He doesn't like that in us...Or deep down, he just...
At some point, we begin to distinguish bad words or judgments from others, many times not from the truth, but from the truth.
'A knot in his heart that he couldn't handle, 'and then pushed it down at us. 🍃
Psychologically, it's called Projection. People often attack other people for things they secretly are but unacceptable to make themselves feel cheaper and more comfortable. ☘️
So if one day you meet someone to judge us irrationally, don't let your energy waste. Just be still, smile manners and think in your heart that it's "his story," not "our story." 😉✨
จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าใจว่าคนอื่นที่ตัดสินเราไม่ได้ตั้งใจทำร้ายเราโดยตรงแต่เป็นการสะท้อนปัญหาภายในของเขาเอง ช่วยลดความเครียดและความรู้สึกแย่ลงได้มาก ความเข้าใจในจิตวิทยา Projection ช่วยให้ฉันมองคำพูดรุนแรงหรือการวิจารณ์ที่ดูไม่ยุติธรรมในมุมที่ไม่ใช่ตัวเองเป็นเป้าหมายของความโกรธหรือความไม่พอใจนั้นจริง ๆ แต่เป็นความพยายามของเขาในการปกป้องตัวเองจากความรู้สึกอ่อนแอ ในชีวิตจริง มักเจอเหตุการณ์ที่คนบางคนพูดหรือทำให้เรารู้สึกว่าเขาไม่ชอบหรือไม่ยอมรับเรา ซึ่งถ้าไม่เข้าใจกลไกนี้ เราอาจไปโฟกัสที่ตัวเองจนทำให้รู้สึกแย่ เกิดความไม่มั่นใจ ดังนั้นสิ่งที่ทำได้ดีที่สุดคือ การฝึกนิ่ง ยิ้ม ยอมรับคำพูดนั้นเป็นเพียงเรื่อง "ของเขา" ไม่ใช่เรื่องของเรา เพราะเขากำลังสะท้อนปัญหาที่ตนเองทำใจไม่ได้ นอกจากนี้ การรู้จักสังเกตสัญญาณ เช่น การตัดสินรุนแรงเกินจริง การหมกมุ่นจับผิดเรื่องเดิม ๆ หรืออคติที่ดูไม่มีเหตุผล ช่วยให้เราระบุได้ว่าความคิดเห็นนั้นมาจากปมของเขา ไม่ใช่ข้อผิดพลาดของเรา เมื่อเข้าใจดังนี้ ก็ช่วยให้รักษาพลังงานใจไว้เพื่อพัฒนาตัวเอง มากกว่าปล่อยให้คำพูดลบ ๆ มาทำร้ายจิตใจ สุดท้าย การรับรู้ว่าเราควบคุมได้แค่พฤติกรรมและคำพูดของตัวเอง จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันใจ ทำให้เราไม่ถูกชักนำไปในทางลบจากสิ่งที่คนอื่นแสดงออก การรักษาความรักตัวเองและพัฒนาความเข้าใจในจิตวิทยา Projection เป็นเส้นทางสำคัญในการฮีลใจและเติบโตอย่างมั่นคงในระยะยาว
