Sortir de sa zone de confort ...

Sortir de sa zone de confort, c’est OUI 🙂‍↕️ #gym #personaltrainer #pilates #pilatesgirl #montreal

4 likes

Sortir de sa zone de confort en maquillage >>> #maquillage #maquillagetiktok #makeuptok #colorfulmakeup #grwm #funmakeup #maquilleuse

15 likes

Voici pourquoi tu dois pratiquer cet exercice 👇 L’exercice du demi papillon + flexion avant agit autant sur le corps que sur le système nerveux. C’est un exercice simple, mais profondément efficace pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles. 🦴 Soulager les tensions lombaires Cet e

1 like

L'estime de soi

L'estime de soi est la clé de l'avancement de ton âme. 🔑✨ #selflove #growth #positivity #estimedesoi #developpementpersonnel #développementspirituel

1 like

On essaie souvent de se convaincre que ça va. On se dit de penser plus positif, de se ressaisir, d’arrêter d’être stressée, de continuer malgré la fatigue. Mais ton corps, lui, ressent encore tout. Il ressent les tensions dans tes épaules. Le nœud dans ton ventre. La respiration courte. Le cœ

0 likes

🔥 J’suis fatiguée. Pas juste un peu.

Je le sens jusque dans mes os. J’suis vidée. Pas parce que je fais quelque chose que j’aime pas, mais parce que j’ai tout donné. Mon énergie, mon cœur, ma voix. Et là… y’a plus rien qui veut sortir. Je sais que c’est cyclique, que ça revient toujours. Mais là, j’suis tannée d’essayer d’ê

20 likes

« Je peux pas sortir je suis claustrophobe »😂😭 - #montreal #humour #fyp #drole @Ⓜ️alek @artdumalaise

48 likes

gâteau au chocolat façon dubai Génoise au chocolat ingrédients 9 jaunes d’œufs, à température ambiante 1 1/2 tasse (375 ml) de sirop d’érable 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco fondue 1/3 tasse (80 ml) de skyr nature ou de yogourt grec 1/4 à 1/3 tasse (60–75 ml) de lait ou boisson végéta

3 likes

Je te met au défi d’apprendre cette petite danse, de la danser fièrement et de me taguer ahahah lets go les filles 🩵💎 Tu es une queen, tu es ASSEZ et la confiance commence par sortir de sa zone de confort ! #sabrinacarpenter #zonedeconfort #confianceensoi #confiance #sexywoman #er

0 likes

🤩Une étape marquante...

De mon parcours médiumnique à découvrir sur Canal D ! ✨ 🥳Je suis ravie (et un peu nerveuse, je l’avoue !) de t’annoncer une grande nouvelle : je participe à la toute nouvelle série ENFANCE PARANORMALE, diffusée dès le JEUDI 9 JANVIER À 19H30 sur CANAL D. 📺 💫 Cette expérience a été bien plus q

1 like

L'intérieur de 10 enseignes qui ont disparu au Québec

L'intérieur de 10 enseignes qui ont disparu au Québec #pourtoi #magasindisparu #interieurdavant #gabroy88 #quebec

2 likes

T’as toujours bin pris le temps d’aller courir, de sortir de ta zone de confort, de bouger? Arrêtons de nous comparer au chapitre 30 de quelqu’un quand on est au chapitre 1 et bienvenue dans MON chapitre 1 ❤️ #course #courir #comparaison #mindsetmotivation #mindset

0 likes

Je suis dans un shift énergétique.

Et ce shift, il me ramène à une vérité : 👉 Je veux travailler avec des âmes authentiques. Des femmes qui ne veulent pas juste « consommer » de la spiritualité… Mais qui osent la vivre. Pour de vrai. Ça fait des années que j’ai compris une chose : Si je ne travaille pas avec mon énergie

1 like

Je suis trop timide, Je ne sais pas m’exprimer, Je préfère rester dans l’ombre

Si tu savais à quel point je me reconnais dans ces phrases ! Avant de me lancer dans le digital, la timidité me bloquait complètement. Mais la vérité ? Le digital ne demande pas d'être parfait, il demande juste d'oser. Ce business m'a transformée : aujourd'hui, je parle avec assu

2 likes

Ta zone de confort te coûte plus que tu crois

Tu veux une business en ligne, mais est-ce que tu fais réellement ce qu’elle exige ? La peur, le doute, le manque de confiance empêchent beaucoup de personnes d’évoluer, même quand l’opportunité est là. 👉 Sortir de sa zone de confort, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est deven

2 likes

Tu ressens des tensions dans le dos? Tu n’es pas seul. Entre le stress, les mauvaises postures, la sédentarité et les mouvements répétitifs, notre dos encaisse beaucoup. Mais bonne nouvelle : quelques exercices simples, pratiqués régulièrement, peuvent faire toute la différence. Voici une peti

1 like

#Une oeuvre à leurs image

Rangifer C'est le nom scientifique du Caribou .. Le saviez vous? une oeuvre en 3D crée dans le cadre du concours une oeuvre à leurs images. j'ai adoré sortir de ma zone de confort. 24"×20" Contiens des branches et fleurs naturelles et une pierre précieuse. vernis

3 likes

Aujourd’hui, j’ai envie de dire à quel point ...

Je suis fière de mes filles, mes initiées de groupes. Hier, Roxanne m’a partagé qu’elle avait fait son coming out spirituel. Pour elle, c’était vraiment un gros step : elle a démarré sa page Facebook spirituelle. C’est une femme avec tellement de potentiel, mais qui a longtemps eu de la di

1 like

STEP OUTSIDE YOUR CONFORT ZONE‼️‼️

It’s okay to steep out your comfort zone🙏 #motivation #inspire #motivationdaily #motivationalquotes #selflove #journey

20 likes

Tu te sens tendu, agité, fatigué mentalement ? Ton système nerveux a peut-être juste besoin… de mouvement. Mais pas n’importe lequel. 👇 Voici 4 exercices somatiques puissants pour calmer ton corps et apaiser ton mental, surtout quand ils sont faits lentement, en pleine conscience 🧠💆‍♀️ 1.&#x

2 likes

5 erreurs que font la plupart de jeunes parents ❌🙅‍♀️

1 like

Avons-nous un jour trop de kit de sport? Pense pas 🤌🏼 Ton ensemble préféré? 😍

1 like

La peur est un poison que l’on s’administre souvent à soi-même. ✨ Tu crées tes propres peurs, tu absorbes celles des autres par contagion, et tu emmagasines tout cela à l’intérieur de toi. Résultat ? Cette angoisse finit par te figer et t'empêcher de faire ce qui te fait réellement vibrer

1 like

La peur n'est qu'une illusion...

Est-ce que j’ai osé sortir de ma zone de confort ? Oh que oui ! 🎉 Quitter mon emploi d’infirmière auxiliaire avec un revenu stable et un poste à temps plein 🩺💉💊 Pour me recycler dans un domaine spirituel, quelque peu farfelu et surtout intangible. ✨️🙏🔮 Est-ce que j’ai eu peur ? La répon

1 like

🍑 BOOTY BUILDER VOL. 4 – DISPONIBLE MAINTENANT Prête à investir dans tes résultats ? Voici ce que t’offre ce nouveau volume : • 4 semaines d’entraînement ciblé pour les fessiers • Version maison ou gym • Niveau intermédiaire à avancé • Zéro perte de temps : tout est structuré, efficace et

0 likes

Pendant 6 mois...

✨ Je t’accompagne à développer ta maîtrise énergétique et tes capacités psychiques. Mais surtout… À structurer ce qui est déjà là. Parce que ressentir, capter, percevoir… 👉 ce n’est pas le problème. Ce qui crée la confusion, c’est de ne pas savoir quoi faire avec. Dans cet accomp

2 likes

Merciiii @stylismepargabrielle, j’ai hâte d’aller magasiner et de me maquiller en tenant compte de ces couleurs. 😮 Ça me sort de ma zone de confort c’est certain! #invitation #colorimetrie #colortheory #colorpalette #colorexpert

35 likes

Mon 1er parcours en 1 mot « Reconnaissante »

1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

0 likes

Mon mood ce matin… encore sur mon nuage !

Premier massage à vie… et je suis tombée sur une perle rare. Ceux et celles qui me connaissent savent à quel point je suis sélective avec qui j’ouvre mon champ énergétique. Disons que ma clairsentience ne me laisse pas choisir à l’aveugle 😉. Et pourtant, à 31 ans (oui oui, premier massage à

2 likes

Mon 1er parcours en un mot « Reconnaissante »👷🏾‍♀️👷🏾

1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

0 likes

T’es prêt à sortir de ta zone de confort?

#letschat #canadalife #newbrunswickcanada #usa #business New Brunswick

0 likes

L’exercice du chameau (Ustrasana) est une posture de yoga puissante qui ouvre profondément l’avant du corps et peut complètement transformer ta posture, ton énergie et ton état mental. Voici pourquoi cette posture mérite une place dans ta pratique 👇 🧍‍♀️ Ouvre les épaules et contrebalance le dos

0 likes

7 triathlon tips !!!🚴🏼‍♀️🏃‍♀️🏊‍♀️

These will help you be more prepared and enjoy your experience!! Enjoy 🤩 #triathlontraining #HelloLemon8 #sport #tipsandtrick

0 likes

Gamer girl

My username is snakelover2040 I play on ps4 I have a mic but don't really use it because I don't play with anyone anymore Trying to get out of my confortzone with streaming on twitch if anyone wants to support me I play fortnite mostly but have other games.

283 likes

Commente « GUIDE » pour mon outils gratuit « débloquer ton plateau et mieux gérer ton stress » On pense devoir en faire plus… mais la vraie clé, c’est d’apprendre à se réguler. Gérer ton stress, créer de l’espace et arrêter de fonctionner en mode survie… c’est ça qui va débloquer ta pert

0 likes

Ce déclic doux, mais profond 🙏💜...

👉 Celui où tu réalises que les dons ne sont pas que « pour les autres », qu’ils ne sont pas réservés à une élite spirituelle et qu’ils ne sont pas quelque chose à aller chercher à l’extérieur... Ils sont déjà là. Ils sommeillent en toi. Ce qu’il manque, ce n’est pas le potentiel… mais de l

1 like

J'ai reçu ma réponse en lecture akashique ce soir. J'ai posé la question; Pourquoi est-ce que j'ai vu une marmotte et qu'une plume blanche est tombée du ciel au même moment ? Réponse reçue, en ressenti très intense et message clair 🥹 De sortir de ta cachette, d'arrêter d

1 like

bouchées dattes, pistaches, choco et chips donne environ 12 bouchées ingrédients 12 dattes medjool, dénoyautées (240 g) ⅓ tasse de beurre de pistaches (maison ou du commerce) (80 g) ¾ tasse de chips de pommes de terre salées, légèrement écrasées (environ 35 g) 2 c. à soupe de pépites de cho

1 like

C’est ce soir 💜

Ma Masterclass Maître de mon Énergie → un espace unique pour reconnecter avec ton énergie et tes dons psychiques. Ici, pas de masque. Pas de jugement. Juste des femmes vraies, qui ont soif d’évolution et qui osent franchir un pas hors de leur zone de confort. 🌙 Pendant 1h, on va : ✨ Dédra

1 like

🎥 Être visible, c’est non négociable. Mélina Shank nous parle de personal branding, de sortir de sa zone de confort… et même de gérer des mariages (avec des invités très festifs 🤗 👉 La vidéo est en ligne sur ma chaîne YouTube! @Mélina Shank

0 likes

Je suis passée au Beauty Vault par @Teenaroberge_t et je t’emmène avec moi ✨ À force d’aller seule à des événements, j’ai réalisé une chose : ce qui fait vraiment la différence, ce n’est pas seulement le lieu, les bouchées ou les mocktails… c’est les personnes que tu rencontres. C’est pour cette

0 likes

3 likes

J’ai arrêté de contrôler mon alimentation…

Ce n’est pas parce que c’est commun que c’est normal. Tu n’es pas supposée vivre quotidiennement avec ces inconforts. Mais on t’a peut-être appris à les banaliser : → “C’est normal, t’es stressée.” → “C’est l’âge.” → “C’est juste comme ça.” NON. Ces signaux sont des messages de ton

3 likes

Related posts