ช่วงฤดูฝนและฤดูหนาวเป็นช่วงที่เชื้อไข้หวัดใหญ่ระบาดได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคร่วมเช่นโรคเบาหวาน ความดัน หรือโรคปอดเรื้อรัง การรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่มา พบว่าการได้รับคำแนะนำจากพยาบาลและเจ้าหน้าที่อนามัยช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น แม้บางคนจะกลัวเข็มฉีดยา แต่พยาบาลให้คำแนะนำให้นึกถึงสิ่งดีๆ หรือมองคนที่ฉีดให้แทน จะช่วยลดความวิตกกังวลได้มาก หลายพื้นที่ในประเทศไทย มีจุดรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้บริการฟรีแก่ผู้มีโรคร่วมและผู้สูงอายุ ทำให้การเข้าถึงวัคซีนเป็นเรื่องง่ายและสะดวก ไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลเพิ่ม นอกจากนี้ การได้รับวัคซีนยังช่วยลดความรุนแรงของโรคและโอกาสที่ต้องเข้าโรงพยาบาล เพราะฉะนั้นอย่ารอช้า ควรตรวจสอบข้อมูลการให้บริการวัคซีนในพื้นที่ของตนและไปได้รับวัคซีนโดยเร็วที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองและคนรอบข้าง