หลายคนคิดว่าแค่ท้องอืดหรือเรอบ่อยเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ เริ่มเสียสมดุล ซึ่งส่งผลต่อทั้งระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และการใช้ชีวิตในแต่ละวัน 📌 ลองเช็กตัวเองว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ 💨 1. ท้องอืด เรอบ่อย แม้กินไม่เยอะก็ยังรู้สึกแน่นท้อง อึดอัดหลังมื้ออา

ใครชอบท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ ต้องอ่าน! บางทีสิ่งที่เราเป็นอยู่ไม่ใช่แค่เรื่องกินเยอะ แต่มันคือสัญญาณจาก "ลำไส้" ครับ ลองเช็กดูว่ามีอาการเหล่านี้ไหม? 1. 💩 ท้องผูกสลับท้องเสีย: วันนึงถ่ายยาก อีกวันถ่ายคล่องจนคุมไม่ได้ 2. 💨 มีลมในท้อง/ท้องอืด: พุงป่อง อึดอัด เหมือนอาหารไม่ย่อย 3. 🚽 อุจจาระผ

เคยไหม? ก่อนเมนส์มา ท้องป่อง กางเกงแน่น เหมือนน้ำหนักขึ้น แต่พอเมนส์มาไม่กี่วัน…กลับกลายเป็น เข้าห้องน้ำบ่อย ท้องเสีย หรือปวดท้องอยากถ่าย แล้วตกลงร่างกายเราเป็นอะไรกันแน่? จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นร่วมกับช่วงมีประจำเดือนได้ และหนึ่งในตัวการสำคัญคือ Prostaglandins สารที่ร่างกา

ชาว Lemon8 คนไหนมีปัญหาเรื่องพุงป่อง ถ่ายยากเหมือนกันบ้าง? 🙋‍♀️ ช่วงก่อนหน้านี้เราลองเช็คตัวเองดู สรุปว่าเจอไปเต็มๆ 2 ข้อในนี้เลย จนนึกว่าอ้วนขึ้น แต่จริงๆ คือลำไส้ไม่สมดุล! 🥲 โชคดีไปเจอตัวนี้มา BioActive+ Tribiotic28 โพรไบโอติกตัวใหม่จากบ้านใหญ่ BioActive+ บอกเลยว่าตัวนี้เค้าเป็น Beyond

ช่วงนี้รู้สึกท้องอืด ขับถ่ายไม่ค่อยเป็นเวลา เลยลองเพิ่มลูกพรุน Sunsweet เข้าไปในมื้อว่างทุกวัน 🥰 สิ่งที่ชอบคือเป็น ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนีย (Product of California) ผลิตจากลูกพรุน 100% ไม่เติมสี ไม่แต่งกลิ่น และไม่ใส่วัตถุกันเสีย นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีสารอาหารที่น่าสนใจอีกหลายอย่าง เช่น ✨