評価されるほど自分がわからなくなった話

私もかつて、仕事で評価されることが増えるにつれて、自分の本当の気持ちや望みがわからなくなった時期があります。うまくやらなければ、期待に応えなければと、周りの目を気にしてばかりで、自分の感覚を押し殺してしまったのです。 例えば、何を選択する際も「これを選べば評価される」「失敗しない」ということを最優先に考え、心の中のワクワクや違和感を無視していました。結果として、趣味や好きなことすらわからなくなり、精神的に疲弊してしまいました。評価は嬉しいけれど、心の満足感は薄れていく。この感覚は多くの人が経験しているのではないでしょうか。 そんな時に効果的だったのが、「感覚で生きる」という自分への問いかけです。自分は今、評価のために動いているのか、本当に自分のやりたいことをしているのか。小さなことでもいいので、自分の感じることに正直になってみることを意識しました。 また、信頼できる友人や同僚に自分の本音を話すことで、自分の内面を客観的に見つめ直す機会にもなりました。周囲の声を聞きながらも、自分の感覚を大切にするマインドセットを整えることが大切だと感じています。 評価されることは嬉しいものですが、その評価に振り回されて自分を見失わないように時折立ち止まり、本当の自分に問いかける時間を持つことが、自己理解を深め、本音で生きるための第一歩です。