Apple cider ในเซเว่น🍎

หลายคนถามเหมือนกันว่า “Mikku Apple Cider ช่วยอะไร” หลังจากที่เราลองดื่มอยู่ช่วงหนึ่ง (ซื้อง่ายมากใน 7-11) ขอเล่าแบบประสบการณ์ส่วนตัว + ข้อมูลบนฉลากที่เห็นชัดๆ เลยนะ ตัวนี้เป็น Apple Cider Vinegar Sparkling Drink ของ Mikku immu จุดเด่นที่เราชอบคือ “เป็นแบบโซดา/ซ่า” ทำให้ดื่มง่ายกว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบน้ำส้มสายชูเข้มๆ และที่สำคัญบนขวดมีระบุ 0% sugar กับ low calorie (พลังงานประมาณ 10 kcal ต่อขวด) เลยเหมาะกับวันที่อยากได้เครื่องดื่มสดชื่นแต่ไม่อยากน้ำตาลสูง แล้วเรื่อง “ช่วยอะไร” ที่เรารู้สึกได้: 1) ช่วยให้รู้สึกสดชื่นแทนน้ำหวาน: เวลาแช่เย็นแล้วเปิดดื่มคือซ่ากำลังดี เหมาะมากช่วงอากาศร้อน หรือวันที่อยากดื่มอะไรมีรสชาติ แต่ไม่อยากชาไข่มุก/น้ำอัดลมหวานๆ 2) เรื่องคุมหิวจุกจิก (ในแบบของเรา): เรารู้สึกว่าพอดื่มแล้วมันช่วยตัดความอยากของหวานระหว่างวันได้บ้าง โดยเฉพาะตอนบ่ายๆ ที่ชอบหิวเล่น แต่ต้องบอกว่าไม่ได้ทำให้ “อิ่มแทนข้าว” นะ แค่ช่วยให้ไม่หยิบขนมบ่อยเหมือนเดิม 3) ระบบขับถ่าย/ไฟเบอร์: บนฉลากเห็นว่าไฟเบอร์ 4,000 mg (4 กรัม) ซึ่งตรงนี้น่าจะเป็นเหตุผลที่หลายคนเอาไปโยงกับเรื่องขับถ่ายได้ แต่ผลลัพธ์จะต่างกันในแต่ละคน เราดื่มแล้วรู้สึกว่าท้องไม่อืดเท่าเดิมในวันที่กินผักน้อย ทริคการดื่มให้สบายท้อง (จากที่ลองเอง): - แช่เย็นก่อน ดื่มง่ายขึ้นมากและสดชื่นสุดๆ - ถ้าท้องไว/เป็นกรดไหลย้อนง่าย แนะนำเริ่มจากดื่มครึ่งขวดก่อน หรือดื่มหลังอาหาร จะนุ่มนวลกว่า - ไม่แนะนำดื่มตอนท้องว่างสำหรับคนที่กระเพาะระคายเคืองง่าย เพราะมีความเป็นกรดจาก apple cider vinegar สรุปสั้นๆ: Mikku Apple Cider เหมาะกับคนอยากได้เครื่องดื่มซ่าๆ ดื่มง่าย 0% sugar ราคาเข้าถึง (ประมาณ 20 บาท) และอยากได้ตัวช่วยเรื่องความสดชื่น + ความรู้สึกอิ่ม/ขับถ่ายในบางวัน ใครเป็นมือใหม่หัดลองแอปเปิ้ลไซเดอร์ เราว่าเริ่มจากตัวนี้โอเคมาก