัง ตอนนั้นเริ่มมีความรู้สึกว่าเราจะเป็นฝีหรือเปล่าหรือ
Minnie 🐰

Minnie 🐰

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของโรงแรม Richmann Resort Hotel Hat Yai แสดงอาคารทันสมัย สระว่ายน้ำ และต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ 'ที่พักหาดใหญ่ใจกลางเมือง สวยมากก 10/10✨'
ภาพมุมสูงของบริเวณสระว่ายน้ำโรงแรม Richmann Resort Hotel Hat Yai ที่มีดีไซน์สวยงาม ต้นไม้เยอะ ให้ความรู้สึกรีสอร์ทแท้ๆ
สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ของโรงแรม Richmann Resort Hotel Hat Yai พร้อมบาร์ริมสระและเก้าอี้อาบแดด ด้านหลังเป็นอาคารโรงแรมที่ทันสมัย
ที่พักหาดใหญ่ สวยมาก 10/10✨
📍@Richmannresorthotelhatyai ที่พักหาดใหญ่ดีไซน์ปัง มีครบทุกอย่าง ✨ สวยทุกมุม ยกให้เป็นที่พักในเมืองหาดใหญ่ ที่ทำดี ทำถึงสุดๆ บอกเลยว่าใครมาหาดใหญ่ ต้องลองมาพักเลย☺️🥰 # #ที่พักหาดใหญ่ # #รีวิวโรงแรม # #เที่ยวหาดใหญ่ # #พูลวิลล่าหาดใหญ่ # #hatyai #หาดใหญ่สงขลา #ทริปหาดใหญ่ #รีวิวที่พักหาดใหญ่ #
Sunny Rung

Sunny Rung

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวเสริมจมูกกับคลินิกในหาดใหญ่ แสดงใบหน้าด้านข้างของผู้ชาย ป้ายคลินิกที่ระบุบริการต่างๆ และถุงผ้าที่มีโลโก้คลินิก ซึ่งเน้นย้ำถึงการประเมินทรงจมูกให้เข้ากับใบหน้า
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้ชายก่อนการเสริมจมูก แสดงให้เห็นสันจมูกที่น้อยและปีกจมูกที่บาน ซึ่งเป็นสภาพจมูกเดิมก่อนการทำหัตถการ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนก่อนผ่าตัด การรับประทานอาหารหลังผ่าตัดทันที และใบหน้าหลังผ่าตัดพร้อมผ้าพันแผลที่จมูก รวมถึงภาพสุนัขตลกประกอบการเล่าเรื่อง
จมูกแท่งแรกก็💋
รีวิวหัตถการเสริมจมูก หาดใหญ่กับคุณหมอโกวิทย์ #รีวิวเสริมจมูกครั้งแรก #ป้ายยากับlemon8 #เสริมจมูกผู้ชาย #หมอโกวิทย์
ชินๆที่รีวิวไปเรื่อย

ชินๆที่รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพภายในร้าน Away Coffee & Co. สาขาหาดใหญ่ แสดงเคาน์เตอร์บาร์กาแฟ เครื่องชงกาแฟ และตู้โชว์เบเกอรี่และไอศกรีม บรรยากาศมินิมอลโทนสีส้มและเทา
ภาพมุมนั่งภายในร้าน Away Coffee & Co. ที่มีโต๊ะและเก้าอี้ไม้ พร้อมหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นวิวต้นไม้และถนนด้านนอก บรรยากาศโปร่งสบาย
ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็นใสที่มีโลโก้ Away Coffee & Co. โดยมีเคาน์เตอร์บาร์กาแฟและเครื่องชงกาแฟเป็นฉากหลัง แสดงถึงเครื่องดื่มของร้าน
Away coffee 🤎สาขาใหญ่ใจกลางหาดใหญ่
Away coffee 🤎สาขาใหญ่ใจกลางหาดใหญ่ บรรยากาศดี ดีไซน์มินิมอลเท่ ๆ นั่งสบาย มีทั้งโซน indoor และ outdoor ให้เลือกนั่ง เหมาะทั้งนั่งชิล ทำงาน สายคอนเท้นชอบถ่ายรูป มีมุมน่ารัก ๆ ให้ถ่ายได้ทุกมุมเลยงับ เมนูเครื่องดื่มมาทั้ง coffee ☕️และ non-coffee และขนมให้เลือก นอกจากเบเกอรี่ ก็ยังมีไอศกรีม🍦ด้วยงั
Puipuifai

Puipuifai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ระบบชีวิตกำลังรีสตาร์ท(มั้ง)
ชีวิตช่วงนี้คือ ไม่ได้ขี้เกียจนะ แค่กำลัง “พักจิต พักใจ แบบยาววววๆ” ยาวจนบางทีก็เริ่มสงสัยว่า นี่พัก…หรือหลุดจากระบบไปแล้ว แต่ที่นี่คือไปกี่รอบก็ฮิลใจตลอด🌷 หาดสมิหลา #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ที่เที่ยวสงขลา #วันหยุดไปไหนดี
I’m por

I’m por

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม