En 2020, aux funérailles de ma grand-mère.
Mon corps a paniqué.
Sueurs.
Étourdissements.
Tremblements.
J’avais de la difficulté à respirer.
Mes mains froides.
Mes pieds glacés.
Et dans mes oreilles…
c’était comme si ça criait en continu.
Je ressentais les émotions des vivants.
La peine dans la pièce.
Mais pas seulement
Il y avait aussi les présences.
Les urnes autour de nous.
Le cimetière sur lequel le salon funéraire était installé.
C’était comme si tout le lieu parlait en même temps.
Et moi…
je recevais tout.
Je ne savais plus ce qui m’appartenait.
Puis la harpe a commencé à jouer.
Un instrument que ma grand-mère aimait profondément.
Je me suis mise à pleurer de façon incontrôlable, comme si quelque chose me traversait.
Avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas seulement ma peine.
Il y avait la sienne.
Il y avait les émotions des autres personnes dans la salle.
Et il y avait la mienne aussi.
C’était un tout.
Mon corps servait de canal
et je n’en avais aucune maîtrise.
Pendant une semaine après,
mes perceptions étaient déréglées.
Fatigue.
Sens mélangés.
Plus rien n’était clair.
Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait.
Et personne autour de moi ne savait ce que je vivais.
J’étais seule avec ça.
Récemment, j’ai dû retourner dans un salon funéraire.
Mon corps se souvenait.
La vieille mémoire d’angoisse est remontée.
La peur de revivre la même chose.
La peur d’être envahie.
Mais au fond de moi,
il y avait aussi une intuition.
Quelque chose de calme qui me disait :
“Cette fois, tu vas comprendre.”
Et c’est exactement ce qui s’est passé.
Ma respiration est restée stable.
Je me sentais solide, comme un arbre aux racines profondément ancrées dans le sol.
L’énergie était présente.
Je la percevais.
Mais elle ne me désorganisait plus.
Oui, je voyais.
Oui, je ressentais.
La différence ?
Je restais moi.
Je suis sortie du salon funéraire…
et je n’étais pas fatiguée.
C’était un soulagement.
Une confirmation.
Aujourd’hui, je sais une chose :
Le plus grand changement n’a pas été d’avoir des capacités psychiques.
Je les ai toujours eues.
Le vrai changement,
ça a été d’apprendre à les contenir.
À ne plus me laisser envahir.
À ne plus douter de ce que je vis.
À rester ancrée dans mon corps, même quand l’énergie autour est intense.
Et si j’avais eu une chose à recevoir en 2020,c’est un espace clair et sécuritaire
pour comprendre ce que je vivais,
mettre des mots, et apprendre à rester stable dans mes perceptions.
C’est exactement pour cette raison que j’ai créé la masterclass Maître de mon énergie.
📅 Le 24 février, à 19h00,
j’ouvre cet espace pour celles qui sentent que c’est le bon moment.
Jessica 💜🪽
#maîtredemonénergie #hypersensibilité #femmespirituelles
Attending a funeral can be a profoundly emotional experience, especially for those who are highly sensitive or possess psychic abilities. From personal experience, I know how overwhelming it can be when the emotions of everyone in the room, combined with the environment’s energy, flood your senses all at once. The mixture of grief, memories, and even subtle unseen presences can create intense physical reactions like dizziness, shortness of breath, or trembling. What helped me regain control was learning techniques to ground myself and stay anchored in my body. Simple habits like focusing on deep, steady breathing and feeling your feet firmly planted on the ground can make a significant difference. I also found that acknowledging the energy around me without trying to suppress or run from it allowed me to maintain my own emotional boundaries. One poignant moment was hearing the harp—a favorite instrument of my grandmother—play during the funeral. It triggered a wave of shared sorrow that wasn’t just mine but everyone’s. Understanding that our bodies and minds can act as conduits for collective emotions helped me realize the importance of self-care after such events. It is normal to feel drained afterward and to need time for rest and emotional processing. If you find yourself in similar situations, seeking supportive spaces to talk about your experiences and learn energy management skills can be invaluable. Mastering your sensitivity doesn’t mean shutting down your perceptions but learning to navigate them without losing yourself. With practice, what once felt like overwhelming invasion can transform into a source of clarity and connection.
